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軽作業がきついと言われる理由！向いてる人や正社員とバイトの違いを解説！

公開 2025/03/31

更新 2025/04/01

Zキャリア編集部

Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

軽作業の仕事を実直にこなし、活躍する人が多くいる一方で、軽作業の仕事に対して「きつい」という声もあります。軽作業の仕事を選ぶ際はメリット・デメリットを慎重に比較したうえで、自分に合った環境かを判断することが大切です。
この記事では、軽作業がきついと言われる理由ときついと思った場合の対処法などを解説します。軽作業に興味がある方や、転職によって働き方を見直したいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

この記事で分かること

軽作業の仕事内容
軽作業の大変な面
軽作業に向いている人の特徴
軽作業を辞める前の準備

軽作業はどんな仕事？作業の種類を解説！

軽作業の分類には大きく「倉庫管理」と「製造補助」があり、それぞれに求められる作業が異なります。

倉庫管理
製造補助

倉庫管理

倉庫管理は、倉庫に保管された商品の整理や出荷準備などを行う仕事です。主な業務内容としては、入荷した商品の検品や仕分け、棚への格納、ピッキング、梱包、出荷準備などがあり、シンプルな作業が多いため、体を動かしながら仕事をしたい人に向いています。フォークリフトを使用する現場もありますが、資格がなくてもできる作業が多く、慣れればスムーズにこなせるようになるでしょう。

また、黙々と作業を進めるスタイルが基本となるため、接客が苦手な人や一人で集中して働きたい人にもおすすめです。体力が求められる場面もありますが、最近では女性や体力に自信がない人でも働きやすいよう、補助的な業務を中心に担当できる職場も増えています。勤務形態も幅広く、日勤・夜勤・シフト制などライフスタイルに合わせた働き方を選びやすいため、副業やWワークを考えている人にもおすすめです。

製造補助

製造補助は、工場や製造ラインでの作業をサポートする役割を担います。製品の組み立てや加工、検品、梱包、材料の補充、機械の操作補助などが主な業務です。業種や扱う製品によって作業内容は異なりますが、基本的にはマニュアルに沿って進められるため、特別なスキルや経験はあまり求められません。単純作業が多いため、一度流れを覚えてしまえばスムーズに仕事ができ、コツコツと作業を続けるのが得意な人に向いています。接客業のような対人ストレスは少なく、人と話すのが得意でなくても働きやすい環境です。

製造補助は安定した需要があり、長期的に働ける職場が多いことや、未経験からでも技術や知識を身につけることで、正社員や上位職へのステップアップがしやすくなります。

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軽作業の仕事をやめたほうがいいと言われる理由

軽作業の仕事を「やめたほうがいい」と言われている主な理由は以下の通りです。

体力的にきつい
ノルマに追われる
なかなか休めない
残業が多い
年収が低い

体力的にきつい

軽作業はさまざまな場面で体を使うので、体力的負担がかかります。例えば、倉庫作業ではピッキングや梱包作業が続き、ライン作業では長時間立ちっぱなしで作業をしなければなりません。特に繁忙期になると作業量が増え、通常よりも負担が増えるでしょう。そのため、体力に自信がない人にとっては、厳しい環境かもしれません。

ノルマに追われる

軽作業は単純作業が中心と思われがちですが、現場によってはノルマが課されることもあります。例えば、一定時間内に決められた数の製品を仕上げなければならない現場もあります。作業のスピードを求められるため、焦りが生じやすく、プレッシャーを感じることもあるでしょう。

なかなか休めない

休みが取りにくい軽作業の職場も存在します。ほとんどの職場ではシフト制を採用しているものの、人材の状況によっては代理出勤などが発生し、休みの希望が通りづらいかもしれません。特に繁忙期には人員が必要とされるため、休日出勤を求められるケースも少なくありません。

残業が多い

ほかの仕事と同様に、軽作業にも残業が発生します。シフト制であっても、作業の遅れや人員不足などにより残業となる場合があります。製造業では注文が増える時期に作業量が一気に増加するため、長時間労働になりがちです。機械のトラブルによる残業も考えられます。

残業代が支給される職場ならば収入を増やせるメリットもありますが、毎日続くと体力的にも精神的にも負担が大きくなるでしょう。

年収が低い

軽作業は未経験から採用されやすい反面、年収が低い傾向にあります。

倉庫作業員の場合、月収は全国平均で21万5,000円、年収換算では258万円です(2025年3月時点でのデータより)。年収のピークは428万3,000円となっており(2025年3月時点でのデータより)、一般的な正社員の平均年収である460万円と比較すると若干低くなっています。

また、軽作業は時給制や日給制が一般的で、正社員でない場合は昇給の機会が多くありません。ボーナスや各種手当が充実していない職場も多く、長期間働いても収入がなかなか増えないでしょう。

転職を検討する際には、長期的なキャリアプランも考慮することが重要です。

参照:「倉庫作業員 - 職業詳細 / 厚生労働省」

参照:「令和5年分民間給与実態統計調査/厚生労働省」

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軽作業に向いている人の特徴

軽作業に向いている人の主な特徴は以下の通りです。

単純作業が得意

軽作業の仕事は、細かい作業を続けられる人にとっては向いている仕事です。同じ作業を長時間続けるのが苦にならない方は、ストレスを感じにくいでしょう。作業内容がシンプルなため、未経験から比較的早く慣れることができます。手順さえ覚えてしまえば、作業のスピードを上げることも可能です。こつこつと仕事を進めるのが好きな人は、大きなやりがいを感じられるかもしれません。

集中力がある

軽作業では高い集中力が必要です。特に、部品の検品や仕分け作業などでは、ミスを防ぐために注意深く作業する必要があります。一つひとつの作業に集中することで、仕事のクオリティを高められるでしょう。

単純作業の繰り返しが多いからこそ、責任感を持ってミスなく取り組める人は評価される傾向にあります。細かい変化に気づきやすい人ほど、仕事の正確性が向上するでしょう。集中して作業する習慣が身についている人には軽作業がおすすめです。

几帳面

几帳面な人も軽作業に向いています。正確性が求められるため、一つひとつを丁寧に作業できる人は重宝されるでしょう。特に、検品や梱包作業では、細かなチェックが必要です。作業手順を厳密に守れる人ほど、品質管理に貢献できます。几帳面な性格は、仕事のミスを減らし、スピーディーに作業を進めるうえでも役立ちます。

体力がある

軽作業では体力が必要です。特に倉庫内作業やピッキングでは、長時間の立ち仕事が続くことも珍しくありません。また、重い荷物を持ち運ぶ場面も多いため、体力に自信がある方は重宝されます。同じ姿勢が続くため、疲れにくい体づくりを意識することも大切です。体を動かすことが好きな人にとっては、働きやすい環境と言えるでしょう。軽作業では、体力に自信がある人ほど幅広い業務に挑戦しやすくなります。

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軽作業は女性も活躍できる？

軽作業は女性も充分に活躍できる仕事です。特に、軽量な部品の組み立てや検品作業は、女性が多い職場も珍しくありません。力を必要としない作業も多いため、力仕事が苦手でも無理なく続けることができます。細かい作業が得意な人、手先が器用な人は、より適性があるでしょう。

また、シフト制の職場も多く、家庭との両立を考えている女性にとっても働きやすい環境です。女性も安心して働ける環境が整っている職場を選ぶことで、無理なく長く働けるでしょう。

正社員とバイトの違い

軽作業には、正社員とアルバイトの両方の雇用形態があります。正社員の場合は、安定した収入が期待できるだけでなく、社会保険や福利厚生も充実しています。一方で、責任のある業務を任されることが多く、長期的に働く意思が求められるでしょう。

アルバイトは、比較的自由なシフトで働ける点が魅力です。短期間でも働けるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に仕事を選びやすいでしょう。収入面では、正社員に比べると不安定ですが、副業として取り組むことも可能です。キャリアアップを目指したい場合は、正社員として働くことを視野に入れるのも良いでしょう。自分のライフスタイルや目標に応じて、適切な働き方を選ぶことが大切です。

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軽作業がきついと思った時の対処法

軽作業がどうしても「きつい」と思ったら、以下の対処法を試してみましょう。

休職を相談する

軽作業がどうしても「きつい」と感じたら、まずは休職について相談しましょう。休職の相談をする際は、まずは直属の上司に事情を伝えることが大切です。ストレートに「休職したい」と伝えるのではなく、現在の状況や悩みを説明し、どのような選択肢があるか相談することでスムーズに話が進みます。

また、会社によっては有給休暇や短時間勤務制度を活用できることもあり、相談の際に具体的な希望も伝えておくと話がまとまりやすくなります。職場の理解を得るためにも時間的な余裕をもって相談し、丁寧な対応を心がけましょう。

シフト変更をお願いする

「今の曜日や時間帯で働くのがきつい」と感じたら、一度、シフト変更を相談するのもひとつの方法です。シフト変更の際は、希望理由を明確に上司へ伝えることが大切です。単に「都合が悪い」と伝えるのではなく、例えば「家庭の事情で週末勤務を平日に変更できないか」「体調を考慮して夜勤を減らしたい」など、具体的な要望を伝えると理解されやすいでしょう。

シフト変更は人員のバランスに影響を与えるため、代わりに勤務できる人を探すなど、できる限りの協力を申し出ることも大切です。また、シフト変更はできるだけ早めに相談し、対応できるかどうかを確認するとトラブルを防げます。円滑なシフト調整のために、普段から職場の同僚や上司との良好な関係を作っておくことも大切です。