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転職でキャリアアップするのは難しい?成功の秘訣を徹底解説します

転職でキャリアアップするのは難しい?成功の秘訣を徹底解説します

公開 2025/08/08

Zキャリア編集部

Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

目次

転職によるキャリアアップは本当に難しい?この記事では、転職のリアルな難易度から、成功の秘訣までを徹底解説。失敗する人の5つの特徴と、成功する人の5つの習慣を具体例で学び、あなたの転職を成功に導きます。キャリアの軸が見つからない方も、この記事を読めばキャリアアップへの道筋が見えるはずです。

監修

キャリアコンサルタント

瀧本博史

キャリコンリンク合同会社代表。就職課の責任者を務めた後、自治体の職業相談員を経て、キャリアコンサルティングを専門とした活動を30年以上行っている。現在は年間約2000件の職業相談を行なっており、これまでの相談実績は60,000件超。キャリアコンサルタントの独立開業支援にも取り組んでいる。厚生労働大臣認定講習「キャリアコンサルタント養成講座」講師。元国立大学特任講師(キャリア教育分野)。お笑い芸人「ラランド」や実業家の「西村博之」氏ともメディア上で共演実績があり、大手企業へのメディア監修も多数務める。著作に「オンライン就活は面接が9割(青春出版社)」「本気で内定!面接対策シリーズ(新星出版社)」など著作も多数出版している。

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転職でキャリアアップするのは難しい?転職のリアルを解説します

キャリアアップしたいけど転職に失敗しそうな気がする

「今の会社よりも良い条件で働きたい」「もっとやりがいのある仕事で自分の価値を高めたい」と考え、キャリアアップを目指して転職活動を始める人は少なくありません。しかし、同時に「本当にうまくいくのだろうか」「今より状況が悪くなったらどうしよう」という不安を感じるのも自然なことです。キャリアアップ転職は、 職場を変えるだけでなく、年収、役職、スキル、やりがいなど、多くの面で現在を上回る成果を求める活動です。そのため、明確な目的意識と正しい戦略がなければ、希望通りの結果を得るのは難しいのが現実です。漠然とした憧れだけで転職活動に踏み出すと、思わぬ壁にぶつかったり、ミスマッチを起こして後悔したりする可能性も十分にあります。

転職を成功させるポイントも紹介します

転職に漠然とした不安を感じている方もご安心ください。この記事では、キャリアアップ転職がなぜ難しいのか、その具体的な理由を掘り下げるとともに、それを乗り越えて成功を掴むためのポイントを詳しく解説します。転職活動でつまずきがちな失敗例と、逆にうまくいく人の特徴を比較することで、あなたが今何をすべきかが見えてくるはずです。さらに、自分自身のキャリアの軸を見つけるヒントや、キャリアアドバイザーといった専門家の力を借りるメリットについても触れていきます。この記事を最後まで読めば、キャリアアップ転職に対する不安が解消され、自信を持って次の一歩を踏み出すための具体的な道筋が描けるようになるでしょう。

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転職の難易度が高くなる4つの理由

転職の難易度が高くなる理由

1.年齢と経験

転職市場において、年齢と経験は重要な評価項目です。特に30代以降になると、企業は即戦力としての実績やマネジメント経験を求める傾向が強まります。ポテンシャルが重視される20代とは異なり、これまでに培ってきたスキルが応募先企業でどのように活かせるのかを具体的に示す必要があります。また、年齢が上がるにつれて、企業側が支払う給与水準も高くなるため、その金額に見合うだけの価値を提供できるかどうかがシビアに判断されます。未経験の業界や職種に挑戦する場合、年齢がハンデとなることも少なくありません。これまでの経験をリセットして新しいことを学ぶ柔軟性や、年下の先輩から指導を受ける謙虚な姿勢も求められるでしょう。

2.スキルと市場価値

自身の持つスキルと、現在の転職市場で求められているスキルにギャップがある場合、キャリアアップは難しくなります。例えば、ある特定の企業でしか通用しない特殊なスキルばかりを磨いてきた場合、他の企業では評価されにくい可能性があります。重要なのは、どの企業でも通用する「ポータブルスキル」です。厚生労働省の調査によると、20〜34歳の転職者のうち賃金が増加したのは49.7%と約半数ですが、一方で24.7%は賃金が減少しています。これは、自身の市場価値を客観的に把握し、需要のあるスキルを身につけているかどうかが、キャリアアップ成功の分かれ道になることを示唆しています。市場の動向を常に把握し、自身のスキルをアップデートし続ける努力が不可欠です。 

参照:「令和5年雇用動向調査 転職入職者の状況/厚生労働省

3.希望条件と求人の不一致

「年収アップ」「残業なし」「リモートワーク可能」など、転職で希望する条件は多いものです。しかし、全ての希望を満たす完璧な求人が存在するとは限りません。特に、フルリモートを希望する人は60.9%と過半数を占めるなど、人気の条件には応募が殺到し、競争率が高くなる傾向にあります。自分の希望条件に固執しすぎると、応募できる求人の数が極端に減ってしまい、転職活動が長期化する原因になります。キャリアアップ転職を成功させるためには、希望条件に優先順位をつけることが重要です。「これだけは譲れない」という軸を明確にし、それ以外の条件についてはある程度妥協する柔軟な姿勢が、思わぬ優良企業との出会いに繋がることもあります。 

参照:「フルリモート勤務の希望を大調査。フルリモート勤務なら、給与どれくらい下がっても許容できる?/株式会社LASSIC

4.転職活動の進め方・マインド

転職活動の成否は、その進め方やマインドセットに大きく左右されます。驚くべきことに、ある調査では転職活動において特に対策を行っていない人が66.1%と過半数を占めています。自己分析や企業研究を怠り、手当たり次第に応募していては、書類選考すら通過しないという事態に陥りかねません。また、「今の会社が嫌だから」というネガティブな動機だけで活動していると、面接で前向きな姿勢をアピールできず、採用担当者に良い印象を与えられません。転職は「逃げ」ではなく、未来を切り拓くための「攻め」の活動であるべきです。明確な目的意識を持ち、計画的に準備を進めること、そして客観的な視点を取り入れる謙虚さが、キャリアアップという目標達成には不可欠です。

 転職活動において対策を行なっているか

参照:「令和2年度転職者実態調査の概況/厚生労働省

監修
瀧本博史
近年、企業の人手不足は深刻で、転職市場は活況です。しかし、それは必ずしも全ての求職者にとって有利な状況を意味しません。企業は将来の事業成長を担う人材を厳選しており、特に専門性やマネジメント能力といった『付加価値』を求めます。自身の市場価値を客観的に把握し、企業のニーズと合致させる戦略的なキャリアプランニングが、キャリアアップ転職を成功させる鍵となります。

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転職でキャリアアップを成功させるには?

失敗例と成功例を知ることが大切

キャリアアップ転職を成功させるための近道は、先人たちの経験から学ぶことです。具体的には、「なぜ失敗したのか」という失敗例と、「どうやって成功したのか」という成功例の両方を知ることが非常に重要になります。失敗例を学ぶことで、自分が陥りがちな罠や、避けるべき行動パターンを事前に把握することができます。一方で、成功例からは、目標達成のための具体的なアクションや、持つべきマインドセットのヒントを得られます。自分自身の状況と照らし合わせながらこれらの事例を分析することで、漠然としていた転職活動の進め方が明確になり、成功確率を格段に高めることができるでしょう。次の章では、具体的な事例を詳しく見ていきます。

失敗例と成功例をそれぞれ5つの軸から解説

キャリアアップ転職の成否は、いくつかの重要なポイントによって分かれます。ここでは、その分かれ道となる「5つの軸」を設定し、それぞれの軸において失敗する人と成功する人の特徴を具体的に解説していきます。5つの軸とは、「キャリアの軸」「企業研究」「市場価値の認識」「面接でのアピール」「キャリアプランニングの視点」です。これらの軸に沿って自分の行動や考え方を振り返ることで、今の自分に足りないものや、これから強化すべき点が明確になるはずです。自分はどちらのタイプに近いかを確認しながら読み進め、成功する人の思考法や行動パターンをぜひ参考にしてください。

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【失敗例】転職でキャリアアップがうまくいかない人の特徴5選

キャリアアップ失敗の特徴

1. キャリアの軸がなく「転職すること」が目的になっている

【失敗例】 現在の職場への不満が募り、「とにかく辞めたい」という気持ちが先行。自分が本当にやりたいことや、将来どうなりたいかというキャリアプランが曖昧なまま転職活動を開始。結果として、内定が出たという理由だけで安易に転職先を決めてしまい、入社後に「業務内容が合わない」「社風に馴染めない」といった問題に直面。結局、前職と同じような不満を抱えてしまう。 

【特徴】

  • 自己分析が不十分で、自身の強みや価値観を理解していない。  
  • 「なぜ転職するのか」が不明確で、面接での志望動機が薄っぺらくなる。  
  • 目の前の不満から逃れることが最優先になってしまう。

2. 企業研究が浅く、イメージだけで判断してしまう

【失敗例】 企業のウェブサイトや求人票の「風通しの良い職場」「若手から活躍できる」といった魅力的な言葉だけを鵜呑みにして応募。実際の業務内容、組織体制、評価制度、社員の働き方といった具体的な情報を深く調べずに転職を決めてしまう。入社後、想像していた社風とは全く違ったり、求人票には書かれていなかった厳しいノルマがあったりと、深刻なミスマッチに気づく。 

【特徴】

  • 口コミサイトやSNSの情報に振り回されやすい。  
  • 面接の場で、企業のカルチャーや働く環境について踏み込んだ質問ができない。  
  • 企業の知名度や事業の華やかさといった表面的な情報で判断しがち。

3. 自身の「市場価値」を客観視できていない

【失敗例】 これまでの実績や経験から、自分の市場価値を過大評価。「もっと高い年収をもらえるはずだ」「すぐにでも管理職になれるだろう」と高望みしすぎ、自身のスキルレベルに見合わない企業ばかりに応募してしまい、全く内定が出ない。逆に、自信のなさから市場価値を過小評価し、本来の実力であればもっと良い条件で転職できたはずが、妥協した条件で転職してしまう。 

【特徴】

  • 同業界・同職種の転職市場の動向を調べていない。  
  • 自分のスキルや経験が、他の会社でどのように通用するのかを具体的に説明できない。  
  • 転職エージェントなどの第三者からの客観的なアドバイスに耳を傾けない。

自分の「市場価値」がどれくらいか、どうすれば分かりますか?
キャリアアドバイザー
転職サイトで自分と似た経歴の人がどんな条件で募集されているか調べてみましょう。また、複数の転職エージェントに登録し、キャリアアドバイザーから客観的な評価をもらうのがおすすめです。自分では気づかなかった強みや、適正な年収相場を知ることができますよ。

4. 面接で「不満」ばかりを語り、他責思考が透けて見える

【失敗例】 面接官から転職理由を聞かれた際に、現職(前職)への不平不満や人間関係の愚痴ばかりを話してしまう。「上司が評価してくれなかった」「会社の将来性がない」といったネガティブな内容に終始し、今後のキャリアに対する前向きな意欲を伝えられない。採用担当者に「他責思考が強い」「入社しても同じように不満を言うのでは?」という印象を与え、評価を下げてしまう。

【特徴】

  • 転職理由を「不満の解消」から「希望の実現」へとポジティブに転換できていない。  
  • 過去の経験から何を学び、それを次の職場でどう活かしたいかを語れない。  
  • 自分が置かれた環境を、他人のせいにしてしまう傾向がある。

5. 目先の年収や役職に囚われ、長期的な視点が欠けている

【失敗例】 提示された年収の高さや「マネージャー」といった役職の響きに惹かれ、深く考えずに転職を決定。しかし、その企業で得られるスキルが特殊なものであったり、業界自体が縮小傾向にあったりするため、数年後のキャリアの選択肢が狭まってしまう。目先のキャリアアップは果たせたものの、5年後、10年後を見据えたときに、キャリアが頭打ちになるリスクを抱えてしまう。 

【特徴】

  • その転職を通じて、どのようなスキルや経験を身につけたいかが明確でない。  
  • 自身の5年後、10年後のキャリアプランを描けていない。  
  • 年収や待遇といった「目に見える条件」のみを判断基準にしている。

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【成功例】転職でキャリアアップがうまくいく人の特徴5選

キャリアアップ成功の特徴

1. キャリアの「軸」が明確で、転職の目的を言語化できる

成功する人は、「なぜ転職するのか」「転職して何を実現したいのか」というキャリアの軸が明確です。この軸があるからこそ、数ある選択肢の中から自分に本当に合った企業を見極めることができ、入社後のミスマッチを防ぐことができます。

具体的な行動:

  • 自己分析の徹底: これまでの経験を棚卸しし、自身の強み、弱み、価値観(何を大切にしたいか)を深く理解しています。
  • 目的の言語化: 「〇〇のスキルを活かして、△△の分野で専門性を高めたい」「マネジメント経験を積み、3年後にはチームリーダーになりたい」など、具体的でポジティブな目的を持っています。

2. 徹底した情報収集で、働く「解像度」を上げている

入社後の「こんなはずではなかった」というギャップを防ぐため、成功する人は応募企業について徹底的に調べ、入社後の働く姿を具体的にイメージできるレベルまで解像度を上げています。

具体的な行動:

  • 多角的な情報収集: 求人票や公式サイトだけでなく、ニュースリリース、社員のSNS、口コミサイト、可能であればOB/OG訪問などを通じて、多角的に情報を集めます。
  • 事業への深い理解: その企業が「誰に」「何を」「どのように」提供して利益を上げているのか、ビジネスモデルまで理解しようと努めます。
  • 面接を情報収集の場と捉える: 面接官への逆質問の機会を最大限に活用し、仕事の具体的な進め方やチームの雰囲気、評価制度など、リアルな情報を引き出します。

3. 現職での経験や課題を「次の目標」に転換できる

成功する人は、現職で感じている課題や経験を、次のステップで実現したいポジティブな目標へと転換する力があります。これにより、説得力のある志望動機となり、建設的なキャリアプランを描いている人材として高く評価されます。

思考の転換例:

  • 現職での経験から「多様なバックグラウンドを持つ人と協働できる、風通しの良い組織で自身のコミュニケーション能力をさらに活かしたい」と考える。
  • 現職で培ったスキルを基に「業務効率化のスキルを活かして、より生産性の高いチームで成果を出すことに貢献したい」とアピールする。

4. 中長期的な視点でキャリアプランを描いている

成功する人は、今回の転職をゴールではなくキャリアプランの通過点として捉えています。5年後、10年後に自分がどうなっていたいかという中長期的な視点を持つことで、目先の条件だけに惑わされず、将来の自分にとって本当にプラスとなる選択ができます。

具体的な行動:

  • ゴールからの逆算: 将来の理想像から逆算し、「そのために、今回の転職ではどのような経験・スキルを身につける必要があるか?」を考えます。
  • スキルのポータブル性: その会社でしか通用しないスキルではなく、他の会社でも通用する「ポータブルスキル」が身につく環境かどうかを重視します。

5. 客観的な自己評価と新しい環境で学ぶ謙虚さを持つ

成功する人は、自身の経験やスキルを客観的に評価し、市場価値を正しく把握しています。同時に、これまでの成功体験に固執せず、新しい会社のやり方や文化を素直に学び、吸収しようという謙虚な姿勢を持っています。

具体的な行動:

  • 転職エージェントの活用: 複数の転職エージェントに登録し、キャリアアドバイザーから客観的な評価やアドバイスをもらいます。
  • 市場調査: 転職サイトで、自分と近しい経験・スキルを持つ人材が、どのような条件で募集されているかをリサーチします。
  • アンラーニングの意識: 新しい環境に飛び込むにあたり、過去のやり方を一旦リセットし、新たな知識やスキルを学ぶ「アンラーニング(学びほぐし)」を意識しています。

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転職のコツはわかったけど、自分に転職の軸と呼べるほどのものがない...

ただ、現職からキャリアアップはしたい...

成功する人の特徴として「明確なキャリアの軸」を挙げましたが、これまでの話を読んで「自分にはそんな立派な軸なんてない…」と不安に感じた方もいるかもしれません。日々の業務に追われる中で、将来のキャリアプランをじっくり考える時間はなかなか取れないものです。「今の会社に大きな不満はないけれど、このままでいいのだろうか」「もっと成長できる環境があるのではないか」といった、漠然とした向上心や焦りを感じている人は決して少なくありません。大切なのは、そこで思考を止めてしまわないことです。立派な目標がなくても、現状を少しでも良くしたいという気持ちが、キャリアアップへの第一歩になります。

キャリアアドバイザー
「転職の軸」と聞くと、何か立派な目標が必要だと感じてしまいますよね。でも、最初は「今の環境の何を変えたいか」という小さな気づきからで大丈夫ですよ。例えば『もっと人と話す仕事がしたい』『残業を減らしてプライベートを大切にしたい』など。その気持ちを深掘りしていくことで、あなただけのキャリアの軸がきっと見つかります。一人で悩まず、一緒に整理していきましょう。

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転職の軸がなくてもキャリアアップは可能?

しっかりとポテンシャルと実績を棚卸しすれば可能性は十分にある

明確なキャリアの軸が今すぐに見つからなくても、キャリアアップを諦める必要は全くありません。重要なのは、これまでの経験を丁寧に振り返り、「自分に何ができるのか(実績)」そして「これから何をしたいのか(ポテンシャル)」を整理することです。実は、企業側も即戦力性だけでなく、応募者の将来性や人柄を重視しています。ある調査では、未経験者を採用する際に企業が最も重視するポイントは「人柄・社風との相性」(87.1%)であり、次いで「成長意欲」(56.9%)となっています。つまり、これまでの経験で培った強みを誠実に伝え、新しい環境で学び、貢献したいという前向きな姿勢を示すことができれば、企業はあなたを高く評価してくれる可能性があります。

 業界・職種未経験者を採用する際に重視するポイント

参照:「業界・職種未経験者の採用で重視するポイントは、「人柄・社風との相性」が最多。評価する能力トップは「コミュニケーション能力」/株式会社学情のプレスリリース

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自分の経験をうまく言語化するにはキャリアアドバイザーに相談してみるのがおすすめ

Zキャリアであれば、実績の言語化から面接の対策まで無料でサポートします

自分の経験の棚卸しや強みの言語化は、一人で行うには難しい作業です。そんな時こそ、転職のプロであるキャリアアドバイザーの力を借りるのがおすすめです。Zキャリアでは、専任のキャリアアドバイザーがあなたの経歴を丁寧にヒアリングし、自分では気づかなかった強みやアピールポイントを引き出すお手伝いをします。実際に、Zキャリアを利用した方の所得は平均で約50万円アップしており、未経験職種への転職でも確かなキャリアアップを実現しています。書類選考を通過するための職務経歴書の添削から、自信を持って本番に臨める面接対策まで、全て無料でサポート。あなたのキャリアアップへの挑戦を、Zキャリアが全力でバックアップします。 

参照:「2025年9月期第2四半期決算説明資料/ROXX

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