試用期間中に仕事が合わない…辞めてもいい？後悔しない判断基準と円満退職の方法
公開 2025/08/12
Zキャリア編集部
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目次
- 試用期間中に「合わない」と感じて辞めるのはアリ？
- そもそも試用期間はミスマッチを防ぐ期間です
- 無理に続ける必要はありません
- 多くの人が同じように悩んでいます
- 辞める決断をする前に一度考えるべきこと
- 「何が」合わないのかを具体的にします
- 上司や同僚に相談して改善できないか考えます
- 一時的な感情で判断していないか見つめ直します
- 試用期間で辞めることのメリット
- 時間を無駄にせず次のキャリアへ進めます
- 未経験歓迎の求人に応募しやすいです
- ストレスから解放され心身の健康を守れます
- 試用期間で辞めることのデメリット
- 短期離職という経歴が残ります
- 転職活動で理由を慎重に説明する必要があります
- 一時的に収入がなくなる可能性があります
- 上司に納得してもらえる円満退職の進め方
- 退職の意思を固めてから直属の上司に伝えます
- 退職理由は正直に、でも前向きに話します
- 必要な手続きと引継ぎをしっかり行います
- 会社の備品はすべて返却します
- 次の職場で後悔しないための転職活動のポイント
- 今回の退職理由を次に活かす自己分析をします
- 企業の雰囲気や働き方をよく調べます
- 譲れない条件と妥協できる条件を整理します
- 一人で悩まず転職のプロに相談します
- 試用期間中の退職で悩んだら
- 誰に相談すればいいか考えます
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
試用期間中に「仕事が合わない」「雰囲気が違う」と感じて、辞めるべきか悩んでいませんか？この記事では、試用期間中に辞めても問題ないのか、辞める前に考えるべきこと、円満に退職するための具体的なステップを分かりやすく解説します。
- 試用期間中に辞めるのは問題ないか
- 辞める前に一度考えるべきこと
- 試用期間で辞めるメリット・デメリット
- 円満に退職するための具体的な進め方
- 次の転職を成功させるためのポイント
試用期間中に「合わない」と感じて辞めるのはアリ？
試用期間中に「この会社、合わないかも…」と感じると、辞めてもいいのか、それとももう少し我慢すべきか、とても不安になります。ですが、結論から言うと、試用期間中に辞めることは可能です。この章では、試用期間中に辞めることについての考え方を解説します。以下のポイントを見ていきましょう。
- そもそも試用期間はミスマッチを防ぐ期間です
- 無理に続ける必要はありません
- 多くの人が同じように悩んでいます
各項目について、詳しく解説していきます。
そもそも試用期間はミスマッチを防ぐ期間です
試用期間は「お試し期間」のようなものです。会社側が働きぶりを見るだけでなく、働く側も「本当にこの会社でいいのか」を判断するための期間です。入社前に聞いていた話と実際の仕事内容が違ったり、職場の雰囲気が想像と異なったりするのは、よくあることです。この期間に「合わない」と感じるのは、自分に合う職場を見つけるための大切なサインと捉えることができます。
無理に続ける必要はありません
「合わない」と感じながら無理して働き続けると、心や体の健康を損なう可能性があります。仕事へのモチベーションが下がってしまったり、毎日会社に行くのがつらくなったりしては、元も子もありません。石の上にも三年ということわざはありますが、それが必ずしも正しいとは限りません。自分を守るために、早い段階で環境を変えるという決断も大切です。
多くの人が同じように悩んでいます
入社してすぐに「辞めたい」と感じて、悩んでいるのは一人だけではありません。実は、多くの新入社員が同じような壁にぶつかっています。「せっかく入社したのに」「周りにどう思われるか」と不安になる気持ちはよくわかります。ですが、自分に合わない場所で我慢し続けるよりも、勇気を出して次のステップに進む方が、将来的には良い結果につながることも多いのです。
辞める決断をする前に一度考えるべきこと
「辞めよう！」と決断する前に、一度立ち止まって冷静に状況を整理してみましょう。勢いで辞めてしまうと、後で「もっと考えればよかった」と後悔するかもしれません。具体的には、以下の項目について考えてみましょう。
- 「何が」合わないのかを具体的にします
- 上司や同僚に相談して改善できないか考えます
- 一時的な感情で判断していないか見つめ直します
各項目について、詳しく解説していきます。
「何が」合わないのかを具体的にします
まずは、合わない理由を紙に書き出してみましょう。漠然と「合わない」と感じているだけでは、次の職探しでも同じ失敗を繰り返してしまうかもしれません。例えば、「仕事内容が単調すぎる」「人間関係がギスギスしている」「残業が多くてプライベートの時間がない」など、具体的に書き出すことで、自分の気持ちが整理され、次に何をすべきかが見えてきます。
上司や同僚に相談して改善できないか考えます
すぐに辞めると決めつけず、まずは信頼できる上司や先輩に相談してみるのも一つの手です。話してみることで、何か解決策が見つかるかもしれません。例えば、「仕事の進め方がわからない」という悩みであれば、教えてもらうことで解決できますし、「業務量が多すぎる」のであれば、調整してもらえる可能性もあります。相談することで、状況が好転することもあるのです。
一時的な感情で判断していないか見つめ直します
入社したばかりの頃は、誰でも緊張や不安を感じるものです。新しい環境に慣れていないストレスから、冷静になる時間を作ることも大切です。「仕事でミスをして落ち込んでいるだけかも」「特定の誰かと合わないだけかも」など、一時的な感情で判断していないか、一度自分の心と向き合ってみましょう。少し時間が経てば、気持ちが変わることもあります。
試用期間で辞めることのメリット
試用期間で辞めることには、もちろん不安な面もありますが、メリットも存在します。早く決断することで、より良い未来につながる可能性もあります。試用期間で辞めるメリットは、以下の通りです。
- 時間を無駄にせず次のキャリアへ進めます
- 未経験歓迎の求人に応募しやすいです
- ストレスから解放され心身の健康を守れます
各項目について、詳しく解説していきます。
時間を無駄にせず次のキャリアへ進めます
合わない環境で我慢し続ける時間を、新しい仕事を探す時間に使うことができます。これは、早い段階での方向転換ができるという大きなメリットです。若いうちの時間はとても貴重です。自分に合わない場所で悩み続けるよりも、早く新しい可能性に向けてスタートを切ることで、より充実したキャリアを築くことができます。
未経験歓迎の求人に応募しやすいです
年齢が若いうちは、スキルや経験よりも人柄ややる気を重視してくれる「ポテンシャル採用枠を狙える」という強みがあります。社会人経験が浅い段階での転職は、企業側も「これから成長してくれるだろう」という期待感を持って見てくれることが多いです。そのため、未経験の業界や職種にもチャレンジしやすいというメリットがあります。
ストレスから解放され心身の健康を守れます
合わない職場で働き続けることは、知らず知らずのうちに大きなストレスになります。自分を大切にする選択として、早期に退職することは決して悪いことではありません。心や体が健康であってこそ、仕事もプライベートも楽しむことができます。つらい環境から離れることで、心に余裕が生まれ、前向きな気持ちで次のステップに進むことができるでしょう。
試用期間で辞めることのデメリット
メリットがある一方で、もちろんデメリットも存在します。退職を決断する前に、リスクもしっかりと理解しておくことが大切です。試用期間で辞めるデメリットは、以下の通りです。
- 短期離職という経歴が残ります
- 転職活動で理由を慎重に説明する必要があります
- 一時的に収入がなくなる可能性があります
各項目について、詳しく解説していきます。
短期離職という経歴が残ります
試用期間での退職は、職務経歴上「短期離職は不利になる可能性」があります。次の会社の面接で、採用担当者から「うちの会社もすぐに辞めてしまうのでは？」と心配されることがあるかもしれません。この事実は変えられないので、なぜ辞めるに至ったのか、次はどうしたいのかをしっかり説明できるように準備しておく必要があります。
転職活動で理由を慎重に説明する必要があります
面接では、ほぼ確実に退職理由を聞かれます。その際に、ネガティブな印象を与えない説明をすることが非常に重要です。「人間関係が合わなかった」「仕事がつまらなかった」といった不満をそのまま伝えるのは避けましょう。「今回の経験を通じて、〇〇な仕事がしたいと明確になった」のように、前向きな学びに転換して話すことが大切です。
一時的に収入がなくなる可能性があります
会社を辞めると、当然ですが給料はもらえなくなります。金銭的な計画も重要になってくるため、注意が必要です。試用期間中の退職だと、失業保険（雇用保険の基本手当）の受給条件を満たせない場合がほとんどです。転職活動中の生活費や交通費などを、貯金でまかなえるか事前に確認しておきましょう。
上司に納得してもらえる円満退職の進め方
辞める決意が固まったら、できるだけスムーズに、円満に退職したいものです。感情的になったり、マナー違反をしたりすると、後味の悪い辞め方になってしまいます。円満退職を進めるための具体的なステップは、以下の通りです。
退職の意思を固めてから直属の上司に伝えます
退職の意思を伝える相手は、伝える相手は直属の上司が基本です。同僚や他の部署の人に先に話してしまうと、噂が先に広まってしまい、上司との関係がこじれる原因になります。まずは上司に「ご相談したいことがあります」と伝え、時間を作ってもらいましょう。そして、会議室など他の人に聞かれない場所で、直接、退職の意思を伝えます。
退職理由は正直に、でも前向きに話します
退職理由を伝える際は、会社の不満を言うのはNGです。たとえ不満が原因だったとしても、それをストレートに伝えるのは避けましょう。「他に挑戦したい仕事が見つかりました」「自分の適性を考えた結果、別の道に進みたいと思いました」など、あくまで自分の将来を見据えた、ポジティブな理由として伝えるのが円満退職のコツです。
必要な手続きと引継ぎをしっかり行います
退職の意思を伝えたら、会社の就業規則に従って退職届を提出します。その後は、立つ鳥跡を濁さずの精神で、最後まで責任を持って行動しましょう。短い期間であっても、担当していた仕事があれば、後任の人が困らないようにしっかりと引継ぎを行います。社会保険の手続きなど、事務的なことも人事担当者の指示に従って進めましょう。
会社の備品はすべて返却します
退職日までに、会社から借りているものはすべて返却する必要があります。返却漏れがないように確認しましょう。健康保険証（被保険者証）、社員証、名刺、制服、パソコン、携帯電話など、自分の物ではないものはすべて会社に返します。最後にデスク周りをきれいにして、お世話になった方々への挨拶も忘れずに行いましょう。
次の職場で後悔しないための転職活動のポイント
一度「合わない」という理由で退職したからこそ、次の転職は絶対に成功させたいものです。同じ失敗を繰り返さないために、転職活動ではいくつか意識すべきポイントがあります。次の転職を成功させるためのポイントは、以下の通りです。
- 今回の退職理由を次に活かす自己分析をします
- 企業の雰囲気や働き方をよく調べます
- 譲れない条件と妥協できる条件を整理します
- 一人で悩まず転職のプロに相談します
各項目について、詳しく解説していきます。
今回の退職理由を次に活かす自己分析をします
まずは、「なぜ合わなかったか」を深掘りすることが何よりも大切です。これができていないと、また同じような会社を選んでしまう可能性があります。仕事内容、人間関係、会社の文化、労働条件など、何が自分にとって耐えられなかったのかを分析しましょう。そして、逆に「どういう環境なら頑張れるのか」「どんな仕事なら楽しいと感じるのか」を考えることが、次の職場選びの軸になります。
企業の雰囲気や働き方をよく調べます
求人票に書かれている情報だけで判断するのは危険です。求人票以外の情報もチェックして、できるだけリアルな情報を集めましょう。企業のホームページや公式SNSを見るのはもちろん、実際にその会社で働いている人や辞めた人の口コミサイトなども参考にすると、会社の雰囲気や働き方の実態が見えてくることがあります。
譲れない条件と妥協できる条件を整理します
残念ながら、給料も高くて、人間関係も良くて、残業もなくて…といった完璧な会社は存在しないと考えた方が良いでしょう。「これだけは絶対に譲れない」という条件と、「これは多少妥協できる」という条件を自分の中で整理しておくことが大切です。優先順位をつけることで、自分にとっての「良い会社」が見つけやすくなります。
一人で悩まず転職のプロに相談します
転職活動は、一人で進めると情報収集に限界があったり、客観的な視点が持てなかったりします。そんな時は、転職エージェントを味方につけるのがおすすめです。転職エージェントは、自分では見つけられない非公開求人を紹介してくれたり、企業ごとの面接対策を手伝ってくれたりします。短期離職の理由をどう伝えればいいか、といった具体的なアドバイスももらえるので、心強いパートナーになります。
試用期間中の退職で悩んだら
ここまで、試用期間中に辞めることについて色々と解説してきましたが、それでも一人で決断するのは大きな不安が伴います。そんな時は、誰かに相談することも大切です。具体的に誰に相談すればいいか、以下の選択肢を考えてみましょう。
- 誰に相談すればいいか考えます
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
各項目について、詳しく解説していきます。
誰に相談すればいいか考えます
まずは、一人で抱え込まないことが大切です。自分のことをよく知ってくれている家族や親しい友人に話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。また、少し年上の、社会人経験がある先輩に相談してみるのも良いでしょう。客観的な視点から、自分では気づかなかったアドバイスをくれるかもしれません。ただし、最終的に決断するのは自分自身だということを忘れないようにしましょう。
Zキャリアのエージェントに相談してみよう
もし、身近な人に相談しにくかったり、もっと専門的なアドバイスが欲しかったりする場合は、転職のプロである転職エージェントに相談するのが最善の選択です。私たちZキャリアは、若年層の転職支援に特化したエージェントです。試用期間で辞めたいという悩みにも、数多くの相談実績があります。「こんな理由で辞めてもいいのかな」「次の仕事が見つかるか不安」といった悩みを、キャリアアドバイザーが親身になってお聞きします。一人で悩まず、まずは気軽にZキャリアに相談して、新しい一歩を踏み出す準備を始めてみませんか。
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