Zキャリア
会員登録(無料) ログイン

有給が取れないのはおかしい?違法性と有給休暇を取るための対処法を解説

有給が取れないのはおかしい?違法性と有給休暇を取るための対処法を解説
公開 2026/07/31

有給を取りたいのに『人手不足だから』と断られる、そもそも申請しづらい雰囲気がある…。休むことに罪悪感を覚えてしまうこともあるかもしれません。この記事では、有給が取れないのは違法なのかという法律の基本から、なぜ有給が取りにくい職場が存在するのか、その理由を分かりやすく解説します。さらに、明日から試せる具体的な対処法や、働きやすい会社を見分けるコツも紹介します。一人で抱え込まず、ご自身の状況を整理するためにぜひ読み進めてみてください。

\自分に合う仕事が見つかる?/

LINEで適職診断

この記事でわかること

  • 有給が取れないのは原則違法であること
  • 有給が取れない職場の共通点
  • 有給を取得するための具体的な対処法
  • 働きやすい会社を見分けるコツ
合わせて読みたい

有給が取れない…それって当たり前じゃないかも?

有給休暇を取りたいと思っても、なかなか言い出せなかったり、断られたりする状況はつらいですよね。有給は権利のはずなのに、どうして取りづらいことがあるのでしょうか。具体的には、以下のケースが考えられます。

有給が取れない職場のよくあるケース

人手不足を理由に断られる

「人がいないから休まれたら困る」と言われてしまうのは、有給が取れない職場でよくあるパターンです。特に、いつもギリギリの人数で仕事を回している職場だと、一人休むだけで仕事が回らなくなることもあります。

ですが、人手不足はあくまで会社側の問題です。働く側がそのために休みを我慢しなくてはならない、ということはありません。本当にどうしようもない状況だとしても、それを理由に有給の申請を一方的に断ることは、基本的には認められていないのです。

申請しづらい雰囲気が職場にある

誰も有給を取っていなかったり、休むことに対して否定的な空気があったりすると、申請するのに勇気がいります。本当は休みたい用事があっても、「自分だけ休むのは悪いな」と感じて、言い出せない人も多いかもしれません。

「有給を取るなんてありえない」というような雰囲気が職場全体に広がっていると、申請すること自体がタブーのように感じられてしまいます。こうした同調圧力は、有給を取りにくくする大きな原因の一つになります。

休むことに罪悪感を感じてしまう

周りが忙しそうに働いている中で、自分だけ休むことに罪悪感を覚えてしまうケースも考えられます。「自分が休んだら、他の人に迷惑がかかるんじゃないか」と考えてしまい、なかなか有給を申請できなくなります。

特に、真面目で責任感が強い人ほど、このように感じやすいかもしれません。ですが、休むことは働く人の権利であり、リフレッシュしてまた仕事を頑張るためにも必要なことです。罪悪感を感じる必要は全くありません。

上司から嫌な顔をされてしまう

有給を申請したときに、上司がため息をついたり、あからさまに不機嫌な態度をとったりすると、とても申請しづらくなります。さらに理由をしつこく聞かれたり、「その日はダメだ」と頭ごなしに否定されたりする経験があると、次から申請するのが怖くなってしまうでしょう。

上司の機嫌をうかがいながら有給を取らなければいけない状況は、精神的にも大きなストレスになります。本来、有給を取るのに上司の許可は必要なく、届け出るだけでよいものなのです。

\かんたん3分で登録完了/

会社は有給取得を拒否できる?基本的なルールを知ろう

有給が取れない状況について見てきましたが、そもそも法律ではどのように決められているのでしょうか。ここでは、有給休暇の基本的なルールについて解説します。

有給休暇の基本的なルール

有給休暇の取得は労働者の権利

まず知っておきたいのは、年次有給休暇は法律で定められた働く人の権利だということです。これは、正社員だけでなく、パートやアルバイトなど、すべての働く人に与えられています。

一定の条件を満たせば、会社は自動的に有給休暇を付与しなければなりません。条件とは、「雇われた日から6ヶ月間継続して働いていること」と「その期間の全労働日の8割以上出勤していること」の2つです。この条件をクリアすれば、誰でも有給休暇をもらう権利が発生します。

(※パートやアルバイトなど、働く日数や時間が少ない場合は、出勤日数に応じた日数が付与されます)

会社が有給取得を拒否するのは原則違法

働く人が「この日に有給を使います」と申請した場合、会社は基本的にそれを拒否できません。

なぜなら、いつ有給を使うかを決める権利は、働く人自身にあるからです。

もし会社が正当な理由なく有給の取得を拒否したり、有給を取ったことで給料を減らすなどの不利益な扱いをしたりした場合は、法律違反になる可能性があります。会社側が「今は忙しいから」という理由だけで、一方的に申請を却下することはできないのです。

例外的に認められる時季変更権

原則として会社は有給を拒否できませんが、一つだけ例外があります。それが「時季変更権」という、会社が社員に対して有給取得日を変更してもらう権利です。

これは、申請された日に休まれると「事業の正常な運営を妨げる場合」にのみ、会社が使えるものです。たとえば、大規模なプロジェクトの納期直前で、その人がいないと絶対に仕事が回らない場合や、同じ日に多くの人が休みを希望してしまい、お店が開けられない場合などが考えられます。ですが、これはあくまでも取得日をずらしてもらう権利なので、有給そのものをなくすことはできません。

慢性的な人手不足は拒否理由にならない

会社が時季変更権のような権利を使えるのは、あくまで一時的で緊急性が高い場合に限られます。そのため、「いつも人が足りないから」という慢性的な人手不足は、時季変更権などを使って働く人が希望する日に有給を取らせないことの正当な理由にはなりません。

人手不足は、代わりの人を採用するなど、会社が解決すべき問題です。その問題を理由にして、働く人の休む権利を奪うことは認められていません。「人手不足だから休むな」と言われても、法律的にはその主張は通らない可能性が高いのです。

\かんたん3分で登録完了/

今すぐできる!有給を取るための具体的な対処法

有給が取りにくい状況でも、諦める必要はありません。権利を主張し、きちんと休みを取るためにできることがあります。ここでは、有給を取るための具体的な対処法を紹介します。

有給を取得するための対処法

  • 就業規則で有給ルールを確認する
  • できるだけ早めに申請する
  • 申請した証拠を書面やメールで残す
  • 信頼できる上司や同僚に相談する

就業規則で有給ルールを確認する

まずは、会社の就業規則をチェックして、有給休暇に関するルールを確認してみましょう。会社によっては、「申請は〇日前まで」といった独自のルールを定めている場合があります。

事前にルールを把握しておくことで、スムーズに申請を進めることができます。また、もし会社が法律に違反するようなルールを定めていた場合、そのこと自体が問題であると気づくきっかけにもなります。就業規則は従業員なら誰でも見られるはずなので、一度目を通してみてください。

できるだけ早めに申請する

有給を取りたい日が決まったら、できるだけ早く上司に伝えるのがポイントです。直前の申請だと、仕事の調整が難しくなり、会社側も時季変更権を主張しやすくなってしまいます。

たとえば、「1ヶ月後にあるライブに行きたい」「2週間後に旅行の予定がある」など、予定が立った時点ですぐに申請しましょう。早めに伝えておくことで、職場も対応しやすくなり、結果的に休みが認められやすくなります。

もし理由を言いたくない場合は、「私用のため」と答えれば十分です。しつこく聞かれても、答えたくない場合は「プライベートなことなので」と伝えて問題ありません。

申請した証拠を書面やメールで残す

口頭で伝えただけだと、「聞いていない」と言われてしまう可能性があります。そのため、有給を申請したことが客観的にわかる証拠を残しておくことが大切です。

会社の決まったフォーマットがあればそれを使いますが、なければメールで申請したり、手書きの申請書を提出してコピーを取っておいたりする方法があります。万が一トラブルになった際に、きちんと申請したことを証明するための重要な記録になります。

信頼できる上司や同僚に相談する

どうしても申請しづらい場合は、職場で話しやすい上司や、同じように感じている同僚に相談してみるのも一つの手です。一人で抱え込んでいると、どんどん気持ちが追い詰められてしまいます。

同僚に相談すれば、「自分もそう思ってた!」と共感してくれるかもしれません。また、別の上司や人事部など、話を聞いてくれそうな人がいれば、現状を伝えてみることで状況が改善する可能性もあります。

キャリアアドバイザー
有給の申請は、権利だと分かっていても勇気がいることだと思います。「断られたらどうしよう」「嫌な顔をされたら気まずいな」と考えると、なかなか一歩が踏み出せないかもしれません。ですが、休むことは心と体を守るためにとても大切なことです。もし行動するのが怖いと感じたら、まずはこの記事で紹介したような小さなことから試してみてください。あなたの小さな勇気が、職場を変えるきっかけになるかもしれませんよ。

\かんたん3分で登録完了/

社内で解決しない場合に頼れる外部の相談先

社内で相談しても状況が改善しない、または相談できる人が誰もいないという場合は、会社の外にある専門機関に頼るという方法もあります。

社外の専門相談窓口

  • 全国の労働基準監督署
  • 労働組合(ユニオン)
  • 法テラスや弁護士

少しハードルが高いと感じるかもしれませんが、選択肢として知っておくと安心です。

全国の労働基準監督署

労働基準監督署は、会社が労働基準法などの法律を守っているかを監督する国の機関です。全国各地に設置されており、無料で相談に乗ってくれます。

有給を取らせてくれないといった労働問題について相談すると、法律に基づいてアドバイスをしてくれたり、場合によっては会社に対して指導や勧告を行ってくれたりすることがあります。匿名での相談も可能なので、会社に知られずに話を聞いてもらいたい場合にも役立ちます。

労働組合(ユニオン)

労働組合というと、会社の中にあるものをイメージするかもしれませんが、社外にも個人で加入できる労働組合(ユニオン)というものがあります。

ユニオンに加入すると、会社との交渉を代わりに行ってくれることがあります。一人で会社と話し合うのは心細いですが、専門知識を持った組合の人が間に入ってくれることで、問題が解決に向かう可能性があります。組合費はかかりますが、心強い味方になってくれるでしょう。

法テラスや弁護士

法的な手続きを考えている場合は、法テラスや弁護士に相談するという選択肢もあります。法テラスは、国が設立した公的な機関で、経済的な余裕がない人でも無料で法律相談が受けられる制度があります。

弁護士に依頼すると費用はかかりますが、法律のプロとして、より強力にサポートしてくれます。会社との交渉から、場合によっては裁判まで、法的な観点から問題を解決に導いてくれる存在です。

\かんたん3分で登録完了/

有給が取れない環境なら転職も一つの選択肢

いろいろ試してみても状況が変わらない、そもそも会社の体質に問題があると感じるなら、思い切って転職を考えるのも一つの大切な選択肢です。

転職で得られること

  • 心身の健康を守ることができる
  • プライベートの時間を確保できる
  • 仕事へのモチベーションが上がる

我慢し続けるのではなく、環境を変えることで得られるメリットについて見ていきましょう。

心身の健康を守ることができる

休みが取れない環境で働き続けると、知らず知らずのうちに心と体に疲れが溜まっていきます。

好きなこともできず、リフレッシュする時間もないと、いずれは仕事に行くこと自体が大きなストレスになってしまうかもしれません。

転職してきちんと休める環境に移ることは、自分の健康を守る上で非常に重要です。心に余裕が生まれれば、日々の生活もより前向きに過ごせるようになるでしょう。

プライベートの時間を確保できる

有給が自由に取れるようになれば、自分の時間を自分の好きなように使えるようになります。

友達と旅行に行ったり、趣味に没頭したり、家族と過ごす時間を増やしたりと、プライベートを充実させることが可能です。

仕事は生活のために大切ですが、人生のすべてではありません。仕事とプライベートのバランスが取れることで、生活全体の満足度も大きく向上するでしょう。

仕事へのモチベーションが上がる

きちんと休める環境は、結果的に仕事へのモチベーションアップにも繋がります。しっかりとリフレッシュできるからこそ、「また明日から頑張ろう」という気持ちになれるものです。

逆に、休みなく働き続けると、集中力も低下し、仕事のパフォーマンスも落ちてしまいがちです。働きやすい環境でメリハリをつけて働くことで、より仕事にやりがいを感じられるようになるかもしれません。

有給が取れない今の職場は辞めたいけど、次の会社も同じだったらどうしよう…と不安です。
キャリアアドバイザー
そのお気持ち、とてもよく分かります。転職には不安がつきものですよね。ですが、働きやすい会社を見分けるためのコツはちゃんとあります。求人票の休日数を確認したり、面接で質問したりすることで、ある程度会社の雰囲気を知ることができます。もし自分一人で探すのが不安なら、私たちのような転職エージェントを頼ってみてください。私たちが持っている会社の情報をお伝えしたり、代わりに質問したりすることもできます。一人で悩まず、一緒に働きやすい環境を探していきましょう。

\かんたん3分で登録完了/

働きやすい!有給が取りやすい会社を見分けるコツ

転職を決意した場合、次の職場では同じ思いをしないようにしたいものです。ここでは、有給が取りやすく、働きやすい会社を見分けるためのコツを紹介します。

働きやすい会社を見分けるコツ

求人を探すときや、面接の際にぜひチェックしてみてください。

求人票の年間休日数を確認する

求人票を見るときは、まず「年間休日」の欄をチェックしましょう。

一般的に、年間休日が120日以上あると、土日祝日がしっかり休める会社である可能性が高いです。

逆に、1日8時間労働が基本の会社で、年間休日が105日を下回る場合は、週休2日ではない、または祝日が出勤日になっている可能性があります。もちろん休日数だけで全ては判断できませんが、働きやすさを測る一つの大きな目安になります。

有給消化率を公開しているか見る

会社によっては、求人情報などで「有給消化率」を公開していることがあります。有給消化率とは、付与された有給休暇のうち、実際に従業員がどのくらい取得したかを示す割合のことです。

この数値が高いほど、従業員が気兼ねなく有給を取れている証拠になります。たとえば「有給消化率80%以上」などと記載があれば、かなり休みやすい環境であると期待できるでしょう。積極的に情報を公開している姿勢自体も、信頼できるポイントです。

面接で休日の取り方について質問する

面接は、会社のリアルな雰囲気を確認する絶好のチャンスです。給与や仕事内容だけでなく、休日の取り方についても質問してみましょう。

たとえば、「みなさん、有給休暇はどのように利用されていますか?」「連休を取得して旅行に行かれる方はいらっしゃいますか?」といった聞き方をすれば、角が立ちにくく、職場の雰囲気も探ることができます。面接官の反応や答え方から、その会社の休みやすさを感じ取ってみてください。

企業の口コミサイトを参考にする

実際にその会社で働いている人や、過去に働いていた人の生の声が書かれている企業の口コミサイトも、非常に参考になります。「有給は問題なく取れる」「理由を聞かれることもない」といった書き込みが多ければ、安心材料になるでしょう。

ただし、口コミはあくまで個人の感想なので、すべてを鵜呑みにするのは危険です。ネガティブな意見だけでなく、ポジティブな意見もバランス良くチェックして、総合的に判断することが大切になります。

\かんたん3分で登録完了/

有給が取れない悩みから解放されるために

ここまで、有給が取れない理由や対処法について見てきました。この悩みを解決し、自分らしく働くためには、ポイントを心に留めておくことが大切です。

悩みから解放されるために

  • 自分の権利を正しく理解しよう
  • 自分に合う職場環境を選ぼう

最後に、前向きな一歩を踏み出すためのポイントを整理します。

自分の権利を正しく理解しよう

まず何よりも大事なのは、有給休暇は法律で認められた、働く人全員の正当な権利であると理解することです。会社の雰囲気や上司の顔色をうかがって、権利を放棄する必要は全くありません。

「休むのは悪いことだ」という罪悪感を手放し、「休むことも仕事のうち」と考えることが、悩みから解放されるための第一歩になります。自分の権利について正しく知ることで、自信を持って行動できるようになるでしょう。

自分に合う職場環境を選ぼう

人によって、働きやすいと感じる環境は異なります。もし、今の職場がどうしても自分に合わないと感じるなら、そこにしがみつく必要はありません。

世の中には、有給が取りやすく、従業員のプライベートを大切にしてくれる会社もたくさんあります。自分にとって何が大切なのかを考え、心から「ここで働きたい」と思えるような職場環境を選ぶことが、長期的に見て自分を幸せにする道に繋がります。

もし転職を考えているなら、Zキャリアのエージェントに相談してみませんか

有給が取れないという悩みは、決して一人で抱え込む必要はありません。もし、今の職場で改善するのが難しいと感じたり、転職を考え始めたけれどどうすればいいか分からなかったりするなら、ぜひZキャリアにご相談ください。

Zキャリアのエージェントは、働きやすい環境の会社を見つけるお手伝いはもちろん、面接対策や書類作成のサポートまで、転職活動を全面的にバックアップしています。新しい一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか。

\自分に合う仕事が見つかる?/

LINEで適職診断

Q
会社に「人手不足だから」と言われ、有給休暇を取らせてもらえません。これは違法ですか?
A
原則として違法になる可能性が高いです。有給休暇は労働者の権利であり、会社は基本的に拒否できません。慢性的な人手不足は、会社が有給取得を拒否する正当な理由にはなりません。ただし、その人がいないと事業の正常な運営が妨げられる場合に限り、会社は別の日に変更してもらう「時季変更権」を使えることがありますが、有給そのものをなくすことはできません。
Q
有給を申請するとき、休む理由を詳しく聞かれます。正直に答えないといけませんか?
A
有給休暇を何に使うかは個人の自由です。もし理由を聞かれた場合は、「私用のため」と答えれば十分です。しつこく理由を聞くこと自体が、ハラスメントにあたる可能性もあります。プライベートなことなので、と伝えても問題ありません。
Q
職場の誰も有給を取らないので、申請しづらいです。どうすれば良いですか?
A
まずは就業規則で会社のルールを確認し、できるだけ早めに申請することを心がけてみてください。また、申請した証拠としてメールや書面を残しておくと安心です。一人で言い出しにくい場合は、同じように感じている同僚や、信頼できる上司に相談してみるのも一つの方法です。
Q
有給が取れない会社を辞めて転職したいです。次の会社が働きやすいか見分けるコツはありますか?
A
求人票の「年間休日数」(120日以上が目安)や、「有給消化率」が公開されているかを確認しましょう。また、面接の際に「皆さんは有給をどのように利用されていますか?」などと質問してみるのも有効です。実際に働く人の声がわかる、企業の口コミサイトを参考にするのも良い方法です。
Q
会社に相談しても状況が改善しません。どこか相談できる場所はありますか?
A
社内での解決が難しい場合は、外部の専門機関に相談することができます。具体的には、無料で相談できる国の機関「労働基準監督署」や、個人で加入できる「労働組合(ユニオン)」などがあります。法的な解決を視野に入れるなら、「法テラス」や弁護士に相談するという選択肢もあります。
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

カテゴリから記事を探す

Zキャリアとは (2)