若者がワークライフバランスを重視して働く！自分に合った職場の見つけ方
公開 2025/08/05
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
- 若者がワークライフバランスを重視する理由とは？
- プライベートの時間を確保したいと考える
- ストレスを減らし心身の健康を保ちたい
- 自己成長やスキルアップに時間を使いたい
- ワークライフバランスが取れる職場を見つけるポイント
- 企業の福利厚生制度を確認する
- 残業時間の少なさや有給取得率を見る
- フレックスタイム制やリモートワーク制度を確認する
- 企業の口コミや評判を調べる
- ワークライフバランスを重視する働き方のメリット
- 仕事へのモチベーションを維持できる
- 精神的なゆとりが生まれる
- プライベートも充実できる
- ワークライフバランスを重視する働き方のデメリット
- 給料が上がりにくい可能性がある
- キャリアアップの機会が少ないことがある
- ワークライフバランスを実現するための転職活動のコツ
- 自分の重視する点を明確にする
- ワークライフバランスに理解のある業界を選ぶ
- 転職エージェントを有効活用する
- 若者がワークライフバランスを実現できるおすすめの仕事
- 事務職
- ITエンジニア
- 医療系の専門職
- 公務員
- ワークライフバランスとキャリアアップを両立させるには？
- スキルアップを継続する
- 将来性のある職種を選ぶ
- 積極的に社内制度を利用する
- Zキャリアで理想のワークライフバランスを実現しよう
- 専任のキャリアアドバイザーがあなたの価値観に寄り添う
ワークライフバランスを重視したい若者に向けて、仕事とプライベートを両立させるための働き方や職場の選び方、注意点などを解説します。
- ワークライフバランスを重視する理由
- バランスが取れる職場の探し方
- ワークライフバランスを重視した働き方のメリット・デメリット
- 転職活動を成功させるためのコツ
- ワークライフバランスを実現できるおすすめの仕事
若者がワークライフバランスを重視する理由とは？
近年、若者を中心に仕事とプライベートの調和、すなわちワークライフバランスを重視する傾向が強まっています。これは、単に楽をしたいというわけではありません。これまでの働き方とは異なる価値観を持つ若者が増えているためです。ワークライフバランスを重視する具体的な理由は以下の通りです。
- プライベートの時間を確保したいと考える
- ストレスを減らし心身の健康を保ちたい
- 自己成長やスキルアップに時間を使いたい
プライベートの時間を確保したいと考える
多くの若者は、仕事だけでなくプライベートな時間も大切にしたいと考えています。これは、趣味や友人との交流、家族との時間など、仕事以外の充実した生活を送るためです。長時間労働が当たり前だった時代とは異なり、限られた時間の中で最大のパフォーマンスを発揮し、その後は自分のために時間を使いたいという意識が強くなっています。プライベートが充実していると、精神的なゆとりが生まれ、結果的に仕事にも良い影響を与えます。
ストレスを減らし心身の健康を保ちたい
現代社会はストレスが多く、仕事による心身の不調を訴える人も少なくありません。若者は、過度な残業や休日出勤が続くことで心身の健康が損なわれることを懸念しています。そのため、無理なく働ける環境を求め、ストレスをできる限り減らしたいと考える傾向にあります。健康を維持しながら長く働き続けるためには、適切な休息とリフレッシュが必要です。ワークライフバランスが整っている職場であれば、心身の健康を保ちながら働くことができます。
自己成長やスキルアップに時間を使いたい
若者は、将来のキャリアを見据え、仕事以外の時間で自己成長やスキルアップに取り組みたいと考えています。例えば、資格取得のための勉強や、副業を通じた新たなスキルの習得、語学学習など、自分自身の価値を高めるための投資を惜しみません。仕事だけに時間を費やすのではなく、プライベートな時間も有効活用することで、より市場価値の高い人材を目指すことができます。このような意識が、ワークライフバランスへの関心を高めています。
ワークライフバランスが取れる職場を見つけるポイント
ワークライフバランスを重視して働きたいと考えていても、具体的にどのような職場を選べば良いか分からないという人もいるかもしれません。ワークライフバランスが取れる職場を見つけるためのポイントは以下の通りです。
- 企業の福利厚生制度を確認する
- 残業時間の少なさや有給取得率を見る
- フレックスタイム制やリモートワーク制度を確認する
- 企業の口コミや評判を調べる
企業の福利厚生制度を確認する
ワークライフバランスを重視するなら、まず企業の福利厚生制度を確認することが重要です。例えば、育児・介護休暇制度の充実度や、リフレッシュ休暇の有無などが挙げられます。これらの制度が整っている企業は、社員のプライベートを尊重し、働きやすい環境づくりに力を入れている傾向があります。求人情報だけでなく、企業の公式ホームページなどで詳しく調べてみましょう。
残業時間の少なさや有給取得率を見る
実際の働き方をイメージするためには、残業時間の少なさや有給取得率をチェックすることが大切です。求人情報に「平均残業時間〇時間」と記載されている場合もありますし、転職エージェントを通じて情報を得ることもできます。また、有給休暇が取得しやすい雰囲気があるかどうかも重要です。有給取得率が高い企業は、社員が休みを取りやすい文化があると考えられます。
フレックスタイム制やリモートワーク制度を確認する
勤務時間や場所の柔軟性も、ワークライフバランスを考える上で重要な要素です。フレックスタイム制が導入されている企業であれば、自分で出社・退社時間を調整できるため、プライベートの予定を立てやすくなります。また、リモートワークが可能な企業であれば、通勤時間を削減でき、より効率的に時間を使うことができます。これらの制度は、多様な働き方を認める企業の証でもあります。
企業の口コミや評判を調べる
企業の公式情報だけでは分からない職場の雰囲気や実態を知るためには、企業の口コミサイトやSNSを活用するのも一つの手です。現役社員や元社員の声から、実際にワークライフバランスがどの程度実現されているかを把握できることがあります。ただし、口コミは個人の主観であるため、参考程度にとどめ、複数の情報を照らし合わせることが大切です。
ワークライフバランスを重視する働き方のメリット
ワークライフバランスを重視して働くことには、多くのメリットがあります。単にプライベートが充実するだけでなく、仕事にも良い影響を与えることがあります。ワークライフバランスを重視する働き方のメリットは以下の通りです。
- 仕事へのモチベーションを維持できる
- 精神的なゆとりが生まれる
- プライベートも充実できる
仕事へのモチベーションを維持できる
ワークライフバランスが保たれていると、仕事へのモチベーションを高く維持できます。適度な休息やリフレッシュができることで、心身ともに疲弊することなく、新鮮な気持ちで仕事に取り組むことができるためです。常に最高のパフォーマンスを発揮し、仕事の成果を上げることにもつながります。
精神的なゆとりが生まれる
仕事とプライベートのバランスが取れていると、精神的なゆとりが生まれます。趣味や家族との時間を楽しむことで、仕事で感じたストレスを解消し、心に余裕を持つことができるからです。精神的なゆとりは、職場の人間関係を円滑にしたり、新しいアイデアを生み出したりすることにもつながります。
プライベートも充実できる
ワークライフバランスを重視する最大のメリットは、プライベートが充実することです。自分の好きなことに時間を使ったり、友人や家族と過ごしたりする時間が増えることで、人生全体の満足度が向上します。プライベートが充実していると、仕事への活力が湧き、相乗効果で良い循環が生まれるでしょう。
ワークライフバランスを重視する働き方のデメリット
ワークライフバランスを重視する働き方にはメリットが多いですが、一方でデメリットも存在します。どのような点に注意が必要か、事前に理解しておくことが大切です。ワークライフバランスを重視する働き方のデメリットは以下の通りです。
給料が上がりにくい可能性がある
ワークライフバランスを重視する働き方では、給料が上がりにくい可能性があります。特に、残業時間が少ない働き方を選ぶと、残業代が減るため、収入が抑えられるケースがあるためです。また、成果主義の企業では、長時間働くことや多くの業務をこなすことが評価につながりやすく、ワークライフバランスを優先すると評価されにくい場合もあります。
キャリアアップの機会が少ないことがある
ワークライフバランスを重視する働き方では、キャリアアップの機会が少ないことがあります。例えば、新しいプロジェクトや責任のあるポジションは、時間的制約が少ない人が任されやすい傾向にあるためです。これにより、昇進や昇給のスピードが遅くなる可能性も考えられます。キャリアアップも目指したい場合は、ワークライフバランスと両立できる制度のある企業を選ぶことが重要です。
ワークライフバランスを実現するための転職活動のコツ
ワークライフバランスを重視した転職を成功させるためには、いくつかのコツがあります。やみくもに転職活動を進めるのではなく、戦略的に行動することが大切です。ワークライフバランスを実現するための転職活動のコツは以下の通りです。
- 自分の重視する点を明確にする
- ワークライフバランスに理解のある業界を選ぶ
- 転職エージェントを有効活用する
自分の重視する点を明確にする
転職活動を始める前に、自分がワークライフバランスにおいて何を最も重視するのかを明確にしましょう。例えば、残業の少なさ、有給休暇の取りやすさ、フレックスタイム制、リモートワークの可否など、優先順位をつけることが大切です。明確な基準を持つことで、自分に合った企業を見つけやすくなります。
ワークライフバランスに理解のある業界を選ぶ
業界によって、ワークライフバランスへの考え方は大きく異なります。例えば、IT業界やWeb業界、医療・介護業界などは、比較的柔軟な働き方を導入している企業が多い傾向にあります。逆に、長時間労働が常態化している業界もあるため、事前に情報収集を行い、ワークライフバランスに理解のある業界を選ぶことが重要です。
転職エージェントを有効活用する
自分一人でワークライフバランスに合った企業を探すのは大変です。そこで、転職エージェントを有効活用することをおすすめします。転職エージェントは、企業の内部情報や非公開求人など、一般には手に入らない情報を持っていることがあります。自分の希望を伝えることで、ワークライフバランスを重視する企業を紹介してもらえる可能性があります。
若者がワークライフバランスを実現できるおすすめの仕事
ワークライフバランスを重視する若者にとって、どのような仕事が適しているのでしょうか。ここでは、比較的ワークライフバランスが取りやすいとされるおすすめの仕事を紹介します。若者がワークライフバランスを実現できるおすすめの仕事は以下の通りです。
事務職
事務職は、一般的に残業が少なく、定時で帰りやすい仕事の一つです。企業にもよりますが、業務内容が明確で、突発的な残業が発生しにくい傾向があります。また、土日祝日が休みの企業が多いため、プライベートの時間を確保しやすいと言えるでしょう。未経験からでも始められる求人も多く、オフィスワークに興味がある方におすすめです。
ITエンジニア
ITエンジニアと聞くと忙しいイメージがあるかもしれませんが、近年ではワークライフバランスに配慮した働き方が浸透しています。特に、Web系企業やスタートアップ企業では、フレックスタイム制やリモートワークを導入しているところが多いです。スキルを身につければ、高収入も目指せるため、自己成長とプライベートの両立をしたい方におすすめです。
医療系の専門職
看護師や薬剤師、理学療法士などの医療系の専門職は、専門性が高く、安定した需要があります。シフト制勤務が多いですが、勤務時間が明確に決まっていることが多く、残業が比較的少ない傾向にあります。また、資格があれば全国どこでも働けるため、将来性も高いと言えるでしょう。人々の役に立ちたいという気持ちがある方におすすめです。
公務員
公務員は、安定性が高く、福利厚生が充実していることで知られています。残業が少ない部署が多く、有給休暇も比較的取りやすいです。また、育児休暇や介護休暇などの制度も整っているため、ライフイベントに合わせて長く働き続けたい方におすすめです。試験勉強が必要ですが、ワークライフバランスを重視するなら魅力的な選択肢です。
ワークライフバランスとキャリアアップを両立させるには？
ワークライフバランスを重視しつつ、キャリアアップも諦めたくないと考える人もいるでしょう。これらは相反するように思えるかもしれませんが、両立させることは十分に可能です。ワークライフバランスとキャリアアップを両立させる方法は以下の通りです。
- スキルアップを継続する
- 将来性のある職種を選ぶ
- 積極的に社内制度を利用する
スキルアップを継続する
ワークライフバランスを保ちながらキャリアアップを目指すためには、継続的なスキルアップが不可欠です。仕事以外の時間で資格取得を目指したり、オンライン学習で新しいスキルを習得したりすることで、自身の市場価値を高めることができます。企業は、常に学び続ける意欲のある人材を評価します。
将来性のある職種を選ぶ
キャリアアップを考えるのであれば、将来性のある職種を選ぶことも重要です。例えば、AIやデータサイエンスなど、これからの時代に需要が高まる分野の知識やスキルを身につけることで、長期的なキャリア形成に役立ちます。将来性のある職種は、成長機会も多いため、ワークライフバランスを保ちつつキャリアアップしやすいと言えるでしょう。
積極的に社内制度を利用する
キャリアアップを目指す上で、社内制度を積極的に利用することも大切です。例えば、社内研修プログラムや資格取得支援制度、メンター制度など、企業の提供する成長機会を最大限に活用しましょう。これらを活用することで、仕事のパフォーマンスを向上させ、キャリアアップにつなげることができます。
Zキャリアで理想のワークライフバランスを実現しよう
この記事では、ワークライフバランスを重視した働き方や職場の見つけ方について解説してきました。しかし、膨大な求人情報の中から、本当に自分の価値観に合った企業を一人で見つけ出すのは簡単なことではありません。そんな時こそ、転職のプロである転職エージェントの力を借りるのがおすすめです。中でも若者のキャリア支援に特化した「Zキャリア」は、あなたの心強い味方になります。
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