Zキャリア
会員登録(無料) ログイン

試用期間で辞めるのはアリ?辞めるべき職場の特徴や気まずくなりにくい辞め方も例文付きで紹介

試用期間で辞めるのはアリ?辞めるべき職場の特徴や気まずくなりにくい辞め方も例文付きで紹介
公開 2026/03/06
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

試用期間中に「この会社、合わないかも…」と感じていませんか?この記事では、試用期間中でも法律的に問題なく辞められること、そして気まずくならずに円満退社するための具体的な手順や伝え方を例文付きで解説します。辞めるべき職場の特徴も紹介するので、あなたの決断を後押しします。

合わせて読みたい

試用期間で辞めることは可能?

試用期間中の退職に関する基本ルール

法律的に試用期間中に辞めることに問題はない

結論から言うと、法律上、試用期間中に労働者が自らの意思で退職することは全く問題ありません。試用期間は「解約権留保付労働契約」という特殊な契約形態ではありますが、法的には労働契約が成立しています。日本の民法第627条では、期間の定めのない雇用契約について、労働者はいつでも解約の申し入れができると定めており、申し入れから2週間が経過することで雇用関係は終了します。これは試用期間中の労働者にも同様に適用される権利です。「試用期間だから辞められない」ということはなく、本採用の社員と同じように、退職の自由が保障されています。もし会社から「試用期間中は辞めさせない」などと言われたとしても、法的な拘束力はありませんので、ご安心ください。

退職の意思は2週間前までに申し出る必要がある

法律(民法第627条)では、退職の申し入れから2週間が経過すると雇用契約が終了すると定められています。そのため、原則として2週間前までに、会社に対して退職の意思を伝える必要があります。これは、会社側が後任者の採用や業務の引き継ぎ準備を行うための期間を確保するためです。ただし、会社の就業規則に「退職の申し出は1ヶ月前まで」といった規定が設けられている場合も多くあります。法的には2週間前の申し出で問題ありませんが、円満退社を目指すのであれば、できる限り会社の就業規則に従うのが望ましいでしょう。まずは自社の就業規則を確認し、定められた期間を守って、直属の上司に退職の意思を伝えるようにしましょう。

試用期間中に即日で辞められるかどうかは会社による

原則として、労働者側の一方的な都合による即日退職は認められていません。前述の通り、法律では2週間前の申し出が必要です。しかし、会社側の合意があれば即日退職も可能です。例えば、上司に相談した結果、「明日から来なくていい」と会社が承諾すれば、その時点で労働契約は合意解約となり、即日辞めることができます。また、ハラスメントが横行している、求人内容と実態が著しく異なるといった、会社側に明らかな問題がある場合や、自身の心身の健康が著しく害されている場合など、「やむを得ない事由」があれば即日退職が認められるケースもあります。まずは会社との合意を目指し、難しい場合は専門家への相談も検討しましょう。

\かんたん3分で登録完了/

退職する際の手順

円満退社に向けた5つのステップ

ステップ1:退職の準備(意思を伝える前)

退職を決意したら、まずは準備を整えましょう。最初に確認すべきは、会社の就業規則です。退職の申し出をいつまでに行うべきか(例:1ヶ月前)、退職届の書式や提出先などが定められています。円満退社のためにも、ルールを確認しておくことが重要です。次に、退職理由を整理します。上司に伝える際は、会社の不満ではなく「自身のキャリアプランのため」など、個人的かつ前向きな理由を準備するとスムーズです。また、有給休暇が残っている場合は、消化するのか買い取ってもらうのか、いつ消化するのかなども考えておきましょう。

ステップ2:退職意思の表明

退職の意思は、必ず直属の上司に直接、口頭で伝えます。メールや電話、あるいは同僚や人事担当者に先に話すのはマナー違反です。上司に「ご相談したいことがあります」とアポイントを取り、会議室など他の人に聞かれない場所で、落ち着いて話せる時間を確保してもらいましょう。伝える際は、「一身上の都合により、退職させていただきたく存じます」と明確に意思を伝えた上で、準備した退職理由を簡潔に述べます。この際、会社への不満や批判は避け、感謝の気持ちを伝えることが、円満な退職に繋がる重要なポイントです。

ステップ3:退職日の確定と退職届の提出

上司に退職の意思を伝え、了承を得たら、具体的な退職日を相談して決定します。業務の引き継ぎに必要な期間を考慮し、一方的に希望日を押し付けるのではなく、会社の状況にも配慮する姿勢を見せましょう。退職日が確定したら、速やかに退職届を作成し、就業規則で定められた提出先に提出します。退職届には「退職願」と「退職届」の2種類がありますが、会社と合意の上で退職する場合は「退職願」、会社からの了承の有無にかかわらず退職の意思が固い場合は「退職届」を提出するのが一般的です。多くの場合、「退職届」の提出を求められます。

ステップ4:業務の引き継ぎ

退職日までの期間は、後任者や他のチームメンバーが困らないよう、責任を持って業務の引き継ぎを行います。担当していた業務内容、進捗状況、取引先の連絡先、注意点などをまとめた引き継ぎ資料を作成しましょう。口頭での説明だけでなく、誰が見ても分かるように文書で残すことが重要です。後任者が決まっている場合は、一緒に業務を行いながら丁寧に教える時間を設けます。後任者が未定の場合でも、上司やチームメンバーが対応できるよう、資料の保管場所やデータのありかを明確にしておきましょう。丁寧な引き継ぎは、社会人としての信頼を保つ上で非常に大切です。

ステップ5:最終出社日までの手続きと挨拶

最終出社日には、会社から貸与されていた健康保険証、社員証、名刺などをすべて返却します。また、経費精算など、必要な事務手続きも済ませておきましょう。受け取る書類(離職票、源泉徴収票など)についても、いつ頃、どのように受け取れるのか人事担当者に確認しておくと安心です。そして、お世話になった上司や同僚には、直接感謝の気持ちを込めて挨拶回りをします。不在の方にはメールで挨拶を送るなど、最後まで丁寧な対応を心がけましょう。立つ鳥跡を濁さず、良好な関係を保ったまま退職することが理想です。

\かんたん3分で登録完了/

職場の人たちに迷惑と思われたり、自分の経歴に傷がつかないか心配…

企業側も試用期間は解雇しやすいので一方的に迷惑をかけているわけではない

試用期間は、労働者が会社を見極める期間であると同時に、会社が労働者の適性を見極める期間でもあります。この期間は「解約権留保付労働契約」と呼ばれ、通常の解雇よりは広い範囲で、企業側が本採用を拒否(解雇)することが認められています。つまり、企業側も「この人は自社に合わない」と判断すれば、契約を終了させる権利を持っているのです。そのため、労働者側から「合わない」と判断して退職を申し出ることは、一方的に迷惑をかける行為とは言えません。お互いにとってミスマッチを早期に解消することは、長期的には双方の利益に繋がります。もちろん、誠実な態度で手続きを進める必要はありますが、過度に罪悪感を抱く必要はありません。

試用期間中に退職する時の考え方

転職をするにしても客観的に転職せざるを得ないことを説明できれば経歴に傷がつくことはない

試用期間での退職が、必ずしも転職活動で不利になるとは限りません。重要なのは、採用担当者が納得できるような客観的かつ前向きな理由を説明できるかどうかです。「何となく合わなかった」「人間関係が嫌だった」といった主観的でネガティブな理由では、忍耐力や適応力を疑われてしまいます。そうではなく、「求人内容と実際の業務内容に著しい乖離があった」「労働環境が劣悪で、心身の健康を保つことが困難だった」など、誰が聞いても「それは仕方ない」と思えるような客観的な事実を伝えましょう。その上で、その経験から何を学び、次の会社でどう活かしたいのかをポジティブに語ることで、むしろ問題解決能力やキャリアに対する真剣な姿勢をアピールできます。

\かんたん3分で登録完了/

試用期間に退職しても問題ない会社の特徴〜求人・面接と実際の状況とのギャップ〜

求人内容と実際の業務が全く違う

求人票に記載されていた仕事内容と、実際に任される業務が大きく異なるケースです。専門職として入社したはずが、雑務ばかり任されるなどが該当します。

面接と違う部署・役割に配属された

面接で合意した部署やポジションとは全く異なる部署に配属されるケースです。自身のキャリアプランと大きくずれてしまうため、見切りをつけるべき状況です。

聞いていたより残業が異常に多い

「残業は月20時間程度」と聞いていたのに、実際は毎日深夜まで残業が続き、80時間を超えるような状況は、心身を壊す前に退職を検討すべきです。

契約時に労働条件を不利に変更された

内定承諾後に、給与や休日などの労働条件が一方的に不利な内容に変更された場合です。これは信頼関係を根底から覆す行為であり、問題がある会社です。

「裁量権が大きい」「風通しが良い」と聞いていたが、実際は雰囲気が異なる

実際はトップダウンで意見が全く通らない、あるいは上司の許可なしに何もできない環境だった場合、成長の機会が阻害されるため、見切りをつける理由になります。

「チームワークを重視」と聞いていたが、実際は個人でなんとか仕事をしていかなくてはならない状況である

実際には情報共有がなく、個人の責任が過剰に追及される文化の場合、協力体制を望んでいた人にとっては大きなミスマッチとなり、退職の正当な理由です。

\かんたん3分で登録完了/

試用期間に退職しても問題ない会社の特徴〜労働環境・条件が悪い場合〜

月80時間超の長時間労働が常態化している

過労死ラインとされる月80時間以上の残業が当たり前になっている環境は、心身の健康を著しく害します。自分の身を守るためにも、早期の退職が賢明です。

サービス残業が暗黙の了解で横行している

タイムカードを切った後も仕事を続けるのが当たり前、残業代が支払われないなど、違法なサービス残業が横行している会社は、コンプライアンス意識が低いです。

休日出勤が常態化し、代休もなし

休日も仕事の連絡が絶えず、毎週のように休日出勤があるにもかかわらず、代休の取得もままならない環境では、プライベートの時間が確保できず疲弊してしまいます。

有給休暇を申請すると、理由を聞かれたり嫌な顔をされたりする

有給休暇の取得は労働者の権利です。それにもかかわらず、申請を妨げるような言動があるのは問題です。働きやすい環境とは言えないでしょう。

休憩時間が名ばかりで、電話対応やデスクでの食事を強要される

法律で定められた休憩時間が実質的に取れない状況は違法です。しっかり休息が取れない環境では、生産性も上がらず、健康も維持できません。

PCなど必要な備品が支給されない

業務に必要なパソコンやソフトウェアなどが十分に提供されず、自費での購入を求められるなど、働くための環境整備を会社が怠っている場合も問題です。

\かんたん3分で登録完了/

試用期間に退職しても問題ない会社の特徴〜コンプライアンス意識の欠如〜

パワハラ・セクハラが放置されている

上司からの威圧的な言動や、性的な嫌がらせなどが日常的にあり、相談しても会社が適切な対応をしない場合は、心身の安全のためにすぐに離れるべきです。

顧客を騙す営業や不正経理が横行している

会社の利益のために、顧客に対して不誠実な営業を強要されたり、不正な経理処理を指示されたりする場合、罪悪感を感じるだけでなく、自身も法的なリスクを負う可能性があります。

個人情報や機密情報の扱いがずさん

顧客の個人情報や会社の機密情報が、誰でもアクセスできる場所に放置されているなど、情報管理の意識が低い会社は、いつ重大な問題を起こしてもおかしくありません。

精神論で非合理的な働き方を強要する

「気合が足りない」「努力すればできる」といった精神論ばかりがまかり通り、具体的な指導や効率的な業務改善が行われない会社では、個人の成長は見込めません。

「辞めるなら損害賠償を請求する」など、違法な脅し文句で退職を引き留める

退職を申し出た際に、損害賠償をちらつかせるのは違法な脅しです。このような発言をする会社は、労働者の権利を軽視するブラック企業と言えるでしょう。

\かんたん3分で登録完了/

試用期間に退職しても問題ない会社の特徴〜人間関係・社風が不健全〜

新人や中途入社者に対する陰口、無視、仲間外れが横行している

新しく入った社員を歓迎せず、陰口や無視などで孤立させようとする文化がある職場は、精神的に大きなストレスがかかり、健全に働くことが困難です。

上司が常に感情的で、理不尽に怒鳴り散らす

業務上の指導ではなく、気分次第で感情的に怒鳴る上司がいる環境では、萎縮してしまい、本来のパフォーマンスを発揮することができません。

質問や相談をすると馬鹿にされる

分からないことを質問した際に「そんなことも知らないのか」と馬鹿にされたり、真剣に相談しても取り合ってもらえなかったりする環境では、成長の機会が奪われます。

失敗を過度に追及し、特定の個人に責任をすべて押し付ける

誰にでもミスはありますが、その失敗をチームでカバーせず、一人の責任として過剰に追及する社風は、チャレンジする意欲を削ぎ、職場の雰囲気を悪化させます。

業務時間外の飲み会や社内イベントへの参加が強制される

プライベートな時間を犠牲にして、半ば強制的に飲み会やイベントへの参加を求められる場合、プライベートとの両立が難しく、大きな負担となります。

\かんたん3分で登録完了/

試用期間に退職しても問題ない会社の特徴〜育成・成長機会の欠如〜

OJTという名目で仕事を丸投げされ、放置される

きちんとした説明や指導もなく、いきなり業務を丸投げされるのは、OJTではなく単なる放置です。このような環境では、スキルを体系的に身につけることはできません。

マニュアルがなく「見て覚えろ」の文化である

業務マニュアルや手順書が整備されておらず、先輩のやり方を盗んで覚えろという属人的な文化では、業務の効率も悪く、新人はいつまでも不安なままです。

雑用ばかりで成長できる見込みがない

入社してしばらく経っても、コピー取りやお茶くみといった雑務ばかりで、本来の業務に携わらせてもらえない場合、キャリアの停滞に繋がってしまいます。

評価制度がなくフィードバックもない

明確な評価基準がなく、上司からの定期的なフィードバックも全くない環境では、自分が何を目標に頑張ればよいのか分からず、成長実感を得ることが難しいです。

社員の離職率が異常に高い

入社してすぐに、同僚や先輩が次々と辞めていく状況は、会社に何らかの構造的な問題があるサインです。長く働ける環境ではない可能性が高いでしょう。

\かんたん3分で登録完了/

試用期間に退職しても問題ない会社の特徴〜経営・将来性への不安〜

給与の支払いが遅れる、または遅れそうになることがある

給与の支払いは会社の最も基本的な義務です。その支払いが遅れる、あるいは遅延が噂されるような状況は、会社の資金繰りが極めて悪化している証拠です。

主力事業が明らかに衰退しており、具体的な打開策も見られない

会社の主力事業が時代の変化に取り残され、売上が年々減少しているにもかかわらず、経営陣が有効な手を打てていない場合、会社の将来性は低いと言わざるを得ません。

経営陣がワンマン体制で、現場の意見が通らない

社長や一部の役員の鶴の一声ですべてが決まり、現場からの真っ当な意見や改善提案が全く聞き入れられない会社では、健全な発展は期待できません。

\かんたん3分で登録完了/

退職を伝える際に気まずくならない方法

必ず直属の上司に伝える

退職の意思を最初に伝える相手は、必ず直属の上司です。同僚や先輩、人事担当者に先に話してしまうと、上司の耳に又聞きで入ってしまい、気分を害する可能性があります。これは社会人としてのマナー違反であり、円満退社を妨げる大きな原因になります。上司のスケジュールを確認し、「少しご相談したいことがあるのですが」とアポイントを取りましょう。そして、会議室など、他の人に話を聞かれない個室で1対1で話す時間を作ってもらうのがベストです。誠実な態度で、順番を守って話を進めることが、気まずさを最小限に抑える第一歩となります。

退職理由は個人的かつ前向きなものにする

退職理由を伝える際は、たとえ会社に不満があったとしても、それをストレートにぶつけるのは避けましょう。「給料が低い」「人間関係が悪い」といったネガティブな理由は、相手に不快感を与え、トラブルの原因になりかねません。代わりに、「自身のキャリアプランを見直した結果、〇〇の分野に挑戦したいという思いが強くなった」「家族の事情で、働き方を変える必要が出てきた」など、あくまで個人的な事情や、前向きな目標を理由として伝えるのが賢明です。相手も引き止めにくく、応援する気持ちで送り出してくれる可能性が高まります。嘘をつく必要はありませんが、伝え方を工夫することが大切です。

感謝の言葉を忘れない

退職を伝える際は、必ず感謝の気持ちを言葉にして伝えましょう。たとえ短い期間であったとしても、採用してくれたこと、指導してくれたことへの感謝を述べることで、場の雰囲気が和らぎ、相手もあなたの話を受け入れやすくなります。「短い間でしたが、〇〇部長には大変お世話になりました。ご指導いただいたこと、心から感謝しております」といった一言があるかないかで、印象は大きく変わります。退職は、これまで築いた関係を断ち切る行為ではありません。感謝を伝えることで、将来どこかで再会したときにも、良好な関係を保つことができるでしょう。

引継ぎを完璧に行う

退職が決まったら、後任者や残るメンバーが困らないように、責任を持って業務の引き継ぎを行いましょう。自分が担当していた業務内容、進捗状況、関連資料の保管場所、取引先の連絡先などを分かりやすくまとめた引き継ぎ資料を作成することが重要です。口頭での説明に加えて、誰が見ても理解できる文書を残すことで、あなたの退職後のトラブルを防ぐことができます。後任者がいる場合は、一緒に業務を行いながら丁寧に教える時間を確保しましょう。誠実な引き継ぎの姿勢を見せることで、「最後まで責任感のある人だった」という良い印象を残すことができ、円満な退社に繋がります。

最終日まで態度を変えない

退職が決まったからといって、仕事への態度を急に変えるのは厳禁です。「もう辞めるから」と投げやりになったり、明らかにやる気のない様子を見せたりすると、周囲の士気を下げ、これまで築いてきた信頼関係を一瞬で失ってしまいます。最終出社日まで、給与をもらっているプロフェッショナルとして、与えられた業務には真摯に取り組みましょう。挨拶をしっかりする、時間を守るなど、社会人としての基本的なマナーを保ち続けることが大切です。最後まで真摯に働く姿を見せることで、周囲も「気まずい」という感情を持つことなく、気持ちよくあなたを送り出してくれるはずです。

\かんたん3分で登録完了/

【転職の面接でも使える】試用期間で辞める際の理由例文

業務内容の相違

【上司への伝え方】 「入社前に伺っていたマーケティング業務に強く惹かれておりましたが、実際の業務は営業事務が中心でした。自身のキャリアプランとして、やはりマーケティングの専門性を高めたいという思いが強く、誠に勝手ながら退職を決意いたしました。」

【面接での答え方】 「前職では、求人内容と実際の業務内容に相違がございました。私はマーケティングリサーチのスキルを活かしたいと考えておりましたが、実際には営業サポート業務が主でした。この経験から、入社前に業務内容を深く理解することの重要性を学びました。御社の〇〇という業務でなら、私のスキルを最大限に活かせると確信しております。」

スキル・適性のミスマッチ

【上司への伝え方】 「実際に業務に携わる中で、求められる〇〇というスキルが、自身のスキルや適性と合致していないと痛感いたしました。このままでは会社に貢献することが難しいと判断し、自身の強みを活かせる別の道を探したいと考えております。」

【面接での答え方】 「前職の業務を通じて、私自身の強みは、緻密なデータ分析よりも、顧客との対話の中からニーズを引き出すことにあると再認識いたしました。前職で求められたスキルとは異なりましたが、自己分析が深まった良い機会だったと捉えております。この強みを活かし、御社の企画営業職で貢献したいと考えております。」

キャリアパスへの不安

【上司への伝え方】 「こちらの会社で働き続ける中での、自身の長期的なキャリアパスを描くことが難しいと感じております。将来的に〇〇の専門家として成長していきたいという目標があり、その目標を実現するため、新たな環境で挑戦したいと考えるようになりました。」

【面接での答え方】 「前職は素晴らしい会社でしたが、私の目標である〇〇の専門家としてのキャリアを積むことが難しい環境でした。早期の退職は本意ではありませんでしたが、自身のキャリアプランを真剣に考えた結果の決断です。御社では〇〇の分野で明確なキャリアパスが示されており、目標達成に向けて邁進できると確信しております。」

労働条件の相違

【上司への伝え方】 「入社前にご提示いただいた条件と、実際の労働時間に大きな隔たりがございました。自身の健康を維持しながら、長期的にパフォーマンスを発揮することが困難だと感じ、誠に申し訳ありませんが、退職させていただきたく存じます。」

【面接での答え方】 「前職では、残念ながら労働条件に入社前の説明と相違がございました。この経験を通じて、健全な環境で長期的に貢献することの重要性を改めて認識しました。コンプライアンスを重視し、社員の働きやすい環境を整えられている御社の姿勢に強く共感し、志望いたしました。」

物理的環境の問題

【上司への伝え方】 「入社後に家庭の事情が変わり、現在の勤務地への通勤が困難になってしまいました。業務内容や職場環境には大変満足しており、誠に残念なのですが、退職せざるを得ない状況です。申し訳ございません。」

【面接での答え方】 「前職在職中に、家族の介護という予期せぬ事態が発生し、通勤に2時間以上かかる環境では両立が困難となり、やむを得ず退職いたしました。現在は状況も落ち着き、自宅から通いやすい御社で、腰を据えて長く貢献したいと考えております。」

ハラスメントの横行

【上司への伝え方】一身上の都合により、退職させていただきたく存じます。(※具体的なハラスメント内容を伝えるかは状況によるが、基本的には穏便に済ませるため詳細は伏せるのが無難)」

【面接での答え方】 「前職の退職理由は『一身上の都合』です。ただ、その経験から、社員一人ひとりが尊重され、安心して働ける風土がいかに大切かを痛感いたしました。オープンで風通しの良い企業文化を持つ御社で、チームの一員として貢献していきたいという思いが強くなりました。」

社風・価値観の不一致

【上司への伝え方】 「実際に働かせていただく中で、貴社の文化と、私が仕事を進める上で大切にしている価値観に少し違いがあると感じました。どちらが良い悪いということではなく、あくまで相性の問題だと考えております。大変申し訳ございません。」

【面接での答え方】 「前職は個人が実力で競い合う文化が強く、それはそれで素晴らしい点も多かったのですが、私自身はチームで協力し、知識や経験を共有しながら目標を達成することにやりがいを感じるタイプだと再認識しました。チームワークを重視される御社の社風に強く惹かれております。」

マネジメントの問題

【上司への伝え方】一身上の都合により、退職させていただきたいと考えております。(※上司本人や会社のマネジメント体制への直接的な批判は避けるのが賢明)」

【面接での答え方】 「前職での経験を通じて、明確な指示やフィードバックを受けながら、自身の役割を全うしていく働き方が自分には合っていると学びました。御社では、定期的な1on1ミーティングなどを通じて、上司と部下のコミュニケーションが活発だと伺っております。そのような環境で、着実に成長していきたいです。」

コミュニケーション不全

【上司への伝え方】 「私の力不足で、チームの皆様と円滑なコミュニケーションを取ることができず、業務に支障をきたしてしまう場面がございました。このままではご迷惑をおかけしてしまうと考え、退職を決意いたしました。」

【面接での答え方】 「前職では、情報共有の仕組みが確立されておらず、業務を進める上で多くの困難がありました。この経験から、円滑なコミュニケーションと情報共有が、プロジェクト成功の鍵であることを痛感しました。御社が導入されている〇〇(ツール名など)を活用したオープンな情報共有の文化に、非常に魅力を感じています。」

教育・研修制度の欠如

【上司への伝え方】 「未経験の分野で貢献したいという思いで入社いたしましたが、業務を学ぶ機会が少なく、このままでは戦力になることが難しいと感じました。一度、別の環境でしっかりとスキルを身につけ、改めて挑戦したいと考えております。」

【面接での答え方】 「前職では、OJTという形で実践的な経験を積むことができましたが、私にはまず基礎から体系的に学べる環境が必要だと感じました。御社の充実した研修制度や、先輩社員が後輩を育てる文化に大変魅力を感じております。しっかりと知識を吸収し、一日も早く貢献できる人材になりたいです。」

コンプライアンス意識の低さ

【上司への伝え方】一身上の都合により、退職させていただきます。(※具体的な違反行為などを指摘するのはリスクが伴うため、個人的な理由とするのが無難)」

【面接での答え方】 「前職での経験を通じて、法令遵守の精神がいかに企業活動の根幹をなすものであるかを学びました。顧客や社会からの信頼を得て、長期的に成長していくためには、高い倫理観が不可欠だと考えております。コンプライアンス体制の強化に力を入れていらっしゃる御社でなら、安心して働くことができると感じました。」

心身の健康問題

【上司への伝え方】 「誠に申し訳ありませんが、体調不良が続いており、医師からも一度休養に専念するよう勧められました。このままでは業務に支障をきたしてしまいますので、治療に専念するため、退職させていただきたく存じます。」

【面接での答え方】 「前職在職中に体調を崩してしまい、やむを得ず退職し、療養に専念しておりました。現在は完治しており、医師からも就業の許可を得ております。今後は、この経験から学んだ健康管理の重要性を忘れず、心身ともに万全の状態で、御社の業務に貢献していきたいと考えております。」

家庭の事情の変化

【上司への伝え方】 「急な家庭の事情により、現在の働き方を続けることが困難になりました。会社には大変ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、退職させていただきたく存じます。」

【面接での答え方】 「前職在職中に、家族の介護のため、退職いたしました。会社には事情をご理解いただき、円満に退社しております。現在は、介護の体制も整い、再び仕事に集中できる環境となりましたので、転職活動を再開いたしました。今後は、腰を据えて長く働きたいと考えております。」

新たなキャリアプランの発見

【上司への伝え方】 「実際に業務に携わる中で、以前から興味のあった〇〇の分野への挑戦意欲がより一層強くなりました。現職とは異なる分野への挑戦となりますが、自分の可能性を試したく、退職を決意いたしました。」

【面接での答え方】 「前職の業務は非常にやりがいがありましたが、その中で〇〇という分野に触れる機会があり、自身のキャリアの軸足をそちらに移したいと強く思うようになりました。早期の決断となりましたが、この情熱を活かし、未経験からでも挑戦できる御社の門を叩きました。」

より良い機会の獲得

【上司への伝え方】 「大変申し上げにくいのですが、知人より別の会社からお声がけをいただき、自分のキャリアを考えた結果、そちらの環境で挑戦してみたいという結論に至りました。短い間でしたが、大変お世話になりました。」

【面接での答え方】 「前職に不満があったわけではないのですが、ご縁があり、私の〇〇という経験を高く評価してくださる御社からお話を伺う機会をいただきました。より専門性を高め、事業の成長に直接的に貢献できる環境に魅力を感じ、転職を決意いたしました。」

\かんたん3分で登録完了/

辞めるなら次の仕事の内定をもらってからの方が良い

経済的にも精神的にも余裕をもてるため

退職後に転職活動を始めると、収入が途絶えてしまいます。失業保険の給付はすぐには始まらず、給付期間にも限りがあります。貯蓄が減っていく焦りから、「早く決めなければ」というプレッシャーに苛まれ、冷静な判断ができなくなる可能性があります。経済的な不安は、精神的な余裕を奪い、妥協した転職に繋がるリスクを高めます。一方、在職中に転職活動を行えば、安定した収入があるため、経済的な心配なく、心にも余裕を持って企業選びや選考に臨むことができます。この精神的な安定が、結果的に自分に合った企業との出会いを引き寄せるのです。

妥協せずに転職できるため

「次の仕事が決まらないと生活できない」という焦りは、転職活動において最大の敵です。この焦りがあると、企業の労働条件や社風などを十分に吟味せず、最初に内定が出た会社に安易に飛びついてしまう「妥協転職」に陥りがちです。その結果、また同じようなミスマッチを繰り返し、短期離職に繋がるという悪循環に陥る可能性も否定できません。現職を続けながら転職活動をすれば、収入が保証されているため、時間的な制約や焦りを感じることなく、「本当にこの会社で良いのか」をじっくりと見極めることができます。納得のいく一社に出会えるまで、粘り強く活動を続けられるのが最大のメリットです。

キャリアに空白期間が出来ないため

履歴書に「空白期間(ブランク)」があると、採用担当者に「この期間、何をしていたのか」「働く意欲が低いのではないか」といった懸念を抱かせる可能性があります。もちろん、明確な理由(資格の勉強、留学など)があれば説明できますが、特に理由のない空白期間は、選考で不利に働くことがあります。在職中に転職活動を行い、退職後すぐに次の会社に入社できれば、キャリアに空白期間が生まれません。これは、継続的に社会で活躍してきた証となり、採用担当者にもポジティブな印象を与えます。キャリアの一貫性を保つことは、長期的な視点で自身の市場価値を高める上でも非常に重要です。

\かんたん3分で登録完了/

仕事を続けながら転職活動をするのは難しい

書類作成・面接対策などをする時間がない

働きながらの転職活動は、時間との戦いです。日中は通常業務に追われ、帰宅後は疲労困憊。そんな中で、企業の情報を収集し、一社一社に合わせた履歴書や職務経歴書を作成するのは、想像以上に骨の折れる作業です。特に、志望動機や自己PRは使い回しがきかず、じっくりと考える時間が必要になります。さらに、書類選考を通過すれば、次は面接対策です。平日の日中に行われることが多い面接のスケジュールを調整するだけでも一苦労でしょう。想定問答集の作成や模擬面接など、十分な準備ができないまま本番に臨み、本来の力を発揮できないケースも少なくありません。

納得のいく求人を探したり、志望理由を考えるのにも時間がかかる

数多ある求人情報の中から、自分の希望やキャリアプランに本当に合った一社を見つけ出すのは、宝くじに当選するようなものです。求人サイトを眺めているだけでも時間はあっという間に過ぎていきます。気になる企業を見つけても、その企業の事業内容や文化、将来性を深くリサーチし、「なぜこの会社でなければならないのか」という説得力のある志望理由を練り上げるには、さらなる時間とエネルギーが必要です。日々の業務に追われていると、この「考える」時間を確保することが最も難しく、結果的に表面的な企業研究や志望動機で応募してしまい、面接で熱意を伝えきれないという事態に陥りがちです。

\かんたん3分で登録完了/

キャリアアドバイザーに相談すれば現職を続けながら転職活動ができる

書類作成や面接対策をお任せできる

転職エージェントに登録すると、専任のキャリアアドバイザーがあなたの転職活動を強力にバックアップしてくれます。働きながらでは時間のかかる履歴書や職務経歴書の作成も、あなたの強みやキャリアをヒアリングした上で、採用担当者に響く効果的な書類へと添削してくれます。さらに、最大の難関である面接対策も万全です。応募企業ごとに想定される質問を洗い出し、効果的な回答の仕方を一緒に考えてくれるだけでなく、模擬面接を通じて実践的なトレーニングも行います。これにより、自信を持って本番に臨むことができ、内定の可能性を飛躍的に高めることが可能です。

納得のいく内定まで手厚いサポート

キャリアアドバイザーのサポートは、書類や面接対策だけにとどまりません。最初のキャリアカウンセリングを通じて、あなた自身も気づいていない潜在的な強みやキャリアの可能性を引き出し、最適な求人を提案してくれます。面倒な面接の日程調整や、給与・待遇などの条件交渉もすべて代行してくれるため、あなたは目の前の仕事に集中しながら、効率的に転職活動を進めることができます。内定が出た後も、本当に入社すべきか客観的なアドバイスをくれたり、円満退社のためのサポートをしてくれたりと、納得のいく転職が実現するまで、一貫して手厚いサポートを受けられるのが大きな魅力です。


カテゴリから記事を探す

仕事にまつわる事例集 (12)