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大型連休がない会社はつらい?辞めたい理由と休みが多い会社への転職術

大型連休がない会社はつらい?辞めたい理由と休みが多い会社への転職術
公開 2026/04/23
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

「周りは連休で楽しそうなのに、自分はずっと仕事…」と、大型連休がない会社で働くことに、焦りや疲れを感じていませんか。このままでいいのだろうかと、将来に不安を抱くこともあるかもしれません。そんな気持ちを一人で抱え込む必要はありません。この記事では、大型連休がない会社で働くことに対するメリット・デメリットを整理し、なぜそうした働き方が生まれるのかを解説します。その上で、年間休日が多い会社を見つけるための具体的な方法や、転職を成功させるためのポイントも紹介します。

この記事でわかること

  • 連休がない会社の業界的な背景
  • 大型連休がないことの具体的なつらさ
  • 休みがしっかり取れる会社の見つけ方
  • 後悔しないための転職活動の進め方
合わせて読みたい

なぜ大型連休がない会社が存在するのか

大型連休がない会社があるのには、いくつかの理由があります。業界の特性や働き方が関係していることが多く、具体的には以下の4つのケースが考えられます。

連休がない理由

各項目について、詳しく見ていきましょう。

お客様の休日に合わせて忙しくなる

飲食店、アパレル、コンビニ、スーパーなどのサービス業や小売業は、多くの人が休む時こそ忙しくなるのが特徴です。

世間が休みの日にサービスを提供するため、カレンダー通りの大型連休を取得するのは難しい傾向にあります。お客様の休日に合わせて働くことが求められる業界です。

工場などが24時間稼働している

製品を作り続ける製造業の工場や、電気・ガス・水道といった私たちの生活を支えるインフラ業界は、24時間稼働を止められない仕事です。

機械を止めずに稼働させ続ける必要があるため、働く人は交代制のシフト勤務となり、カレンダー通りには休めません。社会を支える重要な役割を担っています。

シフト制勤務でカレンダー通りに休めない

ここまで紹介した業界に多いのが、シフト制という働き方です。カレンダー通りに休めない代わりに、同僚と交代で休みを取るスタイルが基本となります。

チーム内で休日を調整するため、大型連休を取得するには事前の相談や調整が不可欠です。希望通りに休めないことも少なくありません。

慢性的な人手不足で休みが取れない

会社の体質として、慢性的な人手不足に陥っている場合も休みが取りにくくなります。

一人ひとりの業務負担が大きく、「自分が休むと仕事が回らない」という状況では、長期休暇はもちろん、通常の休みでさえ取得しづらい雰囲気になってしまいます。

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大型連休がない会社で働き続けるのはつらい?

大型連休がない会社で働き続けると、心や体にさまざまな影響が出ることがあります。具体的には、以下の4つのようなつらさを感じやすくなります。

働き続けるつらさ

  • 仕事の疲れを完全にリセットするのが難しい
  • 友達や家族と予定が合わず孤立感を感じる
  • 休日も仕事のことを考えてしまう
  • スキルアップのための勉強時間が確保できない

各項目について、詳しく解説していきます。

仕事の疲れを完全にリセットするのが難しい

大型連休がないと、心と体の疲労が蓄積しやすくなります。1日や2日の休みでは、仕事の疲れを完全にリセットするのは難しいものです。

「週末は寝て終わってしまった」「休み明けなのに体がだるい」といった状態が続くと、慢性的な疲労につながり、仕事への集中力やモチベーションの低下を招くこともあります。

友達や家族と予定が合わず孤立感を感じる

世間が大型連休で盛り上がっている時に自分だけが仕事だと、周りとの予定が合わなくなり、寂しさや孤立感を感じることがあります。

友人が旅行やイベントを楽しんでいる様子をSNSで見かけると、「どうして自分だけ…」と落ち込んでしまうかもしれません。プライベートな人間関係が希薄になり、社会から取り残されたような気持ちになるのはつらいものです。

休日も仕事のことを考えてしまう

まとまった休みがなければ、十分なリフレッシュができません。趣味に没頭したり、少し遠出をしたり、普段できないことに挑戦したりする時間が確保しにくくなります。

仕事とプライベートの切り替えがうまくできなくなり、常に仕事のことを考えてしまう状態は、精神的にもよくありません。リフレッシュできない状態が続くと、心の余裕がなくなってしまいます。

スキルアップのための勉強時間が確保できない

将来のために資格を取りたい、新しいスキルを身につけたいと思っても、勉強時間の確保が難しいという問題があります。

特に、集中して学習する必要がある資格などは、まとまった休みがないと計画的に進めることが困難です。キャリアアップを考えた時に、休みの少なさが足かせになってしまう可能性があります。

キャリアアドバイザー
「周りと比べて自分だけ…」と落ち込んでしまう気持ち、よく分かります。ですが、働き方は一つではありません。今の環境がつらいと感じるなら、それは新しい一歩を踏み出すサインかもしれません。ご自身の心と体を大切にしながら、より良い働き方を考えるきっかけにしてみてください。

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大型連休なしの職場で働くことのメリット

大型連休がない働き方にはデメリットが多いですが、視点を変えればメリットもあります。具体的には、以下の3つのような点が挙げられます。

大型連休なしの職場で働くことのメリット

各項目について、詳しく見ていきましょう。

平日に休みが取れて外出先が空いている

平日休みの一番のメリットは、どこに行っても比較的空いていることです。人気のテーマパークや商業施設、映画館なども、土日祝日に比べてゆったりと楽しむことができます。

また、市役所や銀行、病院など、平日にしか開いていない場所の用事を済ませやすいのも大きな利点です。

繁忙期を避けて旅行費用を抑えられる

旅行好きの人にとっては、旅行費用を安く抑えられるというメリットがあります。ゴールデンウィークやお盆、年末年始といった繁忙期を避けて旅行の計画を立てられるため、航空券や宿泊費を大幅に節約できます。

人が少ない時期に、お得に旅行を楽しめるのは平日休みならではの特権です。

シフトによっては収入が安定しやすい

会社にもよりますが、シフト制で出勤日数が多い場合、収入が安定しやすいことがあります。特に、祝日も出勤扱いになる会社では、月によって給料が大きく変動することが少ない傾向にあります。

カレンダー通りの休みの会社と比べて、休日が少ない分、給与が高めに設定されているケースもあります。

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大型連休がしっかり取れる会社を見つける方法

もし、今の働き方を続けることに不安があるなら、休みがしっかり取れる会社への転職を考えてみるのも一つの手です。具体的には、以下の4つのポイントを押さえて求人を探してみましょう。

会社を見つける方法

各項目について、詳しく解説していきます。

年間休日120日以上を基準に探す

休みが多い会社の一つの目安として、年間休日120日以上を基準にしましょう。これは、基本的に土日祝日がすべて休みの場合の日数に近いです。

求人サイトで検索する際に、年間の休日数で絞り込みができる場合は、ぜひこの条件を設定してみてください。

求人票の「土日祝休み」を確認する

求人票の休日欄をよく確認し、「土日祝休み」や「完全週休2日制(土日)」などと記載されているかチェックすることが重要です。

ただし「週休2日制」という表記の場合、月に1回以上は週2日の休みがあるという意味で、毎週2日休めるわけではない可能性があるので注意が必要です。

夏季休暇や年末年始休暇の有無を見る

土日祝日の休みに加えて、夏季休暇や年末年始休暇といった長期休暇の制度があるかどうかも大切なポイントです。

求人票の「休日・休暇」や「福利厚生」の欄に記載されていることが多いので、見逃さないようにしましょう。これらの休暇があれば、大型連休を取得できる可能性が高まります。

BtoB企業やメーカーの求人をチェックする

比較的カレンダー通りに休みやすい業界で仕事を探すというのもいい方法です。例えばBtoB企業や大手メーカーなどはカレンダー通りに休みやすい業界です。BtoBとは、企業を相手にビジネスを行う会社のことで、取引先が土日祝日に休むため、それに合わせて休みになることが多いです。

また、大規模な工場を持つメーカーなども、工場のメンテナンスなどで一斉に長期休暇を設定する傾向があります。

求人票だけだと、本当に休めるのか不安です。どうすれば良いですか?
キャリアアドバイザー
一番いい確認方法は面接の際に、有給休暇の取得率や、長期休暇の取得実績について質問してみることです。もし直接聞きにくい場合は、私たちのようなZキャリアのエージェントにご相談ください。企業側に代わって確認したり、私たちが把握している社内の雰囲気や実態をお伝えしたりすることもできますよ。

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転職を考え始めたときに気をつけたいポイント

「転職したい」という気持ちが固まったら、すぐに行動に移すのではなく、まずは準備をすることが大切です。具体的には、以下の3つのことから始めてみましょう。

転職を考えた時のポイント

  • なぜ辞めたいのか理由を明確にする
  • 転職先に求める条件に優先順位をつける
  • 勢いだけで今の仕事を辞めない

各項目について、詳しく解説していきます。

なぜ辞めたいのか理由を明確にする

まずは、なぜ今の会社を辞めたいのか、その理由を紙に書き出すなどして整理してみましょう。

「大型連休がないから」という理由の他にも、「給料が低い」「人間関係が良くない」など、他の不満も隠れているかもしれません。辞めたい理由をはっきりさせることで、次の職場で同じ失敗を繰り返すのを防げます。

転職先に求める条件に優先順位をつける

次に、転職先に何を求めるのか、条件をリストアップして優先順位をつけましょう。

「年間休日120日以上は絶対に譲れない」「給料は今より少しでも上がればOK」「未経験の仕事に挑戦したい」など、自分にとって何が一番大切かを考えることが重要です。すべての希望が叶う会社は少ないので、優先順位を決めておくと、求人探しがスムーズになります。

勢いだけで今の仕事を辞めない

「もう無理だ!」と思っても、勢いだけで仕事を辞めるのは危険です。次の仕事が決まっていない状態で辞めてしまうと、収入がなくなり、焦って自分に合わない会社に転職してしまう可能性があります。

働きながら転職活動を進めるのは大変ですが、経済的にも精神的にも安定した状態で、じっくりと次の職場を探すのが成功の秘訣です。

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働き方や休日に悩んだらプロに相談しよう

転職活動を一人で進めるのが不安な場合や、自分に合った仕事が分からない場合は、転職のプロである転職エージェントに相談するのも一つの方法です。

プロに相談するメリット

  • 自分に合った求人探しをサポートしてくれる
  • 企業の詳しい休日情報を教えてくれる
  • 面接で聞きにくい質問も代行してくれる

各項目について、詳しく見ていきましょう。

自分に合った求人探しをサポートしてくれる

転職エージェントに相談すれば、自分に合った求人探しをサポートしてくれます。これまでの経験や希望条件を伝えるだけで、膨大な求人の中からマッチする会社を代わりに探して紹介してくれることもあります。

自分で求人サイトを見るだけでは見つけられなかった、隠れた優良企業に出会える可能性がぐっと高まります。

企業の詳しい休日情報を教えてくれる

エージェントは、企業の詳しい休日情報など、求人票だけでは分からない内部情報を持っていることがあります。

「実際に社員はどのくらい長期休暇を取っているのか」「有給は取りやすい雰囲気か」など、リアルな情報を教えてもらえるので、入社後のミスマッチを防ぐことができます。

面接で聞きにくい質問も代行してくれる

給料や休日、残業時間など、面接では直接聞きにくい質問も、エージェントが代わりに企業へ確認してくれることもあります。

デリケートな質問はプロに任せることで、自分は面接で自己アピールに集中できます。安心して選考に臨めるのは大きなメリットです。

Zキャリアのエージェントに相談してみませんか

もし働き方や休日に悩んでいるなら、一度Zキャリアのエージェントに相談してみませんか。Zキャリアは、若年層やノンデスクワーカーの転職支援サービスです。

一人で悩みを抱え込まず、まずは話してみるだけでも気持ちが楽になるかもしれません。まずはあなたの悩みや将来の希望について、聞かせてください。これからのキャリアについて、一緒に考えていきましょう。

Q
大型連休がない会社で働いていると、どんなデメリットがありますか?
A
心身の疲労が蓄積しやすくなる、友人や家族と予定が合わず孤立感を感じる、プライベートでリフレッシュする時間が十分に取れない、スキルアップのための勉強時間が確保しにくい、といったデメリットが考えられます。
Q
なぜ大型連休がない会社があるのですか?
A
サービス業や小売業のように、世間が休みの時にこそ忙しくなる業界であったり、工場やインフラのように24時間稼働を止められない仕事であったりするためです。また、シフト制勤務や慢性的な人手不足も理由として挙げられます。
Q
休みがしっかり取れる会社を見つけるには、どうすればいいですか?
A
求人を探す際に「年間休日120日以上」を目安にすることや、求人票で「完全週休2日制(土日)」「土日祝休み」の記載を確認することが重要です。また、夏季休暇や年末年始休暇といった長期休暇制度の有無もチェックしましょう。
Q
転職を考え始めたら、まず何をすれば良いですか?
A
まずはなぜ辞めたいのか理由を明確にすることが大切です。次に、転職先に求める条件(休日、給料、仕事内容など)に優先順位をつけましょう。そして何より、次の仕事が決まる前に勢いで辞めてしまわないことが重要です。
Q
転職エージェントに相談するメリットは何ですか?
A
自分に合った求人を紹介してもらえるだけでなく、求人票だけでは分からない企業の詳しい休日情報(有給取得率など)を教えてもらえることがあります。また、給料や休みなど、面接で直接聞きにくい質問を代行してくれるのも大きなメリットです。

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