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試用期間を更新したくない人へ。円満に辞める方法と次の転職のコツ

試用期間を更新したくない人へ。円満に辞める方法と次の転職のコツ

公開 2025/08/05

Zキャリア編集部

Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

目次

「試用期間を更新したくない…」と悩んでいませんか?この記事では、試用期間中でも円満に退職するための伝え方や手続き、そして次の転職を成功させるためのポイントを、誰にでも分かりやすく解説します。

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この記事でわかること

  • 試用期間中に退職できるのか
  • 円満に退職するための伝え方と手順
  • 試用期間で辞める理由の整理
  • 次の転職を成功させるためのコツ
合わせて読みたい

試用期間を更新したくないけど辞めてもいい?

「試用期間中に辞めるなんて、本当に許されるのかな?」と不安に思うかもしれません。結論から言うと、辞めることは可能です。ですが、守るべきルールやマナーがあります。具体的には以下の通りです。

試用期間中の退職の基本

  • 法律上は問題なく退職できる
  • 辞める意思は早めに伝える
  • バックレや無断欠勤は絶対にしない

各項目について、詳しく見ていきましょう。

法律上は問題なく退職できる

試用期間中であっても、法律上はいつでも退職できます

法律では、退職の意思を伝えてから2週間が経過すれば、雇用契約は終了すると定められています。会社のルール(就業規則)で「退職は1ヶ月前に申し出ること」などと決められている場合もありますが、基本的には法律が優先されます。

だからといって「2週間前に言えばいいんでしょ」と開き直るのではなく、会社のルールも尊重し、できるだけ円満に退職できるよう努めることが大切です。

辞める意思は早めに伝える

辞める決意が固まったら、できるだけ早く上司に伝えるのが社会人としてのマナーです。

会社側も、欠員が出れば新しい人を採用したり、仕事の分担を調整したりする必要があります。報告が遅れるほど、会社や残る同僚に迷惑がかかってしまいます。

気まずい気持ちは分かりますが、誠実な対応を心がけることが、円満な退職への第一歩です。

バックレや無断欠勤は絶対にしない

どんな理由があっても、連絡もせずに会社に行かなくなるバックレは絶対に避けましょう。これは、社会人としての信頼を完全に失う行為です。給料が支払われない、会社から何度も連絡が来るなどのトラブルに発展する可能性もあります。業界は意外と狭いものです。悪い噂が広まって、将来の転職活動に影響が出てしまうケースもゼロではありません。辛くても、正式な手続きを踏んで退職することが重要です。

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みんなが試用期間を更新したくないと感じる理由

試用期間で「辞めたい」と感じるのには、いくつかの共通した理由があります。自分はどれに当てはまるか、気持ちを整理してみましょう。具体的には以下の通りです。

「なんか違う…」と感じる4つのサイン

仕事内容が自分に合わない

「もっとやりがいのある仕事だと思ったのに…」と感じるのは、入社前のイメージとのギャップが原因です。例えば、「黙々と作業するのが得意だと思っていたけど、実際はチームでの連携が多くて疲れる」「接客の仕事に憧れていたけど、クレーム対応が精神的にきつい」といったケースです。実際に働いてみないと分からないことは多いものです。仕事内容のミスマッチは、退職を考える大きなきっかけになります。

職場の人間関係がうまくいかない

仕事内容以上に、働きやすさに直結するのが人間関係です。「分からないことがあっても質問しにくい雰囲気がある」「特定の人の言い方がきつくて萎縮してしまう」「同世代がいなくて孤立感を感じる」など、人間関係の悩みは精神的な負担が大きくなります。毎日通う職場だからこそ、安心して働ける環境かどうかは非常に重要です。

入社前に聞いていた条件と違う

給料や休日、残業時間など、入社前に聞いていた条件との違いは、会社への不信感に繋がります。「残業はほとんどないと聞いていたのに、実際は毎日2時間以上ある」「求人票に書いてあった手当が支給されない」といった労働条件の違いは、生活にも直接影響する重大な問題です。約束が守られない環境で、この先も働き続けたいとは思えないのも当然のことです。

社風や会社の雰囲気が合わない

「体育会系のノリについていけない」「常に静かで、雑談ひとつないのが息苦しい」など、社風が合わないことも辞めたい理由になります。会社の文化や価値観は、求人票だけではなかなか分かりません。実際にその環境に身を置いてみて初めて、自分に合うかどうかが分かります。服装や言葉遣い、仕事の進め方など、細かい部分での違和感が積み重なり、居心地の悪さを感じてしまうのです。

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円満退職するための伝え方と手順

辞める意思を固めたら、次は円満に退職するための準備を進めましょう。感情的にならず、手順を踏んで丁寧に進めることが大切です。具体的には以下の通りです。

円満退職までの4ステップ

直属の上司に直接アポを取る

退職の意思は、まず直属の上司に直接話すのが基本です。いきなり人事担当者や、さらに上の役職の人に話すのはマナー違反です。「ご相談したいことがありますので、5分ほどお時間をいただけないでしょうか?」と声をかけ、会議室など他の人に聞かれない場所で話す時間を作ってもらいましょう。メールやチャットで「辞めます」と伝えるのは避け、誠意を見せることが大切です。

退職理由は正直かつ前向きに話す

退職理由を聞かれたら、不満を並べるのではなく、前向きな理由を伝えましょう。たとえ人間関係や待遇に不満があったとしても、「会社の悪口」と捉えられかねない伝え方は避けるべきです。例えば、「実際に働いてみて、別の業界の仕事に挑戦したいという気持ちが強くなりました」のように、自分の将来を見据えたポジティブな理由として説明すると、相手も納得しやすくなります。

退職理由を正直に言うべきか迷います…
キャリアアドバイザー
本当の理由が会社の不満だったとしても、それをストレートに伝えるのは避けた方が円満に退職できます。「一身上の都合」で問題ありませんし、もし詳しく聞かれたら「自分の適性を考え、別の道に進みたい」といった個人的で前向きな理由を伝えるのがおすすめです。嘘をつく必要はありませんが、相手を不快にさせない思いやりが大切ですよ。

退職届を正しく作成し提出する

上司に退職の了承を得たら、会社の規定に従って退職届を提出します。会社によってはフォーマットが決まっている場合もありますが、なければ自分で用意します。書き方はインターネットで検索すれば簡単に見つかります。退職理由は「一身上の都合により」と書くのが一般的です。提出日や退職日、自分の部署と名前を正確に記入し、印鑑を押して提出しましょう。

最終日まで責任をもって引き継ぐ

退職日までの期間は、丁寧な引き継ぎを心がけましょう。自分が担当していた仕事の内容や進捗状況、注意点などをまとめた資料を作成し、後任の担当者にしっかり説明します。途中で投げ出すようなことはせず、最終日まで社会人としての責任を果たすことが、良い関係を保ったまま退職する秘訣です。「立つ鳥跡を濁さず」の精神で、最後まで誠実な姿勢を忘れないようにしましょう。

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試用期間で退職するメリット

試用期間で辞めることには、ネガティブなイメージがあるかもしれません。ですが、見方を変えれば良い面もあります。具体的には以下の通りです。

試用期間で辞めることの利点

  • 合わない環境から早く抜け出せる
  • 若いうちにキャリアを修正できる

合わない環境から早く抜け出せる

最大のメリットは、我慢を続けて心や体を壊してしまう前に、ストレスから解放されることです。合わない環境で無理に働き続けるのは、想像以上にエネルギーを消耗します。「もっと頑張れば慣れるかも」と思っても、状況が改善しないこともあります。自分を守るために、早い段階で見切りをつけるという判断は、決して間違いではありません。

若いうちにキャリアを修正できる

若いうちであれば、早く軌道修正できるのもメリットです。数年経ってから「やっぱりこの仕事は違う」となるよりも、ダメージが少ないうちに行動を起こせます。未経験からでも挑戦できる仕事はたくさんありますし、ポテンシャルを評価してくれる企業も多いです。この経験を「自分に合わない仕事が分かった」という学びだと捉えれば、次の仕事探しに活かすことができます。

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試用期間で退職するデメリット

もちろん、メリットばかりではありません。試用期間で辞めることのデメリットもしっかりと理解しておく必要があります。具体的には以下の通りです。

試用期間で辞める際の注意点

  • 短期離職と見なされる可能性がある
  • 転職活動で不利になる場合がある

短期離職と見なされる可能性がある

履歴書に短い在籍期間が残るため、次の転職活動で「すぐに辞める人」という印象を持たれる可能性があります。採用担当者から見れば、「うちの会社に入っても、またすぐに辞めてしまうのではないか」と不安に思うのは自然なことです。なぜ短期間で辞めることになったのか、その理由をしっかり説明できるように準備しておく必要があります。

転職活動で不利になる場合がある

短期離職の経歴があると、応募できる求人が限られたり、書類選考で不利になったりする場合があります。特に、人気の企業や職種では、多くの応募者の中から選ばれるため、短期離職の経歴がマイナスに働く可能性は否定できません。ですが、不利になることだけを恐れて行動しないのも問題です。次の章で解説するポイントを押さえれば、十分に挽回は可能です。

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次の転職を成功させるためのポイント

試用期間での退職を「失敗」で終わらせないために。次の転職活動では、同じことを繰り返さないための準備が重要です。具体的には以下の通りです。

次の転職を成功させるコツ

なぜ辞めたのかを前向きに説明する

面接では、ほぼ確実に前の会社を辞めた理由を聞かれます。その際、退職理由はポジティブに変換して伝えましょう。例えば、「仕事内容が合わなかった」ではなく、「実際に働いてみて、〇〇という仕事への関心がより強くなったため、その道に進みたいと思いました」というように、反省と今後の意欲をセットで話すことが大切です。採用担当者が知りたいのは、不満ではなく「これからどうしたいか」です。

もう一度自己分析をやり直す

「なぜ今回は合わなかったのか」を深く考えることで、自分に合う仕事をもう一度考え直しましょう。何をしている時が楽しいか、どんなことなら頑張れるか、逆に何が嫌で、どんな環境は避けたいのか。今回の経験を通じて分かったことを書き出してみるのがおすすめです。自分の得意・不得意や価値観を理解することが、次のミスマッチを防ぐための最も重要なステップです。

キャリアアドバイザー
転職は大きな決断ですが、新しい環境で自分の可能性を広げるチャンスでもあります。「今の会社で本当にいいのかな?」「もっと自分に合う仕事があるんじゃないか?」そう感じたら、まずは情報収集から始めてみませんか?もし迷いや不安があれば、私たちキャリアアドバイザーがいつでも相談に乗りますよ。希望や適性に合った仕事探しを、一緒にサポートさせてください。

会社の情報をしっかり調べる

入社後のギャップをなくすために、企業研究は前回よりも徹底的に行いましょう。会社のホームページや求人票だけでなく、実際に働いている人の口コミサイトを見たり、SNSで会社の評判を調べたりするのも有効です。面接の際に、職場の雰囲気や一日の仕事の流れについて質問してみるのも良いでしょう。少しでも疑問や不安に思うことがあれば、入社前に解消しておくことが大切です。

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自分に合う仕事探しに悩んだら

ここまで、自分でできることを解説してきましたが、一人で転職活動を進めるのは不安なことも多いはずです。そんな時は、専門家の力を借りるのも一つの手です。具体的には以下の通りです。

困った時の相談先

  • ひとりで悩まず誰かに相談する
  • Zキャリアのエージェントに相談してみよう

ひとりで悩まず誰かに相談する

転職活動は、一人で抱え込むと視野が狭くなりがちです。客観的な意見をもらうことで、自分では気づかなかった可能性が見えてくることもあります。家族や友人に話すのも良いですが、より専門的なアドバイスが欲しい場合は、転職のプロに相談するのがおすすめです。自分の状況を正直に話し、サポートしてもらうことで、安心して次のステップに進むことができます。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

Zキャリアのエージェントは、特にノンデスクワーカーの仕事探しに詳しいプロの集団です。今回の退職理由を伝えれば、それを踏まえた上で、自分に本当に合う会社はどんなところか、一緒に考えてくれます。履歴書の書き方や面接でどう話せば好印象を与えられるかなど、具体的なアドバイスももらえます。相談はすべて無料です。一人で悩まず、次のキャリアを成功させるために、ぜひ一度Zキャリアのエージェントに相談してみてください。

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