ニートから受かりやすいおすすめの仕事を一挙紹介！優良企業に入社するコツも解説します
公開 2025/02/07
更新 2025/09/09
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
- ニートが受かりやすい仕事の特徴
- 「未経験者歓迎」「学歴不問」を掲げている
- マニュアルや研修制度が充実している
- 実力・成果主義である
- ニートが受かりやすい正社員の仕事10選
- ITエンジニア（インフラ・テスター）
- 介護職
- 施工管理
- 運送・ドライバー
- 営業職
- 警備員
- 工場作業員
- 販売・接客スタッフ
- 製造系エンジニア
- 地方公務員（現業職など）
- ニートが受かりやすいアルバイト・パートの仕事10選
- 工場・倉庫での軽作業
- コンビニエンスストア店員
- スーパーの品出し・レジ
- 飲食店スタッフ
- 清掃員
- 警備員
- ポスティング
- デリバリー配達員
- データ入力
- イベントスタッフ
- 仕事をするのが怖いと感じるし、ブラック企業しか受からないんじゃないかと心配...
- 対策次第で安心して働ける企業に入社することができる
- ニートからの就職で安心して働けるホワイト企業に入社するポイント
- ポテンシャル採用を利用する
- 研修や育成制度が整っている会社を目指す
- 優良企業はどのように探せばいい？
- ハローワークは非常に求人数が多い一方で、企業実態が掴めないことも多く、良い会社に入社できるかは運の要素が強くなる
- リファラル(知り合いの紹介)を利用できるのであれば、積極的に利用した方がいい
- リファラル(知り合いの紹介)は利用できなさそう...
- その場合は、キャリアアドバイザーに相談するのがおすすめ！
- キャリアアドバイザーの魅力
- 民間の人材紹介会社経由の求人紹介になるので、研修や育成制度が充実している求人に巡り会える
- 将来の夢や現在の状況をヒアリングした上で非常に多くの求人から厳選して求人を紹介してくれる
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- Zキャリアはニートからの正社員就職に特化した転職サービスです
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「ニートから受かりやすい仕事」は意外と多く、採用率が高い職種も少なくありません。人材不足が続く業界なら未経験から即戦力として採用されやすい傾向があります。受かりやすい仕事で経験とスキルを磨き、正社員登用を目指すのも1つの方法です。ここでは、ニートから受かりやすい仕事の特徴や探し方、就活がどうしてもうまくいかない場合の対処法を解説します。
ニートが受かりやすい仕事の特徴
「未経験者歓迎」「学歴不問」を掲げている
ニートからの就職活動では、「未経験者歓迎」や「学歴不問」を掲げる求人が狙い目です。これらの求人を出す企業は、応募者の過去の経歴よりも、人柄や入社後のポテンシャルを重視する傾向にあります。特に近年の日本では多くの業界で人手不足が深刻化しており、企業は育成を前提とした採用に積極的です。
ニート期間に引け目を感じる必要はありません。仕事への意欲や「これから頑張りたい」という前向きな姿勢をアピールすることができれば、採用の可能性は十分にあります。
マニュアルや研修制度が充実している
仕事の経験がないニートの方にとって、マニュアルや研修制度の充実は非常に重要なポイントです。業務内容が体系化され、しっかりとしたマニュアルがあれば、未経験からでもスムーズに仕事を覚えられます。
また、入社後に丁寧な研修期間が設けられている企業であれば、必要な知識やスキルを基礎から学ぶことができるため、社会人経験のブランクに対する不安を解消できます。こうした企業は、従業員を長期的に育てていくという考えを持っているため、働きやすい環境である可能性も高いでしょう。求人情報を見る際には、教育制度やサポート体制について明記されているかを重点的にチェックすることをおすすめします。
実力・成果主義である
ニート期間があると「経歴に空白があるから評価されないのでは」と不安に思うかもしれませんが、実力・成果主義の職場では、学歴や職歴に関係なく、入社後の頑張りが正当に評価されます。このような環境では、過去の実績よりも「今、何ができるか」「これからどれだけ貢献してくれるか」が重要視されるため、ニートだったという経歴がハンデになりにくいのが特徴です。
本人の努力次第で昇進や昇給のチャンスが平等に与えられるため、高いモチベーションを維持しながら働くことができます。「自分の力でキャリアを切り拓きたい」「頑張った分だけ評価されたい」という意欲のある方にとっては、大きなやりがいを感じられるでしょう。
ニートが受かりやすい正社員の仕事10選
ITエンジニア（インフラ・テスター）
IT業界は深刻な人手不足が続いており、未経験者を積極的に採用・育成する企業が多いため、ニートからの就職先として非常におすすめです。特に、システムの基盤を支える「インフラエンジニア」や、製品の品質をチェックする「テスター」は、専門的なプログラミング知識がなくても始めやすい職種です。多くの企業で充実した研修制度が用意されており、働きながら専門スキルを身につけることができます。
実力主義の風土が強い業界なので、学歴や職歴に関わらず、スキルを磨けば高収入を目指すことも可能です。将来性が高く、手に職をつけたいと考える方に最適な仕事といえるでしょう。
介護職
介護職は、高齢化社会の進行に伴い、常に高い需要がある仕事です。多くの施設で人手が求められており、「未経験者歓迎」の求人が非常に多いのが特徴です。仕事内容は、食事や入浴の介助、レクリエーションの企画・運営など多岐にわたりますが、コミュニケーション能力や相手を思いやる気持ちが何よりも大切にされます。
資格がなくても始められ、働きながら「介護職員初任者研修」などの資格取得を目指せる支援制度を設けている事業所も少なくありません。社会貢献性が高く、人の役に立っていることを実感できるため、大きなやりがいを感じられる仕事です。
施工管理
施工管理は、建設現場全体を管理し、工事が計画通りに安全かつ円滑に進むよう指揮をとる仕事です。体力仕事のイメージがあるかもしれませんが、主な業務はデスクワークや現場の巡回、職人さんへの指示出しなど多岐にわたります。
建設業界も人手不足が深刻で、若手人材の育成に力を入れているため、学歴や経験を問わない求人が多数存在します。入社後は、先輩社員の補助業務から始め、徐々に専門知識や管理スキルを学んでいきます。大規模な建物の完成に携わる達成感は大きく、キャリアを積めば高い収入も期待できる、将来性のある仕事です。
運送・ドライバー
運送・ドライバーは、トラックやバンを運転して荷物を目的地まで運ぶ仕事です。普通自動車免許があれば始められる求人も多く、ニートからの社会復帰に適しています。基本的に一人で運転する時間が長いため、対人関係のストレスが少なく、自分のペースで黙々と作業したい方に向いています。
ECサイト市場の拡大などを背景に需要は安定しており、仕事がなくなる心配は少ないでしょう。歩合制を導入している会社も多く、頑張り次第で収入を上げることも可能です。地理に詳しくなったり、安全運転のスキルが向上したりといったメリットもあります。
営業職
営業職は、企業の製品やサービスを顧客に提案し、契約を結ぶ仕事です。ニートからの就職は難しいと思われがちですが、実は「未経験者歓迎」の求人が非常に多い職種の一つです。その理由は、営業で最も重要なのが商品知識や経験よりも、コミュニケーション能力や人柄、熱意といったポテンシャルだからです。
フリーターを正社員として採用する際、企業が「コミュニケーション能力」や「職業意識・勤労意欲・チャレンジ精神」を重視するというデータもあり、これまでの経歴は問われません。成果が給与に直結するインセンティブ制度を設けている企業も多く、実力次第で高収入を目指せる点も魅力です。
参照:「平成30年若年者雇用実態調査の概況(14ページ)/厚生労働省」
警備員
警備員は、施設やイベント会場、工事現場などで人々の安全を守る仕事です。18歳以上であれば学歴や経験を問わず就職しやすく、ニートからの社会復帰の第一歩としておすすめです。採用後は法律で定められた研修を受ける義務があるため、未経験でも安心して業務を始められます。
勤務形態も日勤、夜勤、パートタイムなど様々で、自分の生活リズムに合わせて働きやすいのが特徴です。主な仕事は巡回や監視であり、複雑な業務は少ないため、自分のペースで落ち着いて働きたい方に適しています。社会の安全を支えるという責任感とやりがいを感じられる仕事です。
工場作業員
工場作業員は、製品の製造ラインで組立、加工、検品などを行う仕事です。学歴や経験不問の求人が多く、ニートから正社員を目指しやすい職種です。作業内容はマニュアル化されていることがほとんどで、一度覚えてしまえば単純なルーティンワークが中心となるため、難しいスキルは必要ありません。
一人で黙々と作業に集中できる環境が多く、コミュニケーションが苦手な方でも働きやすいのがメリットです。24時間稼働している工場も多く、シフト制で自分の生活スタイルに合わせた働き方が可能です。ものづくりの現場を支える、社会にとって不可欠な仕事です。
販売・接客スタッフ
アパレルショップや家電量販店などの販売・接客スタッフは、顧客対応がメインの仕事です。コミュニケーション能力が求められますが、充実したマニュアルや研修制度が整っている企業が多く、未経験からでも挑戦しやすいのが特徴です。
人と話すことが好きな方にとっては、お客様からの「ありがとう」という言葉が直接的なやりがいにつながります。アルバイトから始めて、経験を積んで正社員登用を目指すというキャリアパスを描ける場合も少なくありません。身だしなみや言葉遣いなど、基本的なビジネスマナーを実践的に身につけられる点も大きなメリットです。
製造系エンジニア
製造系エンジニアは、工場などの生産現場で、製品の設計・開発や生産設備の管理、品質管理などを担う技術職です。理系の知識が活かせる仕事ですが、未経験者を積極的に採用し、入社後の研修で一から育てる企業も増えています。
特に、生産ラインがスムーズに動くように管理する「生産技術」や、製品の品質を保証する「品質管理」といった職種は、未経験からでもキャリアをスタートしやすい分野です。専門的なスキルが身につくため、一度技術を習得すれば、将来的に転職する際にも有利になります。ものづくりに興味があり、手に職をつけたい方におすすめの仕事です。
地方公務員（現業職など）
安定した職に就きたいと考えるなら、地方公務員も選択肢の一つです。特に、ごみ収集や学校給食の調理、用務員などを担う「現業職」と呼ばれる職種は、学歴や職歴を問わない採用試験を実施している自治体があります。筆記試験の難易度も、一般行政職に比べて比較的低い傾向にあります。
公務員であるため、福利厚生が手厚く、安定した収入と社会的信用を得られるのが最大の魅力です。募集人数は少ない場合が多く、定期的に採用があるわけではありませんが、お住まいの自治体の採用情報をこまめにチェックしてみる価値は十分にあります。
ニートが受かりやすいアルバイト・パートの仕事10選
工場・倉庫での軽作業
工場や倉庫での軽作業は、ピッキング、梱包、検品、シール貼りといった簡単な作業が中心です。仕事内容はマニュアル化されており、特別なスキルや経験は必要ありません。一人で黙々と進める作業が多いため、コミュニケーションが苦手な方でも安心して働けます。
シフトの自由度も高く、短期や単発の仕事も多いので、まずは体を慣らすことから始めたいというニートの方にぴったりのアルバイトです。自分のペースで無理なく社会復帰を目指せます。
コンビニエンスストア店員
コンビニエンスストアの店員は、慢性的な人手不足から常に求人があり、未経験者でも採用されやすいアルバイトの代表格です。レジ打ち、品出し、清掃など業務内容は多岐にわたりますが、研修制度が整っているため、初めてでも問題なく仕事を覚えられます。
シフト制で、早朝や深夜など様々な時間帯で働けるため、自分の生活リズムに合わせて仕事を選べます。基本的な接客スキルや社会人としてのマナーが身につくので、正社員就職へのステップとしても有効です。
スーパーの品出し・レジ
スーパーの品出しやレジ打ちも、ニートからのアルバイトとして始めやすい仕事です。品出しは、バックヤードから商品を運び、売り場に陳列する作業が中心で、接客はほとんどありません。一方、レジは接客を伴いますが、操作は簡単で、すぐに覚えられます。
地域に密着した店舗が多く、自宅から近い場所で働きやすいのもメリットです。主婦や学生など幅広い年代の人が働いており、多様な人とのコミュニケーションを通じて社会に慣れる良い機会にもなります。
飲食店スタッフ
飲食店スタッフの仕事は、大きく分けてホールとキッチンがあります。ホールは接客、キッチンは調理を担当します。特に飲食業界は人手不足が深刻で、マイナビの調査によると、2024年11-12月の[飲食・宿泊]業界におけるアルバイトの人手不足感は58.5％に達しています。そのため、未経験者でも採用されやすく、やる気があれば歓迎されるでしょう。
まかないが付いているお店も多く、食費を節約できるというメリットもあります。忙しい時間帯は大変ですが、チームで協力して店を運営する達成感を味わえます。
参照:「非正規雇用に関する企業の採用状況調査（2024年11-12月）/マイナビキャリアリサーチLAB」
清掃員
清掃員の仕事は、オフィスビルや商業施設、ホテルなどをきれいに保つことです。決められた場所をマニュアル通りに清掃するのが基本で、一度覚えてしまえば自分のペースで黙々と作業を進められます。早朝や夜間など、人が少ない時間帯の勤務が多いため、対人関係のストレスはほとんどありません。
特別なスキルは不要で、体力に自信がなくても始めやすい仕事です。社会の衛生環境を支える、縁の下の力持ちとしてやりがいを感じられるでしょう。
警備員
アルバイトの警備員も、ニートからの就職先として人気があります。主な仕事は、工事現場での交通誘導やイベント会場での雑踏警備などです。正社員同様、採用後には法定研修があるため、未経験でも安心してスタートできます。
日払いや週払いに対応している会社も多く、すぐにお金が必要な場合にも助かります。勤務はシフト制で、自分の都合に合わせて働きやすいのが特徴です。責任感が求められますが、難しい業務はなく、社会貢献度の高い仕事です。
ポスティング
ポスティングは、チラシや広告などを各家庭のポストに投函していく仕事です。完全に一人で行う作業であり、出勤時間や休憩時間を自分の裁量で決められる場合が多く、非常に自由度の高い働き方ができます。
ノルマはありますが、自分のペースで地域を歩きながら作業できるため、運動不足の解消にもなります。服装や髪型の規定も緩やかで、人と話すのが苦手な方にとっては、気楽に始められる仕事の代表格といえるでしょう。
デリバリー配達員
自転車やバイクを使って、飲食店の商品を顧客のもとへ届けるデリバリー配達員も、近年人気が高まっている仕事です。特に、特定のプラットフォームに登録して働く形態の場合、好きな時間に好きなだけ働くことができ、人間関係のしがらみは一切ありません。
スマートフォンの操作に慣れていれば、誰でもすぐに始められます。報酬は配達件数に応じた出来高制が基本ですが、頑張り次第で高収入を得ることも可能です。体を動かすのが好きな方におすすめです。
データ入力
データ入力は、紙の書類や音声データなどをパソコンで指定のフォーマットに入力していく仕事です。正確性とスピードが求められますが、タイピングができれば特別なスキルは不要です。
オフィスワークが中心ですが、近年は在宅でできる求人も増えています。黙々とパソコンに向かう作業が好きな方、集中力に自信がある方に向いています。オフィスワークの経験を積むことで、将来的に事務職などの正社員を目指す際の足がかりにもなります。
イベントスタッフ
コンサートやスポーツの試合、展示会などのイベント会場で、設営、案内、グッズ販売などを行う仕事です。単発や短期の募集がほとんどで、「まずは1日だけ働いてみたい」というニートの方に最適です。様々なイベントに関わることができ、非日常的な空間で働ける楽しさがあります。
同年代のスタッフと一緒に働くことが多く、仕事を通じて友人を作る機会にもなります。多くの人と協力して一つのイベントを成功させる達成感は、大きなやりがいにつながるでしょう。
仕事をするのが怖いと感じるし、ブラック企業しか受からないんじゃないかと心配...
対策次第で安心して働ける企業に入社することができる
ニート期間が長引くと、「社会復帰するのが怖い」「どうせブラック企業しか雇ってくれない」といった不安を抱えてしまうのは自然なことです。しかし、諦める必要は全くありません。適切な準備と対策を行えば、安心して働ける優良企業、いわゆるホワイト企業に入社することは十分に可能です。
実は、転職活動において特に対策を行っていない人は66.1％と過半数にのぼるというデータもあります。これは裏を返せば、しっかりと対策をすることで、他の求職者と大きく差をつけられるということです。一人で悩まず、正しい知識を身につけ、計画的に就職活動を進めることが、不安を解消し、成功への道を切り拓く鍵となります。
ニートからの就職で安心して働けるホワイト企業に入社するポイント
ポテンシャル採用を利用する
ニートからの就職活動で最も有効な戦略の一つが、ポテンシャル採用を積極的に狙うことです。ポテンシャル採用とは、応募者の現時点でのスキルや経験ではなく、将来性や人柄、学習意欲などを評価する採用方法です。特に20代などの若手層を対象としており、企業側は入社後の研修を通じてじっくり育てることを前提としています。
実際に、企業が未経験者を採用する際に重視するのは「人柄・社風との相性」（87.1%）や「成長意欲」（56.9%）であり、これまでの経歴は問題視されにくいのです。面接では、ニート期間中の反省や、これからどう働きたいかという前向きな意欲を具体的に伝えることが重要になります。
参照:「業界・職種未経験者の採用で重視するポイントは、「人柄・社風との相性」が最多。評価する能力トップは「コミュニケーション能力」/株式会社学情のプレスリリース」
研修や育成制度が整っている会社を目指す
安心してキャリアをスタートさせるためには、研修や育成制度が充実している会社を選ぶことが極めて重要です。社会人経験にブランクがあるニートの方にとって、入社後にしっかりとした教育を受けられる環境は、スキル不足への不安を解消し、自信を持って業務に取り組むための土台となります。
一般的に、企業規模が大きいほど福利厚生や研修制度が整っている傾向にあり、データを見ても、従業員300人以上の企業では福利厚生への満足度が31.2%と最も高くなっています。求人票を確認する際は、給与や休日だけでなく、「研修制度あり」「資格取得支援制度」といったキーワードにも注目し、社員教育に力を入れている企業を探しましょう。
参照:「企業における福利厚生施策の実態に関する調査/独立行政法人労働政策研究 研修機構」
優良企業はどのように探せばいい？
ハローワークは非常に求人数が多い一方で、企業実態が掴めないことも多く、良い会社に入社できるかは運の要素が強くなる
ハローワーク（公共職業安定所）は、国が運営する機関であり、無料で利用できる手軽さと、地域に密着した膨大な求人数が大きな魅力です。しかし、企業は無料で求人を掲載できるため、採用意欲が低い企業や、労働環境に問題がある企業の情報が紛れている可能性も否定できません。
掲載されている情報も限られており、職場の雰囲気や詳しい業務内容といった企業の実態を掴むのが難しい場合があります。そのため、ハローワークだけで就職活動を行うと、良い会社に出会えるかどうかは運の要素が強くなる側面があることを理解しておく必要があります。
リファラル(知り合いの紹介)を利用できるのであれば、積極的に利用した方がいい
リファラル採用、つまり友人や知人からの紹介で企業に応募する方法は、もし利用できるのであれば非常に有効な手段です。実際に働いている人からの紹介であるため、社内の雰囲気や仕事内容、人間関係といった、求人票だけではわからないリアルな情報を得ることができます。
企業側にとっても、社員の紹介であれば信頼できる人材である可能性が高いと判断するため、選考が有利に進む傾向にあります。入社後のミスマッチが起こりにくく、定着しやすいのも大きなメリットです。もし声をかけてくれる知人がいる場合は、積極的に話を聞いてみることをおすすめします。
リファラル(知り合いの紹介)は利用できなさそう...
その場合は、キャリアアドバイザーに相談するのがおすすめ！
「周りに頼れる知り合いがいない…」という方も全く心配いりません。そのような場合にこそ、転職のプロであるキャリアアドバイザーに相談するのが最も効果的な方法です。キャリアアドバイザーは、転職エージェントに所属する専門家で、求職者一人ひとりに担当として付き、カウンセリングから求人紹介、面接対策、入社までを一貫して無料でサポートしてくれます。
ニート期間中の悩みや不安を親身に聞いた上で、客観的な視点からあなたに合った仕事や企業を提案してくれます。自分一人では見つけられなかった優良企業の求人に出会える可能性も高く、就職活動の心強い味方となってくれるでしょう。
キャリアアドバイザーの魅力
民間の人材紹介会社経由の求人紹介になるので、研修や育成制度が充実している求人に巡り会える
キャリアアドバイザーが紹介する求人は、彼らが所属する民間の人材紹介会社が企業から依頼を受けたものです。企業側は紹介会社に成功報酬として手数料を支払ってでも、良い人材を採用し、長く働いてほしいと考えています。
そのため、キャリアアドバイザー経由で紹介される求人には、新入社員を大切に育てる文化があり、研修や育成制度がしっかりと整備されている優良企業が多い傾向にあります。自分一人で求人サイトを見ているだけでは巡り会えないような、働きがいのあるホワイト企業の求人を紹介してもらえる可能性が高いのが、キャリアアドバイザーを利用する大きな魅力です。
将来の夢や現在の状況をヒアリングした上で非常に多くの求人から厳選して求人を紹介してくれる
キャリアアドバイザーのサポートは、単に求人を右から左へ流すだけではありません。最初の面談（キャリアカウンセリング）では、あなたのこれまでの経験やニートになった経緯、将来どうなりたいか、どんな働き方を希望するのかといったことを丁寧にヒアリングしてくれます。
その上で、彼らが持つ膨大な求人情報の中から、あなたの希望や適性にマッチする企業をプロの視点で厳選して提案してくれます。自分では気づかなかった強みや可能性を発見してくれることもあり、客観的なアドバイスによって、より納得感のある企業選びができるようになります。
ニートやフリーターに特化したサービスを使うことで、職歴不問に特化した求人を選択肢とすることができる
転職エージェントには、様々なタイプがありますが、ニートからの就職を目指すなら、「ニート・フリーター・既卒」などに特化したサービスを利用するのが最も効果的です。こうした特化型サービスには、職歴や学歴を問わない「ポテンシャル採用」の求人が集中的に寄せられます。
また、担当するキャリアアドバイザーも、ニートの方の就職支援実績が豊富で、特有の悩みや不安を深く理解しています。そのため、あなたの状況に寄り添った的確なアドバイスが期待でき、安心して就職活動を進めることができます。一般的な転職エージェントでは断られてしまうような場合でも、特化型サービスなら最適な道筋を示してくれるでしょう。
Zキャリアはニートからの正社員就職に特化した転職サービスです
職歴不問の求人が多数ラインナップ
Zキャリアは、ニートやフリーター、既卒といった職歴に不安を抱える方の正社員就職を専門にサポートしています。私たちは、学歴や経歴ではなく、あなたの個性や意欲を評価してくれる企業との強いパイプを持っています。
そのため、ご紹介する求人は「職歴不問」「未経験者歓迎」のものが中心です。ITエンジニア、営業職、事務職など、多様な職種の求人を取り揃えており、あなたの「やってみたい」という気持ちに応えることが可能です。もう「応募できる求人がない」と悩む必要はありません。Zキャリアで、あなたの可能性を広げる第一歩を踏み出しましょう。
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