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出張のメリットを徹底解説!多い仕事の特徴やデメリットも紹介

出張のメリットを徹底解説!多い仕事の特徴やデメリットも紹介
公開 2025/10/07
Zキャリア編集部
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Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

「出張が多い仕事って、なんだか大変そう…でも、普段行けない場所に行けるのは魅力的かも」と、期待と不安が入り混じっているかもしれません。全国を飛び回る働き方は、見聞が広がる一方で、体力的な負担やプライベートとの両立など、気になる点も多いでしょう。この記事では、出張の具体的なメリット・デメリットから、出張が多い仕事の特徴、そしてどんな人が向いているのかまで、分かりやすく解説します。この記事を読めば、ご自身が本当に出張の多い仕事で輝けるのか、客観的に判断するヒントが見つかります。ぜひ読み進めて、新しい働き方の可能性を探ってみましょう。

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この記事でわかること

  • 出張が多い仕事のメリットとデメリット
  • 出張が多い仕事の具体的な特徴
  • 自分に向いているかの判断ポイント
  • 未経験から挑戦できる仕事の探し方
合わせて読みたい

出張が多い仕事のメリットって何があるの?

出張が多い仕事には、他では得られない特別なメリットがあります。具体的には、以下の5つのメリットが挙げられます。

出張が多い仕事のメリット

  • いろいろな場所に行ける
  • 手当や日当で収入が増える
  • 現地のおいしいものを楽しめる
  • 仕事のスキルが上がりやすい
  • 人間関係のストレスが少ない

それぞれのメリットについて、詳しく解説していきます。

いろいろな場所に行ける

普段行けない場所に行けるのが、出張の大きな魅力の一つです。仕事で訪れた土地で、その地域ならではの文化や景色に触れることができます。

例えば、北海道に出張すれば壮大な自然を、沖縄なら美しい海を仕事の合間に感じられるかもしれません。プライベートの旅行ではなかなか行けないような場所へ行くきっかけにもなります。

仕事の移動時間や空き時間を活用して、少しだけ観光気分を味わうことも可能です。新しい発見や出会いが、仕事へのモチベーションにもつながるでしょう。

手当や日当で収入が増える

出張が多い仕事は、給料に加えて出張手当や日当が支給されることが多く、収入アップにつながります。出張手当は、宿泊費や交通費とは別に支払われるお金で、いわば「お小遣い」のようなものです。

この手当の使い道は自由なことが多く、食事を少し豪華にしたり、お土産を買ったり、貯金に回したりすることもできます。

会社によっては、移動距離や宿泊日数に応じて手当の額が変わることもあります。同じ仕事でも出張の頻度によって収入に差が出るため、しっかり稼ぎたい人にとっては大きなメリットになります。

現地のおいしいものを楽しめる

出張の醍醐味として、現地の名物やご当地グルメを味わえることが挙げられます。仕事で訪れた土地ならではの食事は、最高の思い出になるでしょう。

例えば、福岡ならラーメン、大阪ならたこ焼き、名古屋なら味噌カツなど、その土地でしか食べられない本場の味を楽しめます。普段の食事とは違う、特別な体験ができるのは嬉しいポイントです。

もちろん、経費で落とせる範囲は決まっていますが、出張手当などを活用して、自分へのご褒美として美味しいものを食べるのも良いリフレッシュになります。

出張先での楽しみ方の例

仕事のスキルが上がりやすい

出張先では、普段と違う環境で仕事をするため、自然と対応力や問題解決能力が身につきます。予期せぬトラブルや、いつもと違うやり方に直面することもあるでしょう。

そうした経験を乗り越えることで、精神的にタフになり、どんな状況でも落ち着いて対処できるスキルが磨かれます。また、出張先で様々な人と出会い、話をすることでコミュニケーション能力も向上します。

最初は大変に感じるかもしれませんが、一つ一つの経験が自分の成長につながり、キャリアを築く上で大きな財産となるはずです。

人間関係のストレスが少ない

出張が多いと、社内にいる時間が短くなるため、職場の人間関係に悩むことが少なくなります。毎日同じメンバーと顔を合わせるわけではないので、程よい距離感を保ちやすいのが特徴です。

もし、職場に少し苦手な人がいたとしても、出張に出てしまえば顔を合わせる必要がありません。一人の時間も多くなるため、自分のペースで仕事を進めやすいと感じる人も多いでしょう。

もちろん、出張先での人付き合いは必要ですが、一時的な関係であることがほとんどです。固定された人間関係のストレスから解放されたい人にとっては、大きなメリットと言えます。

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知っておきたい出張が多い仕事のデメリット

出張には多くのメリットがありますが、もちろん良いことばかりではありません。考えられるデメリットは以下の通りです。

出張が多い仕事のデメリット

  • 体力的にきついと感じる
  • プライベートの時間が減る
  • 食生活が乱れやすくなる
  • 家を空けることが多くなる

メリットだけでなくデメリットも理解した上で、自分に合っているか判断しましょう。

体力的にきついと感じる

長時間の移動や慣れない環境での宿泊は、想像以上に体力を消耗します。特に、新幹線や飛行機での移動が続くと、知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまうこともあります。

また、出張先のベッドが合わずに眠りが浅くなったり、時差があったりすると、体調を崩しやすくなるかもしれません。出張先でも最高のパフォーマンスを発揮するためには、日頃からの体調管理が非常に重要になります。

体力に自信がない場合や、環境の変化に敏感な場合は、出張の頻度や期間がどのくらいなのか、事前にしっかり確認しておくことが大切です。

プライベートの時間が減る

出張が多いと、友人や恋人、家族と過ごす時間が少なくなるのは避けられません。平日の夜に友人と食事に行ったり、週末にイベントに参加したりすることが難しくなる場合があります。

大切な人との約束が出張でキャンセルになってしまうこともあるでしょう。プライベートの時間を大切にしたい、趣味の時間をしっかり確保したいと考えている人にとっては、大きなデメリットに感じられるかもしれません。

仕事とプライベートのバランスをどう取りたいのか、自分のライフスタイルを考えた上で、出張が多い働き方が合っているかを検討する必要があります。

食生活が乱れやすくなる

出張中は、外食やコンビニ食が多くなりがちで、どうしても栄養バランスが偏ってしまいます。自炊ができないため、野菜不足になったり、脂っこい食事に偏ったりすることもあるでしょう。

美味しいご当地グルメも、毎日続けると胃腸に負担がかかることもあります。また、会食や飲み会が続く場合もあり、自分のペースで食事ができないことも少なくありません。

健康的な食生活を維持するためには、意識して野菜を多く摂ったり、飲み過ぎに注意したりと、自分でコントロールする努力が求められます。

家を空けることが多くなる

長期間の出張になると、自宅を留守にする期間が長くなります。一人暮らしの場合は、郵便物の管理や家の換気などが気になりますし、植物を育てていたり、ペットを飼っていたりする場合は、誰かにお世話をお願いする必要があります。

また、実家暮らしの場合でも、家族との生活リズムが合わなくなったり、心配をかけてしまったりすることもあるでしょう。

家でゆっくり過ごすのが好きな人や、自分の空間を大切にしたい人にとっては、家を頻繁に空ける生活はストレスに感じてしまうかもしれません。

出張が多い働き方で注意したいこと

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出張が多い仕事にはどんな特徴がある?

出張が多い仕事には、共通するいくつかの特徴があります。どのようなスキルや能力が求められるのか、具体的に見ていきましょう。

出張が多い仕事の特徴

  • 自己管理能力が求められる
  • 行動力と体力が重要になる
  • コミュニケーション能力を活かせる
  • 臨機応変な対応力が必要になる

これらの特徴を理解することで、仕事のイメージがより具体的になるはずです。

自己管理能力が求められる

出張中は、上司や同僚が常にそばにいるわけではありません。そのため、自分でスケジュールを管理し、責任を持って仕事を進める能力が不可欠です。

いつ、どこで、誰と会い、何をすべきか。これらを全て自分で把握し、計画通りに実行する必要があります。また、経費の精算や報告書の作成など、事務的な作業もきっちりこなさなければなりません。

体調管理やモチベーションの維持も含め、自分を律して行動できる「自己管理能力」は、出張が多い仕事で活躍するための基本と言えるでしょう。

行動力と体力が重要になる

出張は、フットワークの軽さと体力が基本です。計画通りに進めるためには、ためらわずに行動に移す積極性が求められます。

例えば、急な予定変更や追加の訪問依頼にも、柔軟に対応できる行動力が必要です。また、前述の通り、長距離の移動や連日の外食、慣れないホテルでの宿泊は体力を消耗します。

日頃から体力をつけておくことはもちろん、疲れを溜めないようにオンとオフをうまく切り替える工夫も大切です。

キャリアアドバイザー
「自分にできるかな…」と不安に感じるかもしれません。ですが、最初から完璧にできる人はいません。仕事をしながら少しずつ身につけていけば大丈夫です。もし出張の多い仕事に興味があるけれど一歩踏み出せないなら、まずはどんな仕事があるか情報収集から始めてみませんか?私たちがしっかりサポートしますので、気軽に相談してくださいね。

コミュニケーション能力を活かせる

出張先では、初めて会う人と仕事をすることがほとんどです。そのため、相手と円滑な関係を築くためのコミュニケーション能力が非常に重要になります。

相手の話をしっかりと聞き、自分の考えを分かりやすく伝える能力はもちろん、その場の空気を読んで適切な対応をする力も求められます。初対面の人とも臆せず話せる人や、人と話すのが好きな人にとっては、自分の強みを存分に活かせる環境です。

様々な人との出会いを通じて、コミュニケーション能力はさらに磨かれていくでしょう。

臨機応変な対応力が必要になる

出張には、交通機関の遅延や訪問先での急な予定変更など、予期せぬトラブルがつきものです。そんな時、パニックにならずに落ち着いて対処できる臨機応変さが求められます。

例えば、飛行機が欠航になった場合に、すぐに代わりの移動手段を探して手配したり、アポイントの時間に間に合わない場合に、相手に誠意をもって連絡し、調整したりする能力です。

計画通りに進まないことを前提に、常にいくつかの選択肢を考えながら行動できる人は、出張が多い仕事で高く評価されるでしょう。

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出張が多い仕事に向いている人の特徴

ここまで見てきたメリット、デメリット、仕事の特徴を踏まえて、どのような人が出張の多い仕事に向いているのでしょうか。主な特徴は以下の通りです。

出張が多い仕事に向いている人の特徴

  • 環境の変化を楽しめる人
  • 一人で行動するのが好きな人
  • 体力に自信がある人
  • 新しいことへの挑戦が好きな人

自分に当てはまるか、チェックしながら読み進めてみてください。

環境の変化を楽しめる人

いつもと違う場所や環境にワクワクできる人は、出張の多い仕事に非常に向いています。毎日同じオフィスで働くよりも、様々な場所へ行って仕事がしたいという人には、最高の環境でしょう。

初めて訪れる土地の文化に触れたり、新しい景色を見たりすることに喜びを感じられるなら、出張は苦にならず、むしろ楽しみになるはずです。

「知らない場所に行くのが好き」「マンネリが苦手」という人にとっては、常に新鮮な気持ちで仕事に取り組めるという大きなメリットがあります。

一人で行動するのが好きな人

出張中は、移動や宿泊など、一人で過ごす時間が多くなります。そのため、集団で行動するよりも、自分のペースで動くのが好きな人に向いています。

誰かに気を使うことなく、仕事の段取りを自分で決めたり、空き時間に好きな場所へ行ったりできるのは、一人行動が好きな人にとっては快適です。

もちろん、チームで動くこともありますが、基本的な行動単位が個人であることが多いです。自分の裁量で仕事を進めたいと考える人には、適した働き方と言えるでしょう。

体力に自信がある人

出張の多い仕事は、移動や環境の変化による身体的な負担が大きいため、体力は必須条件と言えます。学生時代に運動部に所属していたなど、体力に自信がある人は大きなアドバンテージになります。

多少の無理がきいたり、疲れが溜まりにくかったりする人は、出張先でも安定して高いパフォーマンスを発揮しやすいでしょう。

もちろん、体力だけでなく、日々の体調管理をしっかり行い、ベストなコンディションを保つ意識も同じくらい重要です。

新しいことへの挑戦が好きな人

好奇心旺盛で、新しい物事に挑戦するのが好きな人は、出張の多い仕事で大きく成長できます。出張は、新しい人、新しい文化、新しい仕事のやり方との出会いの連続です。

そうした未知の状況を「面白そう!」と前向きに捉え、積極的に関わっていける人は、多くのことを吸収して自分の力に変えていくことができます。

「安定」よりも「刺激」を求めるタイプの人にとって、出張の多い仕事は、常に新しい発見と成長の機会を与えてくれる魅力的な選択肢となるでしょう。

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出張が多い仕事の具体例

それでは、実際にどのような仕事に出張が多いのでしょうか。ここでは、未経験からでも挑戦しやすい職種を中心に、具体的な例をいくつか紹介します。

出張が多い仕事の具体例

  • 営業職
  • イベントスタッフ
  • 施工管理
  • 長距離ドライバー
  • バイヤー

それぞれの仕事内容を簡単に見ていきましょう。

営業職

営業職は、顧客を訪問して商品やサービスを提案するのが主な仕事です。担当するエリアによっては、県外や地方への出張が頻繁に発生します。

特に、全国に顧客を持つメーカーや商社の営業は、出張が多くなる傾向にあります。顧客との関係構築のために、定期的に訪問する必要があるからです。

人と話すのが得意で、目標達成意欲が高い人に向いている仕事です。未経験者を採用している企業も多く、挑戦しやすい職種の一つです。

イベントスタッフ

イベントスタッフは、コンサートや展示会などのイベント会場で運営をサポートする仕事です。イベントが全国各地で開催される場合、設営や当日の運営のために現地へ出張します。

イベントの規模によっては、数週間単位で同じ場所に滞在することもあります。チームで一つのものを作り上げるのが好きな人や、お祭りごとが好きな人にはやりがいのある仕事です。

体力が必要な場面も多いですが、イベントが成功した時の達成感は格別です。非日常的な空間で働きたい人におすすめです。

施工管理

施工管理は、建設現場で工事がスムーズに進むように管理・監督する仕事です。現場は全国各地にあるため、担当する工事によっては長期の出張が必要になります。

工事のスケジュール管理、作業員の安全管理、品質管理など、仕事内容は多岐にわたります。現場の職人さんたちとコミュニケーションを取りながら、一つの建物を完成に導く、非常にやりがいのある仕事です。

専門的な知識が必要ですが、未経験から育ててくれる企業も多く、手に職をつけたい人に人気の職種です。

長距離ドライバー

長距離ドライバーは、トラックを運転して荷物を全国各地に運ぶ仕事です。まさに「移動」が仕事そのものであり、出張の多い仕事の代表格と言えるでしょう。

数日間かけて目的地へ向かうことも珍しくなく、車中泊をすることもあります。運転が好きなことや、一人で黙々と作業するのが得意な人に向いています。

近年は労働環境の改善も進んでおり、未経験者でも大型免許の取得をサポートしてくれる会社が増えています。日本の物流を支える重要な仕事です。

バイヤー

バイヤーは、店舗で販売する商品を買い付ける仕事です。良い商品を見つけるために、国内外の展示会や生産地へ足を運びます。

トレンドを予測する力や、価格交渉を行うスキルが求められます。自分が選んだ商品がヒットした時には、大きな喜びを感じられるでしょう。

アパレルや雑貨、食品など、様々な業界で活躍の場があります。ファッションや新しいものが好きな人にとっては、非常に魅力的な仕事です。

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自分に合う出張が多い仕事を見つけるポイント

出張が多い仕事に興味を持ったら、次は自分に合った企業をどう探せばいいのでしょうか。ミスマッチを防ぐために、確認しておきたいポイントを解説します。

仕事を見つける際の確認ポイント

  • 企業の出張頻度や期間を確認する
  • 出張手当や福利厚生を調べる
  • 未経験でも挑戦できるかを確認する
  • 会社のサポート体制を質問する

入社してから「思っていたのと違った」とならないように、しっかりチェックしましょう。

企業の出張頻度や期間を確認する

一口に「出張が多い」と言っても、その頻度や期間は会社によって様々です。週に数回の日帰り出張がメインの会社もあれば、月の半分以上を泊まりで過ごす会社、一度の出張が数ヶ月に及ぶ会社もあります。

自分がどのくらいの頻度なら無理なく働けるのか、プライベートとのバランスを考えながら、具体的な出張のスタイルを確認することが重要です。

面接の際には、「月の平均的な出張日数や、一回あたりの期間はどのくらいですか?」といった質問をしてみると良いでしょう。

出張手当や福利厚生を調べる

出張手当の金額や支給条件は、収入に直結する重要なポイントです。日当はいくらなのか、宿泊費の上限はどのくらいか、交通費の精算方法はどうか、などを事前に確認しておきましょう。

会社の規定によっては、手当の金額に大きな差があります。また、出張中の万が一の事故や病気に備えた保険制度など、福利厚生が充実しているかもチェックしておくと安心です。

働きがいだけでなく、安心して働ける環境かどうかもしっかり見極めましょう。

求人票には手当の詳しい金額が書いていないことが多いです。どうやって確認すればいいですか?
キャリアアドバイザー
良い質問ですね。手当などの詳しい条件は、面接の場で質問するのが一般的です。もし聞きにくいと感じる場合は、私たち転職エージェントにご相談ください。代わりに企業へ確認したり、私たちが把握している情報をお伝えしたりすることができます。入社後のミスマッチを防ぐためにも、遠慮なく活用してくださいね。

未経験でも挑戦できるかを確認する

未経験者を歓迎している求人かどうかは、必ず確認しましょう。「未経験OK」と書かれていても、入社後の研修制度が整っているかは会社によって異なります。

例えば、先輩社員と一緒に出張に行って仕事を覚える「OJT研修」があるのか、必要な資格の取得をサポートしてくれる制度があるのか、などをチェックすると良いでしょう。

未経験から安心してスタートできる環境が整っている会社を選ぶことが、長く働き続けるための鍵になります。

未経験から出張の多い仕事に就く流れ

会社のサポート体制を質問する

出張が多い働き方を、会社がどれだけサポートしてくれるかも大切なポイントです。例えば、出張先でのトラブルに対応してくれる窓口があるか、出張に必要な備品(PCや社用携帯など)は貸してもらえるか、といった点です。

また、定期的に上司や同僚とコミュニケーションを取る機会が設けられているかどうかも確認しましょう。一人で仕事をする時間が長いからこそ、いざという時に相談できる体制が整っていると心強いです。

社員が安心して働けるように、会社がどれだけ配慮してくれているかという視点で企業を見てみましょう。

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出張の多い仕事への転職が不安なら

出張が多い仕事の魅力と注意点が分かっても、いざ転職となると不安に感じることも多いでしょう。そんな時は、一人で抱え込まずに、以下のステップで進めてみてください。

転職活動で不安な時の対処法

  • まずは自己分析で適性を考える
  • 譲れない条件を明確にする
  • 転職のプロに相談する
  • Zキャリアのエージェントに相談してみよう

一つずつ丁寧に進めていけば、きっと道は開けます。

まずは自己分析で適性を考える

なぜ出張の多い仕事に興味があるのか、自分の気持ちを整理してみましょう。この記事で紹介したメリットのどれに一番惹かれたのか、逆にどのデメリットが一番気になるのかを考えてみてください。自分の得意なこと、苦手なこと、大切にしたい価値観などを書き出してみるのもおすすめです。

自分自身を深く理解することで、本当に自分が出張の多い仕事に向いているのか、客観的に判断できるようになります。

譲れない条件を明確にする

仕事選びにおいて、絶対に譲れない条件は何かをはっきりさせましょう。「給料」「勤務地」「休日」「仕事内容」など、人によって優先順位は異なります。例えば、「収入は絶対に下げたくない」「月に半分以上家を空けるのは難しい」「土日はしっかり休みたい」など、具体的な条件をリストアップしてみます。

全ての希望が叶う会社を見つけるのは難しいかもしれませんが、譲れない軸がはっきりしていれば、企業選びで迷うことが少なくなります。

転職のプロに相談する

自分一人で仕事を探すのが不安な場合は、転職エージェントのようなプロに相談するのがおすすめです。転職エージェントは、たくさんの求人情報を持っているだけでなく、転職活動のノウハウも豊富です。

自分では見つけられなかった優良企業を紹介してくれたり、面接対策を手伝ってくれたりします。客観的な視点でアドバイスをもらえるので、自分に合った仕事を効率的に見つけることができます。多くの転職エージェントは無料で利用できるので、気軽に相談してみると良いでしょう。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

もし出張の多い仕事への転職に迷いや不安があるなら、ぜひ私たちZキャリアにご相談ください。Zキャリアは、特に若年層のノンデスクワーカーの転職支援を得意としています。

この記事で紹介したような、営業職や施工管理、イベントスタッフなど、未経験から挑戦できる出張の多い求人もたくさん扱っています。一人ひとりの希望や適性を丁寧にヒアリングし、ぴったりの仕事探しを全力でサポートします。

「自分に向いている仕事が分からない」「面接が不安」といった悩みにも、経験豊富なキャリアアドバイザーが親身になって寄り添います。新しい一歩を踏み出すお手伝いをさせてください。

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Q
出張の最大のメリットは何ですか?
A
普段の生活では行けないような様々な場所へ行けることが最大のメリットです。仕事を通じて日本全国、あるいは海外の文化や景色に触れることができます。また、出張手当や日当が支給されるため、収入アップにつながりやすい点や、現地の美味しいものを楽しめる点も大きな魅力と言えるでしょう。
Q
出張のデメリットで特に注意すべきことは何ですか?
A
体力的な負担が大きい点に注意が必要です。長時間の移動や慣れない環境での宿泊は、知らず知らずのうちに疲れを溜め込む原因になります。また、家を空ける時間が長くなるため、友人や家族と過ごす時間が減ってしまうこともデメリットです。プライベートとのバランスを考えることが大切になります。
Q
未経験でも出張が多い仕事に就けますか?
A
はい、未経験からでも挑戦できる仕事はたくさんあります。特に、営業職やイベントスタッフ、施工管理などの職種では、未経験者を歓迎し、研修制度を整えている企業が多くあります。入社後に先輩と同行しながら仕事を覚えたり、資格取得を支援してくれたりする会社を選ぶと安心です。
Q
出張が多い仕事に向いているのはどんな人ですか?
A
環境の変化を楽しめる人や、フットワークが軽く体力に自信がある人に向いています。また、移動や宿泊などで一人で過ごす時間も多いため、一人で行動するのが好きな人も適性があるでしょう。新しい人や物事との出会いにワクワクできる、好奇心旺盛な人には最適な働き方です。
Q
仕事探しで出張について何を確認すればいいですか?
A
「出張の頻度と期間」を具体的に確認することが最も重要です。月に何日くらいか、1回の出張期間はどの程度か、日帰りか宿泊かなどを面接で質問しましょう。また、収入に直結する「出張手当の金額や規定」や、未経験の場合は「研修・サポート体制」についてもしっかり確認することが大切です。

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