高卒ニートから正社員へ！職歴なしでも大丈夫、おすすめの仕事と就職成功の5ステップ
公開 2025/05/15
更新 2025/05/16
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次
- もしかして「高卒ニートだと将来ヤバい？」って不安？
- 高卒ニートからでも正社員就職できる？
- 「学歴や空白期間が心配…」不利ってホント？
- でも諦めないで！高卒ニートから就職した人はたくさんいる
- 正社員になるメリットって何？
- 高卒ニートにおすすめ！未経験からチャレンジしやすい仕事
- 体を動かすのが好きなら！工場・製造スタッフ
- コツコツ作業が得意なら！建設作業員・土木作業員
- 人の役に立ちたい！介護スタッフ
- 車の運転が好きなら！ドライバー（タクシー・トラック）
- 安全を守る！警備スタッフ
- その他の選択肢も知っておこう
- 職歴なしから就職を成功させる！5つのステップ
- まずは自分を知ることから始めよう（自己分析）
- 生活リズムを整えて準備OK！
- 求人情報を探してみよう
- 応募書類（履歴書・職務経歴書）を書いてみよう
- 面接対策！自信を持って話せるように練習しよう
- 一人で悩まないで！就職活動をサポートしてくれる場所
- ハローワーク（公共職業安定所）
- 就職・転職エージェント
- 地域若者サポートステーション（サポステ）
- まとめ：最初の一歩を踏み出そう！
- Zキャリアのエージェントに相談してみよう
高卒ニートで「この先どうしよう…」と不安なあなたへ。大丈夫、職歴や学歴がなくてもチャレンジできる仕事はたくさんあります！この記事では、未経験から正社員を目指せるおすすめの仕事や、就職活動の具体的な進め方を分かりやすく解説。Zキャリアがあなたの社会人デビューを応援します！
もしかして「高卒ニートだと将来ヤバい？」って不安？
「高校は卒業したけど、特にやりたいことも見つからず、気づけばニート…」
「周りは進学や就職してるのに、自分だけ取り残されてる気がする…」
「なんとかしなきゃ、とは思うけど、何から手をつければいいか分からない…」
今、あなたはこんな風に悩んでいるのかもしれませんね。
将来のことを考えると、漠然とした不安に襲われることもあるでしょう。「職歴もないし、雇ってくれる会社なんてあるのかな…」と考えてしまう気持ち、よく分かります。
でも、安心してください。 あなたと同じように悩み、そこから一歩を踏み出して自分らしい働き方を見つけた先輩は、たくさんいます。
この記事では、高卒ニートの状態から抜け出し、正社員として社会で活躍するための具体的な方法を、分かりやすく解説します。
きっと「自分にもできるかも！」と思えるはずです。焦らず、一緒に進んでいきましょう。
高卒ニートからでも正社員就職できる？
「本当に自分でも正社員になれるの？」と半信半疑かもしれません。まずは、高卒ニートからの就職について、もう少し詳しく見ていきましょう。
「学歴や空白期間が心配…」不利ってホント？
正直にお伝えすると、就職活動において「高卒」という学歴や「ニート期間（空白期間）」が、少しだけ不利に働く場面がある、と言われることがあります。
理由としては、「大卒以上」を条件とする求人に応募できないことや、企業によっては「職務経験がない分、仕事を覚えるのに時間がかかるかも」「働く意欲はどうなんだろう？」と少し慎重に見られる可能性があるからです。
ただし、これはあくまで「そういう見方をする企業もあるかもしれない」という程度のこと。すべての企業が学歴や職歴だけで判断するわけではありません。むしろ、「これから頑張りたい」という意欲や、あなたの個性・人柄を重視する企業はたくさんあります。
でも諦めないで！高卒ニートから就職した人はたくさんいる
不利になるかも、という側面はありますが、だからといって「高卒ニートは就職できない」なんてことは絶対にありません！ 実際に、高卒でニート期間を経験した後、正社員としてしっかりと働いている人は世の中に大勢います。
特に、若さは大きな武器になります。企業は若い人材に対して、「今は経験がなくても、これから成長してくれるだろう」「将来性がある」と期待して採用（ポテンシャル採用）することが多いのです。
ニート期間についても、「その間に自分なりに考えていたこと」や「働くための準備をしていたこと」などを正直に、前向きに伝えられれば、マイナスイメージを払拭できます。
だから、「どうせ自分なんて…」と最初から諦める必要は全くありません！
正社員になるメリットって何？
「アルバイトでも生活できるし、別に正社員じゃなくても…」と思うかもしれませんね。働き方は自由ですが、正社員にはアルバイトやフリーターとは違う、たくさんのメリットがあります。
- 収入が安定しやすい: 毎月決まったお給料がもらえるので安心。ボーナスが出る会社も多いです。
- 雇用が安定している: 急にシフトを削られたり、契約更新されなかったりするリスクが低い。長く安心して働けます。
- 社会的信用度がアップ: クレジットカードが作りやすくなったり、部屋を借りやすくなったりします。
- 福利厚生が充実: 社会保険はもちろん、家賃補助や交通費、退職金など、生活を支える制度が整っていることが多いです。
- スキルアップ・キャリアアップ: 研修を受けられたり、責任ある仕事を任されたりする中で成長でき、将来の可能性が広がります。
もちろん、仕事に対する責任は伴いますが、それ以上に安定した暮らしと将来への希望を手に入れられるのが、正社員の大きな魅力と言えるでしょう。
フリーターから正社員になった方からは、「毎月お給料日が楽しみになった！」「ボーナスで親孝行できた！」なんて声も聞きますよ。安定した生活を送りたい、将来のためにステップアップしたい、と考えるなら、正社員を目指す価値は十分にあります。
高卒ニートにおすすめ！未経験からチャレンジしやすい仕事
「じゃあ、具体的にどんな仕事なら、未経験の自分でも挑戦できるんだろう？」と思いますよね。ここでは、特別な資格や経験がなくても、高卒ニートからチャレンジしやすい仕事をいくつかピックアップして紹介します。
Zキャリアが特に応援しているのは、ノンデスクワークと呼ばれる、体を動かしたり、現場でモノづくりに関わったりする仕事です。未経験者を積極的に育てようという企業も多いので、ぜひ参考にしてください。
体を動かすのが好きなら！工場・製造スタッフ
どんな仕事？
工場内で、様々な製品を作る工程に関わる仕事です。例えば、機械を操作して部品を加工したり、ベルトコンベアで流れてくる製品を組み立てたり、完成品に不備がないかチェック（検品）したり、出荷のために梱包したりします。
働く環境やメリットは？
作業手順がマニュアル化されていることが多く、未経験でも安心して仕事を始めやすいのが魅力です。一人で黙々と取り組める作業もあれば、チームで連携する作業もあります。「細かい作業を集中してやるのが好き」「体を動かしていたい」という人に向いています。学歴や職歴を問わない求人が多いのも特徴です。
注意点はある？
扱う製品によっては、ある程度の力仕事が必要だったり、一日中立ち仕事だったりすることもあります。また、同じ作業の繰り返しになることもあるので、変化を求める人には少し物足りなく感じる可能性もあります。
- コツコツ作業が好き！
- 集中力に自信あり！
- 体を動かすのが苦じゃない！
- マニュアル通りが安心！
コツコツ作業が得意なら！建設作業員・土木作業員
どんな仕事？
ビルや家、道路、橋などを作る建設現場で働く仕事です。未経験の場合は、資材の運搬や現場の清掃、先輩の作業の手伝いなど、補助的な役割からスタートすることが一般的です。
働く環境やメリットは？
体を動かすことが好きな人にはうってつけです。チームで協力して一つのものを完成させるため、大きな達成感を得られます。経験を積み、専門的な技術や資格を身につけることで、収入アップやキャリアアップも目指せます。
注意点はある？
屋外での作業が多いため、季節や天候の影響を受けやすいです。また、体力が資本となる仕事です。安全第一で作業を進めるために、チームメンバーとの連携や指示をしっかり守ることが非常に重要になります。
- 体を動かすのが好き！
- コツコツ努力できる！
- チームで働くのが好き！
- 形に残る仕事がしたい！
人の役に立ちたい！介護スタッフ
どんな仕事？
高齢者施設や、利用者さんのお宅などで、日常生活を送る上でのサポートをする仕事です。食事や入浴のお手伝い、着替えの補助、話し相手になったり、レクリエーションを企画したりします。
働く環境やメリットは？
これからますます需要が高まる分野で、常に多くの求人があります。「誰かの役に立ちたい」「人を支える仕事がしたい」という想いがあれば、大きなやりがいを感じられるでしょう。無資格・未経験からスタートして、働きながら資格を取得し、専門性を高めていくことも可能です。
注意点はある？
利用者さんの体を支えたり、移動を手伝ったりすることもあるため、ある程度の体力が必要です。また、利用者さんやご家族との円滑なコミュニケーションが大切になります。シフト勤務で夜勤を担当することもあります。
- 人の役に立ちたい！
- 思いやりがある！
- コミュニケーションが好き！
- 体力には自信あり！
車の運転が好きなら！ドライバー（タクシー・トラック）
どんな仕事？
車を運転して、人や荷物を目的地まで安全に送り届ける仕事です。タクシードライバーはお客様を、トラックドライバーは様々な企業の荷物を運びます。
働く環境やメリットは？
普通免許で始められる求人もあります（もちろん、タクシーや大型トラックには専門の免許が必要です）。基本的に一人で運転する時間が長く、自分の裁量で仕事を進めやすい面があります。「運転が好き」「色々な場所へ行くのが楽しい」という人には魅力的です。成果に応じて収入アップが期待できる場合もあります。
注意点はある？
安全運転と交通ルールの遵守が絶対条件です。長時間の運転になることもあり、高い集中力と体力が求められます。勤務時間が不規則になったり、早朝・深夜の運転があったりすることもあります。
- 運転が大好き！
- 一人でいるのが好き！
- 地理に興味がある！
- 安全意識が高い！
安全を守る！警備スタッフ
どんな仕事？
オフィスビル、商業施設、工場、工事現場、イベント会場などで、人や財産の安全を守る仕事です。具体的には、出入管理、施設内の巡回、モニター監視、交通誘導などを行います。
働く環境やメリットは？
未経験者向けの求人が多く、入社後に丁寧な研修を受けられるケースがほとんどです。特別なスキルよりも、真面目さや責任感が重視されます。「社会の安全に貢献したい」「ルールを守ってきっちり仕事がしたい」という人に向いています。
注意点はある？
立ち仕事が基本で、担当場所によっては屋外での勤務もあります。緊急時には冷静な対応が求められるため、責任は重大です。シフト制で、夜間の勤務を担当することも多いです。
- 真面目で責任感が強い！
- ルールを守れる！
- 人の安全を守りたい！
- 体力には自信あり！
その他の選択肢も知っておこう
ここで紹介した仕事以外にも、未経験からチャレンジできる仕事はあります。
- IT系のサポート: PC基本操作ができれば、社内ヘルプデスクやデータ入力など。
- 接客・販売: アパレル、飲食店、携帯ショップなど。コミュニケーション力が活かせます。
- 清掃スタッフ: オフィスビルやホテルなど。黙々と作業したい人向け。
自分の興味や得意なことを考えながら、広い視野で仕事を探してみるのがおすすめです。
「これしかできない」と決めつけず、色々な仕事を見てみましょう。意外なところに、あなたにぴったりの仕事が見つかるかもしれません。少しでも「気になるな」と思ったら、まずは求人情報を詳しく見てみることから始めてみませんか？
職歴なしから就職を成功させる！5つのステップ
「やってみたい仕事が見つかった！」「でも、具体的にどう動けばいいの？」と、次の一歩に戸惑うかもしれません。
心配いりません。ここからは、職歴がない状態から就職活動を成功に導くための具体的なステップを、5つに整理して解説します。焦らず、一つずつ着実に進めていきましょう。
まずは自分を知ることから始めよう（自己分析）
就職活動のスタートは、「自分自身を理解すること」、つまり「自己分析」です。
難しく考えずに、まずは自分のことを振り返ってみましょう。
- これまで熱中したこと、楽しかったことは何？ (例: ゲーム、スポーツ、絵を描くこと)
- 逆に、苦手だな、嫌だなと感じることは何？ (例: 大勢の前で話すこと、単調な作業)
- 自分の良いところ、得意なことは何だと思う？ (例: 人の話を聞くのが得意、集中力がある)
- どんな働き方が理想？ (例: 人と関わりたい、一人で黙々とやりたい)
- 仕事を通してどうなりたい？ (例: 自立したい、スキルを身につけたい)
こうした問いに向き合うことで、「自分がどんな仕事に興味を持つのか」「どんな環境なら力を発揮できそうか」といった、仕事選びの軸が見えてきます。面接で自分の強みをアピールする際の材料にもなります。
自己分析は、答えを探すというより「自分探しの旅」のようなもの。「特別な強みなんてない…」と思っても大丈夫。必ずあなただけの魅力があります。まずは気楽に書き出してみましょう。
生活リズムを整えて準備OK！
ニート生活で昼夜逆転してしまったり、不規則な生活になったりしている人もいるかもしれません。就職活動や、その先の社会人生活に向けて、規則正しい生活リズムを取り戻すことが大切です。
まずは毎日同じ時間に寝起きすることから始めてみましょう。朝起きたら太陽の光を浴びる、軽い散歩をするなど、簡単なことでOKです。
生活リズムが整うと、心も体もスッキリして、就職活動にも意欲的に取り組めるようになります。面接当日に万全の体調で臨むためにも、今から生活習慣を見直しましょう。
求人情報を探してみよう
自己分析と生活改善を進めながら、実際にどんな求人があるのか探し始めましょう。 求人を探す主な方法は以下の通りです。
- Zキャリアのような転職サイト: スマホやPCで、たくさんの求人をいつでもどこでも探せます。「未経験歓迎」「学歴不問」などの条件で絞り込めるので便利です。
- ハローワーク: 地域に密着した求人が多く、窓口で相談もできます。
- 企業の採用ページ: 気になる会社があれば、直接ホームページをチェックしてみましょう。
最初は広く浅く、色々な求人を見てみるのがおすすめです。仕事内容、給料、勤務地、休日などを比較して、少しでも「いいな」と思える求人を見つけましょう。
応募書類（履歴書・職務経歴書）を書いてみよう
応募したい求人が決まったら、次は応募書類の準備です。基本的には「履歴書」が必要で、企業によっては「職務経歴書」も求められます。
【履歴書作成のポイント】
- 丁寧さが命: きれいな字で、誤字脱字がないように細心の注意を払いましょう。
- 正直が一番: 学歴や職歴（なければ「なし」）は正直に記載します。
- 空欄はNG: 書ける欄は基本的にすべて埋めましょう。
- 熱意を込める！: 特に自己PRと志望動機は重要。職歴がない分、「なぜこの仕事に就きたいのか」「入社したらどう貢献したいか」を自分の言葉で具体的に伝えましょう。
- 空白期間の説明: ニート期間については、面接で聞かれることを見越して、前向きな理由（例：「将来について真剣に考える時間だった」「資格取得を目指していた」など）を説明できるように準備しておきましょう。
書類作成は少し骨が折れますが、あなたという人を企業に知ってもらうための最初のステップです。特に自己PRや志望動機は、あなたのやる気を伝える絶好の機会！もし書き方に迷ったら、遠慮なく相談してくださいね。
面接対策！自信を持って話せるように練習しよう
書類選考を通過したら、いよいよ面接です。緊張すると思いますが、事前の準備が自信につながります。
【面接対策のポイント】
- 第一印象が大切（身だしなみ）: 清潔感のある服装（スーツが無難）、整えた髪型、清潔な手元などを心がけましょう。
- 基本マナーを忘れずに: 入退室時の挨拶やお辞儀、ハキハキとした話し方など、社会人としての基本的な振る舞いを意識しましょう。
- よく聞かれる質問への回答準備:
- 自己紹介: 簡潔に自分を伝える練習を。
- 志望動機: なぜこの会社・仕事なのか、熱意を持って。
- 自己PR: 自分の強みと、それをどう活かせるか。
- 空白期間について: 正直に、かつ前向きな姿勢で説明。
- 逆質問: 意欲を示すチャンス。事前にいくつか考えておく。
- 練習で自信をつける: 想定される質問に対し、自分の言葉でスムーズに答えられるように、声に出して練習することが最も効果的です。家族や友人、支援機関の人に協力してもらい、模擬面接をするのもおすすめです。
面接は企業があなたを選ぶだけでなく、あなたが企業を選ぶ場でもあります。リラックスして、等身大のあなたを伝えられるように頑張りましょう！
面接本番は誰だって緊張します。完璧な回答を目指すよりも、誠実に、一生懸命伝えようとする姿勢が大切です。練習は裏切りません。自信を持って臨めるように、しっかり準備しましょう！
一人で悩まないで！就職活動をサポートしてくれる場所
就職活動は、思うように進まなかったり、不安になったり、孤独を感じたりすることもあるかもしれません。
でも、あなたは決して一人ではありません。 あなたの就職活動を親身になってサポートしてくれる存在や場所があります。一人で抱え込まず、積極的に活用しましょう。
ハローワーク（公共職業安定所）
国が運営する、最も身近な就職支援機関です。利用は無料です。
- 求人情報の検索・閲覧・紹介
- 就職に関する個別相談
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接練習の実施
- 職業訓練の情報提供
地域に根差した求人が多いのが特徴です。まずは情報収集や相談に行ってみるのも良いでしょう。
就職・転職エージェント
Zキャリアのように、民間の企業が運営する就職支援サービスです。求職者は無料で利用できます。
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キャリアのプロが、あなたの状況に合わせて丁寧にサポートしてくれるのが最大の魅力です。「自分に何が向いているか分からない」「手厚いサポートを受けたい」という方におすすめです。
地域若者サポートステーション（サポステ）
働くことに悩みを抱える15歳から49歳までの若者とその家族を対象とした支援機関です。こちらも無料で利用できます。
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就職活動だけでなく、「働くこと」そのものへの準備や自信回復をサポートしてくれるのが特徴です。「社会に出るのが少し怖い」「まずは働くことに慣れたい」と感じている場合に心強い存在です。
どのサポート機関にもそれぞれの強みがあります。一つに絞る必要はありません。自分に合いそうなところに相談してみて、必要に応じて複数を使い分けるのも賢い方法です。遠慮なく頼ってみてくださいね。
まとめ：最初の一歩を踏み出そう！
今回は、高卒ニートから正社員を目指すための考え方や具体的な行動についてお伝えしてきました。
「高卒だから」「ニートだったから」という過去にとらわれる必要はありません。 未経験からでもチャレンジできる仕事はたくさんありますし、あなたの意欲と行動次第で、未来は大きく変えられます。
一番大切なのは、「変わりたい」「働きたい」という気持ちを持って、勇気を出して最初の一歩を踏み出すことです。
この記事を読んで、少しでも「自分にもできるかも」と感じてくれたなら嬉しいです。
まずは「自分を知る」ことから。
生活リズムを整え、準備を始めよう。
どんな仕事があるか、見てみよう。
困ったら、サポートしてくれる人を頼ろう。
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