ワーママが評価されないのはなぜ？理由と対策、転職の選択肢を解説
公開 2025/08/12
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
- ワーママが職場で評価されないと感じてしまう理由
- 時短勤務などで働く時間が短い
- 急な休みがキャリアに影響している
- 出している成果よりも頑張りが評価されにくい
- 上司や同僚からの理解が足りない
- 評価されない状況を放置するデメリット
- 仕事へのやる気がなくなってしまう
- スキルアップの機会を逃してしまう
- 給料が上がらず収入が不安定になる
- 心や体が疲れてしまう
- 今の職場で正当な評価を得るための具体的な行動は？
- 自分の成果を具体的にアピールする
- 周囲とのコミュニケーションを増やす
- 限られた時間で成果を出す工夫を伝える
- 上司にキャリアプランを相談する
- どうしても評価が変わらないなら転職も一つの選択肢
- ワーママに理解のある職場を探す
- 成果が評価されやすい仕事を選ぶ
- 柔軟な働き方ができる会社を選ぶ
- 面接で働き方の希望を伝える
- 一人で悩まず転職のプロに相談してみよう
- 会社の評価基準を変えるのは難しい
- 客観的な視点でアドバイスをもらう
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
ワーママだけど評価されない…と悩んでいませんか？この記事では、ワーママが評価されにくい理由と、正当な評価を得るための対策を具体的に解説します。今の職場でできることから、転職という選択肢まで、あなたの悩みを解決するヒントが見つかります。
- ワーママが職場で評価されないと感じる理由
- 評価されない状況で働き続けるデメリット
- 今の職場で正当な評価を得るための行動
- 評価されやすい職場へ転職するポイント
ワーママが職場で評価されないと感じてしまう理由
子育てをしながら一生懸命働いているのに、なぜか正当に評価されていないと感じることはありませんか。その背景には、ワーママ特有の事情が関係している場合があります。具体的な理由は以下の通りです。
各項目について、詳しく解説していきます。
時短勤務などで働く時間が短い
時短勤務や残業ができないという働き方は、子育てとの両立に不可欠です。ですが、フルタイムで働く同僚と比べると、どうしても労働時間が短くなってしまいます。働く意欲や能力は同じでも、単純に「会社にいる時間が短い」というだけで、仕事への貢献度が低いと判断されてしまうことがあります。会社への貢献意欲は変わらないのに、時間だけで評価されるのは辛い状況です。
急な休みがキャリアに影響している
子どもの急な発熱や体調不良で、仕事を休んだり早退したりすることもワーママにはつきものです。これは仕方のないことですが、職場によっては「いつ休むかわからない」と思われてしまうことがあります。その結果、責任のある仕事や長期的なプロジェクトを任せてもらえなくなり、キャリアアップの機会を失う原因になることも。周りに迷惑をかけたくないという気持ちと、キャリアを積みたいという気持ちの間で悩むことになります。
出している成果よりも頑張りが評価されにくい
限られた時間の中で、誰よりも集中して仕事をこなし、成果を出しているワーママはたくさんいます。ですが、夜遅くまで残業している人が「頑張っている」と評価されるような職場も少なくありません。目に見える「労働時間」が評価の基準になりやすく、時間内で出した「成果」が正当に評価されにくいのです。これでは、いくら効率よく仕事を進めても、報われないと感じてしまいます。
上司や同僚からの理解が足りない
上司や同僚に子育て経験がない場合、ワーママが置かれている状況を想像するのは難しいかもしれません。「早く帰れていいね」「休みが多くて楽そう」といった悪気のない一言が、実は大きなストレスになることもあります。このような理解不足が、評価のズレに繋がります。仕事と子育ての両立がいかに大変か、そして、その中でいかに工夫して仕事をしているかが伝わらないと、正当な評価は得られにくいのです。
評価されない状況を放置するデメリット
「いつかは分かってもらえるはず」と、評価されない状況を我慢し続けることには、いくつかのデメリットが伴います。具体的には以下の通りです。
- 仕事へのやる気がなくなってしまう
- スキルアップの機会を逃してしまう
- 給料が上がらず収入が不安定になる
- 心や体が疲れてしまう
各項目について、詳しく見ていきましょう。
仕事へのやる気がなくなってしまう
頑張りが認められない状況が続くと、仕事への情熱が冷めてしまうのは当然のことです。「どうせ評価されないなら、ほどほどでいいや」という気持ちになり、仕事の質や向上心が低下してしまう可能性があります。かつては楽しかった仕事が、ただの作業に感じられるようになってしまうのは、とても悲しいことです。
スキルアップの機会を逃してしまう
正当に評価されないと、新しい仕事や責任あるポジションを任される機会が減ってしまいます。その結果、新しいスキルを身につけたり、経験を積んだりするチャンスを逃し続けることになりかねません。周りの同僚がどんどん成長していく中で、自分だけが取り残されてしまうような焦りを感じることもあります。
給料が上がらず収入が不安定になる
仕事の評価は、昇給やボーナスに直接影響します。評価が低いままでは、当然給料も上がりにくくなります。子育てには何かとお金がかかるもの。将来の教育費などを考えると、収入が安定しないことは大きな不安材料になります。
心や体が疲れてしまう
「評価されない」という不満やストレスを毎日抱え続けると、精神的に追い詰められてしまいます。仕事に行くのが憂鬱になったり、プライベートでも気分が晴れなかったりと、心と体に不調をきたすことも少なくありません。仕事と子育ての両立だけでも大変なのに、職場のストレスまで重なると、心身ともに限界を迎えてしまう可能性があります。
今の職場で正当な評価を得るための具体的な行動は？
「評価されない」と嘆くだけでなく、自分から行動を起こすことで状況を変えられる可能性があります。今の職場でできる具体的な行動は以下の通りです。
各項目について、詳しく解説していきます。
自分の成果を具体的にアピールする
「頑張っています」という抽象的な言葉だけでは、評価にはつながりにくいです。大切なのは、具体的な数字や事実で成果を示すことです。例えば、「〇〇の作業時間を10%短縮しました」「〇〇という工夫で、ミスを月5件から1件に減らしました」のように、誰にでも分かる形で報告しましょう。日々の業務日報や定期的な面談の場で、自分の実績をリストアップして伝えるのが効果的です。
周囲とのコミュニケーションを増やす
時間的な制約があるからこそ、普段からのコミュニケーションが重要になります。仕事を手伝ってもらった時には大げさなくらい感謝を伝えたり、自分の仕事の進捗状況をこまめに共有したりすることを心がけましょう。「いつも助かります、ありがとう！」「この仕事、ここまで終わってます」といった一言があるだけで、周囲の印象は大きく変わります。信頼関係を築くことが、正当な評価への第一歩です。
限られた時間で成果を出す工夫を伝える
ただ黙々と効率よく仕事をするだけでなく、「なぜ効率よくできるのか」という工夫を周りに伝えることも大切です。例えば、「この作業は、先に〇〇を準備することで、時間を半分にできますよ」といったように、自分のノウハウを共有してみましょう。「時間がない中で、考えて仕事をしている」というプロ意識が伝わり、評価に繋がります。
上司にキャリアプランを相談する
「子育て中だから、大きな仕事は無理だろう」と、会社側が遠慮している可能性もあります。上司との面談などの機会に、今後のキャリアについて自分の考えを伝えてみましょう。「将来的には〇〇のような仕事に挑戦したいです」「そのために、今は〇〇のスキルを身につけたいです」と具体的に話すことで、仕事への意欲が伝わります。目標が明確になれば、上司もどんな仕事を任せれば良いか分かりやすくなります。
どうしても評価が変わらないなら転職も一つの選択肢
いろいろ試してみたけれど、どうしても状況が改善しない。そんな時は、思い切って環境を変える、つまり「転職」も有効な選択肢です。転職を考える際のポイントは以下の通りです。
各項目について、詳しく見ていきましょう。
ワーママに理解のある職場を探す
求人情報を見る際は、給与や仕事内容だけでなく、「ワーママが活躍しているか」という視点を持つことが大切です。「子育て中の社員多数在籍」「産休・育休からの復帰率100%」といった記載がある会社は、ワーママへの理解度が高い可能性があります。企業のホームページや採用サイトで、実際に働く社員のインタビューなどをチェックするのも良いでしょう。
成果が評価されやすい仕事を選ぶ
働く時間ではなく、出した結果で評価される仕事を選ぶのも一つの方法です。例えば、個人の売上目標が明確な営業職や、専門スキルを活かせる技術職などは、成果が評価に直結しやすい傾向にあります。自分の頑張りが正当に給与やポジションに反映される環境なら、時間的な制約があってもやりがいを感じながら働けます。
柔軟な働き方ができる会社を選ぶ
在宅ワーク（リモートワーク）やフレックスタイム制度など、働き方の自由度が高い会社もおすすめです。通勤時間を削減できたり、子どものお迎え時間に合わせて勤務時間を調整できたりと、仕事と子育ての両立がしやすくなります。働き方の選択肢が多いということは、それだけ社員一人ひとりの事情に寄り添ってくれる会社である可能性が高いと言えます。
面接で働き方の希望を伝える
入社してから「こんなはずじゃなかった」とならないために、面接の段階で働き方の希望や制約について正直に伝えることが重要です。残業が難しいことや、子どもの急な体調不良で休む可能性があることなどを正直に話した上で、それでも貢献したいという意欲を見せましょう。誠実な姿勢で臨むことで、お互いにとって納得のいく転職に繋がります。
一人で悩まず転職のプロに相談してみよう
今の職場で頑張るべきか、それとも転職すべきか。一人で考えていると、なかなか答えが出ないものです。そんな時は、転職のプロであるエージェントに相談してみるのがおすすめです。
- 会社の評価基準を変えるのは難しい
- 客観的な視点でアドバイスをもらう
各項目について、詳しく解説していきます。
会社の評価基準を変えるのは難しい
残念ながら、一個人の力で会社の文化や長年続いてきた評価制度を変えるのは、非常に難しいのが現実です。自分がいくら頑張っても、会社自体が変わらなければ、評価されない状況は続いてしまうかもしれません。時間と労力をかけても報われない可能性を考えると、新しい環境に目を向ける方が賢明な場合もあります。
客観的な視点でアドバイスをもらう
自分では「当たり前」だと思っているスキルや経験が、実は他の会社では高く評価されることもあります。転職エージェントのような第三者に相談することで、自分では気づけない強みや市場価値を客観的に知ることができます。「自分のキャリア、このままでいいのかな？」という漠然とした不安も、プロに話すことで、進むべき道が明確になるはずです。
Zキャリアのエージェントに相談してみよう
今の職場で評価されずに悩んでいるなら、ぜひ一度Zキャリアのエージェントに相談してみてください。会社の評価制度や文化を変えるのは簡単ではありません。ですが、自分が輝ける場所に環境を変えることは可能です。Zキャリアでは、ワーママに理解のある求人の紹介はもちろん、面接でどのように自分の強みや状況を伝えれば良いかまで、丁寧にサポートします。一人で悩まず、一緒に新しい一歩を踏み出しましょう。
関連記事
レジ打ちが苦手な人へ！原因と克服法、向いている仕事を紹介
2025/08/12
スーパーのレジ打ちはきつい？辞めたいと感じる5つの理由と対処法
2025/08/12
同期でグループができてて辛い…輪に入れない時の対処法と転職の考え方
2025/08/12
カテゴリから記事を探す
学歴・経歴別キャリア (291)
職種紹介 (29)
Zキャリアとは (1)
転職ガイド (517)