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テレワークで出社したくない!継続・転職の選択肢を解説

テレワークで出社したくない!継続・転職の選択肢を解説
公開 2025/12/15
Zキャリア編集部
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Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

テレワークから出社に戻りたくないと感じるあなたへ。出社したくないと感じる理由を明確にし、テレワークを継続する方法や、テレワーク可能な企業への転職という選択肢について、Z世代のノンデスクワーカー向けにわかりやすく解説します。

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この記事でわかること

  • テレワークから出社したくない理由
  • テレワーク継続に向けた交渉術
  • テレワーク可能な仕事の見つけ方
  • 転職で成功するためのステップ
合わせて読みたい

テレワークで出社したくないと感じるのはなぜ?

テレワークから出社に戻りたくないと感じる理由は人それぞれですが、共通したポイントがあります。ここでは、多くの人が感じる「出社したくない」という気持ちの背景にある主な理由について解説します。具体的な理由は以下の通りです。

出社したくないと感じる理由

各項目について、詳しく見ていきましょう。

テレワークの快適さに慣れてしまった

テレワークによって、通勤のストレスがなくなり、自分のペースで仕事を進められる快適さに慣れてしまった人は多いです。自宅という慣れた環境で、集中して業務に取り組めるため、生産性の向上にも繋がったと感じる人もいます。また、休憩時間に家事や趣味の時間を有効活用できることも、テレワークの大きな魅力です。

通勤時間や準備の負担を避けたい

出社が必要になると、毎日の通勤時間や身だしなみを整える準備に時間がかかります。特に通勤ラッシュ時の満員電車は大きなストレスになり、仕事が始まる前から疲れてしまう人も少なくありません。テレワークでは、これらの時間と労力を削減できるため、プライベートな時間を充実させられます。

オフィスでの人間関係がストレスに感じる

オフィスでは、同僚や上司との直接的なコミュニケーションが避けられません。人によっては、この人間関係がストレスの原因になる場合があります。例えば、雑談が苦手だったり、周囲の目が気になったりする人もいるでしょう。テレワークであれば、必要最低限のコミュニケーションで済むため、精神的な負担が軽減されます。

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出社したくない気持ちを会社に伝える方法

出社したくないという気持ちは、多くの人が抱えているものです。会社に伝える際には、どのように話せば良いか悩むかもしれません。ここでは、会社に気持ちを伝えるための具体的な方法と交渉術について解説します。具体的な方法は以下の通りです。

会社に気持ちを伝える方法

  • 上司に相談する際のポイントを押さえる
  • テレワーク継続に向けた交渉術を学ぶ

詳しく解説していきます。

上司に相談する際のポイントを押さえる

上司にテレワーク継続の相談をする際は、感情的にならずに具体的な理由とメリットを伝えることが大切です。例えば、テレワークによって業務効率が向上したことや、通勤による身体的・精神的な負担が軽減されたことなどを客観的な事実として伝えましょう。一方的に「出社したくない」と伝えるのではなく、「テレワークを継続することで、より貢献したい」という前向きな姿勢を示すことが重要です。

テレワーク継続に向けた交渉術を学ぶ

テレワークの継続を交渉する際には、会社にとってのメリットも提示すると良いでしょう。例えば、オフィス維持費の削減や、社員のエンゲージメント向上などが挙げられます。また、週に数回出社するなど、柔軟な働き方を提案することも有効です。会社としても、優秀な人材を失いたくないと考えるため、交渉の余地があるかもしれません。

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テレワーク継続が難しい場合の選択肢

会社との交渉が難しい場合や、現状の会社ではテレワークの継続が難しいと判断した場合は、別の選択肢を考える必要があります。ここでは、テレワーク継続が難しい場合の選択肢について解説します。具体的な選択肢は以下の通りです。

テレワーク継続が難しい場合の選択肢

  • テレワーク可能な求人を探してみる
  • 転職活動を始める前に準備すること

各項目について、詳しく見ていきましょう。

テレワーク可能な求人を探してみる

もし今の職場でテレワークの継続が難しいのであれば、テレワーク可能な求人を探すことも一つの選択肢です。最近では、IT企業を中心に多くの企業がテレワークを導入しています。業種や職種にこだわらず、幅広い視野で求人情報を探してみましょう。

キャリアアドバイザー
転職は大きな決断ですが、新しい環境で自分の可能性を広げるチャンスでもあります。「今の会社で本当にいいのかな?」「もっと自分に合う仕事があるんじゃないか?」そう感じたら、まずは情報収集から始めてみませんか?もし迷いや不安があれば、私たちキャリアアドバイザーがいつでも相談に乗りますよ。あなたの希望や適性に合った仕事探しを、一緒にサポートさせてください。

転職活動を始める前に準備すること

転職活動を始める前に、まずは自己分析をしっかりと行いましょう。自分の得意なことや苦手なこと、仕事に求める条件などを明確にすることで、自分に合った職場を見つけやすくなります。また、これまでの職務経験やスキルを棚卸しし、応募書類にまとめる準備も始めておきましょう。

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テレワーク可能な仕事を見つけるコツ

テレワークが可能な仕事を見つけるためには、いくつかのポイントがあります。ここでは、効率的にテレワーク可能な仕事を見つけるためのコツについて解説します。具体的なコツは以下の通りです。

テレワーク可能な仕事を見つけるコツ

  • 求人情報のどこをチェックするべきか
  • 転職エージェントを有効活用する

詳しく解説していきます。

求人情報のどこをチェックするべきか

テレワーク可能な求人を探す際は、求人情報の「勤務地」「働き方」「福利厚生」といった項目をよく確認しましょう。「リモートワーク可」「在宅勤務」「フルリモート」などの記載があるか、または「フレックスタイム制」や「コアタイムなし」といった柔軟な働き方ができるかもポイントです。試用期間後のテレワーク移行や、出社の頻度についても確認すると安心です。

転職エージェントを有効活用する

自分で求人を探すだけでなく、転職エージェントを活用することをおすすめします。転職エージェントは、非公開求人を含む多くの求人情報を持ち、個人の希望に合った仕事を紹介してくれます。テレワーク希望であることを伝えれば、それに合った求人を効率的に探してくれるでしょう。また、応募書類の添削や面接対策など、転職活動全般のサポートも受けられます。

テレワーク可能な職種例

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転職で成功を掴むためのステップ

テレワーク可能な仕事への転職を成功させるためには、いくつかのステップを踏むことが大切です。ここでは、転職活動をスムーズに進めるための具体的なステップについて解説します。具体的なステップは以下の通りです。

転職成功へのステップ

  • 自己分析で強みと希望を明確にする
  • 応募書類であなたの魅力をアピールする
  • 面接で自信を持って話せるようになる

各項目について、詳しく見ていきましょう。

自己分析で強みと希望を明確にする

転職活動の第一歩は、徹底的な自己分析です。これまでの仕事で培ったスキルや経験、得意なこと、そして今後どんな働き方をしたいのか、どんな企業で働きたいのかを明確にしましょう。自己分析を深めることで、本当に自分に合った仕事を見つけるヒントになります。

応募書類であなたの魅力をアピールする

自己分析で明確になった自分の強みや希望を、履歴書や職務経歴書にまとめて応募書類を作成します。応募する企業に合わせて、アピールポイントを調整することが大切です。特にテレワークを希望する場合は、自己管理能力やコミュニケーション能力など、テレワークで求められるスキルを具体的に記載すると良いでしょう。

面接で自信を持って話せるようになる

書類選考を通過したら、いよいよ面接です。面接では、あなたの人間性やコミュニケーション能力が見られます。事前に企業研究を行い、質問されそうな内容を想定して回答を準備しておきましょう。また、テレワークに関する質問がされた場合は、なぜテレワークを希望するのか、テレワークでどのように貢献できるのかを具体的に説明できるよう準備します。

転職活動の基本的な流れ

テレワーク希望ですが、未経験の職種に挑戦するのは難しいですか?
キャリアアドバイザー
未経験の職種に挑戦する場合でも、これまでの経験で培った汎用的なスキル(例:コミュニケーション能力、問題解決能力、PCスキルなど)をアピールすることで、十分に可能性はあります。特に、若年層の場合はポテンシャルを評価してくれる企業も多いです。学ぶ意欲や成長への意欲を積極的に示しましょう。
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Zキャリアでテレワークの転職を成功させよう

テレワークで出社したくないという気持ちは、決してわがままではありません。自分の働き方を真剣に考えるからこそ生まれる感情です。もし、テレワーク可能な職場への転職を考えているのであれば、ぜひZキャリアの転職エージェントにご相談ください。Zキャリアでは、若年層の皆様の転職支援に特化しており、未経験から挑戦できるテレワーク求人も多数取り扱っています。

Zキャリアでできること

  • あなたにぴったりの求人を紹介してもらう
  • 応募書類の作成や面接対策をサポート

あなたにぴったりの求人を紹介してもらう

Zキャリアでは、一人ひとりの希望や適性に合わせた求人を紹介しています。テレワーク希望であることや、これまでの経験、将来のキャリアプランなどを詳しくヒアリングし、最適な企業とのマッチングをサポートします。公開されていない非公開求人も多数扱っていますので、希望に合った仕事が見つかる可能性が高まります。

応募書類の作成や面接対策をサポート

応募書類の作成や面接対策は、転職活動の重要なステップです。Zキャリアのキャリアアドバイザーは、あなたの強みや魅力を最大限に引き出すための応募書類の添削を行います。また、面接では、企業が何を求めているのか、どのように話せば良いのかといった実践的なアドバイスを提供し、自信を持って面接に臨めるようサポートします。
一人で悩まず、まずはZキャリアのエージェントに相談してみましょう。あなたの転職活動を全力でサポートします。

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