人手不足で辞めたい正社員へ。後悔しないための円満退職と転職の進め方
公開 2025/07/12
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
- 人手不足の職場で正社員が辞めたいと思うのは当然の理由
- 心と体の健康が限界だから
- スキルアップが見込めないから
- 頑張りが正当に評価されないから
- 人手不足の職場を辞めるメリット
- 時間と心に余裕が生まれる
- 自分に合った仕事を見つけられる
- より良い労働条件で働ける可能性がある
- 人手不足の職場を辞めるデメリット
- 強い引き止めにあう可能性がある
- 転職活動中は収入が不安定になる
- 円満退職を実現するための伝え方
- 直属の上司に直接アポイントを取る
- 退職理由は前向きなものにする
- 感謝の気持ちと強い意思を伝える
- 次の職場で後悔しないための会社の選び方
- 求人情報で労働条件を確認する
- 面接で社員の雰囲気を見る
- 企業の口コミをチェックする
- 転職の不安は一人で抱え込まないで
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
人手不足の職場で「辞めたい」と感じてしまう正社員のあなたへ。その気持ちは当然です。この記事では、円満に退職するための伝え方の手順や、次の職場で後悔しないための転職活動のポイントを分かりやすく解説。あなたの新しいキャリアを応援します。
- 人手不足で辞めたいと思う理由
- 人手不足の職場を辞めるメリットとデメリット
- 円満に退職するための伝え方
- 後悔しない転職先の選び方
「毎日忙しすぎるし、休みも取れない…。もうこの会社を辞めたい」 「でも、ただでさえ人手不足なのに、自分が辞めたらみんなに迷惑がかかる…」
人手不足の職場で働いていると、心と体の両方が疲れてしまい、こんな風に悩んでしまいますよね。
ですが、辞めたいと感じるのは、あなたが無責任だからではありません。むしろ、毎日頑張っている証拠です。
この記事では、人手不足の職場で辞めたいと悩んでいるあなたが、罪悪感なく円満に退職し、次のステップへ進むための方法を具体的に解説します。
あなたの新しい一歩を、この記事が応援できれば嬉しいです。
人手不足の職場で正社員が辞めたいと思うのは当然の理由
人手不足の職場で「辞めたい」と感じるのは、決して甘えではありません。具体的な理由は以下の通りです。
- 心と体の健康が限界だから
- スキルアップが見込めないから
- 頑張りが正当に評価されないから
各項目について、詳しく見ていきましょう。
心と体の健康が限界だから
心と体が壊れる前に行動することが何よりも大切です。
毎日終わらない残業、鳴りやまない電話、休日も仕事のことで頭がいっぱい…。そんな状況が続けば、どんなにタフな人でも心と体は悲鳴を上げてしまいます。
「最近よく眠れない」「食欲がない」「何をしていても楽しくない」といったサインは、危険信号かもしれません。あなたの健康は、仕事よりもずっと大切です。限界を感じる前に、自分のための決断をしましょう。
スキルアップが見込めないから
日々の業務に追われるばかりで、将来のためのスキルが身につかないのは大きな問題です。
人手不足の職場では、目の前の仕事をこなすだけで精一杯になりがちです。新しい知識を学んだり、資格の勉強をしたりする時間も気力も湧かないかもしれません。
「このままで、自分は成長できているのだろうか？」と不安に感じるのは当然のことです。自分の将来を考えたときに、今の職場でキャリアアップする姿が想像できないなら、環境を変えることを考える良い機会です。
頑張りが正当に評価されないから
どれだけ身を粉にして働いても、頑張りが給料や待遇に反映されないと、やる気もなくなってしまいます。
人手が足りない分、一人で何役もこなしているのに、給料は上がらない。それどころか「いてくれて当たり前」という雰囲気で、感謝の言葉すらない…。
そんな環境では、仕事へのモチベーションを保つのは難しいでしょう。自分の働きをきちんと評価してくれる会社は、他に必ずあります。
人手不足の職場を辞めるメリット
今の職場を辞めることには、不安もあるかもしれません。ですが、新しい環境に飛び出すことには、たくさんのメリットがあります。具体的には以下の通りです。
時間と心に余裕が生まれる
過酷な労働環境から抜け出すことで、自分らしい生活を取り戻せることが大きなメリットです。
残業や休日出勤がなくなれば、平日の夜に趣味の時間を楽しんだり、週末に友人と出かけたりできるようになります。心に余裕が生まれると、今まで見えなかった景色が見えたり、新しいことに挑戦する意欲が湧いてきたりするものです。
自分を大切にする時間が増えることで、仕事への向き合い方もポジティブに変わっていくでしょう。
自分に合った仕事を見つけられる
今の職場が全てではありません。新しい可能性に挑戦できるチャンスが広がります。
転職活動を始めると、今まで知らなかった業界や職種の存在に気づくことができます。「自分にはこの仕事しかない」と思い込んでいたとしても、世の中にはたくさんの仕事があります。
自分の強みや興味を改めて見つめ直すことで、「こんな仕事が向いているかも！」という新しい発見があるはずです。
より良い労働条件で働ける可能性がある
驚くかもしれませんが、今より良い条件の会社はたくさんあるという事実を知ることが大切です。
今の給料や休日が「普通」だと思っていませんか？世の中には、もっと高い給与で、年間休日が多く、福利厚生が充実している会社もたくさんあります。
「どうせ自分なんて…」と諦めずに、視野を広げて求人情報を見るだけでも、あなたの選択肢は大きく広がります。
人手不足の職場を辞めるデメリット
もちろん、退職にはメリットだけでなく、知っておくべきデメリットもあります。以下の通りです。
強い引き止めにあう可能性がある
特に人手不足の職場では、「辞めないで」と強く引き止められるケースは少なくありません。
「君が辞めたら部署が回らない」「後任が見つかるまで待ってほしい」など、情に訴えかけてくるかもしれません。感謝の気持ちを伝えつつも、自分の将来のために決めたことだと、強い意志を持って伝える準備が必要です。
会社の状況を心配する気持ちもわかりますが、あなたの人生の責任を取れるのはあなただけです。
転職活動中は収入が不安定になる
もし今の会社を辞めてから転職活動をする場合、計画的な資金準備が必要になることを覚えておきましょう。
転職先がすぐに決まるとは限らず、その間の生活費が必要になります。貯金に余裕がないと、「早く決めなきゃ」と焦ってしまい、自分に合わない会社に妥協してしまうことにもなりかねません。
できれば、今の会社で働きながら転職活動を進めるのがおすすめです。精神的にも経済的にも余裕を持って、じっくりと次の職場を探すことができます。
円満退職を実現するための伝え方
辞める決意が固まったら、次はどう伝えるかが重要です。周りへの配慮をしつつ、スムーズに退職するための手順は以下の通りです。
直属の上司に直接アポイントを取る
退職の意思を最初に伝える相手は直属の上司です。これは社会人としての基本的なマナーです。
同僚や先輩に先に話してしまうと、噂が先に上司の耳に入り、話がこじれる原因になります。メールやLINEで済ませるのではなく、「少しご相談したいことがあるので、15分ほどお時間をいただけないでしょうか？」と、直接話すための時間を設定してもらいましょう。
退職理由は前向きなものにする
会社の不満を並べても、良い印象は与えません。ネガティブな不満ではなく前向きな理由を伝えましょう。
「給料が安い」「人間関係が最悪」といった本音をぶつけるのは避けるのが賢明です。「新しい分野に挑戦してみたい」「将来のために専門的なスキルを身につけたい」など、自分の将来のためのポジティブな理由を伝えることで、上司も応援しやすくなります。
感謝の気持ちと強い意思を伝える
引き止めにあったとしても、感謝と辞める意思の固さの両方をしっかり見せることが大切です。
まずは「これまで大変お世話になりました」と、感謝の気持ちを伝えます。その上で、「ですが、自分の将来のために決めたことなので、退職の意思は変わりません」と、ハッキリとした態度で臨みましょう。
曖昧な態度を取ると、「説得すれば残ってくれるかも」と期待させてしまい、退職交渉が長引く原因になります。
次の職場で後悔しないための会社の選び方
せっかく転職するなら、次は「この会社で働けて良かった」と思える場所を選びたいですよね。失敗しないための会社の選び方は以下の通りです。
- 求人情報で労働条件を確認する
- 面接で社員の雰囲気を見る
- 企業の口コミをチェックする
詳しく解説していきます。
求人情報で労働条件を確認する
給与や休日だけでなく、「みなし残業」の有無など細かい部分までチェックしましょう。
基本給の他に「固定残業代（みなし残業代）」が含まれている場合、一定時間分の残業代が給与に含まれていることになります。また、年間休日数や福利厚生の内容もしっかり確認し、複数の会社を比較検討することが大切です。
分からないことはメモしておき、面接で質問できるように準備しておくと良いでしょう。
面接で社員の雰囲気を見る
面接は自分をアピールする場であると同時に、質問への回答や表情から会社の空気感を感じ取る重要な機会です。
面接官の話し方や態度、会社の受付の人の対応、すれ違う社員の表情や挨拶など、求人票だけでは分からない情報がたくさんあります。「職場の雰囲気はどのような感じですか？」と直接質問してみるのも良いでしょう。
あなた自身が「ここで気持ちよく働けそうか」という視点で、会社をチェックすることが大切です。
企業の口コミをチェックする
応募を考える前に、実際に働いていた人のリアルな声は貴重な情報源になります。
転職者向けの口コミサイトなどを使えば、会社の良い点だけでなく、悪い点についても知ることができます。ただし、口コミはあくまで個人の感想なので、全てを鵜呑みにするのは危険です。
複数の口コミを読んで、全体的な傾向を掴むようにしましょう。良いことばかり書かれている場合も、少し注意が必要かもしれません。
面接の際に、「若手の方はどのような一日を過ごしていますか？」や「チームで仕事を進めることが多いですか？」など、具体的な働き方について質問してみると、職場の雰囲気がイメージしやすくなりますよ。
私たち転職エージェントにご相談いただければ、私たちが独自に集めた企業の内部情報（例えば、職場の平均年齢や残業時間の実態など）をお伝えできる場合もあります。一人で悩まず、ぜひ頼ってくださいね。
転職の不安は一人で抱え込まないで
ここまで読んで、退職から転職までの流れはイメージできたでしょうか。ですが、いざ一人で進めるとなると、不安なことも多いと思います。そんなときは、専門家の力を借りるのも一つの方法です。
Zキャリアのエージェントに相談してみよう
もし転職活動に不安を感じたら、あなたの味方になってくれるプロに相談するのも一つの手です。
Zキャリアのような転職エージェントは、無料で転職の相談に乗ってくれます。あなたに合った求人を紹介してくれるだけでなく、履歴書の書き方や面接の練習、会社との条件交渉まで、転職活動の全てをサポートしてくれます。
「どんな仕事が向いているか分からない」「面接でうまく話せる自信がない」そんな悩みも、キャリアのプロであるエージェントが一緒なら安心です。一人で抱え込まず、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
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