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人手不足の業界で探す「楽な仕事」とは?後悔しないための見つけ方

人手不足の業界で探す「楽な仕事」とは?後悔しないための見つけ方
公開 2025/10/07
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次

「今の仕事、正直キツイ…」「人手不足の業界はどこも大変そう」と感じて、日々の仕事に疲れていませんか。実は、人手不足だからこそ、未経験でも挑戦しやすく、働きやすいように仕組み化された「楽な仕事」も存在します。この記事では、人それぞれ違う「楽」の基準を整理しながら、精神的・肉体的な負担が少ない具体的な仕事を紹介します。楽な仕事のメリットだけでなく、知っておくべき注意点も解説しますので、ご自身に合った働き方を見つけるヒントになるでしょう。ぜひ読み進めて、後悔しない仕事選びを一緒に始めましょう。

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この記事でわかること

  • 人手不足なのに「楽な仕事」が存在する理由
  • 自分に合った「楽な仕事」を見つけるための基準
  • 人手不足で狙い目な具体的な仕事の例
  • 楽な仕事を選ぶメリットと後悔しないための注意点
合わせて読みたい

人手不足なのに「楽な仕事」があるのはなぜ?

「人手不足」と聞くと、忙しくて大変な職場をイメージするかもしれません。ですが、実は人手不足だからこそ「楽な仕事」が生まれることがあります。その理由について、以下の3つのポイントで解説します。

人手不足なのに楽な仕事がある理由

  • 担当業務が細かく決まっているから
  • 未経験でも働けるように仕組み化されているから
  • IT化や機械化で作業の負担が減っているから

これらのポイントについて、一つずつ詳しく見ていきましょう。

担当業務が細かく決まっているから

多くの人が働けるように業務が分かれているため、一人ひとりの負担は軽くなる傾向にあります。人手が足りない職場では、一人の社員がたくさんの仕事を抱えるのではなく、作業を細かく分けて、それぞれに担当者を置くことが多いです。

例えば、工場のライン作業がイメージしやすいでしょう。組み立てる人、検品する人、梱包する人など、役割がはっきり決まっています。自分の担当業務に集中できるので、覚えることが多すぎてパニックになる心配もありません。一つの作業を繰り返すことが得意な人にとっては、精神的に楽だと感じられるでしょう。

未経験でも働けるように仕組み化されているから

誰でもすぐに仕事を始められるマニュアルや研修が充実しています。企業側も、経験者だけを待っていては人手不足が解消しないことを理解しています。

そのため、未経験の人でも安心してスタートできるよう、仕事の手順をまとめた分かりやすいマニュアルを用意したり、丁寧な研修制度を整えたりしている場合が多いです。先輩社員が隣について教えてくれる期間がしっかり設けられている職場も少なくありません。

新しいことに挑戦したいけれど、いきなり一人で仕事を任されるのは不安だと感じる人にとって、こうした環境は非常に心強く、安心して働き始めることができるでしょう。

IT化や機械化で作業の負担が減っているから

最新の技術によって力仕事や単純作業が少なくなっています。人手不足を解消するために、多くの企業がITツールやロボットなどを導入して、仕事の効率化を進めています。

例えば、物流倉庫では、重い荷物を運ぶ作業をロボットが代わりに行ったり、商品の場所をシステムが教えてくれたりします。これにより、体への負担が大きく減り、性別や年齢に関わらず働きやすくなっています。

これまで「大変そう」というイメージがあった仕事も、技術の力で大きく変わりつつあるのです。力仕事に自信がない人でも、活躍できるチャンスが増えています。

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あなたにとっての「楽な仕事」の基準を考えよう

「楽な仕事」と一言でいっても、何を「楽」と感じるかは人それぞれです。自分にぴったりの仕事を見つけるためには、まず自分が仕事に何を求めているのかをはっきりさせることが大切です。具体的には以下のポイントが挙げられます。

「楽な仕事」の基準の例

  • 精神的なストレスが少ないこと
  • 肉体的な負担が軽いこと
  • 複雑な人間関係に悩まされないこと
  • 重いノルマや責任がないこと

これらの基準について、自分はどれを一番重視するのか考えてみましょう。

精神的なストレスが少ないこと

仕事で感じるプレッシャーや緊張が少ない環境を求める人も多いでしょう。例えば、厳しいノルマに追われたり、常に売上を気にしたりする仕事は、精神的に大きな負担がかかることがあります。そうではなく、自分のペースで落ち着いて取り組める仕事を「楽」だと感じる人もいます。

また、お客さんからのクレーム対応が頻繁にある仕事よりも、コツコツと自分の作業に集中できる仕事の方が、気持ちが楽かもしれません。自分にとって何がストレスになるのかを一度考えてみると、仕事選びのヒントが見つかります。

肉体的な負担が軽いこと

体力的なキツさや疲労が少ないことも重要なポイントです。一日中立ちっぱなしだったり、重い荷物を何度も運んだりする仕事は、体力に自信がない人にとってはつらいかもしれません。一方で、デスクワーク中心で座ってできる仕事や、空調の効いた室内で働ける仕事は、肉体的な負担が軽いといえます。

また、勤務時間がきっちり決まっていて、夜勤や不規則なシフトがないことも、体を楽に保つためには大切です。自分が無理なく続けられる働き方を考える上で、肉体的な負担の軽さは見逃せない基準の一つです。

自分に合う「楽」の基準チェックリスト

複雑な人間関係に悩まされないこと

職場での人付き合いに気を遣いすぎない環境を重視する人もいます。チームで協力して進める仕事よりも、一人で完結できる仕事の方が、人間関係のストレスは少ない傾向にあります。例えば、トラックの運転手や工場の軽作業などは、仕事中の会話が少なく、自分の作業に集中しやすい環境です。

また、頻繁に上司に報告や相談をする必要がない仕事や、お客さんと直接関わることが少ない仕事も、人付き合いが苦手な人にとっては「楽」だと感じられるでしょう。職場の雰囲気が自分に合っているかどうかは、長く働く上で非常に大切な要素です。

重いノルマや責任がないこと

失敗したときの影響が少なく、精神的な負担が軽い仕事も「楽」と感じる一つの基準です。例えば、仕事の成果が会社の業績に直結するようなポジションや、一つのミスが大きな損害につながるような仕事は、常に大きな責任が伴います。

そうしたプレッシャーが苦手な場合は、決められた手順通りに進める仕事や、万が一ミスをしても周りがカバーしてくれるようなサポート体制が整っている仕事が向いています。自分がどれくらいの責任感を持って働きたいのかを考えることも、ミスマッチを防ぐために重要です。

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人手不足で狙い目!精神的に楽な仕事の例

ここからは、人手不足で求人が比較的多く、特に精神的な負担が少ないとされる仕事の例を紹介します。一人で黙々と作業したい、人と話すのがあまり得意ではないという人におすすめの仕事です。

精神的に楽な仕事の例

  • ルート配送
  • 施設警備員
  • ビルメンテナンス
  • データ入力

それぞれの仕事がなぜ精神的に楽なのか、詳しく解説していきます。

ルート配送

毎日決まった場所へ荷物を届けるのが主な仕事です。道を覚えてしまえば、あとは一人で車を運転しながら自分のペースで仕事を進められます。届ける相手もいつも同じ企業やお店なので、新しい人間関係を築くのが苦手な人でも安心です。営業のように売上ノルマに追われることもなく、「安全に時間通りに届ける」というシンプルな目標に向かって集中できます。

日中は基本的に一人で過ごす時間が多いため、人付き合いのストレスを感じることなく、気楽に働きたい人に向いている仕事といえるでしょう。

施設警備員

オフィスビルや商業施設などの安全を守る仕事です。主な業務は、施設内を巡回したり、モニターで監視したり、出入りする人を管理したりすることです。緊急時以外は大きなトラブルも少なく、落ち着いて働ける時間がほとんどです。基本的に一人または少人数で持ち場を担当するため、職場の複雑な人間関係に悩まされることは少ないでしょう。

体力的な負担も少なく、自分の持ち場で責任を果たすというシンプルな業務内容なので、精神的なプレッシャーも比較的小さいのが特徴です。静かな環境で集中して働きたい人におすすめです。

ビルメンテナンス

ビル内の設備が正常に動くように点検や簡単な修理を行う仕事です。電気、空調、水道などの設備をマニュアルに沿ってチェックしていくのがメイン業務になります。決められたスケジュールに沿って一人で黙々と作業を進めることが多く、自分のペースで仕事ができます。トラブルが発生した際には対応が必要ですが、基本的にはルーティンワークが中心です。

利用者から「ありがとう」と感謝されることもあり、やりがいも感じられます。専門的な知識は入社後に学べる場合がほとんどなので、未経験からでも挑戦しやすいでしょう。

データ入力

パソコンを使って決められたフォーマットに情報を入力していく仕事です。書類に書かれた内容や音声データなどを、ひたすらパソコンに打ち込んでいきます。特別なスキルは必要なく、タイピングがある程度できれば誰でも始めやすいのが魅力です。

電話対応や来客対応を任されることも少なく、オフィス内で静かに自分の作業に没頭できます。コミュニケーションを取るのが苦手な人や、コツコツとした単純作業を繰り返すのが好きな人にとっては、非常に精神的に楽な仕事だと感じられるでしょう。

紹介された仕事は、本当に未経験でも大丈夫なのでしょうか?
キャリアアドバイザー
はい、大丈夫です。今回ご紹介した仕事は、人手不足の業界の中でも特に未経験者歓迎の求人が多い職種です。しっかりとした研修制度やマニュアルが用意されていることがほとんどなので、やる気さえあれば心配いりません。もし不安な点があれば、私たち転職エージェントが、企業の教育体制など詳しい内部情報をお伝えすることもできますよ。

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人手不足で狙い目!肉体的に楽な仕事の例

次に、体力に自信がない人や、体を動かすのがあまり好きではない人向けに、肉体的な負担が少ない仕事の例を紹介します。座り仕事が中心で、自分のペースで働けるものが多いのが特徴です。

肉体的に楽な仕事の例

  • 工場の検品・検査
  • 受付
  • コールセンタースタッフ

それぞれの仕事内容を詳しく見ていきましょう。

工場の検品・検査

製品にキズや汚れがないか、正常に動くかなどをチェックする仕事です。多くの場合、椅子に座ってベルトコンベアで流れてくる製品を目で見て確認します。重いものを持ったり、工場内を走り回ったりすることはないため、体力的な負担はほとんどありません。

空調が完備されたクリーンな環境で働ける職場も多いです。細かい作業や、間違い探しのような仕事が好きな人に向いています。特別なスキルは必要なく、未経験から始める人が大半なので、安心してチャレンジできるでしょう。

未経験でも挑戦しやすい仕事のポイント

受付

企業の顔として、来客対応や電話の取り次ぎなどを行う仕事です。基本的にはカウンターに座って業務を行うため、体力的な負担は非常に少ないです。マニュアルが整備されていることが多く、イレギュラーな対応も少ないため、落ち着いて仕事に取り組めます。

残業もほとんどない場合が多く、プライベートの予定も立てやすいでしょう。丁寧な言葉遣いや基本的なビジネスマナーが身につくというメリットもあります。人と接することは好きだけれど、動き回る仕事は避けたいという人におすすめです。

コールセンタースタッフ

電話でお客さんからの問い合わせに答えたり、商品やサービスを案内したりする仕事です。オフィス内でヘッドセットをつけてデスクに向かい、座ったままで業務が完結します。トークスクリプトと呼ばれる台本が用意されているので、それに沿って話せばよく、未経験でも安心して始められます。

お客さんの顔が見えない分、精神的なプレッシャーが少ないと感じる人もいます。研修制度が充実している企業が多く、言葉遣いやコミュニケーションスキルを基礎から学べるのも魅力です。

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人手不足の業界で楽な仕事に就くメリット

人手不足の業界で「楽な仕事」を選ぶことには、多くのメリットがあります。ただ負担が少ないというだけでなく、将来につながる良い点もたくさんあります。ここでは主なメリットを3つ紹介します。

楽な仕事に就くメリット

  • 未経験からでも採用されやすい
  • プライベートの時間を確保しやすい
  • 自分のペースで長く働きやすい

これらのメリットが、なぜ得られるのかを詳しく見ていきましょう。

未経験からでも採用されやすい

人手を確保したいため、経験よりもやる気や人柄を重視する企業が多いです。多くの企業が人手不足に悩んでいるため、経験やスキルがなくても「これから頑張りたい」という気持ちがあれば、積極的に採用してくれる傾向にあります。

そのため、社会人経験が少ない人や、これまでとは全く違う分野に挑戦したい人にとっては、大きなチャンスといえるでしょう。入社後にしっかりと仕事を教えてもらえる環境が整っていることも多く、新しいキャリアをスタートさせるには絶好の機会です。

プライベートの時間を確保しやすい

残業が少なく、定時で帰れる仕事が多い傾向にあります。楽な仕事とされる職種は、業務内容や一日のスケジュールが明確に決まっていることが多いです。そのため、突発的な仕事が発生しにくく、残業も少ない傾向にあります。

仕事終わりの時間や休日を、趣味や友人との時間、自己投資などにしっかりと使えるため、ワークライフバランスを重視する人にとっては非常に魅力的です。仕事とプライベートにメリハリをつけて、充実した毎日を送ることができるでしょう。

自分のペースで長く働きやすい

心身への過度な負担が少ないため、無理なく仕事を続けられます。厳しいノルマや人間関係のストレス、体力的なキツさなどが少ないため、心と体の健康を保ちながら長く働くことが可能です。一つの会社でじっくりとキャリアを築いていきたいと考えている人にとって、働きやすい環境は非常に重要です。

仕事が原因で体調を崩したり、精神的に追い詰められたりするリスクが少ないため、安定した生活基盤を築きやすいという大きなメリットがあります。

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人手不足の業界で楽な仕事に就くデメリット

メリットの多い「楽な仕事」ですが、選ぶ際には注意すべきデメリットも存在します。良い面だけでなく、マイナス面も理解した上で判断することが、後悔しない仕事選びにつながります。

楽な仕事に就くデメリット

  • 給与が上がりにくい可能性がある
  • 専門的なスキルが身につきにくい
  • 仕事に物足りなさを感じる場合がある

これらのデメリットについて、詳しく確認していきましょう。

給与が上がりにくい可能性がある

誰にでもできる仕事だと、給与水準が低めに設定されがちです。専門的な知識や技術を必要としない仕事は、その分、給与が上がりにくい傾向にあります。最初は良くても、年齢を重ねても給料がほとんど変わらないというケースも考えられます。

将来的に高い収入を得たいと考えている場合は、給与体系や昇給の実績などを事前にしっかりと確認しておく必要があります。また、資格手当など、給与を上げるための方法があるかどうかもチェックしておくと良いでしょう。

専門的なスキルが身につきにくい

単純作業の繰り返しだと、将来のキャリアチェンジが難しくなることがあります。毎日同じことの繰り返しで、新しい知識や技術を学ぶ機会が少ない仕事だと、数年経っても専門的なスキルが身についていない、という状況になりかねません。

もし将来、別の仕事に転職したいと思ったときに、アピールできるスキルや経験がなくて困ってしまう可能性があります。楽な仕事を選ぶ場合でも、何か一つでも自分の強みになるような経験が積めるか、という視点を持つことが大切です。

仕事に物足りなさを感じる場合がある

刺激や成長を求める人にとっては、単調で飽きてしまうかもしれません。楽な仕事は、変化が少なく安定している反面、仕事を通して大きな達成感を得たり、自己成長を実感したりする機会は少ないかもしれません。

「もっと難しいことに挑戦したい」「自分の力で何かを成し遂げたい」という気持ちが強い人にとっては、日々の業務が物足りなく感じられ、やりがいを見失ってしまう可能性があります。自分が仕事に何を求めるのか、安定と刺激のどちらを重視するのかを考えることが重要です。

「楽な仕事」選びの注意点

キャリアアドバイザー
「楽な仕事」のデメリットを知って、少し不安になってしまったかもしれません。ですが、どんな仕事にも良い面と大変な面があります。大切なのは、自分にとって何が譲れない条件なのかをはっきりさせることです。もし「スキルアップもしたいけど、無理なく働きたい」といった希望があれば、その両方を満たせるような求人を一緒に探すこともできます。一人で悩まず、ぜひ相談してくださいね。

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後悔しない「楽な仕事」を見つけるためのポイント

デメリットも理解した上で、自分に合った「楽な仕事」を見つけるためには、いくつか押さえておきたいポイントがあります。求人情報だけを鵜呑みにせず、しっかりと情報収集することが成功のカギです。

後悔しないためのポイント

  • 企業の口コミサイトでリアルな情報を確認する
  • 雇用条件や福利厚生を細かくチェックする
  • 可能であれば職場見学で雰囲気を見る

これらのポイントを実践して、入社後のミスマッチを防ぎましょう。

企業の口コミサイトでリアルな情報を確認する

実際に働いている人や辞めた人の本音を知ることが非常に重要です。求人票には、基本的に良いことしか書かれていません。「アットホームな職場」と書かれていても、実際はどうか分かりません。そこで役立つのが、企業の口コミサイトです。

そこには、職場の雰囲気、残業の実態、人間関係など、リアルな情報が書かれていることがあります。もちろん、個人的な意見も含まれているので全てを信じるのは危険ですが、複数の口コミを見て、会社の全体的な傾向を掴むことは、ミスマッチを防ぐ上で非常に有効な手段です。

雇用条件や福利厚生を細かくチェックする

給与だけでなく、働きやすさに直結する部分を見逃さないようにしましょう。月給の金額だけに注目しがちですが、年間休日数や有給休暇の取得しやすさ、残業代がきちんと支払われるかなども、長く働く上では非常に重要です。

また、家賃補助や資格取得支援制度などの福利厚生が充実しているかどうかも、生活の安定につながります。分からないことがあれば、面接の際に遠慮なく質問することが大切です。入社してから「こんなはずじゃなかった」と後悔しないように、条件面は隅々まで確認しましょう。

可能であれば職場見学で雰囲気を見る

自分の目で実際の仕事の様子や働く人の表情を見るのが一番です。求人情報や口コミだけでは分からない、職場のリアルな空気感を感じることができます。例えば、社員同士が楽しそうに話しているか、オフィスは整理整頓されているか、働いている人たちの服装や表情はどうか、といった点を見るだけでも多くの情報が得られます。

もし企業側が職場見学を許可してくれたら、それは働く環境に自信がある証拠ともいえます。自分に合う場所かどうかを肌で感じることで、入社後のイメージが具体的になり、安心して決断できるでしょう。

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自分に合う楽な仕事探しに悩んだら相談しよう

ここまで「楽な仕事」について解説してきましたが、たくさんの情報の中から自分にぴったりの求人を一人で見つけ出すのは、なかなか大変なことです。もし少しでも迷ったり悩んだりしたら、専門家の力を借りるのも一つの手です。

悩んだときの対処法

  • 一人で抱え込まずにプロの視点を取り入れる
  • Zキャリアのエージェントに相談してみよう

詳しく解説していきます。

一人で抱え込まずにプロの視点を取り入れる

転職のプロに相談することで、客観的なアドバイスがもらえます。自分一人で考えていると、どうしても視野が狭くなりがちです。「自分にはこの仕事しかない」と思い込んでしまったり、小さな不安がどんどん大きくなってしまったりすることもあります。

そんなとき、転職エージェントのようなプロに相談すれば、自分では気づかなかった強みや、思いもよらなかった仕事の選択肢を教えてくれるかもしれません。たくさんの人の転職をサポートしてきた経験から、的確なアドバイスをもらえるのは大きなメリットです。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

Zキャリアは、若年層の転職サポートに特化したエージェントです。社会人経験が浅い方や、未経験の職種に挑戦したい方の気持ちを深く理解し、一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。

Webサイトには載っていない非公開の求人を紹介してもらえたり、面接でうまく話せるように練習を手伝ってくれたりもします。自分に合った「楽な仕事」を見つけたいけれど、どうやって探せばいいか分からない、一人で転職活動を進めるのが不安だという方は、ぜひ一度Zキャリアのキャリアアドバイザーに相談してみてください。あなたの新しい一歩を、全力で応援します。

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Q
なぜ人手不足の業界に「楽な仕事」があるのですか?
A
人手不足を解消するため、多くの企業が未経験者でも働けるように業務をマニュアル化したり、作業を細分化して一人あたりの負担を減らしたりしているからです。また、IT化や機械化を進めて、力仕事などの肉体的な負担を軽減している場合も多いため、結果的に「楽」と感じられる仕事が生まれています。
Q
自分にとっての「楽な仕事」を探す前に、まず何をすればいいですか?
A
自分にとっての「楽な仕事」を探す前に、まず何をすればいいですか?
A2.まず、自分が仕事において何を「楽」と感じるのか、その基準を明確にすることが大切です。「精神的なストレスが少ないこと」「肉体的な負担が軽いこと」「複雑な人間関係がないこと」など、自分が最も重視するポイントを考えてみましょう。この基準がはっきりすることで、仕事選びの軸ができ、ミスマッチを防げます。
Q
精神的に楽な仕事には、具体的にどのようなものがありますか?
A
例えば、決まったルートを一人で回る「ルート配送」、施設内を巡回する「施設警備員」、黙々と作業に集中できる「ビルメンテナンス」や「データ入力」などが挙げられます。これらの仕事は、ノルマがなかったり、対人関係のストレスが少なかったりする傾向があるため、精神的な負担が少ないといえます。
Q
「楽な仕事」を選ぶときに注意すべきデメリットはありますか?
A
はい、注意点はあります。例えば、専門的なスキルが身につきにくく、将来のキャリアチェンジが難しくなる可能性や、給与が上がりにくい場合があります。また、仕事内容が単調で、やりがいや刺激を感じにくいこともあります。これらのデメリットも理解した上で、自分に合うかどうかを判断することが重要です。
Q
自分に合う楽な仕事がなかなか見つからない時は、どうすればいいですか?
A
一人で悩まず、転職のプロに相談することをおすすめします。Zキャリアのような転職エージェントは、Webサイトには掲載されていない非公開求人を紹介してくれたり、客観的な視点でキャリア相談に乗ってくれたりします。プロのサポートを受けることで、自分では見つけられなかった仕事に出会える可能性が高まります。

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