職場の飲み会が強制で辛い時の対処法｜パワハラの基準や断り方を解説

職場の飲み会を強制されるのはパワハラになる？

職場の飲み会への参加を強く迫られる状況は、多くの若手社員を悩ませる問題です。強制的な誘いが法的にどのような扱いになるのか、以下の3つの項目について解説します。

詳しく見ていきましょう。

業務命令として義務付けられているならパワハラに当たる

飲み会の参加が業務命令として強制される場合、それはパワハラに該当する可能性が高まります。

本来、就業時間外の過ごし方は個人の自由であり、会社が私生活を拘束することは許されません。

上司が職権を背景に「絶対に参加しろ」と命令することは、業務上の適正な範囲を超えた指示とみなされるケースが多いです。

心理的なプレッシャーを感じるほどの強い勧誘は、働く環境を悪化させる一因になります。

断ったことで給与カットなどの不利益を受けるのは違法である

飲み会を欠席したことを理由に不利益な扱いを受けることは、法律上認められません。

例えば、欠席したからといって給料を減らされたり、評価を下げられたりする行為は一般的に違法とされる可能性が高いです。また、重要な会議から外されるといった嫌がらせも、職場環境を著しく害する行為に当たります。

正当な理由なく個人の自由を奪い、報復のような措置を取る組織は、健全な運営ができているとは言えません。

身体接触や一気飲みを強要される行為は明確なハラスメントである

アルコールの摂取や過度な身体接触を強いる行為は、深刻なハラスメントに分類されます。

特に無理やりお酒を飲ませる「アルハラ」は、健康被害を招く恐れがある危険な行為です。また、親睦を深める名目であっても、本人が嫌がる接触を無理強いすることは決して許されません。

これらはパワハラだけでなく、セクハラや生命に関わる重大な問題として扱われるべき事案です。

飲み会が強制参加の場合の給料や自腹のルール

もし飲み会への参加を免れない場合、気になるのがお金の問題です。給料や費用負担に関して、以下の3つの項目について解説します。

詳しく解説していきます。

参加が必須の飲み会は労働時間として給料が発生する

会社から強制された飲み会は労働時間とみなされるのが一般的な考え方です。

業務の延長線上にあり、自由な退席が認められない状態は、会社の指揮命令下にあると言えます。したがって、その時間に対しては当然ながら賃金が支払われなければなりません。

サービス残業のような形で、プライベートを削りつつ無給で拘束されることは、労働者としての権利を無視された状態と言えます。

会社都合の行事であれば費用は会社が負担すべきである

強制参加の行事にかかる費用の負担は、原則として会社側が負うべきものです。

仕事の一環として参加させている以上、その会場代や飲食代を従業員の自腹にするのは不適切です。特に若手社員にとって、数千円の会費を何度も請求されることは経済的に大きな負担になります。

強制でありながら支払いを求めるような体制は、福利厚生や労務管理の面で問題がある可能性が高いです。

残業代が支払われない場合は労働基準法違反の可能性がある

拘束時間に対して残業代が適切に支払われない場合、法に触れる恐れがあります。

タイムカードを先に切らされたり、休日扱いにされたりするケースがありますが、実態が業務であれば認められません。

もし日常的にこのような状況が続いているのであれば、それは個人の問題ではなく会社全体の体質に課題があると言えます。

自身の労働環境を守るために、記録をしっかりつけておくことが大切です。

会社や上司が飲み会の参加を強制してくる理由

なぜ会社や上司は、嫌がる社員を飲み会に誘い続けるのでしょうか。その背景にある心理について、以下の3つの項目について解説します。

詳しく見ていきましょう。

社内コミュニケーションの活性化を目的としている

多くの会社では円滑なコミュニケーションこそが業務効率を上げると信じられています。会議室では話しにくいことも、お酒の席であれば本音で語り合えると考える上司は少なくありません。

若手社員の悩みを聞き出したり、普段接点のない部署との繋がりを作ったりすることが、結果的に仕事のためになると善意で考えている場合もあります。しかし、その手法が時代に合っていないことが摩擦を生む原因になっています。

古い企業体質で飲みニケーションを過度に重視している

昔ながらの企業文化が根強く残っている組織では、飲み会が当たり前の儀式となっています。

上の世代にとっては「飲み会も仕事のうち」という価値観が当然であり、不参加を表明すること自体が理解できない場合もあります。

この価値観のズレが、悪気のない強制となって現れてしまうのです。文化を変えるのは容易ではなく、個人の努力だけではどうにもならない構造的な問題と言えます。

チームの結束力を高めたいという上司の思い込みがある

上司自身が飲み会を通じてチームワークが高まると強く信じ込んでいるケースも多いです。

一緒に食事をすることが仲間意識を育む近道だと考え、良かれと思って企画しています。実際にはその強制が部下のモチベーションを下げている可能性があることに気づいていません。

目的が「チームのため」であるため、拒否されると自分たちの連帯感を否定されたように感じてしまう上司も存在します。

強制的な飲み会を角を立てずに断る方法

飲み会を断りたいけれど、関係を壊したくないという悩みは切実です。スムーズな断り方について、以下の3つの項目について解説します。

詳しく解説していきます。

家庭の事情や外せない先約があることを理由にする

断る理由として家庭の都合を挙げるのは、非常に納得感を得やすい方法です。

例えば「家族の迎えがある」「実家から急な用事を頼まれている」といった内容は、他人が踏み込みにくい領域であるため、深追いされるリスクを減らせます。

また、以前から決まっていた先約があることを伝えることで、今回たまたま都合が悪いという印象を与え、角を立てずに回避することが可能になります。

体調不良や健康上の理由を伝えて丁寧に辞退する

自身の健康状態を理由に添えることも、有効な手段の一つです。

「最近、胃腸の調子が優れないためお酒を控えている」「医師から節制を勧められている」といった説明は、無理に誘う側の良心に訴えかけます。

体調が悪い人を無理やり連れ出すのは流石に気が引けるため、多くの場合はすんなりと受け入れられるでしょう。申し訳なさそうに伝えることで、相手への敬意も示すことができます。

誘ってくれたことへの感謝を伝えつつはっきりと断る

まずは感謝の言葉を口にすることで、断りの衝撃を和らげることができます。

「お誘いいただきありがとうございます」という一言があるだけで、相手は自分の好意が否定されたとは感じにくくなります。

その上で「今回はどうしても参加できません」と、曖昧にせず伝えることが肝心です。中途半端に「行けたら行く」といった態度を取ると、かえって周囲を困惑させることになりかねません。

飲み会に自分だけ誘われない時に確認すべき基準

強制されるのとは逆に、自分だけが外されるケースも別の問題を孕んでいます。ハラスメントの基準について、以下の3つの項目について解説します。

詳しく解説していきます。

特定の個人だけ外すのは仲間外れというハラスメントである

集団の中で特定の人物だけをあえて誘わない行為は、精神的な攻撃に該当します。いわゆる「仲間外れ」は、職場におけるいじめの一種であり、健全な職場環境を保つ義務に反しています。

もし明確な悪意を持って孤立させられているのであれば、それは見過ごせないハラスメントです。参加したくない飲み会だとしても、自分だけが排除されるという状況は、働く意欲を著しく削ぐ重大な問題です。

業務に必要な情報の共有から漏れているなら問題がある

飲み会の席で重要な仕事の話が進んでしまい、情報が共有されないのは大きな問題です。

参加しなかったことで業務に必要な知識が得られず、仕事でミスを誘発されるような状況は、適正な業務遂行を妨げる行為です。

会社はすべての従業員に対し、必要な情報を平等に提供する責任があります。飲み会が情報のブラックボックスになっているのであれば、その組織のあり方は改善されるべきです。

精神的な苦痛を感じる場合は信頼できる相談先に連絡する

職場で疎外感を感じて心が疲弊しているなら、一人で抱え込まずに外部へ助けを求めましょう。上司や人事に相談しにくい場合は、公的な相談窓口や信頼できる専門家を頼るのが賢明です。

自分の居場所がないと感じる職場に居続けることは、将来的なキャリアにとってもマイナスになりかねません。

自身の精神的な健康を守るために、現状を打破するためのアクションを起こすことが必要になります。

飲み会の強制が辛くて転職を検討する際の進め方

今の環境に限界を感じているなら、新しい職場を探すのも一つの手です。失敗しない進め方について、以下の3つの項目について解説します。

詳しく見ていきましょう。

飲み会のない職場や自分に合った社風を重視して求人を探す

次の職場を選ぶ際は、自分の価値観に合う社風かどうかをしっかり確認しましょう。

近年では、プライベートを重視し、強制的な行事を一切行わない企業も増えています。求人票の「福利厚生」や「社内の雰囲気」の欄を細かくチェックすることで、ある程度の予測を立てることが可能です。

自分がどのような働き方を望んでいるのかを明確にし、譲れない条件として軸を持つことが、後悔しない転職への近道です。

面接の場で社内の雰囲気やイベントの頻度を確認する

面接は、職場の実態を知るための貴重なチャンスです。「社員同士の交流はどのような形で行われていますか？」といった質問を通じて、さりげなく飲み会の頻度や強制力を探ることができます。

また、面接官の回答の様子や、オフィスですれ違う社員の表情からも、社内の空気感を感じ取ることができるでしょう。

違和感があれば無理に合わせようとせず、自分らしくいられる場所かどうかを冷静に判断してください。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

自分にぴったりの職場を見つけるのは、一人では難しいこともあります。そんな時は、プロのサポートを頼ってみるのがおすすめです。

Zキャリアでは、若手世代の悩みや希望に寄り添い、丁寧なカウンセリングを行っています。社風や人間関係など、求人票だけでは見えにくい内部情報についても詳しくお伝えすることができます。

これからのキャリアをより良いものにするために、まずは気軽に一歩を踏み出してみませんか。