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テレワークよりも出社したいと感じる理由とその解決策

テレワークよりも出社したいと感じる理由とその解決策
公開 2025/10/07
Zキャリア編集部
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Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

テレワーク中心の働き方で、「出社したい」と感じていませんか?このページでは、そう感じる具体的な理由と、その気持ちを解決するための方法をわかりやすく解説します。あなたの悩みを解消し、より快適な働き方を見つけるヒントがきっと見つかります。

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この記事でわかること

  • テレワークでの「出社したい」気持ちの理由
  • 自宅での働き方を快適にするコツ
  • 出社する働き方への転職という選択肢
合わせて読みたい

テレワークで出社したいと感じる本当の理由とは?

テレワークは便利ですが、出社したいと感じる方もいるかもしれません。なぜそう感じるのか、考えられる理由を以下の通りご紹介します。

テレワークで出社したいと感じる理由

  • コミュニケーションが不足していると感じるから
  • 仕事とプライベートの区別がつきにくいから
  • 集中できる環境が自宅にないから
  • 体を動かす機会が減ってしまうから

各項目について、詳しく見ていきましょう。

コミュニケーションが不足していると感じるから

テレワークでは、職場の同僚と直接顔を合わせる機会が減るため、コミュニケーションの不足を感じることがあります。ちょっとした雑談や、仕事中の何気ない会話から生まれるアイデアや気づきがなくなることで、孤立感や寂しさを覚えるかもしれません。また、オンラインでのやりとりだけでは、相手の表情やニュアンスが伝わりにくく、意思疎通が難しいと感じる場合もあります。

仕事とプライベートの区別がつきにくいから

自宅で仕事をすると、仕事とプライベートの境界線が曖昧になりがちです。通勤がないため、仕事モードへの切り替えが難しく、また終業時間になっても仕事が終わった気がしない、つい仕事のことを考えてしまうといった悩みを抱える方もいます。常に仕事が身近にあることで、リラックスできる時間が減り、ストレスを感じやすくなるかもしれません。

集中できる環境が自宅にないから

自宅の環境は、必ずしも仕事に集中できる場所とは限りません。家族がいたり、ペットがいたり、あるいは部屋が片付いていなかったりと、集中力を妨げる要素があるかもしれません。また、デスクや椅子の環境が整っていないために、肩こりや腰痛など体の不調を感じる方もいます。オフィスのような集中できる環境を求めて、出社したいと考えることもあるでしょう。

体を動かす機会が減ってしまうから

テレワークでは、通勤や移動がなくなるため、日常生活で体を動かす機会が大幅に減ってしまいます。オフィスに出社していれば、駅までの道のりやオフィス内の移動など、自然と体を動かす機会があります。運動不足は、心身の健康にも影響を与えるため、体を動かす機会がほしいと感じて、出社を希望するケースもあります。

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「出社したい」気持ちを解決する具体的な方法

「出社したい」という気持ちを解決するためには、テレワークの工夫や、別の働き方を検討することが大切です。具体的な方法は以下の通りです。

「出社したい」気持ちを解決する方法

  • 積極的なコミュニケーションを意識する
  • 働く場所や時間を工夫して切り替える
  • 運動や趣味の時間を意識的に設ける

詳しく解説していきます。

積極的なコミュニケーションを意識する

テレワークでコミュニケーション不足を感じるなら、自分から積極的に同僚や上司に連絡を取りましょう。チャットツールで積極的に質問したり、オンラインミーティングで発言したりすることも大切です。例えば、仕事の相談だけでなく、簡単な雑談を振ってみるのも良い方法です。意識的にコミュニケーションの機会を増やすことで、孤立感を減らし、チームの一員としてのつながりを感じられます。

オンラインコミュニケーションのコツ

働く場所や時間を工夫して切り替える

仕事とプライベートの区別をつけるためには、働く場所や時間を工夫しましょう。例えば、自宅に仕事専用のスペースを作る、カフェやコワーキングスペースを利用するなど、物理的に環境を変えるのも有効です。また、仕事の開始時間と終了時間を明確に決め、時間になったらパソコンを閉じるなど、意識的に切り替えを行うことも大切です。

運動や趣味の時間を意識的に設ける

運動不足やストレスを感じている場合は、意識的に体を動かす時間や趣味の時間を設けましょう。毎日の散歩や軽いストレッチ、休日のスポーツなど、無理なく続けられる範囲で体を動かす習慣を取り入れてください。また、仕事以外の趣味に没頭する時間を作ることで、気分転換になり、ストレス軽減にもつながります。

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出社ありの会社に転職するのも選択肢の一つ

テレワークでの働き方にどうしても合わないと感じるなら、出社ありの会社に転職するのも一つの選択肢です。働き方には、以下の通りいくつかのタイプがあります。

働き方のタイプ

  • テレワーク中心で出社頻度が少ない会社
  • 週に数回出社するハイブリッドな働き方
  • フル出社でオフィスワークが基本の会社

それぞれのタイプを詳しく解説していきます。

テレワーク中心で出社頻度が少ない会社

多くの仕事がオンラインで完結し、出社は月に数回や、必要な時だけという会社です。これは、自宅での仕事に慣れている方にとっては、非常に魅力的な働き方ですが、コミュニケーションを重視する方にとっては少し物足りなく感じるかもしれません。

週に数回出社するハイブリッドな働き方

オフィスと自宅の両方で働くスタイルです。例えば、週に2〜3回はオフィスに出社し、残りの日は自宅で働くなど、会社によってルールは様々です。テレワークの自由さと、オフィスでのコミュニケーションや集中できる環境の良いとこ取りができる働き方といえます。

ハイブリッドで変わる働き方

フル出社でオフィスワークが基本の会社

毎日オフィスに出社して仕事をする、従来の働き方です。この働き方では、同僚と顔を合わせる機会が多く、チームでの一体感を感じやすいでしょう。また、オフィスという環境で集中して仕事に取り組みたい方には適しています。通勤が必要になる点が特徴です。

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転職は大きな決断ですが、新しい環境で自分の可能性を広げるチャンスでもあります。「今の会社で本当にいいのかな?」「もっと自分に合う仕事があるんじゃないか?」そう感じたら、まずは情報収集から始めてみませんか?もし迷いや不安があれば、私たちキャリアアドバイザーがいつでも相談に乗りますよ。あなたの希望や適性に合った仕事探しを、一緒にサポートさせてください。
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出社ありの会社に転職するメリット

出社ありの会社に転職することには、テレワークでは得られないメリットがあります。そのメリットは以下の通りです。

出社ありの会社のメリット

  • オフィスで同僚と交流が深まる
  • 仕事のオンオフが切り替えやすい
  • 作業に集中しやすい環境で働ける

各項目について、詳しく見ていきましょう。

オフィスで同僚と交流が深まる

オフィスに出社することで、同僚と直接顔を合わせる機会が増え、より深い交流が生まれます。ランチを一緒に食べたり、休憩中に雑談したりすることで、仕事の悩みやプライベートな話も気軽にできるようになるでしょう。こうした人間関係は、仕事のモチベーション向上にもつながります。

仕事のオンオフが切り替えやすい

出社すると、通勤という物理的な移動が仕事とプライベートの明確な区切りになります。朝、家を出てオフィスに向かうことで仕事モードに切り替わり、仕事が終わって家に帰ることでプライベートモードに戻る、というように、意識的にオンオフを切り替えやすくなります。

作業に集中しやすい環境で働ける

オフィスは、仕事をするために設計された環境です。デスクや椅子、インターネット環境など、仕事に必要な設備が整っており、作業に集中しやすいでしょう。自宅に誘惑が多いと感じる方や、家族がいて集中しにくい方にとって、オフィスは最適な作業環境といえます。

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出社ありの会社に転職するデメリット

出社ありの会社に転職することはメリットばかりではありません。デメリットも理解しておきましょう。デメリットは以下の通りです。

出社ありの会社のデメリット

  • 通勤時間や交通費がかかってしまう
  • 働く場所や時間に柔軟性がなくなる

各項目について、詳しく見ていきましょう。

通勤時間や交通費がかかってしまう

出社ありの会社に転職すると、通勤時間や交通費が発生します。通勤に片道1時間かかるとすれば、1日で2時間を移動に費やすことになります。この時間を自分の好きなことに使いたいと考える方にとっては、デメリットとなるでしょう。また、交通費も毎月の支出として発生します。

働く場所や時間に柔軟性がなくなる

テレワークであれば、自宅や好きな場所で働けたり、ある程度自分のペースで仕事を進められたりする会社もあります。ですが、出社ありの会社では、決められた場所と時間に出社する必要があるため、働く場所や時間の柔軟性が失われます。急な用事や体調不良の場合でも、出社が求められることがあるかもしれません。

出社ワークの注意点

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あなたに合った働き方を見つけるには

自分に合った働き方を見つけるには、転職も視野に入れて、以下の通りしっかり準備を進めましょう。

自分に合った働き方を見つける方法

  • 自己分析で重視したいことを明らかにする
  • 企業の情報をしっかり集めて比較する

各項目について、詳しく見ていきましょう。

自己分析で重視したいことを明らかにする

まずは、自分がどんな働き方を理想としているのか、自己分析をしましょう。例えば、「コミュニケーションを重視したい」「プライベートの時間を大切にしたい」「集中できる環境で働きたい」など、具体的にどんな条件を重視するのかを洗い出します。これにより、転職活動の軸が定まり、会社選びがしやすくなります。

企業の情報をしっかり集めて比較する

自己分析で重視したいことが明確になったら、それに合った企業の情報を集めましょう。企業のホームページを見るだけでなく、口コミサイトやSNSで社員の声を調べてみるのも有効です。また、可能であれば、会社説明会に参加したり、実際に働いている人の話を聞いたりすることもおすすめです。複数の企業を比較検討することで、後悔のない選択ができます。

「出社したい」という気持ちを伝えるのは悪いことですか?
キャリアアドバイザー
いいえ、決して悪いことではありません。自分の働き方への希望を伝えることは、より良い職場環境を見つける上でとても大切なことです。正直に伝えても、それが原因で評価が下がることはありませんので安心してください。

転職ならZキャリアエージェント

テレワーク中心の働き方で「出社したい」と感じることは、決して珍しいことではありません。この記事で紹介した理由や解決策を参考に、自分に合った働き方を見つけるきっかけにしてください。もし、一人で悩んだり、どんな会社が良いか迷ったりする時は、ぜひZキャリアのエージェントに相談してみてください。あなたの希望をしっかりヒアリングし、最適な転職先を一緒に探しましょう。

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