30代高卒の転職、諦めるのはまだ早い!成功のコツとおすすめの道
「もう30代だし、高卒だと転職なんて無理かな…」
「新しい仕事にチャレンジしたいけど、学歴で落とされそう…」
そんな風に、転職に対して不安を感じていませんか?
たしかに、30代になると20代の頃とは少し状況が変わってくるかもしれません。ですが、高卒だから、30代だからといって、転職を諦める必要はまったくありません!
この記事では、30代高卒の転職が「厳しい」と言われる理由から、それを乗り越えて成功するための具体的なコツ、そしてあなたに合った仕事探しのヒントまで、分かりやすく解説していきます。
正しい知識と準備があれば、きっとあなたらしい次のステップが見つかるはずです。一緒に見ていきましょう!
30代高卒の転職、ホントに厳しい?
転職活動を始めようと思ったとき、「30代で高卒だと、なかなか採用されないんじゃないか…」と不安に感じるかもしれません。

たしかに、求人情報を見ていると「大卒以上」という条件を耳にすることもあるでしょう。ですが、それが全てではありません。
「もう遅いかも…」って不安になってない?
「30代」という年齢を聞くと、なんとなく「転職には不利なのでは?」と感じてしまうかもしれません。20代の頃と比べると、求人の数や種類に変化があるのは事実です。
ですが、30代には20代にはない経験や落ち着きがあります。 仕事に対する責任感や、これまでの社会人経験で培ってきた基本的なビジネスマナーなどは、企業にとって魅力的な要素になり得ます。「もう遅い」と決めつけず、あなたの強みを見つけていきましょう。
企業が見ているのは学歴だけじゃない
企業が採用で重視するのは、学歴だけではありません。もちろん、学歴を条件の一つとしている会社もありますが、それ以上に「会社で活躍してくれそうか」「一緒に働きたい人物か」という点を見ています。
- これまでの仕事でどんな経験をしてきたか
- 仕事に対する熱意ややる気
- コミュニケーション能力や協調性
- 基本的なビジネスマナー
- 真面目さや責任感
学歴に自信がなくても、これらの点をしっかりアピールできれば、採用のチャンスは十分にあります。
なぜ「厳しい」って言われるの?
では、なぜ「30代高卒の転職は厳しい」というイメージがあるのでしょうか? それには、いくつかの理由や誤解があるようです。
求人の「条件」を見て諦めちゃう?
転職サイトなどで求人を探していると、「応募資格:大卒以上」といった条件を目にすることがあります。これを見て、「やっぱり高卒じゃダメなんだ…」と諦めてしまう人も少なくありません。
ですが、全ての求人がそうなわけではありません。「学歴不問」や「高卒以上歓迎」といった求人もたくさんあります。また、「大卒以上」と書かれていても、他の経験やスキルが魅力的であれば、選考に進めるケースもあります。条件だけで判断せず、仕事内容や会社の雰囲気など、他の情報もよく見てみましょう。
今までの経験に自信がない?
「これまで特別なスキルを身につけてこなかった」「自慢できるような実績がない」と感じて、転職に踏み出せない人もいます。
ですが、特別な経験や輝かしい実績だけがアピールポイントではありません。 例えば、
- 接客経験: コミュニケーション能力、丁寧な対応力
- チームでの作業経験: 協調性、連携力
- コツコツ続けた単純作業: 集中力、正確性、忍耐力
このように、どんな仕事の経験も、見方を変えればあなたの強みになります。これまでの経験を振り返り、どんな力が身についているかを整理してみましょう。
大丈夫!30代高卒でも転職できる理由
不安な気持ちもあるかもしれませんが、自信をもってください!30代高卒でも、転職を成功させて新しいキャリアを築いている人はたくさんいます。

経験やスキルが活かせるチャンスはある
たとえ短い期間の仕事経験やアルバイト経験であっても、そこで得た知識やスキルは、次の仕事で役立つ可能性があります。
例えば、飲食店でのアルバイト経験があれば、コミュニケーション能力や接客スキルが身についているはずです。工場での軽作業経験があれば、集中力や手先の器用さがアピールできるかもしれません。
「自分には何もない」と思わず、これまでの経験を丁寧に振り返ってみましょう。 きっと活かせる何かが見つかるはずです。
「人柄」や「やる気」も大事なポイント
企業は、スキルや経験と同じくらい、あるいはそれ以上に「一緒に働きたいと思えるか」という人柄の部分を重視しています。
- 真面目に仕事に取り組む姿勢
- 新しいことを学ぼうとする意欲
- 周りの人と協力できる協調性
- 明るく元気な挨拶
こういった基本的なことが、実はとても大切です。面接などでは、スキルをアピールすることに加えて、あなたの「誠実さ」や「前向きな姿勢」をしっかり伝えることを意識しましょう。
特に未経験の仕事に挑戦する場合、「早く仕事を覚えたい」「貢献したい」という熱意を伝えることが、採用の決め手になることも多いですよ。
未経験の仕事にチャレンジしたいんだけど…
「今の仕事とは違う分野に挑戦してみたい!」と考える人もいるでしょう。30代から未経験の仕事に転職するのは、不安に感じるかもしれません。
ですが、心配いりません! 30代からでも、未経験の仕事にチャレンジすることは十分可能です。
未経験OKの求人は意外と多い!
世の中には、「未経験者歓迎」の求人がたくさんあります。特に、人手が足りていない業界や、これから伸びていく業界では、未経験者を採用して育てていこうという動きが活発です。
「どうせ未経験だから無理だろう」と最初から諦めずに、積極的に求人情報を探してみましょう。 探す際のポイントとしては、
- 研修制度が充実している会社を選ぶ
- 最初は契約社員や派遣社員からスタートして、経験を積む
- 人手不足が続いている業界(例:介護、建設、運送など)を狙う
といった方法も考えられます。
大事なのは「これから頑張りたい」気持ち
未経験の仕事に応募する場合、企業が一番見ているのは「この仕事に対する熱意」や「成長意欲」です。
なぜこの仕事に興味を持ったのか、これからどんな風に頑張っていきたいのか、自分の言葉でしっかり伝えられるように準備をしておきましょう。
「経験がないから…」と自信なさげにするのではなく、「未経験ですが、一日も早く戦力になれるように頑張ります!」という前向きな姿勢を示すことが大切です。
資格や特別なスキルがなくても平気?
「転職に有利な資格を持っていない」「パソコンもあまり得意じゃない」といった悩みを持つ人もいるかもしれません。
資格やスキルがあった方が有利になるケースもありますが、それらがなくても転職できないわけではありません。
資格がなくてもできる仕事はたくさんある
世の中には、特別な資格やスキルがなくても始められる仕事がたくさんあります。
- 接客・販売スタッフ(アパレル、雑貨、飲食店など)
- 営業(ルート営業、新規開拓など)
- 工場での製造・軽作業スタッフ
- 倉庫内作業スタッフ(ピッキング、梱包など)
- 配送ドライバー
- 清掃スタッフ
- コールセンターのオペレーター
- 介護スタッフ(資格取得支援がある場合も)
もちろん、仕事内容は様々ですが、「学歴不問」「未経験歓迎」といった求人を探せば、選択肢は広がります。
仕事しながらスキルアップも目指せる
もし「将来のために何かスキルを身につけたい」と考えているなら、入社後にスキルアップできる環境がある会社を選ぶのも一つの手です。
- 研修制度が充実している会社: 仕事に必要な知識やスキルを基礎から学べます。
- 資格取得支援制度がある会社: 働きながら資格を取るための費用補助などを受けられます。
面接などで、「入社後にどんなスキルを身につけたいか」「どんな風に成長していきたいか」を伝えることで、意欲をアピールすることもできます。
転職成功のためにやるべきこと
さて、ここからは具体的に転職活動を成功させるために、どんな準備をすれば良いかを見ていきましょう。しっかり準備すれば、自信をもって転職活動に臨めますよ。

まずは「自分に何ができるか」を知ろう (自己分析)
転職活動の第一歩は、自分自身をよく知ることです。これを「自己分析」と言います。難しく考える必要はありません。まずは、以下の点を紙に書き出してみましょう。
- これまでの仕事で、どんなことをしてきたか?(アルバイト経験もOK)
- どんな作業が得意だったか? 逆に苦手だったか?
- 仕事で嬉しかったこと、やりがいを感じたことは?
- どんなことに関心があるか? 好きなことは?
- 仕事をする上で、大切にしたいことは?(給料、休み、やりがい、人間関係など)
これをすることで、自分の強みや、どんな仕事・働き方が合っているのかが見えてきます。
どんな会社で働きたいか考えてみよう (企業研究)
自己分析で自分のことが見えてきたら、次は世の中にどんな会社や仕事があるのかを知る「企業研究」です。
- 興味のある業界や職種について調べる: インターネットで検索したり、転職サイトを見たりしてみましょう。
- 会社のホームページを見る: 仕事内容だけでなく、会社の雰囲気や大切にしている考え方などもチェックします。
- 求人情報を詳しく見る: 給料や勤務時間、休日などの条件面もしっかり確認しましょう。
たくさんの情報を見ることで、自分が本当に働きたいと思える会社が見つかりやすくなります。
応募書類の書き方、練習しておこう (書類準備)
応募したい会社が見つかったら、次は履歴書や職務経歴書といった応募書類の準備です。
- 履歴書: 氏名や住所などの基本情報、学歴、職歴などを正確に記入します。空欄がないように、丁寧に書きましょう。
- 職務経歴書: これまでの仕事内容や実績、身につけたスキルなどを具体的に書きます。自己分析で見つけた自分の強みをアピールするチャンスです。
書き方が分からない場合は、インターネットで書き方の見本を探したり、ハローワークや転職エージェントに相談したりするのも良い方法です。
書類はあなたの第一印象を決める大事なものです。誤字脱字がないか、丁寧に書けているか、提出前によく確認しましょう!
面接でしっかり自分を伝えよう (面接対策)
書類選考に通ったら、いよいよ面接です。緊張するかもしれませんが、面接はあなた自身をアピールする絶好の機会です。
- よく聞かれる質問への答えを準備しておく:
- 「自己紹介をお願いします」
- 「なぜこの会社を選んだのですか?」(志望動機)
- 「あなたの長所と短所は何ですか?」
- 「これまでの仕事で大変だったことは何ですか?」
- 「何か質問はありますか?」
- 身だしなみを整える: 清潔感のある服装を心がけましょう。スーツが無難ですが、私服OKの場合は TPO に合わせた服装を選びます。
- ハキハキと話す: 自信がないように見えないよう、少し大きめの声で、相手の目を見て話すことを意識しましょう。
事前に家族や友人に協力してもらって、面接の練習をしておくのもおすすめです。
どんな仕事を探せばいい?
「自分にどんな仕事が向いているか分からない…」という人もいるでしょう。ここでは、30代高卒の人が仕事を探す上でのヒントをいくつかご紹介します。
これまでの経験を活かせる仕事
全くの未経験分野に飛び込むのも良いですが、これまでの仕事で得た経験やスキルを少しでも活かせる仕事を探すのも一つの方法です。
例えば、
- 人と話すのが好きなら → 営業職、接客・販売職
- コツコツ作業するのが得意なら → 事務職、製造職、軽作業
- 体を動かすのが好きなら → 配送ドライバー、建設作業員
少しでも経験があると、仕事に慣れるのが早かったり、面接でアピールしやすかったりするメリットがあります。
未経験から始めやすい仕事の例
「これまでの経験はあまり活かせそうにない」「全く新しいことに挑戦したい」という場合は、未経験者を積極的に採用している仕事を探してみましょう。

これらの仕事は、学歴や経験よりも、人柄や意欲を重視してくれる傾向があります。研修制度が整っている会社も多いので、安心してスタートしやすいでしょう。
「働きがい」も考えてみよう
給料や休日などの条件も大切ですが、長く働くためには「働きがい」を感じられるかも重要なポイントです。
- 仕事内容に興味を持てるか?
- 会社の雰囲気は自分に合いそうか?
- 社会の役に立っていると感じられるか?
- 将来、成長できる環境か?
条件面だけでなく、こういった点も考慮して仕事を選ぶと、入社後のミスマッチを防ぎやすくなります。「自分にとっての働きがいとは何か?」を考えてみるのも良いでしょう。
転職活動で気をつけること
最後に、転職活動を進める上で気をつけておきたい点をいくつかお伝えします。
- できれば今の仕事を続けながら活動する
- 焦って会社を決めない
- 周りと比べすぎない
- 一人で抱え込まない
今の仕事を続けながら活動するのがおすすめ
もし現在仕事をしているなら、できるだけ辞めずに転職活動を進めることをおすすめします。
仕事を辞めてしまうと、収入が途絶えてしまい、焦って希望しない会社に決めてしまう可能性があります。また、職務経歴に空白期間(働いていない期間)ができてしまうと、面接で理由を聞かれることもあります。
働きながらの転職活動は大変ですが、経済的にも精神的にも安定した状態で、じっくり自分に合う会社を探せるという大きなメリットがあります。
焦らず、じっくり自分に合う会社を探そう
「早く転職先を決めなきゃ!」と焦る気持ちは分かります。ですが、焦りは禁物です。
焦って会社を選んでしまうと、「思っていたのと違った…」と後悔し、またすぐに転職を繰り返すことになりかねません。時間はかかるかもしれませんが、自分が納得できる会社が見つかるまで、諦めずに探し続けることが大切です。
複数の会社を比較検討し、可能であれば職場見学などをさせてもらい、自分に本当に合っているかを見極めましょう。
ひとりで悩まないで!プロに相談してみよう
ここまで、30代高卒の転職について色々と解説してきましたが、いざ自分で転職活動を始めようとすると、分からないことや不安なことがたくさん出てくると思います。
そんな時は、一人で抱え込まずに、転職のプロに相談してみるのがおすすめです。
転職エージェントは、あなたの経験や希望に合った求人を紹介してくれるだけでなく、書類の書き方や面接対策まで、無料でサポートしてくれますよ!
私たちZキャリアは、特に若年層の正社員転職をサポートしていますが、30代の方の転職相談ももちろん受け付けています。経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたの状況をしっかりヒアリングし、最適な求人探しから内定まで、マンツーマンで親身にサポートします。
- どんな求人に応募すればいいか分からない…
- 書類の書き方に自信がない…
- 面接で何を話せばいいか不安…
そんな悩みも、Zキャリアに相談すれば大丈夫。あなたの強みを見つけ、自信をもって転職活動に臨めるよう、全力でバックアップします。
相談は無料ですので、「ちょっと話を聞いてみたい」という軽い気持ちでも構いません。ぜひ一度、Zキャリアのエージェントにあなたの想いを話してみませんか? きっと、新しい道が見えてくるはずです。
求人票の条件はあくまで「目安」の場合もあります。「必須」と書かれていなければ、一度問い合わせてみたり、応募してみる価値はありますよ!