季節のお悩み

新入社員を襲う五月病とは？原因と乗り越え方、退職を考える前にできること

ゴールデンウィークが明けて「なんだか仕事に行くのがつらい」「やる気が出ないのは自分だけ？」と、新入社員ならではの不安を感じていませんか。その漠然とした焦りや落ち込みは、多くの人が経験する「五月病」のサインかもしれません。一人で抱え込むと、どんどん辛くなってしまいます。この記事では、五月病の正体や具体的な症状、そして今日からできる簡単な乗り越え方をわかりやすく解説します。退職を考える前に、まずは自分の心と体をケアする方法を知ることが大切です。