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フリーターの就職活動のやり方がわからない人へ。就職の流れから方法まで徹底解説

フリーターの就職活動のやり方がわからない人へ。就職の流れから方法まで徹底解説
公開 2026/01/05
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次

フリーターから正社員を目指す方のための就職活動ガイドです。自己分析から内定までの具体的なステップ、ハローワークや転職サービスなどの求人探しの方法を詳しく解説。書類作成や面接対策のポイントも網羅し、あなたの就職活動を成功に導きます。

監修
キャリアコンサルタント
瀧本博史
キャリコンリンク合同会社代表。就職課の責任者を務めた後、自治体の職業相談員を経て、キャリアコンサルティングを専門とした活動を30年以上行っている。現在は年間約2000件の職業相談を行なっており、これまでの相談実績は60,000件超。キャリアコンサルタントの独立開業支援にも取り組んでいる。厚生労働大臣認定講習「キャリアコンサルタント養成講座」講師。元国立大学特任講師(キャリア教育分野)。お笑い芸人「ラランド」や実業家の「西村博之」氏ともメディア上で共演実績があり、大手企業へのメディア監修も多数務める。著作に「オンライン就活は面接が9割(青春出版社)」「本気で内定!面接対策シリーズ(新星出版社)」など著作も多数出版している。
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フリーターから正社員に就職するときの就職活動の基本的な流れ

就職活動の基本的な流れ

フリーターから正社員を目指す就職活動は、計画的に進めることが成功への鍵です。まずは全体像を把握し、一つひとつのステップを着実にクリアしていきましょう。基本的な流れは、「自己分析」で自分の強みや希望を明確にし、「求人探し」で可能性を広げます。次に応募したい企業が決まったら「応募書類の作成」と「応募」に進み、書類選考を通過すれば「面接対策」を経て「内定」というゴールに至ります。

STEP1:自己分析

まずは「自分は何がしたいのか」「何ができるのか」を明確にする自己分析から始めましょう。これまでのアルバイト経験や興味があることを書き出し、自分の強みや価値観を整理します。これが今後の企業選びや面接での自己PRの軸となります。

STEP2:自分の希望にあった求人を探す

自己分析で見えてきた自分の軸をもとに、業界や職種、勤務地、給与などの希望条件を整理し、求人情報を探し始めます。最初から絞りすぎず、少しでも興味を持った企業はリストアップしていくのがおすすめです。視野を広げていきましょう。

STEP3:応募書類を作成

応募したい企業が決まったら、履歴書や職務経歴書などの応募書類を作成します。アルバイト経験も立派な職務経歴です。企業が求める人物像を意識しながら、これまでの経験で得たスキルや熱意が伝わるように丁寧に書き上げましょう。

STEP4:応募

応募書類が完成したら、いよいよ企業に応募します。選考通過率は企業によって様々なので、複数の企業に同時に応募するのが一般的です。スケジュール管理をしっかり行い、一つ一つの選考に集中できるように準備を進めていきましょう。

STEP5:面接対策

書類選考を通過したら、次は面接です。よく聞かれる質問への回答を準備し、模擬面接などで話す練習をしておきましょう。回答内容だけでなく、自信を持った話し方や表情も重要です。第一印象を良くするため、身だしなみにも気を配りましょう。また、企業への関心を示すために「逆質問」を準備していくと、熱意を効果的に伝えられます。

STEP6:内定

面接を通過し、企業から採用の連絡があれば内定です。ただし、すぐに承諾するのではなく、提示された給与や休日などの労働条件をしっかりと確認しましょう。不明点があれば遠慮なく質問し、納得した上で入社を決めることが大切です。

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フリーターが求人探しをする方法3選

フリーターが求人探しをする方法3選

フリーターから正社員を目指す際の求人の探し方には、主に「ハローワーク」「転職サービス」「リファラル採用(知り合いの紹介)」の3つの方法があります。転職活動時に活用した手段の調査では、「ハローワーク等の公的機関」が34.3%、「縁故(知人、友人等)」が26.8%となっており、多くの人がこれらの方法を利用していることがわかります。

それぞれにメリットとデメリットがあるため、特徴を理解し、自分自身の状況や性格に合った方法を組み合わせながら活用することが、効率的な就職活動に繋がります。一つの方法に固執せず、複数のチャネルから情報を得ることで、より多くのチャンスを掴むことができるでしょう。

転職時に活用した手段

参照:「令和2年度転職者実態調査の概況/厚生労働省

1.ハローワーク

ハローワーク(公共職業安定所)は、国が運営する総合的な雇用サービス機関です。全国各地に設置されており、誰でも無料で求人情報の検索や職業相談、紹介状の発行などのサービスを受けられます。地域の中小企業を中心に、多様な業種・職種の求人が集まっているのが特徴です。

また、窓口では職員に直接相談できるため、就職活動の進め方がわからない場合でも安心です。職業訓練の案内も行っており、スキルアップを目指しながら就職活動を進めたい人にも適しています。地元での就職を希望するフリーターにとっては、身近で頼れる存在と言えるでしょう。

2.転職サービス

転職サービスは、民間企業が運営する就職・転職支援サービスです。インターネット上でいつでもどこでも求人を探せる「転職サイト」と、専門のキャリアアドバイザーがマンツーマンでサポートしてくれる「転職エージェント」の2種類があります。

特に転職エージェントは、非公開求人の紹介や書類添削、面接対策など、手厚いサポートを受けられるのが魅力です。フリーターからの就職に特化したサービスもあり、専門的なアドバイスを受けながら効率的に活動を進めたい人におすすめです。

3.リファラル採用(知り合いの紹介)

リファラル採用とは、その企業で働いている社員に、知人や友人を紹介してもらう採用方法です。企業のウェブサイトや求人サイトには掲載されていない、潜在的な求人に出会える可能性があります。企業に入社する前に、企業の雰囲気を知りたい人におすすめです。

キャリアアドバイザー
フリーターから抜け出して正社員を目指す方法については、フリーターを抜け出すには?正社員になるための具体的な方法を解説で詳しく解説しています。
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一番おすすめなのはリファラル採用(知り合いの紹介)

もし活用できる人脈があるのなら、最もおすすめなのはリファラル採用です。面接官は企業の社風と合っていて、長く働いてくれる人材を求めているため、もともとその企業で長く働いている人が紹介した人は、一定の信頼性があると考えてくれる可能性が高いです。

そのため、仕事を探す際には、この方法が活用できないかまずは考えてみるといいでしょう。リファラル採用を利用するメリットを、以下の通り詳しく解説していきます。

リファラル採用のメリット

残業や仕事内容などのミスマッチが起きにくく、ストレスなく働きやすい

リファラル採用の大きな利点は、入社前に企業の内部情報を詳しく知れることです。紹介者である知人や友人から、実際の残業時間、職場の人間関係、仕事の具体的な進め方といった、求人票だけではわからないリアルな話を聞くことができます。

これにより、「想像していた仕事と違った」「社風が合わなかった」といった入社後のミスマッチを大幅に減らすことが可能です。自分に合った環境かどうかを事前に判断できるため、入社後も余計なストレスを感じることなく、スムーズに仕事に馴染むことができるでしょう。長期的に安心して働ける職場を見つけたいと考えるなら、非常に有効な手段です。

すでに働いている人の紹介だから、選考の通過率が上がりやすいことがある

企業にとって、リファラル採用は信頼できる社員からの紹介であるため、応募者の人柄や能力に対する一定の信頼があります。そのため、通常の公募に比べて書類選考や一次面接が免除されるなど、選考プロセスが簡略化される傾向にあります。

また、紹介者が応募者の強みや人柄を事前に人事担当者へ伝えてくれることもあり、他の応募者よりも有利な立場で選考に臨める可能性が高いです。全くの第三者として応募するよりも、企業との心理的な距離が近い状態からスタートできるため、内定獲得までの道のりがスムーズに進みやすいと言えるでしょう。

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でも、知り合いに仕事を紹介してくれそうな人がいない…

リファラル採用が理想的であることは事実ですが、多くの人が「そもそも紹介を頼めるような知り合いがいない」という現実に直面します。特に、フリーターとしての期間が長いと、正社員として働く友人との接点が少なくなったり、キャリアに関する相談をしにくかったりすることもあるでしょう。また、紹介を頼むこと自体に引け目を感じてしまうかもしれません。

キャリアアドバイザー
周りに頼れる人がいないと、就職活動も心細く感じてしまいますよね。リファラル採用は有効な手段の一つですが、それが全てではありません。あなたに合う企業と出会う方法は他にもたくさんあります。一人で抱え込まず、ハローワークや転職サービスなど、専門家の力を借りるのも一つの手です。一緒に最適な道を探していきましょう。

リファラル採用を受けるには、働いてみたい会社に知り合いがいなければいけない

リファラル採用は、その仕組み上、自分が働きたいと思う企業に紹介者となってくれる知人や友人がいなければ成り立ちません。特に、全く異なる業界や職種への就職を希望している場合、適切な人脈を持っているケースは稀でしょう。

また、単に知り合いがいるだけでは不十分で、あなたを企業に推薦してくれるような信頼関係を築いている必要もあります。このように、リファラル採用は個人の人脈に大きく依存するため、多くの人にとっては活用する機会が限られてしまうのが現実です。魅力的な採用方法ではありますが、この手段だけに頼って就職活動を進めるのは得策とは言えません。

ホワイト企業に勤める知人はいるけど、フリーターからの就職は難しそう…

たとえ知人が優良企業、いわゆる「ホワイト企業」に勤めていたとしても、フリーターという経歴から紹介をお願いすることに気後れしてしまうかもしれません。「迷惑をかけてしまうのではないか」「自分の経歴では紹介してもらえないだろう」といった不安を感じ、声をかけるのをためらってしまう人も少なくないでしょう。

また、企業によってはリファラル採用の対象を実務経験者に限定している場合もあり、未経験者であるフリーターは対象外となる可能性も考えられます。知人との良好な関係を壊したくないという思いから、結果的に紹介を頼めずに終わってしまうことも多いのです。

そもそも知人の会社は微妙な会社ばかりに感じる…

自分の周りの知人や友人が勤めている会社が、必ずしも自分の希望する条件に合致するとは限りません。むしろ、話を聞いてみると、労働環境や将来性に疑問を感じる「微妙な会社」ばかりだと感じることもあるでしょう。

リファラル採用はミスマッチが少ないのが利点ですが、それはあくまで紹介先の企業が魅力的であることが前提です。興味の持てない会社や、自分には合わないと感じる会社を紹介されても、応募する気にはなれません。無理に紹介を受けて入社しても、結局は早期離職につながる可能性もあり、本末転倒になってしまいます。

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リファラル採用以外に多くの求人を選択肢として検討できるのはハローワーク

リファラル採用の機会がない、または自分には合わないと感じる場合、次に視野に入れるべきはハローワークです。ハローワークは国が運営する公的な就職支援機関であり、全国どこに住んでいても利用できるという手軽さが魅力です。

まだ自分のやりたいことが明確になっていないフリーターにとって、身近な場所から自分の興味や可能性を発見するきっかけになるかもしれません。まずは情報収集の場として活用してみる価値は十分にあります。

ハローワークは200万件以上の求人が登録されている日本最大の求人プラットフォーム

ハローワークの最大の強みは、その圧倒的な求人情報量にあります。全国の企業から求人が集まり、常時200万件近い求人が登録されているため、選択肢の幅広さでは他の追随を許しません。大手企業から地域に根差した中小企業まで、あらゆる規模・業種の求人を網羅しており、これまで知らなかった優良企業に出会える可能性も十分にあります。

フリーターからの正社員就職を歓迎する「未経験者歓迎」の求人も多数見つけることができるでしょう。自分の可能性を広げ、多様な選択肢の中からじっくりと仕事を選びたい人にとって、ハローワークは非常に心強い存在です。

参照:「一般職業紹介状況(令和7年10月分)について/厚生労働省

ただ、求人数が多いからこその落とし穴が...

ハローワークの豊富な求人情報は大きな魅力ですが、その一方で、求人数が多いがゆえに生じるデメリットも存在します。事前にハローワークを利用する際の「落とし穴」を理解した上で、ハローワークの情報をうまく活用する力が求められます。

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ハローワークで求人を探す際に注意すべきこと3選

求人数が多いがゆえに、中には「ブラック企業」の求人が混じっていることもある

ハローワークは無料で求人広告を掲載できるため、多くの企業が利用しています。しかし、その手軽さから、労働環境に問題のある、いわゆる「ブラック企業」の求人が紛れ込んでいる可能性も否定できません。

例えば、常に求人を出している企業は、離職率が高く、人の入れ替わりが激しい可能性があります。求人票に記載されている労働条件と実際が大きく異なるケースも残念ながら存在します。応募する前には、企業の評判をインターネットの口コミサイトで調べたり、面接時に職場の雰囲気を注意深く観察したりするなど、自分自身で企業を見極める慎重な姿勢が不可欠です。

求人数が多すぎて、職員さんも企業の実態を把握しきれていない可能性もある

ハローワークの職員は、日々多くの求職者と企業に対応しており、膨大な数の求人情報を扱っています。そのため、一つ一つの企業の内情や職場の雰囲気といった詳細な情報までを完全に把握することは物理的に困難です。職員の方から企業の基本情報を教えてもらうことはできますが、より踏み込んだ労働環境の実態や、求人票には書かれていないようなリアルな情報については、十分な回答を得られない場合もあります。

最終的には、求職者自身が積極的に情報収集を行い、その企業が自分に合っているかどうかを判断しなければならないということを念頭に置いておく必要があります。

求人数が多すぎて、ピッタリな仕事を見つけるのにむしろ時間がかかる

200万件近い求人の中から、自分の希望条件に完全に一致する「ピッタリな仕事」を見つけ出すのは、宝探しのようなもので、非常に根気と時間がかかる作業です。多くの選択肢があることは魅力的ですが、情報が多すぎると、かえってどの企業に応募すれば良いのか分からなくなってしまう状態に陥りがちです。一つ一つの求人情報を詳細に確認しているうちに、時間だけが過ぎてしまい、就職活動が長期化してしまう恐れもあります。

効率的に活動を進めるためには、事前に自分の中で譲れない条件を明確にし、優先順位をつけて求人を探していくことが重要になります。

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フリーターからの転職活動がうまくいくかどうかの分かれ目は、「特化型転職サービスかどうか」

ハローワークの持つ課題を踏まえると、フリーターからの就職活動を成功させるためには、より質の高いサポートと効率性が求められます。ここで重要な分かれ目となるのが、「特化型転職サービス」を利用するかどうかです。フリーターという経歴に特有の悩みやアピール方法を理解したプロの支援を受けることは、成功率を大きく左右します。

やみくもに多くの求人にあたるのではなく、自分の状況を深く理解し、最適な道筋を示してくれる伴走者を見つけることが、内定への最短ルートとなるのです。

監修
瀧本博史
近年、多くの業界で人手不足が深刻化しており、企業は未経験者やフリーターの採用にも積極的です。特に重視されるのが、学歴や職歴よりも「人柄」や「成長意欲」といったポテンシャル。フリーター期間に何を学び、今後どう貢献したいかを自分の言葉で語れるかが重要になります。社会情勢の変化を追い風に、しっかり準備をすれば正社員就職のチャンスは十分にあると言えるでしょう。

「特化型転職サービス」とは特定の求人・業界に特化した転職サービスです

転職サービスには、あらゆる業界・職種の求人を扱う「総合型」と、特定の分野に絞ってサービスを提供する「特化型」があります。「特化型転職サービス」とは、例えば「IT業界専門」「看護師専門」のように、特定の業界や職種、あるいは「第二新卒向け」「ハイクラス向け」といった特定の求職者層にターゲットを絞っているのが特徴です。

総合型に比べて求人数は少なくなりますが、その分、専門性が高いのが最大の強みです。担当のキャリアアドバイザーもその分野に関する深い知識を持っているため、より的確で質の高いサポートを受けることができます。自分の目指す方向性が明確な場合には、非常に心強いパートナーとなるでしょう。

「特化型転職サービス」とは何ですか?
瀧本博史
特定の業界や職種、求職者の属性(フリーター、第二新卒など)に専門化した転職サービスのことです。専門性が高い分、キャリアアドバイザーの知識が豊富で、求職者の状況に合った質の高いサポートが期待できます。

「介護職専門」「保育士専門」などの他に、「未経験から正社員就職」に特化した転職サービスもある

専門職向けの特化型転職サービスがよく知られていますが、実は「未経験から正社員就職」を目指す人々に特化したサービスも存在します。こうしたサービスは、フリーターの経歴や状況を深く理解した上で、最適なサポートを提供してくれるのが特徴です。

フリーターを積極的に採用したいと考えている企業の求人のみを扱っているため、「未経験者歓迎」や「研修制度充実」といった、フリーターにとって魅力的な求人が豊富に揃っています。企業がフリーター採用で重視する「職業意識・勤労意欲」などを効果的にアピールする方法など、フリーターならではの悩みや不安に寄り添った、専門的なアドバイスを受けることができるのです。

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フリーターからの正社員就職特化の転職サイトでできること

フリーターから正社員への就職に特化した転職サイト(転職エージェント)を利用すると、一人でおこなう就職活動とは比較にならないほど多くのメリットがあります。これらのサービスは、単に求人を紹介するだけでなく、あなたのキャリアの伴走者として、内定獲得までの一連のプロセスを全面的にバックアップしてくれます

フリーターであることに引け目を感じる必要は全くありません。むしろ、あなたの状況を深く理解し、ポテンシャルを最大限に引き出してくれるプロの力を借りることで、自信を持って就職活動に臨むことができるようになります。具体的にどのようなサポートが受けられるのかを見ていきましょう。

ただ求人数を多くするのではなく、研修制度や福利厚生が優良な求人を厳選して紹介してくれる

フリーター特化型の転職サイトは、単に求人数を追い求めるのではなく、「質」を重視しています。キャリアアドバイザーが事前に企業を調査し、フリーターからでも安心してキャリアをスタートできる環境が整っているかを確認しています。そのため、未経験者を育てるための研修制度が充実していたり、社員が長く働けるように福利厚生が手厚かったりする優良企業の求人が厳選されています。これにより、入社後のミスマッチや早期離職のリスクを減らし、長期的なキャリア形成を支援します。ブラック企業を避け、本当に自分に合った働きやすい職場を見つけたいと考える人にとって、非常に頼りになる存在です。

キャリアアドバイザーに相談すれば、数万件の求人の中から、あなたの現状や目標に合わせて数十社に絞って提案してくれる

自分一人で数多くの求人情報の中から最適なものを見つけ出すのは大変な作業です。フリーター特化型の転職サイトでは、専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望や経験、スキル、そして将来の目標などを丁寧にヒアリングします。その上で、膨大な求人データベースの中から、あなたに最もマッチする可能性の高い求人を数十社程度にまで絞り込んで提案してくれます。

これにより、あなたは無駄な情報に惑わされることなく、可能性の高い企業だけに集中して応募準備を進めることができます。就職活動にかかる時間と労力を大幅に削減し、効率的に内定獲得を目指すことが可能になるのです。

フリーターをしていた期間やブランクを魅力的に伝える履歴書作りをサポートしてくれる

フリーター経験者が書類選考でつまずきやすいのが、職歴の書き方や志望動機です。特に、フリーターをしていた期間(空白期間)をどう説明すればよいか悩む人は少なくありません。フリーター特化型の転職サイトでは、キャリアアドバイザーがあなたの経験を丁寧に棚卸しし、フリーター期間中に得たスキルや学びをポジティブに表現する方法を一緒に考えてくれます

例えば、複数のアルバイトを経験したことを「多様な環境への適応能力」としてアピールするなど、企業に響く自己PRの作成をサポートします。一人では気づけなかった自分の強みを発見し、自信を持って選考に臨めるようになります。

キャリアアドバイザー
ブランク期間の乗り越え方については、フリーターのブランクは就職に不利?空白期間を乗り越える方法で詳しく解説しています。

フリーターの経験が不利にならない面接でのアピール方法を一緒に考えてくれる

面接は、自分という商品を企業に売り込むプレゼンテーションの場です。フリーター特化の転職サイトでは、キャリアアドバイザーが企業ごとの特徴や求める人物像を踏まえた上で、効果的な面接対策を行ってくれます。調査によると、未経験者採用では「人柄・社風との相性」が87.1%と最も重視されており、スキル以上にポテンシャルが評価される傾向にあります

そのため、フリーター経験を不利に捉えるのではなく、その経験を通じて培ったコミュニケーション能力や責任感を、具体的なエピソードを交えて伝える練習をします。模擬面接などを通じて、自信を持って自分をアピールできるよう徹底的にサポートしてくれます。

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フリーターが初めて正社員就職するための書類作りで気をつけるべきこと4選

フリーターからの就職活動において、応募書類はあなたという人物を企業に伝える最初のステップです。会ってみたいと思わせる魅力的な書類を作成できるかどうかが、面接への扉を開く鍵となります。アルバイト経験しかないからといって、書くことがないと感じる必要はありません。

むしろ、多様な経験をどうアピールするかが腕の見せ所です。ここでは、採用担当者の目に留まり、次の選考へと進むための書類作成で特に気をつけるべき4つのポイントを解説します。これらの基本をしっかり押さえることで、書類選考の通過率を格段に上げることができるでしょう。

履歴書の証明写真を撮影するときの髪色は落ち着いた色にする

履歴書の証明写真は、あなたの第一印象を決定づける重要な要素です。採用担当者は写真から、あなたの人柄や雰囲気を判断します。そのため、清潔感を最も重視しましょう。髪色は、黒かそれに近い落ち着いた茶色が無難です。明るすぎる髪色は、業界や企業によっては軽率な印象を与えてしまう可能性があります。

撮影時には髪型を整え、前髪が目にかからないように注意しましょう。服装はスーツを着用し、背景は白か青の無地を選びます。スピード写真ではなく、写真館で撮影してもらうと、より質の高い、印象の良い写真を用意することができるのでおすすめです。

キャリアアドバイザー
就活の髪色については、フリーターの就活、髪色の正解は?面接で失敗しないためのポイントで詳しく解説しています。

今まで経験してきた業務の内容を具体的に書く

「レジ打ち」「品出し」といった単調な記述ではなく、アルバイト経験で培ったスキルや実績を具体的にアピールすることが重要です。「レジ業務では、お客様への丁寧な対応を心がけ、店舗の売上目標達成に貢献しました」「品出しでは、商品の売れ行きを分析し、効率的な陳列方法を考案して発注ミスを削減しました」のように、具体的な行動と結果を数字を交えて記述すると説得力が増します。

どのような業務に、どのような工夫をして取り組み、その結果どうなったのかを整理することで、あなたの仕事への姿勢や潜在的な能力を採用担当者に伝えることができます。

志望動機と自己PRをそれぞれ300文字程度で書く

志望動機と自己PRは、採用担当者が最も注目する項目です。志望動機では「なぜこの会社でなければならないのか」を、自己PRでは「自分が入社したらどのように貢献できるのか」を明確に伝えましょう。企業のウェブサイトを読み込み、その企業の理念や事業内容に共感した点を具体的に述べ、自分の経験や強みがその企業でどう活かせるのかを結びつけます。

文字数はそれぞれ300字程度で簡潔にまとめるのが一般的です。熱意が伝わるよう、自分の言葉でオリジナルの内容を作成することが大切です。使い回しは避け、一社一社丁寧に向き合いましょう。

志望企業ごとに書類を新しく作り直す

面倒に感じるかもしれませんが、応募する企業ごとに履歴書や職務経歴書の内容をカスタマイズすることは、書類選考を通過するために非常に重要です。企業の事業内容や求める人物像は一社一社異なります。そのため、それぞれの企業に合わせて、アピールする強みや志望動機を調整する必要があります。

企業のウェブサイトや求人情報をしっかりと読み込み、「この会社はどのような人材を求めているのか」を分析しましょう。その上で、自分の経験の中から最も響くであろう要素を抽出し、書類に落とし込むことで、「この人はうちの会社をよく理解している」と採用担当者に好印象を与えることができます。

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フリーターが面接で気をつけるべきこと4選

書類選考を突破したら、いよいよ面接です。面接は、企業に自分自身を直接アピールできる最大のチャンスであり、フリーターからの就職活動における最大の山場とも言えます。採用担当者は、あなたが自社で活躍してくれる人材かどうかを、経歴だけでなく人柄や意欲を含めて総合的に判断します。

調査によると、フリーターを正社員として採用する際は「職業意識・勤労意欲・チャレンジ精神」や「コミュニケーション能力」といったポテンシャル面が重視される傾向にあります。スキルや経験に自信がなくても、ここで紹介する4つのポイントを意識して臨むことで、あなたの魅力を最大限に伝え、内定を勝ち取ることが可能です。

面接は清潔感のあるスーツもしくはオフィスカジュアルで臨む

面接時の服装は、あなたの第一印象を左右する大切な要素です。基本的には、黒や紺などの落ち着いた色のリクルートスーツを着用するのが最も無難で、間違いありません。もし企業から「私服でお越しください」「服装自由」といった指定があった場合でも、Tシャツやジーンズのようなラフすぎる格好は避け、襟付きのシャツにジャケットを羽織る「オフィスカジュアル」を心がけましょう。

服装だけでなく、髪型や爪、靴の汚れなど、細部まで清潔感を意識することが、社会人としてのマナーであり、良い印象を与えるための第一歩となります。

元気に自己紹介をして前向きに仕事に取り組むやる気を示す

面接の冒頭で行う自己紹介は、あなたの印象を決定づける重要な場面です。緊張するかもしれませんが、背筋を伸ばし、面接官の目を見て、明るくハキハキとした声で話すことを意識しましょう。これにより、「快活でコミュニケーション能力が高そう」「仕事に前向きに取り組んでくれそう」といったポジティブな印象を与えることができます。

フリーター採用では、スキルや経験以上に、人柄や意欲が重視される傾向にあります。元気な挨拶と自己紹介で、あなたの「この会社で働きたい」という強い気持ちを面接官に伝え、良いスタートを切りましょう。

自分の強みと志望職種をつなげて話す

面接では、ただ自分の長所を羅列するだけでは不十分です。その強みが、応募している職種でどのように活かせるのかを具体的に結びつけて話すことが重要です。

「私の強みはコミュニケーション能力です。前職の接客アルバイトでは、お客様のニーズを的確に引き出し、売上向上に貢献しました。この経験は、貴社の営業職として顧客との信頼関係を築く上で必ず役立つと信じています」のように、具体的なエピソードを交えながら、入社後の活躍イメージを面接官に持たせることができれば、評価は大きく高まります。

空白期間がある場合は、ポジティブにその理由を伝える

フリーターをしていた期間、いわゆる「空白期間」について質問されることは多いでしょう。この時、うつむいたり、言い訳がましくなったりするのは絶対に避けるべきです。「特に何もしていませんでした」と答えるのではなく、その期間に何を考え、何をしていたのかを前向きに説明することが大切です。

「将来の目標を見つけるために、様々なアルバイトを経験して社会勉強をしていました」「資格取得の勉強に集中していました」など、目的意識を持って過ごしていたことを伝えましょう。反省すべき点があれば素直に認めつつも、その経験を経て、今は正社員として働く意欲が高いことをアピールすることが重要です。

面接でフリーター期間についてどう説明すれば良いですか?
キャリアアドバイザー
正直に理由を伝えつつ、その経験から何を得たのかを前向きに話すことが大切です。「目標のために資金を貯めていた」「様々なアルバイトで社会経験を積んだ」など、ポジティブな側面に焦点を当ててアピールしましょう。
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フリーターから正社員転職に特化した対策を、Zキャリアでは無料で行っています

ここまで、フリーターからの就職活動の進め方や注意点について解説してきましたが、「一人で全部やるのは難しそう…」と感じた方もいるかもしれません。フリーターからの就職には、特有の悩みや、乗り越えるべきハードルがあるのも事実です。

私たちZキャリアは、フリーターから正社員への就職支援に特化したサービスをすべて無料で提供しています。自己分析から書類作成、面接対策まで、経験豊富なキャリアアドバイザーがマンツーマンであなたをサポートし、内定獲得まで伴走します。一人で悩まず、まずはプロに相談してみませんか?

非正規から正社員の就職支援に特化したキャリアアドバイザーがマンツーマンでサポートします

Zキャリアには、フリーターや契約社員など、非正規雇用から正社員への就職支援を専門とするキャリアアドバイザーが多数在籍しています。私たちは、フリーターの方が抱える特有の悩みや不安を深く理解しています。だからこそ、一人ひとりの状況に寄り添った、きめ細やかなマンツーマンサポートが可能です。

あなたのこれまでの経験を丁寧にヒアリングし、強みや適性を見つけ出すところから始めます。そして、キャリアプランの設計、求人紹介、書類添削、面接対策まで、就職活動の全プロセスを一貫してサポート。あなたが自信を持って正社員への一歩を踏み出せるよう、全力でバックアップします。

Zキャリアはフリーターから正社員就職特化の求人を多数保有しています

Zキャリアは、フリーターからの正社員就職に特化しているため、「未経験者歓迎」「学歴不問」「研修制度充実」といった求人を豊富に取り揃えています。私たちが紹介する求人は、ただ単に未経験者を採用しているだけでなく、入社後の育成に力を入れ、長期的なキャリア形成を支援する意欲のある優良企業ばかりです。

多くの選択肢の中から、あなたの希望や適性に本当にマッチした企業を見つけ出し、キャリアアップと収入アップの両方を実現するお手伝いをします。

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Q
フリーターの就職活動は、どのような流れで進めればよいですか?
A
まずは「自己分析」で自分の強みや希望を明確にします。次に「求人探し」「書類作成」「応募」と進み、「面接対策」をしっかり行った上で面接に臨みます。内定後は労働条件を確認し、納得した上で入社を決めるのが基本的な流れです。
Q
フリーターが正社員の仕事を探すには、どんな方法がありますか?
A
主な方法として、国が運営する「ハローワーク」、民間企業が運営する「転職サービス」、そして「リファラル採用(知人の紹介)」の3つが挙げられます。それぞれにメリットがあるため、自分に合った方法を組み合わせることが成功の鍵です。
Q
たくさんの求人探しの中で、フリーターに一番おすすめの方法は何ですか?
A
知人からの紹介(リファラル採用)はミスマッチが少ないですが、機会が限られます。そのため、フリーターの状況を理解し、専門的なサポートを受けられる「フリーター特化型の転職サービス」を活用するのが、現実的で最もおすすめです。
Q
応募書類(履歴書・職務経歴書)を作成する上で、大切なことは何ですか?
A
清潔感のある証明写真を用意し、アルバイト経験も具体的な業務内容や工夫した点を書きましょう。特に志望動機と自己PRは重要です。応募する企業に合わせて内容を調整し、入社への熱意と貢献できる点を明確に伝えましょう。
Q
面接でフリーターだった期間について聞かれたら、どう答えるのがベストですか?
A
正直に理由を伝えつつ、ネガティブな印象を与えないことが大切です。「将来のために資格の勉強をしていた」「社会経験を積むために様々なアルバイトをしていた」など、その期間を前向きに過ごしていたことをアピールしましょう。

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