シングルマザーで仕事がないは嘘！未経験でも見つかる仕事と探し方
公開 2025/08/05
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
- なぜシングルマザーは「仕事がない」と感じるの？
- 子育てと両立できる条件の求人が少ない
- 資格や職歴に自信がなく応募できない
- 働いていない期間への不安がある
- シングルマザーの仕事選びで大切なポイント
- 子どもの急な体調不良に対応できる
- 残業が少なく定時で退社しやすい
- 安定した収入が見込める
- 未経験でも安心！シングルマザーにおすすめの仕事
- 工場の軽作業・ピッキング
- 受付やデータ入力などの事務職
- スーパーやアパレルの販売員
- 介護施設のスタッフ
- 「仕事がない」を卒業する具体的なステップ
- 働ける条件を紙に書き出して整理する
- 未経験者歓迎の求人に絞って応募する
- 面接で正直に状況を伝えて意欲を見せる
- 転職のプロに無料で相談するという選択肢は？
- 自分に合う求人を代わりに探してもらえる
- 面接対策や書類の書き方を教えてもらえる
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
「シングルマザーで仕事がない…」と悩んでいませんか？子育てと両立しながら働ける仕事はたくさんあります。この記事では、仕事がないと感じる理由から、未経験でも安心して働けるおすすめの仕事、具体的な探し方まで分かりやすく解説します。
- シングルマザーが「仕事がない」と感じる理由
- 子育てと両立しやすい仕事の選び方
- 未経験でも挑戦できるおすすめの仕事
- 仕事を見つけるための具体的な行動ステップ
なぜシングルマザーは「仕事がない」と感じるの？
シングルマザーが「仕事がない」と感じてしまうのには、いくつかの理由があります。具体的には以下の通りです。
- 子育てと両立できる条件の求人が少ない
- 資格や職歴に自信がなく応募できない
- 働いていない期間への不安がある
それぞれの理由について、詳しく見ていきましょう。
子育てと両立できる条件の求人が少ない
子育て中は、勤務時間に制約があるため、仕事探しが難しく感じられることがあります。例えば、「子どものお迎えがあるので16時には退社したい」「土日は休みたい」といった希望条件で求人を探すと、選択肢がぐっと減ってしまうことがあります。特に、子どもの急な発熱や学校行事などで、柔軟な対応が求められる場面を考えると、「こんな条件で雇ってくれるところはないかも…」と弱気になってしまいがちです。
資格や職歴に自信がなく応募できない
特別な資格を持っていなかったり、アピールできるような職歴がなかったりすると、自分に自信が持てないことから応募をためらってしまうことがあります。求人情報を見て「経験者優遇」や「要スキル」といった文字が目に入ると、「自分には無理だ」と諦めてしまうのです。本当は「未経験歓迎」の仕事もたくさんあるのに、最初から選択肢を狭めてしまっているケースは少なくありません。
働いていない期間への不安がある
出産や子育てのために仕事から離れていた期間があると、ブランク期間への不安から、再就職に一歩踏み出せないことがあります。「仕事のカンが鈍っているんじゃないか」「新しい職場のスピードについていけるだろうか」「年下の同僚とうまくやっていけるかな」といった不安が、応募へのハードルを上げてしまうのです。
シングルマザーの仕事選びで大切なポイント
子育てと仕事を両立するためには、仕事選びで押さえるべきポイントがあります。具体的には以下の通りです。
- 子どもの急な体調不良に対応できる
- 残業が少なく定時で退社しやすい
- 安定した収入が見込める
詳しく解説していきます。
子どもの急な体調不良に対応できる
子どもは、予測できないタイミングで熱を出したり、体調を崩したりするものです。そのため、急な休みに理解があるかどうかは、仕事を選ぶ上で最も重要なポイントの一つと言えます。「子育て中のスタッフが他にもいるか」「急な休みを取る際の会社のルールはどうなっているか」などを、面接の際に確認しておくと安心です。正直に状況を伝えた上で、柔軟に対応してくれる職場を選びましょう。
残業が少なく定時で退社しやすい
保育園のお迎えや、子どもとの夕食の時間などを考えると、定時で帰りやすい雰囲気の職場であることも大切です。求人票に「残業ほぼなし」と書かれていても、実際には「帰りにくい雰囲気がある」というケースも考えられます。面接の際に、1日の仕事の流れや、他の社員の平均的な退社時間などを質問してみるのも良いでしょう。
安定した収入が見込める
子どもの将来のためにも、そして自分自身の生活のためにも、長期的に安定した収入を得られる仕事を選ぶことが重要です。毎月の給料はもちろん、ボーナスや昇給、各種手当などの福利厚生が整っているかどうかもチェックしましょう。すぐに高い給料を望むのではなく、長く安心して働き続けられる環境かどうか、という視点で仕事を見極めることが大切です。
未経験でも安心！シングルマザーにおすすめの仕事
資格や経験がなくても挑戦できる仕事はたくさんあります。おすすめの仕事は以下の通りです。
- 工場の軽作業・ピッキング
- 受付やデータ入力などの事務職
- スーパーやアパレルの販売員
- 介護施設のスタッフ
それぞれの仕事の特徴を見ていきましょう。
工場の軽作業・ピッキング
決められた手順に沿って作業を進める工場での仕事は、未経験から始めやすいのが大きな魅力です。一人で黙々と取り組める作業が多く、人間関係のストレスが少ない傾向にあります。また、シフト制を導入している工場も多く、家庭の事情に合わせて働きやすい環境が見つかりやすいでしょう。
受付やデータ入力などの事務職
事務職は、規則正しい生活リズムで働きたい人におすすめです。基本的にカレンダー通りに休める職場が多く、残業も少ない傾向にあります。パソコンの基本操作ができれば応募できる求人も豊富で、体力的な負担が少ないのも嬉しいポイント。未経験からスキルを身につけて、キャリアアップを目指すことも可能です。
スーパーやアパレルの販売員
販売や接客の仕事は、シフトの融通が利きやすいため、子育てと両立しやすいのが特徴です。「午前中だけ」「夕方まで」といった短時間勤務が可能な店舗も多くあります。人と話すことが好きな人に向いており、未経験者を積極的に採用している業界でもあります。
介護施設のスタッフ
介護の仕事は、これからの社会でますます必要とされるため、社会貢献度が高く安定しているのが強みです。常に人手を必要としているため、未経験からでも就職しやすく、働きながら資格を取って給料アップを目指せる制度が整っている施設も多いです。人の役に立っていることを実感できる、やりがいのある仕事です。
「仕事がない」を卒業する具体的なステップ
実際に仕事を見つけるために、具体的な行動に移しましょう。そのステップは以下の通りです。
- 働ける条件を紙に書き出して整理する
- 未経験者歓迎の求人に絞って応募する
- 面接で正直に状況を伝えて意欲を見せる
一つずつ詳しく解説します。
働ける条件を紙に書き出して整理する
まずは、仕事を探す上での希望条件の優先順位づけを行いましょう。「勤務時間」「休日」「給料」「勤務地」など、仕事に求める条件を一度すべて紙に書き出してみるのがおすすめです。その上で、「これだけは譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」に分けることで、求人を探す際の軸がはっきりします。
未経験者歓迎の求人に絞って応募する
仕事を探す際は、「未経験OK」「学歴不問」といった求人に注目してみましょう。このような求人は、ポテンシャル採用を狙うチャンスです。経験やスキルよりも、人柄や「これから頑張りたい」という意欲を重視してくれる傾向があります。また、研修制度がしっかりしている会社も多いので、安心して仕事を始められます。
面接で正直に状況を伝えて意欲を見せる
面接では、子育て中であることを隠す必要はありません。正直に状況を伝えた上で、働く意欲をしっかり伝えることが大切です。例えば、「子どもの急な体調不良の際は、病児保育に登録しているので対応できます」といった具体的な対策を伝えられると、採用担当者も安心します。ハンデを乗り越えてでも働きたい、という熱意を見せましょう。
転職のプロに無料で相談するという選択肢は？
一人で悩まず、転職のプロに相談するのも有効な手段です。具体的なメリットは以下の通りです。
- 自分に合う求人を代わりに探してもらえる
- 面接対策や書類の書き方を教えてもらえる
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
詳しく見ていきましょう。
自分に合う求人を代わりに探してもらえる
転職エージェントに登録すると、求人探しの手間が省けるという大きなメリットがあります。子育てをしながら、数多くの求人情報に目を通して自分に合うものを探すのは大変な作業です。エージェントに希望条件を伝えれば、自分では見つけられなかった非公開の求人なども含めて、ぴったりの仕事を紹介してくれます。
面接対策や書類の書き方を教えてもらえる
転職エージェントを利用すれば、採用率アップにつながるサポートを受けられます。職務経歴にブランクがあっても、それを不利に感じさせない書類の書き方や、面接で好印象を与えるための話し方など、プロの視点から具体的なアドバイスをもらえます。自信を持って選考に臨めるようになるでしょう。
Zキャリアのエージェントに相談してみよう
一人で仕事探しをしていると、どうしても視野が狭くなったり、不安になったりしがちです。そんな時は、転職のプロに頼るのが一番の近道です。Zキャリアは、ノンデスクワーカーや未経験からの転職支援に特化しています。そのため、子育てと両立しやすいシフトの仕事や、研修が充実していて安心して始められる求人を数多く扱っています。キャリアエージェントが、一人ひとりの状況や希望を丁寧にヒアリングし、ぴったりの仕事探しを無料でサポートします。書類の添削や面接対策はもちろん、自分では言い出しにくい給料や勤務条件の交渉も代行します。「仕事がない」と諦めてしまう前に、まずはZキャリアに気軽に相談して、新しい一歩を踏み出してみませんか。
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