公開 2025/07/25
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
フリーターの割合、気になっていませんか?20代・30代でフリーターとして働く人の現状や、フリーターを続けることへの正直な不安、そして正社員を目指すための具体的なステップを、わかりやすく解説します。Zキャリアがあなたの新しい一歩をサポートします。
周りにフリーターの友達がいる人も、そうでない人も、「実際、日本全体でフリーターってどれくらいいるんだろう?」と気になったことはありませんか。ここでは、フリーターの割合について、少し見ていきましょう。
34歳までの若年労働者(学生を含まない)を分母とした場合、正社員以外の雇用形態で働く労働者は、全体の30.8%いることが令和5年の厚生労働省の調査でわかっています。10人中3人が正社員以外の雇用形態であるという結果は非常に高いと見えるかもしれません。しかし、この数値は、結婚をしている女性も含んでいます。続いて20代、30代ごとのデータを見ていきましょう。
令和5年度の厚生労働省の調査によると、20〜24歳の正社員以外の労働者の割合は、34歳までの若年労働者を分母とした場合、19.9%です。また、25〜29歳の正社員以外の労働者の割合は24.2%となっています(同条件)。同年代の性別を加味すると、
という結果になります。男性の場合、年齢を重ねるにつれて、正社員以外の労働形態で働く人の割合が減少していることがわかります。
令和5年度の厚生労働省の調査によると、30〜34歳の正社員以外の労働者の割合は、34歳までの若年労働者を分母とした場合、35.7%です。 同年代の性別を加味すると、
という結果になります。
フリーターという働き方を選ぶ理由は、本当に人それぞれです。「なぜフリーターになったの?」と聞かれたときに、すぐに答えられる人もいれば、はっきりとした理由がない人もいるかもしれません。ここでは、フリーターを選ぶことになった、よくある理由をいくつか見てみましょう。
俳優やミュージシャン、作家、スポーツ選手など、特定の夢や目標を追いかけている人にとって、時間の融通がききやすいフリーターは魅力的な働き方です。オーディションや練習、創作活動などに時間をしっかり使うために、あえてフリーターを選んでいる場合があります。夢を追うことは素晴らしいことですが、同時に将来の生活設計も考えておくことが大切になります。
毎日決まった時間に出勤して、長時間働くという正社員のスタイルが、自分には合わないと感じる人もいます。自分の趣味やプライベートな時間を大切にしたい、体調に合わせて無理なく働きたいといった理由から、働く時間や日数を比較的自由に選べるフリーターという働き方を選ぶことがあります。近年、若年層では「労働時間・休日・休暇の条件がよい会社にかわりたい」と考える人が増えていることからも、働き方の価値観が変化していることがうかがえます。
参照:「若年正社員の定着のために、「労働時間の短縮・有給休暇の積極的な取得奨励」を実施している事業所が大幅に増加/独立行政法人労働政策研究・研修機構」
正社員になると、仕事に対する責任が重くなったり、職場の人間関係が複雑になったりすることもあります。そういったプレッシャーや、組織に縛られる感覚に抵抗を感じて、フリーターを選ぶ人もいます。無理に自分に合わない環境で働く必要はありませんが、正社員以外の働き方(契約社員、派遣社員など)や、自分に合った社風の会社を探すという選択肢もあります。
学校を卒業する時の就職活動で、希望する会社から内定をもらえなかったり、そもそも就職活動自体をしなかったりした結果、フリーターになったという人もいます。既卒者の内定保有率は34.8%(2023年度調査)というデータもあり、新卒で就職できなかったからといって、正社員への道が閉ざされるわけではありません。既卒者を積極的に採用する企業もたくさんあります。
参照:「30代職歴なしでも大丈夫?就職しやすい仕事やポイントを解説/株式会社UZUZ」
フリーターとして働くことには、時間の自由がきくなどのメリットもありますが、一方で将来のことを考えると少し気になる点もあります。ここでは、フリーターを続ける場合に、どんな影響が考えられるのかを見ていきましょう。不安を煽るためではなく、将来に向けて今できることを考えるきっかけにするための情報です。
フリーターの多くは時給や日給で働くため、働いた時間や日数によって毎月の収入が変わることが多いです。そのため、祝日が多い月や、シフトが減らされた月などは収入が減ってしまい、安定しにくい面があります。正社員と比べると、年齢を重ねても給与が上がりにくく、生涯年収にも差が出やすい傾向があります。貯蓄額に関しても、正規雇用の方が貯蓄できている割合が高いというデータもあります。
参照:「令和5年度賃金構造基本統計調査(14ページ)/厚生労働省」
参照:「国民生活基礎調査 令和4年国民生活基礎調査 所得・貯蓄/政府統計調査の窓口」
正社員の場合、会社が費用を出して研修を受けさせてくれたり、責任のある仕事を任されたりする中で、専門的なスキルや知識を身につけていく機会が多くあります。一方、フリーターの場合は、そうした機会が少ない傾向にあり、スキルアップのためには自分で勉強したり、資格を取ったりする必要が出てくることがあります。意識的に学ばないと、スキルが身につきにくい可能性があります。
これは少しデリケートな話ですが、クレジットカードを作ったり、部屋を借りたり、ローンを組んだりする際に、フリーターは正社員に比べて審査が通りにくい場合があります。これは、収入が不安定と見なされやすいためです。もちろん、フリーターだからといって絶対に審査に通らないわけではありませんが、社会的な信用という面では、正社員の方が有利になる場面があるかもしれません。
フリーターと正社員、どちらの働き方にも良い面と気になる面があります。「結局、何が一番違うの?」と疑問に思うかもしれませんね。ここでは、収入、仕事内容、福利厚生、キャリアという4つのポイントから、フリーターと正社員の違いを具体的に見ていきましょう。
収入面での大きな違いは、給与の安定性とボーナスの有無です。フリーターは時給制が多く収入が変動しやすいのに対し、正社員は月給制で安定した収入が見込めることが多いです。また、正社員にはボーナス(賞与)が支給される企業が多いですが、フリーターにはない場合がほとんどです。生涯で得られる収入(生涯賃金)で見ると、高校卒と大学卒の差もありますが、正社員の方が多くなる傾向があります。
参照:「生涯賃金など生涯に関する指標/ユースフル労働統計2023(」
仕事内容にも違いがあります。正社員は、企画立案やプロジェクトの推進、部下の指導など、より責任の重い、会社の中心的な業務を任されることが多いです。一方、フリーターは、正社員のサポート業務や、決められた手順に沿って行う定型的な業務を担当することが多い傾向があります。どちらが良い悪いではなく、求められる役割が異なります。
福利厚生や社会保険も、正社員の方が手厚い場合が多いです。正社員は、健康保険、厚生年金、雇用保険といった社会保険への加入が義務付けられているほか、会社によっては家賃補助、通勤手当、家族手当、退職金制度など、様々な福利厚生が用意されています。福利厚生制度への満足度も、企業の従業員規模が大きいほど高い傾向があり、正社員、特に大企業の正社員は恵まれた環境にあるといえるかもしれません。
参照:「企業における福利厚生施策の実態に関する調査/独立行政法人労働政策研究 研修機構」
将来のキャリアを考える上でも違いがあります。正社員は、社内での昇進や部署異動、会社が用意する研修などを通じて、段階的にスキルアップし、キャリアを築いていく道筋が見えやすいです。一方、フリーターの場合は、自分で目標を設定し、スキルを学び、キャリアを切り開いていく必要があります。どちらも努力が必要ですが、キャリアプランの立てやすさには差があるかもしれません。
「そろそろ正社員として働きたいな」と考え始めたとき、「いつ行動するのがベストなんだろう?」と迷うかもしれません。ここでは、フリーターから正社員を目指すのに適したタイミングについて考えてみましょう。早めに行動するメリットもありますが、何歳からでも遅すぎるということはありません。
一般的に、フリーターから正社員を目指すなら、できるだけ若いうちに行動する方が有利だといわれています。その理由は、企業が若い人材を採用する際に、経験やスキルよりも将来性やポテンシャル(伸びしろ)を重視する傾向があるためです。「未経験者歓迎」の求人も、若い世代を対象としていることが多いです。早めに正社員経験を積むことで、その後のキャリアの選択肢も広がります。
「もう30代だし、正社員は難しいかな…」と不安に思う必要はありません。30代からでも正社員を目指すことは十分に可能です。アルバイトなどで培ってきた社会人経験やコミュニケーション能力は、企業にとって魅力的なスキルとなりえます。また、多くの企業が人手不足を感じている現在、30代の採用に積極的な企業もあります。大切なのは、年齢を気にするよりも、まず行動してみることです。
自己分析で自分のことが少しわかってきたら、次はいよいよ求人探しです。「未経験だけど、どんな仕事があるんだろう?」「どうやって探せばいいの?」と不安に思うかもしれません。ここでは、未経験からでも安心して正社員の仕事を探すためのポイントをお伝えします。
まずは、「未経験歓迎」や「学歴不問」と書かれている求人を探してみましょう。求人サイトの検索条件で絞り込んだり、キーワードで検索したりするのが一般的です。研修制度がしっかりしている会社も、未経験者にとっては安心です。現在、多くの企業で人手が不足している状況(社員不足を感じる企業は51.7%)なので、未経験者を積極的に採用したいと考えている会社も少なくありません。
参照:「人手不足に対する企業の動向調査(2024年10月)/株式会社 帝国データバンク」
求人を探すとき、有名な大企業ばかりに目が行きがちですが、中小企業にも魅力的な会社はたくさんあります。中小企業は、アットホームな雰囲気で社員同士の距離が近く、若いうちから色々な仕事を任せてもらえる可能性があります。給与額や福利厚生面では大企業に及ばない場合もありますが(引用データ参照)、自分に合った働きやすさが見つかるかもしれません。
参照:「2023年版小規模企業白書/中小企業庁」
参照:「企業における福利厚生施策の実態に関する調査/独立行政法人労働政策研究 研修機構」
仕事を探す方法はいくつかあります。インターネットの求人サイトは情報量が多く、いつでもどこでも探せるのが便利です。ハローワークは、地域に密着した求人が多く、窓口で相談に乗ってもらえます。また、Zキャリアのような就職エージェントは、非公開求人を紹介してくれたり、選考対策をしてくれたりします。転職活動では求人サイトを使う人が最も多い(39.4%)ですが、複数の方法を組み合わせて使うのがおすすめです。
個人のお客様に対して、商品やサービスを提案・販売する仕事です。コミュニケーション能力や提案力が活かせます。保険、不動産、自動車、通信サービスなど、様々な業界で募集があります。成果が給与に反映されやすいインセンティブ制度がある場合も多く、頑張り次第で高収入を目指せるのが魅力です。未経験からでも研修制度が整っている企業が多い職種です。
企業(法人)に対して、自社の商品やサービスを提案・販売する仕事です。個人営業よりも扱う金額が大きく、より専門的な知識や交渉力が求められることもあります。新規顧客開拓や既存顧客との関係構築が主な業務です。論理的な思考力やプレゼンテーション能力が身につきます。BtoB(企業間取引)のビジネスに興味がある方におすすめです。
電話やメール、オンラインツールなどを活用して、オフィス内から顧客にアプローチする営業スタイルです。直接訪問するフィールドセールスと連携し、見込み客の育成やアポイント獲得などを担当します。外勤営業に比べて移動時間がなく、効率的に多くの顧客と接点を持てます。コミュニケーション能力やヒアリング力が重要になる仕事です。
顧客からの問い合わせ対応や、製品・サービスに関するサポートを行う仕事です。電話、メール、チャットなど、様々なチャネルで対応します。顧客満足度向上に直結する重要な役割であり、丁寧な対応や問題解決能力が求められます。企業の顔として、顧客との良好な関係を築くことがミッションです。人と接することが好きな方に向いています。
電話を使って、商品やサービスの案内をしたり、営業担当者の訪問アポイントを獲得したりする仕事です。インサイドセールスと似ていますが、アポイント獲得に特化している場合が多いです。特別なスキルや経験がなくても始めやすく、コミュニケーション能力や忍耐力が身につきます。マニュアルが整備されている企業も多いので安心です。
仕事を探している求職者と、人材を求めている企業を結びつける仕事です。求職者の希望やスキルをヒアリングし、最適な求人を紹介したり、企業に対して適切な人材を提案したりします。キャリア相談に乗ることもあり、人の役に立ちたいという気持ちが活かせます。コミュニケーション能力や調整力が求められる仕事です。
レストランやカフェ、居酒屋などで、接客や調理を担当する仕事です。ホールスタッフはお客様の案内や注文取り、配膳などを、キッチンスタッフは食材の仕込みや調理を行います。未経験からでも始めやすく、チームワークやコミュニケーション能力が身につきます。店長やマネージャーへのキャリアアップも目指せる職種です。
アパレルショップ、雑貨店、家電量販店などで、商品の販売や接客を行う仕事です。レジ業務、品出し、商品管理、ディスプレイなども担当します。お客様との会話を通じてニーズを引き出し、商品を提案するスキルが求められます。ファッションや特定の商材に興味がある方に向いています。アルバイト経験を活かしやすい職種の一つです。
トラックやバンなどを運転し、荷物をお客様のもとへ届ける仕事です。ルート配送や宅配便など、様々な形態があります。運転免許が必要ですが、特別なスキルは不要な場合が多く、未経験からでも挑戦しやすいです。一人で黙々と作業するのが好きな方や、運転が好きな方に向いています。近年需要が高まっている職種でもあります。
タクシーを運転し、お客様を目的地まで安全に送り届ける仕事です。普通自動車第二種運転免許が必要ですが、入社後に取得支援制度がある会社も多いです。地理に詳しくなったり、様々な人との出会いがあったりするのが魅力です。歩合制の場合が多く、頑張り次第で収入アップが可能です。隔日勤務など、柔軟な働き方ができる場合もあります。
施設やイベント会場、工事現場などで、人々の安全を守る仕事です。巡回、監視、出入管理、交通誘導など、業務内容は多岐にわたります。特別な資格や経験がなくても始めやすく、研修制度が充実している会社が多いです。責任感があり、真面目にコツコツと取り組める方に向いています。社会貢献度の高い仕事の一つです。
建設現場で、工事が計画通りに安全に進むように管理する仕事です。工程管理、品質管理、安全管理、予算管理などを担当し、職人さんたちへの指示出しも行います。専門的な知識が必要ですが、未経験から育成する企業も多いです。体力やコミュニケーション能力、リーダーシップが求められます。ものづくりに携わりたい方におすすめです。
会社の中で、書類作成、データ入力、電話応対、来客対応など、様々なサポート業務を行う仕事です。WordやExcelなどの基本的なPCスキルがあると有利ですが、未経験からでも丁寧に教えてもらえることが多いです。正確性や丁寧さが求められます。幅広い業界で募集があり、オフィスワークの基本を身につけたい方におすすめです。
工場などで、製品の製造ラインの管理、品質管理、生産設備の保守などを行う仕事です。機械や電気系の知識があると活かせますが、未経験者向けの求人も多くあります。ものづくりの現場を支える重要な役割であり、専門的なスキルを身につけることができます。コツコツと作業に取り組むのが好きな方や、技術に興味がある方に向いています。
コンピューターシステムの設計、開発、運用、保守などを行う仕事です。プログラマー、システムエンジニア、インフラエンジニアなど、様々な職種があります。専門知識が必要ですが、未経験から研修を受けて育成する企業が増えています。論理的思考力や問題解決能力が求められます。今後ますます需要が高まる分野で活躍したい方におすすめです。
オフィスビル、商業施設、ホテル、病院などで、清掃業務を行う仕事です。床の拭き掃除、ゴミ回収、トイレ清掃などが主な業務です。特別なスキルや経験は不要で、未経験からでも気軽に始められます。体を動かすことが好きな方や、きれい好きな方に向いています。黙々と作業に集中できるのも特徴です。
高齢者施設や障がい者支援施設などで、利用者の日常生活のサポートを行う仕事です。食事、入浴、排泄の介助や、レクリエーションの企画・実行などを担当します。資格がなくても始められる求人もありますが、働きながら資格取得を目指すことも可能です。人の役に立ちたいという思いやりやコミュニケーション能力が活かせる仕事です。
フリーターからすぐに誰もが羨むようなホワイト企業や大企業に正社員として入社するのは、簡単ではないかもしれません。しかし、諦める必要はありません。まずは未経験からでも挑戦しやすい企業に入社し、そこで正社員としての経験やスキルを積むことが大切です。数年間経験を積んだ後に、より条件の良い企業へ転職するというステップアップ戦略は有効です。1社目で完璧を目指すのではなく、長期的な視点でキャリアを築いていくことを考えましょう。
すべての業界や企業が、フリーター経験者を敬遠するわけではありません。特に、人手不足が深刻な業界や、ポテンシャル採用を重視する企業では、未経験からでも積極的に採用する傾向があります。例えば、IT業界、介護業界、建設業界、運輸業界などは、未経験者向けの求人が比較的多いです。また、企業は未経験者を採用する際、「人柄・社風との相性」(87.1%)や「成長意欲」(56.9%)を重視する傾向があるため、熱意やポテンシャルをアピールできれば、大企業への道も開ける可能性があります。
参照:「業界・職種未経験者の採用で重視するポイントは、「人柄・社風との相性」が最多。評価する能力トップは「コミュニケーション能力」/株式会社学情のプレスリリース」
現在、日本では少子高齢化の影響で労働人口が減少しており、多くの企業が人手不足に悩んでいます。実際に、社員が「不足」と感じている企業の割合は51.7%と半数を超えています。この状況は、求職者にとっては追い風と言えます。企業は以前よりも採用のハードルを下げざるを得ず、未経験者や若手人材の採用に積極的になっています。フリーターから正社員を目指すには、良いタイミングとも言えるでしょう。このチャンスを活かして、積極的に行動することが大切です。
参照:「人手不足に対する企業の動向調査(2024年10月)/株式会社 帝国データバンク」
気になる求人が見つかったら、次はいよいよ応募書類の準備です。「履歴書や職務経歴書って、どう書けばいいんだろう…」「フリーター経験しかないから、書くことがない…」と心配になるかもしれません。でも大丈夫。自信がなくても、ポイントを押さえればしっかりアピールできますよ。
正社員経験がない場合、職務経歴書の書き方に戸惑うかもしれません。しかし、アルバイト経験も立派な職務経歴です。どんなお店や会社で、どんな仕事(レジ打ち、接客、品出し、事務作業など)を担当していたのか、具体的に書き出しましょう。その中で、どんなことを工夫したか、どんなスキル(PCスキル、接客スキルなど)が身についたかを加えると、さらに良いアピールになります。
志望動機は、「なぜこの会社で働きたいのか」というあなたの熱意を伝える重要な項目です。会社のウェブサイトや求人情報をよく読んで、その会社のどこに魅力を感じたのか、自分のどんな経験や強みを活かして貢献したいのかを、自分の言葉で具体的に伝えましょう。「給料がいいから」「家が近いから」だけでなく、仕事内容への興味や、会社の考え方への共感を伝えることが大切です。
書類選考を通過したら、次は面接です。「面接って緊張する…」「うまく話せるか不安…」と感じる人は多いはず。でも、しっかり準備しておけば大丈夫。ここでは、面接で気をつけることや、よく聞かれる質問への答え方など、面接対策のポイントをお伝えします。
面接では、いくつかの定番の質問があります。例えば、「自己紹介をお願いします」「なぜこの会社を志望しましたか?」「あなたの長所と短所は何ですか?」「フリーター期間は何をしていましたか?」などです。これらの質問に対して、事前に答えを用意しておきましょう。大切なのは、丸暗記するのではなく、自分の言葉で、正直に、そして前向きな姿勢で答えることです。
面接でフリーターだった期間について聞かれたとき、ネガティブに捉える必要はありません。「なぜフリーターを選んだのか」という理由を正直に伝え、その期間に何を学び、どんな経験をしたのかを具体的に話しましょう。そして、その経験をこれからどう活かしていきたいのか、正社員として働くことへの意欲をしっかり伝えることが大切です。「〇〇を学ぶために時間が必要だった」「自分に合う仕事を探していた」など、前向きな理由を伝えましょう。
面接では、話す内容だけでなく、見た目の印象や態度も大切です。服装は、特に指定がなければスーツを選ぶのが無難です。清潔感のある髪型や身だしなみを心がけましょう。面接会場に着いたら、明るく元気に挨拶し、ハキハキとした口調で話すように意識します。正しい言葉遣いを心がけ、相手の目を見て話すことも大切です。基本的なマナーを守ることで、良い印象を与えることができます。
最近は、パソコンやスマートフォンを使ったオンライン面接も増えています。対面の面接とは少し違う注意点があります。まず、背景は壁など、すっきりとした場所を選びましょう。カメラ映りやマイクの音量、インターネット接続を事前に確認しておくことも大切です。話すときは、カメラのレンズを見るように意識すると、相手と目線が合っているように見えます。フルリモート勤務を希望する人も増えています(60.9%)が、まずは面接をしっかり乗り切りましょう。
参照:「フルリモート勤務の希望を大調査。フルリモート勤務なら、給与どれくらい下がっても許容できる?/株式会社LASSIC」
「いざ就職活動を始めようと思っても、何から手をつければいいかわからない…」「一人で進めるのは不安だな…」そんな風に感じていませんか?大丈夫、就職活動は一人で抱え込む必要はありません。頼りになるサポート機関がたくさんあります。ここでは、活用できる主なサポートについて紹介します。
ハローワーク(公共職業安定所)は、国が運営する就職支援機関で、誰でも無料で利用できます。主なサポート内容は以下の通りです。
地域の求人に強いのが特徴で、窓口で気軽に相談できるのがメリットです。
Zキャリアのような民間の就職エージェントも、力強い味方になってくれます。エージェントを利用するメリットには、以下のようなものがあります。
転職活動の手段として求人サイトに次いで多く利用されており(34.3%)、効率的に就職活動を進めたい人におすすめです。
ハローワークや就職エージェントを最大限に活用するためには、いくつかのコツがあります。まず、自分の希望や状況(どんな仕事がしたいか、何に不安を感じているかなど)を正直に伝えることが大切です。また、受け身にならず、自分からも積極的に質問したり、相談したりしましょう。複数のサービスを比較してみて、自分に合ったサポートを見つけるのも良い方法です。転職活動において特に対策を行っていない人は、66.1%と過半数となっています。サポートを活用することは大きなアドバンテージになります。
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ここまで、フリーターの割合や現状、そして正社員になるためのヒントについてお伝えしてきました。この記事を読んで、少しでもあなたの不安が軽くなったり、前に進む勇気が湧いたりしたら嬉しいです。最後に、これからのあなたのためのメッセージを送ります。
フリーターの割合が何%であっても、それはあなた自身の価値を決めるものではありません。数字はあくまで社会全体の傾向を示す参考情報です。大切なのは、あなたがこれからどんな働き方をしたいのか、どんな人生を送りたいのか、あなた自身の気持ちです。周りの状況に一喜一憂せず、自分の未来に目を向けていきましょう。
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