仕事に納得いかないから辞めるのはアリ？後悔しない判断基準と準備

仕事に納得いかず辞める前に一度立ち止まって考えたいこと

仕事に納得がいかないと感じたとき、勢いで「辞める」と決断してしまうのは少し危険かもしれません。まずは一度冷静になって、自分の気持ちや状況を整理することが大切です。具体的には以下の3つの項目について考えてみましょう。

各項目について、詳しく解説していきます。

なぜ納得いかないのか原因を書き出す

まずは、不満の原因を具体化してみましょう。「なんとなく嫌だ」という漠然とした気持ちのままでは、解決策は見えてきません。

例えば、「給料が低い」「人間関係がしんどい」「仕事内容がつまらない」「休みが少ない」など、思いつくままに紙やスマホのメモに書き出してみてください。

原因を文字にして客観的に見ることで、自分が何に一番納得できていないのかがはっきりします。それが分かれば、次の職場で何を重視すべきかのヒントにもなります。感情的にならず、事実を一つひとつ書き出すことがポイントです。

今の職場で改善できる点はないか探す

不満の原因がはっきりしたら、次にその不満が辞める以外の選択肢で解決できないか考えてみましょう。全ての不満が、会社を辞めなければ解決できないとは限りません。

例えば、仕事内容に不満があるなら、上司に相談して別の業務を担当させてもらえないか聞いてみるのも一つの手です。人間関係が原因なら、部署異動を願い出ることで状況が変わるかもしれません。

すぐに「辞める」と決めてしまう前に、今の環境でできることがないかを探ることで、後悔のない選択につながります。行動する前から「どうせ無理だ」と諦めないことが大切です。

自分のキャリアプランを改めて考える

最後に、将来の理想像を明確にしましょう。3年後、5年後、自分はどんな風に働いていたいか、どんなスキルを身につけていたいかを考えてみてください。

その将来像と、今の仕事内容を比べてみましょう。もし、今の仕事を続けても理想の自分に近づけないと感じるなら、転職は前向きな選択肢になります。ですが、今の仕事が将来のためのスキルアップにつながっているなら、もう少し頑張ってみる価値があるかもしれません。

自分のキャリアという長い視点で今の仕事を見つめ直すことで、感情的な判断ではなく、納得のいく決断がしやすくなります。

これってサインかも？仕事を辞めるべきか見極める基準

自分の気持ちを整理しても、まだ辞めるべきか迷うこともあるでしょう。そんなときは、客観的なサインに目を向けてみるのがおすすめです。以下の項目に当てはまるものが多ければ、転職を具体的に考え始めるタイミングかもしれません。

各項目について、詳しく見ていきましょう。

心や体に不調が出始めている

何よりも大切なのは、心身の健康が最優先であるということです。もし、仕事が原因で次のようなサインが出ているなら、それは危険信号です。

• 朝、会社に行こうとするとお腹が痛くなる
• 夜、なかなか寝付けない、または夜中に何度も目が覚める
• 休日も仕事のことばかり考えてしまい、心が休まらない
• 食欲がなくなった、または食べ過ぎてしまう

このような状態を我慢し続けると、心や体の病気につながる可能性があります。仕事は代わりがありますが、自分の健康は一つしかありません。無理は禁物です。

会社の将来性に希望が持てない

自分の頑張りとは別に、会社の将来性を見極めることも重要です。会社の業績がずっと右肩下がりだったり、業界全体が縮小傾向にあったりする場合、そこで働き続けることに不安を感じるのは自然なことです。

給料が上がりにくくなったり、最悪の場合、会社がなくなってしまう可能性もゼロではありません。自分のキャリアを長い目で見たときに、この会社に将来を預けて大丈夫か、冷静に判断してみる必要があります。

頑張っても正当に評価されない

正当な評価制度の有無は、仕事のモチベーションに大きく影響します。どれだけ頑張って成果を出しても、それが給料やポジションに全く反映されない環境では、やる気を維持するのは難しいでしょう。

特に、評価の基準が曖昧で、上司の好き嫌いで評価が決まっているような職場は要注意です。自分の努力がきちんと認められ、成長を実感できる環境で働くことは、キャリアを築く上で非常に大切です。

尊敬できる上司や先輩がいない

周りに目標となる先輩の不在も、転職を考える一つのきっかけになります。「この人のようになりたい」と思える人がいない環境では、自分の成長イメージが描きにくくなります。

尊敬できる先輩や上司は、仕事の進め方や考え方など、多くのことを学べる貴重な存在です。そうしたロールモデルがいない職場は、スキルアップやキャリアアップの面で限界を感じやすいかもしれません。

優秀な人や真面目な人から辞めていく

周りを見渡したとき、良い人材が辞めていく職場は注意が必要です。「仕事ができるな」「この人、真面目で誠実だな」と感じる人が次々と会社を去っていくのは、その会社に何かしらの問題があるサインかもしれません。

優秀な人ほど、会社の将来性や労働環境を冷静に見極めています。彼らが見切りをつけているということは、客観的に見ても働き続けるのが難しい環境である可能性が高いと言えるでしょう。

納得いかない仕事を辞めることのメリット

仕事を辞めることには、不安だけでなく、もちろん良い面もあります。今の状況から一歩踏み出すことで得られるメリットを知れば、より前向きに将来を考えられるようになるでしょう。具体的には、以下のようなメリットが考えられます。

各項目について、詳しく解説していきます。

ストレスの原因そのものから解放される

最大のメリットは、ストレスからの解放です。もし、人間関係や過酷な労働環境が納得いかない原因だった場合、退職することでその悩みから物理的に離れることができます。

毎日感じていたプレッシャーや不満がなくなり、心に余裕が生まれるでしょう。夜ぐっすり眠れるようになったり、休日を心から楽しめるようになったりと、心身の健康を取り戻すことにつながります。悩みの原因から離れることは、自分を大切にするための重要な一歩です。

新しい環境で心機一転スタートできる

仕事を辞めると、人間関係をリセットして、まっさらな状態から新しいスタートを切ることができます。

これまでの職場での評価や「〇〇さんってこういう人だよね」というイメージに縛られることなく、新しい自分としてキャリアを築いていけます。心機一転、フレッシュな気持ちで仕事に取り組めるのは、転職の大きな魅力の一つです。新しい環境で新しい仲間と出会うことで、新たな自分の可能性に気づけるかもしれません。

自分に本当に合う仕事を見つける機会になる

一度社会に出て働いた経験は、より良い仕事選びのチャンスにつながります。新卒の時とは違い、「自分はどんな仕事が好きで、何が苦手か」「どんな働き方をしたいか」が、より具体的にわかっているはずです。

前の職場で納得いかなかった点を踏まえて、「次は絶対に〇〇な会社で働きたい」という明確な軸を持って仕事探しができます。失敗したと感じる経験も、次の成功のための大切な材料になるのです。

キャリアアップや年収アップの可能性がある

転職は、キャリアアップの可能性を広げるチャンスでもあります。

今の職場では任せてもらえないような責任ある仕事に挑戦できたり、未経験の分野で新しいスキルを身につけたりすることも可能です。また、評価制度が整っている会社や、成長している業界に転職することで、年収がアップするケースも少なくありません。自分の頑張りが正当に評価される環境に移ることで、仕事への満足度は大きく向上するでしょう。

納得いかない仕事を辞めることのデメリット

メリットがある一方で、もちろんデメリットやリスクも存在します。辞めた後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、考えられるデメリットもしっかりと理解しておきましょう。事前に知っておけば、対策を立てることも可能です。

各項目について、詳しく解説していきます。

収入が一時的に不安定になる

最も大きなデメリットは、収入が途絶えるリスクです。在職中に次の仕事を決めてから辞めるのが理想ですが、心身の限界などで先に辞めざるを得ない場合もあるでしょう。

その場合、次の仕事が見つかるまでの期間は収入がなくなります。貯金がないと、生活費の心配から焦ってしまい、「どこでもいいから早く決めなきゃ」と納得のいかない転職をしてしまう可能性があります。金銭的な不安は、心の余裕を奪ってしまうことを覚えておきましょう。

転職活動が長引いてしまう可能性がある

転職活動の長期化も覚悟しておくべき点の一つです。「すぐに次の仕事なんて見つかるだろう」と楽観的に考えていると、思い通りに進まなかったときに焦りを感じてしまいます。

特に、未経験の職種に挑戦する場合や、多くの人が応募する人気企業を目指す場合は、選考に時間がかかることもあります。なかなか内定が出ない状況が続くと、自信をなくしてしまうかもしれません。転職活動は、ある程度の期間がかかるものだと考えておきましょう。

次の職場が必ず合うとは限らない

残念ながら、転職失敗のリスクはゼロではありません。「隣の芝は青く見える」という言葉があるように、外から見て魅力的に感じた会社が、実際に入社してみるとイメージと違った、というケースはよくあります。

前の職場で抱えていた不満は解消されたものの、また別の新しい悩みが出てくる可能性もあります。転職したからといって、全ての不満が解決するわけではないことを理解し、入社前にできるだけ多くの情報を集めることが大切です。

短期離職だと思われるリスクがある

特に、今の会社での在籍期間が1年未満など短い場合は、短期離職のイメージが選考で不利に働く可能性があります。

採用担当者から「うちの会社に入っても、またすぐに辞めてしまうのではないか」と思われてしまうかもしれません。もちろん、納得できる退職理由をきちんと説明できれば問題ありませんが、何も準備せずに面接に臨むと、うまく伝えられずにマイナスの印象を与えてしまうリスクがあります。

後悔しないために！辞めると決めたら進めるべき準備

「辞める」と心を決めたら、後悔のない転職を実現するために、計画的に準備を進めていきましょう。感情的に動くのではなく、冷静にやるべきことを一つひとつクリアしていくことが成功への近道です。

各項目について、詳しく解説していきます。

転職の目的と譲れない条件を明確にする

まずは転職の軸を決めることから始めましょう。「なぜ転職するのか」「次の職場で何を叶えたいのか」という目的をはっきりさせることが、ブレない仕事選びにつながります。

その上で、「給料は月〇〇円以上」「年間休日は120日以上」「勤務地は自宅から1時間以内」など、これだけは譲れないという条件を具体的にリストアップし、優先順位をつけてみましょう。この軸がしっかりしていれば、たくさんの求人情報に惑わされずに、自分に合った会社を見つけやすくなります。

転職サイトやエージェントに登録する

転職の軸が決まったら、情報収集を始めるのが次のステップです。まずは気軽に始められる転職サイトに登録して、どんな求人があるのかを眺めてみるのがおすすめです。

また、転職エージェントに相談するのも非常に有効な手段です。エージェントは、一般には公開されていない「非公開求人」を紹介してくれたり、キャリアの相談に乗ってくれたり、面接対策を手伝ってくれたりと、転職活動を力強くサポートしてくれます。一人で進めるのが不安な場合は、ぜひ活用を検討してみてください。

最低3ヶ月分の生活費を確保しておく

金銭的な準備も非常に重要です。最低3ヶ月分の生活費があると、心に余裕を持って転職活動に臨むことができます。

家賃や食費、光熱費など、毎月必ずかかる生活費を計算し、その3ヶ月分を目標に貯金しましょう。お金の不安がないだけで、「早く決めないと」という焦りがなくなり、じっくりと自分に合った企業を選ぶことができます。もし可能であれば、在職中に転職活動を進め、収入が途切れる期間を作らないのが最も安心です。

アピールできるスキルや経験を棚卸しする

これまでの仕事を通じて、自分の強みを整理する作業も行いましょう。いわゆる「自己分析」です。

「〇〇の業務を3年間担当した」「〇〇という資格を取得した」といった分かりやすい実績だけでなく、「毎日コツコツ作業を続けられる」「誰とでも明るくコミュニケーションがとれる」といったことも立派なアピールポイントになります。これまでの経験を振り返り、自分ができることや得意なことを書き出してみることで、自信を持って面接に臨めるようになります。

人手不足でも大丈夫？円満に退職するための伝え方

「辞めたいけど、人手不足だから言い出しにくい…」と悩む方もいるかもしれません。ですが、退職は労働者の権利です。会社への配慮はしつつも、自分のキャリアを優先して問題ありません。お世話になった職場と良い関係を保ったまま退職するためのポイントを紹介します。

各項目について、詳しく解説していきます。

退職の意思は直属の上司に最初に伝える

退職の意思を最初に伝えるのは直属の上司です。これは社会人としての大切なマナーです。

仲の良い同僚や先輩に先に話してしまうと、そこから噂が広まってしまい、上司が他の人からあなたの退職の話を聞くという気まずい状況になりかねません。まずは直属の上司に「ご相談したいことがあります」と時間を取ってもらい、一対一で話せる場で直接伝えましょう。

法律上は2週間前だが余裕を持って伝える

法律では、退職の意思は2週間前に伝えれば良いことになっています。ですが、会社が後任者を探したり、業務の引き継ぎを行ったりする時間を考えると、1ヶ月前には伝えるのが一般的で、より丁寧な対応と言えます。

会社の就業規則に退職に関する規定がある場合が多いので、事前に確認しておきましょう。いきなり「〇月〇日で辞めます」と一方的に告げるのではなく、「〇月末での退職を考えているのですが、いかがでしょうか」と相談する形で切り出すと、スムーズに話が進みやすいです。

退職理由は正直かつポジティブに話す

退職理由を聞かれた際は、ポジティブな退職理由を伝えるのが円満退職のコツです。

「給料が低い」「人間関係が最悪」など、会社への不満をストレートにぶつけてしまうと、お互いに嫌な気持ちになってしまいます。たとえそれが本音であったとしても、「新しい業界で〇〇のスキルを身につけたい」「キャリアアップのために、より専門的な仕事に挑戦したい」といった、前向きな理由に変換して伝えましょう。嘘をつく必要はありませんが、伝え方を工夫することが大切です。

引き継ぎは責任を持って丁寧に行う

退職が決まったら、丁寧な引き継ぎを心がけましょう。「立つ鳥跡を濁さず」という言葉があるように、最後まで責任を持って仕事に取り組む姿勢が大切です。

自分が辞めた後、残された人たちが困らないように、担当していた業務内容や進捗状況をまとめた資料を作成したり、後任者に口頭で丁寧に説明したりしましょう。誠実な対応をすることで、会社の人たちも気持ちよく送り出してくれますし、将来どこかでまた仕事で関わる可能性を考えても、良い関係で終わることが自分のためにもなります。

もし納得できる仕事探しに悩んだら

いざ転職活動を始めても、「自分に合う仕事って何だろう」「どうやって探せばいいの？」と、新たな悩みにぶつかるかもしれません。納得できる仕事を見つけるためには、いくつかのポイントがあります。

各項目について、詳しく解説していきます。

自分の強みや適性を客観的に分析する

まずは、客観的な自己分析から始めましょう。自分一人で「自分は〇〇が得意だ」と考えていると、思い込みや主観が混じってしまうことがあります。

適職診断ツールを使ってみたり、信頼できる友人や家族に「私の良いところって何だと思う？」と聞いてみたりするのも良い方法です。自分では気づかなかった意外な強みや適性が見つかるかもしれません。客観的な視点を取り入れることで、仕事選びの視野がぐっと広がります。

興味のある業界や職種の情報を集める

これまでの経験にとらわれず、視野を広げて情報収集することも大切です。「この仕事は自分には無理そうだ」と最初から決めつけずに、少しでも興味を持った業界や職種について調べてみましょう。

世の中には、自分がまだ知らない仕事がたくさんあります。インターネットで調べたり、関連する本を読んでみたりする中で、「これ、面白そうかも！」と思える仕事に出会える可能性があります。食わず嫌いをせず、積極的に情報を取りにいく姿勢が、納得のいく仕事探しにつながります。

第三者の視点を取り入れてみる

仕事探しに行き詰まったら、第三者のアドバイスを求めてみましょう。一人で考え込んでいると、同じことばかりをぐるぐると考えてしまい、堂々巡りになりがちです。

そんなときは、キャリアセンターの職員や、ハローワークの相談員、そして私たちのような転職エージェントのキャリアアドバイザーなど、転職のプロに相談するのがおすすめです。多くの人のキャリア相談に乗ってきた経験から、自分では思いつかなかったような選択肢や、問題解決のヒントをくれるはずです。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

もし、今の仕事に納得がいかず、辞めるべきか悩んでいたり、次の仕事探しに不安を感じていたりするなら、一度転職のプロに相談してみませんか。

Zキャリアは、特に20代の若手層や未経験からの正社員就職に強みを持っています。キャリアアドバイザーがマンツーマンで、あなたの強みや希望を一緒に整理し、納得できる転職先を見つけるお手伝いをします。一人で抱え込まず、プロの視点を活用して、新しい一歩を踏み出しましょう。