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書類選考が通らないのは年齢のせい?通過率を上げる原因と対策

書類選考が通らないのは年齢のせい?通過率を上げる原因と対策
公開 2025/10/07
Zキャリア編集部
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Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

書類選考が通らないのは年齢のせい?と悩んでいませんか。この記事では、年齢以外に考えられる書類選考に落ちる原因と、通過率を上げるための具体的な対策を解説します。書類作成のコツや求人の探し方も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

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この記事でわかること
書類選考で落ちる年齢以外の原因

  • 通過率を上げるための事前準備
  • 採用担当者に響く応募書類の作り方
  • 年齢を気にせず応募できる求人の探し方
合わせて読みたい

書類選考が通らないのは年齢が原因なのか?

「書類選考に何度も落ちるのは、年齢のせいかもしれない…」そう感じてしまうこともあるでしょう。年齢が選考にどう影響するか、考えられる原因は以下の通りです。

書類選考が通らない場合に考えられる原因

  • 企業の求める年齢層と合っていない
  • 経験やスキルが不足している
  • 応募書類の質が低い
  • 企業の求める人物像とずれている

各項目について、詳しく見ていきましょう。

企業の求める年齢層と合っていない

正直なところ、企業が求める人物像に、ある程度の年齢層を想定しているケースはあります。ですが、**若いことが不利になるわけではありません。**多くの企業は、将来の成長に期待して「ポテンシャル採用」を行っており、20代前半の若さはむしろ大きな武器になります。年齢で諦めるのではなく、「若さを活かせる場所」を探す視点が大切です。

経験やスキルが不足している

正社員経験がなかったり、社会人経験が浅かったりすると、「アピールできることがない」と感じてしまうかもしれません。ですが、**企業は「即戦力」だけを求めているわけではありません。**特に若手採用では、入社後の伸びしろや、仕事への意欲を重視する傾向があります。アルバイトで工夫したことや、部活動で頑張ったことなど、これまでの経験の中にアピールできるポイントは必ず隠れています。

応募書類の質が低い

書類選考で落ちる原因として、実は非常に多いのが応募書類の完成度の低さです。誤字脱字があったり、どの企業にも出せるような内容だったりすると、「入社意欲が低い」と判断されてしまう可能性があります。応募書類は自分をアピールする唯一の武器です。少し手間をかけるだけで、書類の通過率は大きく変わります。丁寧に仕上げることを心がけましょう。

企業の求める人物像とずれている

スキルや経験は十分でも、企業の文化や価値観に合わないと判断され、お見送りになることもあります。「チームワークを大切にする」会社に、「一人で黙々と作業したい」という人が応募しても、ミスマッチだと思われてしまいます。応募する企業のことをよく知るのが、すれ違いを防ぐ第一歩です。企業のホームページなどを見て、どんな人を求めているのかを事前に調べておきましょう。

どんな応募書類だと「質が低い」と思われてしまいますか?
キャリアアドバイザー
例えば、誤字脱字が多い、明らかに使い回しの志望動機、空欄が多い、といった書類は意欲が低いと判断されがちです。また、「頑張ります」「コミュニケーション能力があります」といった抽象的な言葉だけでなく、具体的なエピソードを交えて書くことが大切ですよ。
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書類選考の通過率を上げるための事前準備

書類選考の通過率を上げるためには、いきなり書類を書き始めるのではなく、事前の準備が重要です。具体的には以下の項目について解説します。

各項目について、詳しく解説していきます。

これまでの経験やスキルを整理する

まずは、これまでの経験をすべて書き出してみましょう。正社員経験だけでなく、アルバイト、部活動、サークル活動、趣味など、どんな些細なことでも構いません。自分の歴史を振り返ることで、自分では当たり前だと思っていたことが、実はアピールできる強みだったと気づくことがあります。難しく考えず、まずはノートやスマホのメモに書き出してみましょう。

企業が求める人物像を理解する

次に応募したい企業のことを調べます。企業のホームページにある「採用情報」のページを見れば、どんな人を求めているのか、どんなスキルを重視しているのかがわかります。企業の求める人物像を理解することで、自分のどの強みをアピールすれば響くのかが見えてきます。企業のSNSなどを見ると、社内の雰囲気が伝わってくることもあり、おすすめです。

自分の強みと弱みを言語化する

自分の経験の整理と、企業研究が終わったら、いよいよ自分の強みを言葉にしていきます。「粘り強さ」が強みだと感じたら、「なぜ粘り強いと言えるのか」を具体的なエピソードで説明できるように準備します。例えば、「部活動の練習を3年間一日も休まなかった」「アルバイト先で難しい仕事を諦めずにやり遂げた」など、事実に基づいたエピソードがあると、言葉に説得力が生まれます。

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採用担当者に響く応募書類の作成術

準備が整ったら、いよいよ応募書類を作成します。採用担当者の心に響く書類を作るためのポイントは、以下の通りです。

採用担当者に響く応募書類の作成術

  • 結論から先に書くことを徹底する
  • 具体的なエピソードや数字を盛り込む
  • 誤字脱字がないか何度も確認する
  • 応募企業ごとに内容を最適化する

詳しく解説していきます。

結論から先に書くことを徹底する

採用担当者は毎日たくさんの応募書類に目を通します。そのため、分かりやすく、簡潔に書かれていることが非常に重要です。自己PRや志望動機を書く際は、「私の強みは〇〇です」と結論から書くことを徹底しましょう。その後に、なぜそう言えるのかという具体的なエピソードを続けることで、言いたいことがストレートに伝わります。

具体的なエピソードや数字を盛り込む

「コミュニケーション能力があります」とだけ書くのではなく、「居酒屋のアルバイトで、常連のお客様50人の顔と名前を覚え、会話を弾ませることで、店のアンケートで接客満足度1位を獲得しました」のように、具体的なエピソードや数字を入れると、アピール内容の信頼性が一気に高まります。少し大げさでも良いので、自分の行動を数字で表せないか考えてみましょう。

誤字脱字がないか何度も確認する

誤字脱字は「注意力が散漫」「仕事が雑そう」といったマイナスの印象を与えてしまいます。どんなに素晴らしい内容が書かれていても、たった一つのミスで台無しになってしまうこともあります。提出前には声に出して読んでみるなど、最低3回は確認しましょう。自分では気づきにくい間違いもあるので、友人や家族など、第三者にチェックしてもらうのも効果的です。

応募企業ごとに内容を最適化する

面倒に感じるかもしれませんが、応募書類の使い回しは避けるべきです。企業の求める人物像に合わせて、アピールする強みやエピソードを変えることで、入社意欲の高さを伝えられます。「なぜこの会社でなければならないのか」を伝えることが、採用担当者の心を動かす鍵になります。企業のどこに魅力を感じたのか、自分のどんな強みがその会社で活かせるのかを、自分の言葉で伝えましょう。

キャリアアドバイザー
応募書類の作成って、正直面倒に感じることもありますよね。ですが、ここが頑張りどころです。自分一人で進めるのが難しいと感じたら、いつでも私たちキャリアアドバイザーに頼ってください。あなたの魅力が最大限に伝わる書類を、一緒に考えていきましょう。
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年齢を気にせず応募できる求人の探し方

年齢を気にしすぎて、応募できる求人がないと感じてしまう必要はありません。探し方のコツを知れば、選択肢は大きく広がります。具体的には以下の方法があります。

年齢を気にせず応募できる求人の探し方

  • 未経験歓迎の求人を中心に探す
  • ポテンシャル採用枠を狙う
  • 成長中の業界や企業に注目する

詳しく見ていきましょう。

未経験歓迎の求人を中心に探す

「未経験者歓迎」と書かれている求人は、経験やスキルよりも、人柄や今後の成長性を重視して採用活動を行っています。教育・研修制度が整っている企業が多く、入社後に安心して仕事を覚えられる環境が期待できます。ゼロからキャリアをスタートしたいと考えている人にとって、最適な選択肢と言えるでしょう。

ポテンシャル採用枠を狙う

ポテンシャル採用とは、現時点でのスキルや経験ではなく、その人の将来性や伸びしろに期待して採用する方法です。これはまさに、若さが最大の武器になる採用枠です。仕事への熱意や学習意欲をアピールすることで、経験者よりも高い評価を得られる可能性があります。

成長中の業界や企業に注目する

新しいサービスが次々と生まれているIT業界や、社会的な需要が高まり続けている介護業界など、成長中の業界は常に人手を必要としています。多くの人材を必要としているため、未経験者でも積極的に採用する傾向があります。業界の将来性と共に自分も成長していける、やりがいのある仕事が見つかるかもしれません。

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書類選考の悩みは転職のプロに相談しよう

ここまで様々な対策を紹介してきましたが、それでも一人で転職活動を進めるのは不安なことも多いでしょう。そんな時は、転職のプロである転職エージェントに相談するのがおすすめです。

転職エージェントに相談するメリット

  • 客観的なアドバイスがもらえる
  • 自分に合った非公開求人を紹介してもらえる
  • Zキャリアのエージェントに相談してみよう

各項目について、詳しく見ていきましょう。

客観的なアドバイスがもらえる

自分では気づけなかった強みや、応募書類の改善点を、プロの視点から客観的に教えてもらえます。自分一人で悩んでいると見えなかった、新しい可能性に気づかせてくれるでしょう。キャリアのプロからのアドバイスは、自信を持って選考に臨むための大きな助けになります。

自分に合った非公開求人を紹介してもらえる

転職サイトなどには掲載されていない「非公開求人」というものが存在します。エージェントは、こうした特別な求人を含め、数多くの選択肢の中から最適な仕事を紹介してくれます。自分一人で探すよりも、効率的に、かつ自分に合った企業と出会える可能性が高まります。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

色々な対策を試しても書類選考が通らない時、一人で悩み続けるのはとてもつらいことです。そんな時は、ぜひ一度Zキャリアのキャリアアドバイザーに相談してみてください。あなたの気持ちに寄り添いながら、書類作成のサポートから面接対策、そして内定まで、転職活動の全てを無料でサポートします。客観的なプロの視点を取り入れることで、きっと道は開けるはずです。

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