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出社は時間の無駄!と感じる理由と後悔しない転職術

出社は時間の無駄!と感じる理由と後悔しない転職術
公開 2025/10/07
Zキャリア編集部
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Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次

毎日の満員電車や通勤準備、「この時間、もっと有意義に使えたら…」と感じることはありませんか。テレワークで十分仕事ができるのに、なぜ出社が必要なのか疑問に思うその気持ちは、決して特別なものではありません。多くの方が同じような悩みを抱え、日々の業務にモヤモヤしています。この記事では、会社が出社を求める背景にある理由から、出社がもたらすメリット・デメリットまでを分かりやすく解説します。その上で、現状を打破し、自分らしい働き方を見つけるための具体的なヒントを紹介しますので、ぜひ読み進めて、ご自身が納得できるキャリアを築くための一歩を踏み出しましょう。

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この記事でわかること

  • 出社を時間の無駄だと感じる具体的な理由
  • 会社が出社を求める背景にある考え方
  • 出社の知られざるメリットとデメリット
  • 出社のストレスから解放されるための選択肢
  • 自分に合った働き方を見つける転職のコツ
合わせて読みたい

出社は時間の無駄だと感じる人が急増している理由

「出社って本当に必要?」と感じる人が増えている背景には、いくつかの共通した理由があります。具体的な理由は以下の通りです。

出社を無駄だと感じる主な理由

  • 往復の通勤だけで心身ともに疲弊する
  • テレワークで業務が問題なく進むことが証明された
  • 自分のペースや集中できる環境で仕事がしたい
  • 職場での不要なコミュニケーションを避けたい

各項目について、詳しく見ていきましょう。

往復の通勤だけで心身ともに疲弊する

多くの人が出社を無駄だと感じる最大の理由は、心身ともに疲弊する通勤時間でしょう。朝早く起きて満員電車に揺られ、会社に着く頃にはもうヘトヘト、という経験があるかもしれません。

せっかくの休日も、平日の通勤でたまった疲れを取るだけで終わってしまいがちです。通勤がなければ、その時間を睡眠や趣味、自己投資などに使えるため、「通勤時間は無駄だ」と感じるのは自然なことだといえます。

テレワークで業務が問題なく進むことが証明された

近年、多くの企業でテレワークが導入され、業務が問題なく進むことが広く知られるようになりました。チャットツールやWeb会議システムを使えば、場所に縛られずにコミュニケーションを取ったり、会議に参加したりできます。

以前は「仕事は会社でするもの」という考え方が当たり前でしたが、テレワークを経験したことで「ほとんどの仕事は家でもできるのでは?」と気づいた人は少なくありません。わざわざ時間と交通費をかけて出社することに、疑問を感じるようになっています。

自分のペースや集中できる環境で仕事がしたい

オフィスは、必ずしも全員にとって働きやすい場所とは限りません。自宅のように、集中できる環境で仕事をしたいと考える人も増えています。

オフィスでは、周りの人の話し声や電話の音、人の行き来などが気になって、なかなか仕事に集中できないことがあります。一方で、自宅なら静かな環境で、自分のペースで仕事に没頭できます。より高いパフォーマンスを発揮するために、働く場所を自分で選びたいという声が高まっているのです。

職場での不要なコミュニケーションを避けたい

仕事に集中したいのに、不要なコミュニケーションに時間を取られてしまうのも、出社が敬遠される理由の一つです。業務に直接関係のない雑談に付き合ったり、上司や同僚に気を遣ったりすることに、ストレスを感じる人もいます。

もちろん、適度なコミュニケーションは大切ですが、それが過度になると仕事の妨げになってしまいます。一人で黙々と作業を進めたいタイプの人にとっては、自分の業務にだけ集中できるテレワークの方が、はるかに効率的だと感じられるでしょう。

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会社はなぜテレワークよりも出社をさせたがるのか?

多くの人が出社の必要性に疑問を感じる一方で、会社側が出社を重視するのにも理由があります。会社側の考え方は以下の通りです。

会社が出社を求める背景

  • 社員の働きぶりを直接確認したいと考えている
  • 対面での会話こそが重要だと信じている
  • 情報漏洩のリスクを恐れている
  • 昔ながらの働き方から変化することを恐れている

各項目について、詳しく見ていきましょう。

社員の働きぶりを直接確認したいと考えている

管理職の立場からすると、部下の働きぶりを直接確認できないテレワークには不安が伴います。「ちゃんと仕事をしているだろうか」「サボっていないだろうか」といった心配から、出社を求めるケースは少なくありません。

また、仕事の結果だけでなく、そこに至るまでの過程(プロセス)を評価したいと考える上司もいます。部下がどんな風に仕事を進めているのか、どんなことで困っているのかを直接見ることで、適切な指導やサポートができると考えているのです。

対面での会話こそが重要だと信じている

特に上の世代には、対面での会話が重要だという価値観が根強く残っています。直接顔を合わせることで、微妙な表情や声のトーンから相手の感情を読み取ることができ、より深いコミュニケーションが生まれると信じているのです。

また、廊下ですれ違った時の何気ない雑談や、休憩中の会話から新しいアイデアが生まれることもあるため、こうした偶然のコミュニケーション(偶発的コミュニケーション)を大切にしている会社もあります。

会社が出社を重視する主な考え方

情報漏洩のリスクを恐れている

会社にとって、顧客情報や開発中の製品情報などは絶対に外部に漏れてはならない大切な資産です。テレワークでは、情報漏洩のリスクが高まることを会社側は懸念しています。

例えば、セキュリティ対策が不十分な個人のパソコンやWi-Fi環境から、会社の重要なデータが盗まれてしまう可能性もゼロではありません。こうしたリスクを避けるために、情報管理が徹底されたオフィスでの勤務を基本としたいと考える企業は多いのです。

昔ながらの働き方から変化することを恐れている

テレワークを本格的に導入するには、新しいルール作りや勤怠管理システムの導入、セキュリティ対策など、多くの手間とコストがかかります。こうした変化することを恐れている、あるいは面倒だと感じている経営層や管理職がいるのも事実です。

「これまで出社で問題なくやってこられたのだから、わざわざ変える必要はない」という考え方です。新しいことへの挑戦にはリスクが伴うため、慣れ親しんだ従来のやり方を続けた方が安全で楽だと判断している場合があります。

出社を求める会社は、考え方が古いのでしょうか?
キャリアアドバイザー
一概に「古い」と決めつけることはできません。情報セキュリティを非常に重視していたり、チームでの共同作業から生まれるアイデアを大切にしていたりと、会社なりの明確な理由がある場合も多いです。ですが、もしその会社の働き方が自分の価値観と合わないと感じるなら、より自分らしく働ける環境を探してみるのも一つの大切な選択肢ですよ。
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時間以外にも考えられる出社のデメリット

出社には、通勤時間が無駄になること以外にも、見過ごせないデメリットが存在します。具体的なデメリットは以下の通りです。

出社の主なデメリット

  • 交通費やランチ代で余計な出費が増える
  • 体調が優れなくても無理に出社しがちになる
  • 急な雑談や電話対応で集中が途切れる
  • プライベートの時間を確保しにくくなる

各項目について、詳しく見ていきましょう。

交通費やランチ代で余計な出費が増える

テレワークであれば発生しない、余計な出費が増えるのも出社のデメリットです。毎日の通勤にかかる交通費や、お昼ご飯代は、1ヶ月単位で見ると決して小さな金額ではありません。

会社から交通費が支給される場合でも、ランチ代は自己負担というケースがほとんどです。毎日外食やコンビニで済ませていると、知らず知らずのうちにお金が減っていきます。「このお金があれば、もっと好きなことにお金を使えるのに…」と感じることもあるでしょう。

体調が優れなくても無理に出社しがちになる

「少し頭が痛いけど、休むほどではないな…」と感じたとき、無理に出社しがちになるのも出社のつらい点です。周りに迷惑をかけたくないという気持ちから、つい我慢して出社してしまう人は少なくありません。

ですが、無理をすると体調が悪化したり、仕事の効率が落ちたりする可能性があります。テレワークであれば、自宅で休みながら自分のペースで仕事を進めるという選択もできますが、出社となるとそうはいきません。

出社がもたらす隠れたストレス

急な雑談や電話対応で集中が途切れる

自分の仕事に没頭しているときに、急に話しかけられたり、電話対応を頼まれたりして集中が途切れてしまうのも、オフィスワークならではの悩みです。一度途切れた集中力を元に戻すには、意外と時間とエネルギーがかかります。

特に、集中力が必要な作業をしているときに割り込みが入ると、仕事の効率は大きく下がってしまいます。こうした外部からの干渉が少ないテレワーク環境の方が、質の高い仕事ができると感じる人も多いのです。

プライベートの時間を確保しにくくなる

往復の通勤時間によって、平日に自由に使えるプライベートの時間を確保しにくいことも大きなデメリットです。通勤に往復2時間かかるとすれば、1週間で10時間、1ヶ月で約40時間もの時間を移動に費やしていることになります。

この時間があれば、資格の勉強をしたり、趣味に打ち込んだり、家族や友人と過ごしたりと、もっと豊かな人生を送れるかもしれません。ワークライフバランスを重視する人にとって、通勤時間は人生の貴重な時間を奪うものだと感じられるでしょう。

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人によっては感じられる出社のメリット

ここまで出社のデメリットを中心に見てきましたが、一方で出社ならではのメリットもあります。メリット・デメリットの両方を知ることで、自分に合った働き方を考えるヒントになります。出社のメリットは以下の通りです。

出社の主なメリット

  • 仕事と私生活のオンオフを明確に切り替えられる
  • 先輩や上司にその場で気軽に質問できる
  • 会社の一員であるという帰属意識を持てる
  • 快適なネット環境や備品が揃っている

各項目について、詳しく見ていきましょう。

仕事と私生活のオンオフを明確に切り替えられる

自宅が職場になるテレワークでは、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちです。その点、出社はオンオフを明確に切り替えられるというメリットがあります。

「家を出て会社に向かう」という行為そのものが、気持ちを仕事モードに切り替えるスイッチになります。そして、仕事が終わって会社を出れば、完全にプライベートな時間としてリフレッシュできます。生活にメリハリをつけたい人にとっては、出社というスタイルが合っているかもしれません。

先輩や上司にその場で気軽に質問できる

仕事でわからないことが出てきたとき、その場で気軽に質問できるのは出社ならではの大きなメリットです。特に、仕事を始めたばかりの新人や未経験者にとっては、非常に心強い環境だといえるでしょう。

チャットやメールだと、質問の意図がうまく伝わらなかったり、返信を待つ時間が発生したりします。ですが、対面であれば、すぐに隣の席の先輩や上司に声をかけて、画面を見せながら教えてもらうことができます。疑問をすぐに解消できるので、仕事の習得も早くなります。

会社の一員であるという帰属意識を持てる

毎日同僚と顔を合わせ、一緒に仕事を進めることで、自然とチームの一体感が生まれます。会社への帰属意識、つまり「自分はこの会社の一員なんだ」という実感を持ちやすいのも出社のメリットです。

テレワークでは、一人で仕事をしている感覚になりやすく、孤独を感じてしまうことがあります。ですが、出社していれば、周りの人と協力しながら目標に向かっているという連帯感を得やすく、仕事へのモチベーションも維持しやすいでしょう。

快適なネット環境や備品が揃っている

会社には、仕事をするための快適な仕事環境が整っています。高速で安定したインターネット回線や、大きなデュアルモニター、人間工学に基づいて設計されたオフィスチェアなど、個人で全てを揃えるのは大変な設備が自由に使えるのは大きな利点です。

自宅のネット環境が不安定だったり、仕事用のデスクや椅子がなかったりする場合、会社の方が格段に仕事がはかどることもあります。設備投資にお金をかけずに、最高の環境で働けるのは出社の魅力の一つです。

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出社のストレスから解放されるための具体的な選択肢

「やっぱり出社は自分に合わない」と感じた場合、我慢し続ける必要はありません。現状を変えるための具体的な選択肢は以下の通りです。

現状を打破するための選択肢

  • 今の職場で働き方の改善を交渉してみる
  • テレワークへの移行を交渉する
  • 自分に合った働き方ができる会社へ転職する

各項目について、詳しく見ていきましょう。

今の職場で働き方の改善を交渉してみる

すぐに転職を考える前に、まずは今の職場で働き方の改善を交渉してみるという方法があります。例えば、フレックスタイム制度が導入されているなら、通勤ラッシュを避けた時間帯に出退勤するだけでも、ストレスはかなり軽減されるはずです。

「満員電車での通勤が体力的に厳しいので、時差出勤を認めていただけないでしょうか」というように、具体的な理由と改善案をセットで上司に相談してみましょう。あなたの真剣な思いが伝われば、会社側も検討してくれる可能性があります。

テレワークへの移行を交渉する

もしあなたの業務がテレワークでも対応可能なのであれば、テレワークへの移行を交渉してみる価値は十分にあります。いきなりフルリモートが難しくても、「週に1日か2日だけでもテレワークにさせてほしい」と段階的な提案をしてみるのも良いでしょう。

その際、会社側が懸念するであろう「サボり」や「コミュニケーション不足」といった点について、「毎朝オンラインで業務計画を報告します」「チャットでの返信は素早く行います」など、自分なりの対策を示すと、交渉がスムーズに進みやすくなります。

自分に合った働き方ができる会社へ転職する

交渉しても状況が改善しない場合や、そもそも会社の制度や文化が自分に合わないと感じる場合は、会社へ転職するのが最も有効な解決策です。我慢して働き続けて心身のバランスを崩してしまう前に、新しい環境に目を向ける勇気を持ちましょう。

世の中には、テレワークを積極的に導入している会社や、柔軟な働き方を推奨している会社がたくさんあります。自分らしく、ストレスなく働ける場所は必ず見つかります。今の環境が全てだと思わずに、新しい可能性を探してみることが大切です。

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転職は大きな決断ですが、新しい環境で自分の可能性を広げるチャンスでもあります。「今の会社で本当にいいのかな?」「もっと自分に合う仕事があるんじゃないか?」そう感じたら、まずは情報収集から始めてみませんか?もし迷いや不安があれば、私たちキャリアアドバイザーがいつでも相談に乗りますよ。あなたの希望や適性に合った仕事探しを、一緒にサポートさせてください。
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自分らしい働き方を実現できる転職先の探し方

転職を決意したら、次はどうやって自分に合った会社を探すかが重要になります。自分らしい働き方を実現するための探し方は以下の通りです。

転職先の探し方のコツ

  • テレワーク制度が整っている企業を選ぶ
  • フレックスタイム制度を導入している企業を選ぶ
  • 自分の裁量で仕事を進められる職種を選ぶ
  • 通勤によるストレスがない近場の企業を選ぶ

各項目について、詳しく見ていきましょう。

テレワーク制度が整っている企業を選ぶ

テレワークを希望するなら、求人票でテレワーク制度が整っているかどうかを必ず確認しましょう。「リモートワーク可」「在宅勤務制度あり」といったキーワードに注目します。

ただし、制度があるだけでなく、実際にどれくらい活用されているかも重要なポイントです。面接の際に、「テレワークをされている方は、どれくらいの割合でいらっしゃいますか?」などと質問してみるのがおすすめです。社員の多くが実際に制度を利用している会社であれば、入社後もスムーズにテレワークへ移行できる可能性が高いでしょう。

フレックスタイム制度を導入している企業を選ぶ

出社は必要でも、通勤ラッシュを避けたいという人には、フレックスタイム制度を導入している企業がおすすめです。これは、定められたコアタイム(必ず勤務しなければならない時間帯)以外は、自分の好きな時間に出退勤できる制度です。

例えば、朝のラッシュを避けて10時に出社したり、夕方の混雑が始まる前に16時に退社したりと、自分のペースで働けます。通勤のストレスが減るだけでなく、平日の朝や夕方にプライベートな用事を済ませることも可能になります。

自分に合う働き方を見つける3ステップ

自分の裁量で仕事を進められる職種を選ぶ

職種によっては、働く場所や時間に縛られず、自分の裁量で仕事を進められるものがあります。例えば、ITエンジニアやWebデザイナー、ライターといった職種は、パソコンとネット環境さえあればどこでも仕事ができるため、テレワークとの相性が良いとされています。

もちろん、未経験からこうした専門職を目指すには学習が必要ですが、今はオンラインで学べるスクールなども充実しています。手に職をつけることで、将来的に働き方の選択肢を大きく広げることができます。

通勤によるストレスがない近場の企業を選ぶ

テレワークが難しい場合でも、ストレスがない近場の企業を選ぶだけで、働きやすさは大きく変わります。通勤時間が徒歩や自転車で15分程度であれば、満員電車のストレスとは無縁です。

通勤時間が短縮されることで、朝はゆっくり過ごせますし、夜も自分の時間をたっぷり確保できます。転職活動をする際には、給与や仕事内容だけでなく、「勤務地」という条件にもこだわってみるのが、満足度の高い転職を実現するコツの一つです。

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働き方に悩んだら一人で抱え込まないことが大切

「自分にとってベストな働き方って何だろう…」と悩んでしまったときは、一人で抱え込まずに、まずは行動してみることが大切です。具体的なアクションは以下の通りです。

悩んだときの対処法

  • まずは自分のキャリアプランを整理してみる
  • Zキャリアのエージェントに相談してみる

各項目について、詳しく見ていきましょう。

まずは自分のキャリアプランを整理してみる

これからの働き方を考える上で、まずは一度立ち止まり、キャリアプランを整理してみることが重要です。将来どんな自分になっていたいのか、どんな生活を送りたいのかを具体的にイメージしてみましょう。

「仕事とプライベートを両立させたい」「専門的なスキルを身につけて活躍したい」「とにかくストレスなく働きたい」など、自分の希望を紙に書き出してみるのがおすすめです。自分の軸が明確になることで、どんな会社や仕事を選べば良いのか、進むべき道筋が見えてきます。

Zキャリアのエージェントに相談してみる

自分の希望が整理できても、「それを叶えられる求人が見つからない」「転職活動の進め方がわからない」といった新たな壁にぶつかるかもしれません。そんなときは、Zキャリアのエージェントに相談してみるのが解決への一番の近道です。

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