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在宅勤務はずるい!と感じる不公平感を解消して転職を目指す方法

在宅勤務はずるい!と感じる不公平感を解消して転職を目指す方法
公開 2025/10/07
Zキャリア編集部
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Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

「在宅勤務はずるい」と感じてしまうのはなぜ?その理由と、在宅勤務の意外な大変さを解説します。今の仕事への不満や不公平感を解消し、あなたも在宅勤務を目指すための方法やおすすめの仕事を紹介します。

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この記事でわかること

  • 在宅勤務を「ずるい」と感じる理由
  • 在宅勤務の知られざる大変さ
  • 未経験から目指せる在宅ワーク
  • 在宅勤務への転職成功のコツ
合わせて読みたい

なぜ在宅勤務を「ずるい」と感じるのか

毎日出社して働いていると、在宅で仕事をしている人が羨ましくなり、「ずるい」と感じてしまうことがあります。その感情の裏にある具体的な理由について、以下の項目で解説します。

「ずるい」と感じる理由

  • 自分より楽をしているように見える
  • 通勤がなく自由な時間が多いと感じる
  • 人間関係のストレスがなさそうに感じる

各項目について、詳しく見ていきましょう。

自分より楽をしているように見える

在宅勤務は、楽をしているように見えがちです。満員電車に乗る必要がなく、好きな格好で仕事ができるなど、オフィス勤務に比べて自由度が高いイメージがあるからです。特に、自分自身が仕事で大変な思いをしている時ほど、その自由さが際立って見え、「自分ばかりが苦労している」という不公平感につながってしまいます。

通勤がなく自由な時間が多いと感じる

毎日の通勤時間がないことは、在宅勤務の大きなメリットの一つです。往復で1時間以上かかることも珍しくなく、その分の時間をプライベートに使えるのは、非常に羨ましく感じられるでしょう。朝ゆっくり起きられたり、仕事終わりにすぐ自分の時間になったりする様子を想像すると、時間に追われる毎日との差を感じ、「ずるい」という気持ちが芽生えてしまうのです。

人間関係のストレスがなさそうに感じる

職場での人間関係のストレスは、多くの人が抱える悩みです。上司への気遣いや同僚とのコミュニケーションなど、仕事そのもの以外で疲れてしまうことも少なくありません。在宅勤務であれば、そうした対面でのやり取りが減るため、人間関係のストレスから解放されているように見えます。一人で黙々と仕事に集中できる環境を、羨ましく思うのも自然なことです。

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在宅勤務の意外なデメリット

「ずるい」と思われがちな在宅勤務ですが、実は楽なことばかりではありません。在宅で働くからこその大変さもあります。ここでは、あまり知られていないデメリットについて、以下の項目で解説します。

在宅勤務のデメリット

  • オンとオフの切り替えが難しくなる
  • 孤独を感じやすく相談相手がいない
  • 高い自己管理能力が求められる

詳しく解説していきます。

オンとオフの切り替えが難しくなる

自宅が職場になることで、オンとオフの切り替えが難しくなるというデメリットがあります。仕事が終わっても、同じ空間にいるため気持ちが休まらなかったり、逆に仕事中にプライベートなことが気になって集中できなかったりします。意識的に仕事モードとリラックスモードを切り替える工夫をしないと、だらだらと働き続けてしまい、かえって疲れが溜まってしまうこともあります。

孤独を感じやすく相談相手がいない

オフィスにいれば気軽にできる上司や同僚への相談も、在宅勤務では難しくなります。チャットやメールでは細かいニュアンスが伝わりにくく、孤独を感じやすくなってしまうことがあります。特に、仕事で壁にぶつかった時や、ちょっとした雑談でリフレッシュしたい時に、周りに誰もいない環境を寂しく感じる人は少なくありません。

在宅勤務だと、仕事でわからないことがあった時どうするんですか?
キャリアアドバイザー
良い質問ですね。在宅勤務では、チャットツールやビデオ会議システムを使って、上司や先輩に質問するのが一般的です。文字だけでは伝わりにくい場合は、すぐにビデオ通話で画面を共有しながら教えてもらうこともできますよ。最初は戸惑うかもしれませんが、積極的にコミュニケーションを取る姿勢が大切になります。

高い自己管理能力が求められる

在宅勤務では、周りの目がない環境で働くため、高い自己管理能力が求められます。いつ、どの仕事をするかというスケジューリングから、休憩のタイミングまで、すべて自分で決めなければなりません。サボろうと思えばできてしまう環境だからこそ、強い意志を持って自分をコントロールし、責任感を持って仕事を進める力が必要不可欠です。

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今から目指せる在宅勤務が可能な仕事

「ずるい」と感じる働き方を、目標に変えてみませんか。今の仕事がノンデスクワークでも、未経験から挑戦できる在宅勤務の仕事はあります。具体的には以下の仕事が挙げられます。

未経験から目指せる在宅ワーク

  • ITエンジニア
  • カスタマーサポート
  • 事務職
詳しく解説していきます。

ITエンジニア

ITエンジニアは、プログラミングなどの専門スキルを活かして、Webサイトやアプリを開発する仕事です。スキルさえあれば活躍できる世界なので、学歴に関係なく高収入を目指せるのが魅力です。パソコン一台で仕事が完結するため在宅勤務との相性も良く、多くの企業で導入されています。未経験から学べるプログラミングスクールも充実しており、キャリアチェンジ先として人気が高まっています。

カスタマーサポート

カスタマーサポートは、電話やメール、チャットなどでお客様からの問い合わせに対応する仕事です。未経験者でも始めやすいように、丁寧な研修制度を用意している企業が多いのが特徴です。人と話すことが好きな人や、誰かの役に立ちたいという気持ちがある人に向いています。近年は、パソコンなどの機材を会社が貸与し、完全在宅で勤務できる求人も増えています。

事務職

事務職は、データ入力や書類作成、電話・メール応対など、会社の運営をサポートする仕事です。WordやExcelといった基本的なPCスキルがあれば応募できる求人が多く、ノンデスクワークからの転職先として定番の職種です。企業のIT化が進んだことで、事務職でも在宅勤務を導入する会社が増加傾向にあります。コツコツと正確に作業を進めることが得意な人におすすめです。

キャリアアドバイザー
「未経験からITエンジニアや事務職なんて難しそう…」と感じるかもしれません。ですが、新しいことに挑戦するのに遅すぎることはありません。大切なのは、最初の一歩を踏み出す勇気です。もし一人で進めるのが不安なら、いつでも私たちにご相談ください。どんな仕事が向いているか、一緒に探していきましょう。

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在宅勤務への転職を成功させるステップ

在宅勤務という働き方を実現するためには、具体的な行動を起こすことが不可欠です。今の不満をバネに、転職成功へのステップを進んでいきましょう。ポイントは以下の通りです。

転職成功へのステップ

  • 役立つスキルや資格の勉強を始める
  • 在宅勤務ができる会社に応募する
  • 転職エージェントを積極的に利用する

詳しく見ていきましょう。

役立つスキルや資格の勉強を始める

まずは、希望する仕事で役立つスキルの勉強を始めることからスタートしましょう。例えば、ITエンジニアならプログラミング言語、事務職ならMOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト)などの資格がアピール材料になります。すぐに転職活動を始めなくても、勉強を始めることで自信がつき、目標がより具体的になります。無料の学習サイトや動画もたくさんあるので、まずは興味のある分野を調べてみるのがおすすめです。

在宅勤務ができる会社に応募する

在宅勤務を希望する場合、求人情報を探す際に「在宅勤務OK」「リモートワーク可」といった条件で絞り込むことが重要です。求人情報をしっかり確認し、入社後すぐに在宅勤務が可能か、あるいは出社期間があるのかなどをチェックしましょう。会社の制度だけでなく、部署やチームの方針によっても働き方が異なる場合があります。面接の際に、在宅勤務の実態について質問してみるのも良いでしょう。

転職エージェントを積極的に利用する

「ずるい」という気持ちは、今の働き方を変えたいというサインです。ですが、一人で転職活動を進めるのは情報収集も大変で、不安も大きいでしょう。そんな時は、転職のプロに相談するのが成功への近道です。Zキャリアのエージェントは、ノンデスクワーカーの転職支援に特化しています。これまでの経験からどんな強みが見つかるか、どんな在宅勤務の仕事が向いているか、一緒に考えてくれます。履歴書の書き方から面接対策まで、無料でサポートを受けられるので、まずは気軽に相談してみましょう。

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