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カジュアル面談は一次面接と違う?選考への影響と対策を解説

カジュアル面談は一次面接と違う?選考への影響と対策を解説
公開 2025/12/25
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。
目次

「カジュアル面談のお知らせが来たけれど、これって実質一次面接なのでは?」と、その違いや対策について不安を感じている方もいるかもしれません。リラックスした雰囲気と聞いていても、どこまで準備すれば良いのか、選考にどう影響するのか分からず、戸惑ってしまうこともあるでしょう。この記事では、カジュアル面談と一次面接の根本的な違いから、面談が選考のようになってしまうケース、そして当日の服装や質問の準備まで、気になる点を分かりやすく解説します。ぜひ読み進めて、不安を解消し、自信を持って面談に臨むためのヒントを見つけていきましょう。

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この記事でわかること

  • カジュアル面談と一次面接の明確な違い
  • カジュアル面談が選考になるケース
  • 面談の事前準備と当日のポイント
  • 面談後の正しい対応方法
合わせて読みたい

カジュアル面談と一次面接は目的が全く異なる

カジュアル面談と一次面接の違いについて、以下の項目で解説します。

目的の違い

  • カジュアル面談は相互理解の場
  • 一次面接は選考の場
  • 雰囲気や質問内容も大きく異なる
  • 評価されるポイントは人柄とポテンシャル

各項目について、詳しく見ていきましょう。

カジュアル面談は相互理解の場

カジュアル面談の目的は、相互理解を深めることです。企業側は会社の魅力や仕事の楽しさを伝え、応募者側は会社の雰囲気や働きやすさを知るための時間になります。選考というよりも、お互いのことを知るための「顔合わせ」に近いものです。

評価されるという意識で緊張しすぎる必要はありません。リラックスして、自分がその会社で働くイメージが湧くかどうか、会社の雰囲気は自分に合っているかなどを確かめる場として活用しましょう。気になることがあれば、積極的に質問して疑問を解消することが大切です。

一次面接は選考の場

一次面接の目的は、応募者を選考することです。企業側が、応募者が募集している仕事の要件に合っているか、入社後に活躍してくれそうかを見極めるための場になります。そのため、質問も評価に直結する内容が多くなります。

これまでの経験やスキル、長所や短所、そして「なぜこの会社で働きたいのか」という志望動機などを具体的に質問されます。カジュアル面談とは違い、合否がはっきりと出る真剣な場であることを意識して臨む必要があります。自分の強みをしっかりとアピールできるように、念入りな準備が求められます。

雰囲気や質問内容も大きく異なる

カジュアル面談と一次面接では、雰囲気がリラックスしているかどうかが大きく違います。カジュアル面談は、カフェやオフィスのリラックススペースで行われたり、オンラインだったりすることが多く、服装も「私服OK」とされることがほとんどです。質問も「休日は何をしていますか?」といった雑談から入ることもあり、和やかな雰囲気で進みます。

一方、一次面接は基本的にスーツを着用し、オフィスの面接室で採用担当者と向き合って行われます。質問も志望動機や自己PRなど、決まった流れで進むことが多く、程よい緊張感があります。

評価されるポイントは人柄とポテンシャル

カジュアル面談では、人柄や将来性(ポテンシャル)が重視される傾向にあります。スキルや経験ももちろん見られますが、それ以上に「この人と一緒に働きたいか」「素直に物事を吸収して成長してくれそうか」といった人間性の部分が評価されます。

そのため、自分を大きく見せようとするよりも、正直に自分の言葉で話すことが大切です。分からないことは素直に認め、学ぶ意欲があることを伝えましょう。一方、一次面接では、これまでの経験やスキルが仕事内容とどれだけマッチしているかという、より実務的な部分が評価の中心になります。

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カジュアル面談が一次面接になるってホント?

カジュアル面談が実質的な一次面接になるケースについて、以下の項目で解説します。

面接化するケースと対策

  • 「面接だった」と感じる3つのケース
  • 事前に選考要素の有無を確認
  • 選考に近い場合の心構えと対策

各項目について、詳しく見ていきましょう。

「面接だった」と感じる3つのケース

カジュアル面談が、実質的な選考の場になることもあります。そうしたケースは主に3つ考えられます。1つ目は、企業が人手不足で、採用プロセスを短縮したいと考えている場合です。良い人材だと感じたら、すぐに選考に進めたいという意図があります。

2つ目は、応募者の経歴が非常に魅力的で、企業側が「ぜひ採用したい」と強く感じている場合です。他の企業に取られてしまう前に、早く選考を進めたいと考えています。3つ目は、設立して間もないスタートアップ企業など、まだ採用の仕組みがきちんと決まっていない場合です。面談と面接の区別が曖昧なことがあります。

事前に選考要素の有無を確認

面談が選考に近いものになるかを見分けるには、当日の持ち物や服装の指示を確認することがポイントです。企業からの案内メールに「履歴書不要」「服装自由」と書かれていれば、純粋なカジュアル面談である可能性が高いでしょう。

ですが、「履歴書をご持参ください」「スーツでお越しください」といった記載がある場合は、選考の要素が含まれているかもしれません。少しでも不安に感じたら、「念のため、履歴書は持参した方がよろしいでしょうか?」などと、事前に採用担当者の方へメールで確認してみるのも良い方法です。丁寧な印象にも繋がります。

選考に近い場合の心構えと対策

もし面談が面接のような雰囲気になっても、自己PRや志望動機を準備しておけば慌てずに済みます。本格的な面接のように完璧に話せなくても大丈夫です。「これまでの経験」と「なぜこの会社に興味を持ったのか」を1分くらいで簡単に話せるようにしておくだけで、気持ちに余裕が生まれます。

面接かも?と感じるサイン

あくまで気持ちは「情報交換の場」としてリラックスしつつも、相手に良い印象を持ってもらえるように、言葉遣いや態度は丁寧にするよう心がけましょう。最低限の準備をしておけば、どんな状況にも対応できます。

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カジュアル面談で落ちることはあるのか?

カジュアル面談での合否や選考への影響について、以下の項目で解説します。

合否と選考への影響

  • 基本的に合否が出ることはない
  • ただし見送りになる可能性はある
  • 選考に影響するNGな言動や態度

各項目について、詳しく見ていきましょう。

基本的に合否が出ることはない

カジュアル面談は合否を出す場ではないので、その場で「合格です」や「不合格です」と伝えられることは、まずありません。面談の結果は、次の選考ステップに案内されるか、その後特に連絡がなく終了するか、という形で示されるのが一般的です。

「落ちるかもしれない」と過度に心配する必要はありません。あくまで企業との相性を確かめる場だと考え、リラックスして臨むことが大切です。自分をアピールすることよりも、企業のことをよく知るという意識で参加すると、自然体で話せるでしょう。

ただし見送りになる可能性はある

合否は出なくても、次の選考に進めない、つまり事実上の「お見送り」となる可能性はあります。企業側が面談を通じて「この人はうちの会社とは合わないかもしれない」と判断した場合です。

例えば、会社の事業内容に全く興味を示さなかったり、働くことへの意欲が感じられなかったりすると、企業側も次のステップに誘いにくくなります。また、あまりにもコミュニケーションが成り立たない場合なども、見送りの原因になることがあります。相性の問題なので、もしそうなっても落ち込む必要はありません。

キャリアアドバイザー
「お見送り」と聞くと不安になるかもしれませんが、これは相性の問題です。自分に合わない会社に無理して入社するよりも、早い段階でミスマッチに気づけたと前向きに捉えることが大切です。もし不安なことがあれば、私たちキャリアアドバイザーがいつでも話を聞きますよ。

選考に影響するNGな言動や態度

カジュアルな場とはいえ、社会人としてのマナーは守る必要があります。例えば、約束の時間に遅刻する、挨拶ができない、相手が話しているのにスマホをいじる、といった基本的なマナーが守れていないと、大きく印象を損ねてしまいます。

また、質問の内容が給与や休日、福利厚生のことばかりだと、「仕事内容には興味がないのかな?」と思われてしまうかもしれません。もちろん待遇は大切ですが、まずは仕事内容や会社のビジョンについて質問し、意欲を見せることが重要です。あくまでビジネスの場であるということを忘れないようにしましょう。

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これだけは押さえたいカジュアル面談の事前準備

カジュアル面談に臨む前にやっておくべき準備について、以下の項目で解説します。

面談の事前準備

  • 服装はオフィスカジュアルが無難
  • 企業の基本情報は必ず調べておく
  • 聞きたいことリストを作成しておく
  • 自己紹介を簡単にまとめておく

各項目について、詳しく見ていきましょう。

服装はオフィスカジュアルが無難

「服装自由」と言われた場合、清潔感のある服装を心がけるのが最も大切です。何を着ていくか迷ったら、オフィスカジュアルを選ぶのが無難でしょう。男性なら襟付きのシャツにチノパン、女性ならシンプルなブラウスにきれいめのパンツやスカートなどがおすすめです。

スーツだと少し堅苦しい印象を与えてしまうかもしれませんし、逆にTシャツにジーンズ、サンダルといったラフすぎる格好は失礼にあたる可能性があります。高価な服である必要は全くありません。シワや汚れのない、清潔感のある服装で臨みましょう。

オフィスカジュアルって具体的にどんな服ですか?ユニクロなどでも大丈夫ですか?
キャリアアドバイザー
もちろん大丈夫です!高価な服である必要は全くありません。男性ならチノパンに襟付きのシャツ、女性ならシンプルなブラウスに膝丈のスカートやきれいめのパンツなどが良いでしょう。Tシャツやジーンズ、サンダルなどラフすぎる服装は避けた方が安心です。清潔感があれば問題ありませんよ。

企業の基本情報は必ず調べておく

面談に行く前には、その会社のホームページに目を通しておくのがマナーです。どのような事業を行っているのか、どのような商品やサービスを扱っているのか、最低限の情報を知っておくだけで、話がスムーズに進みます。

何も知らない状態で面談に行くと、担当者の方に「本当にうちに興味があるのかな?」と不安に思わせてしまうかもしれません。会社の理念や最近のニュースなどを少し調べておくだけで、会話のきっかけにもなり、熱意を伝えることができます。

聞きたいことリストを作成しておく

カジュアル面談は、自分が企業のことを知る絶好のチャンスです。疑問点をメモしておくと、当日聞き忘れることがありません。求人情報だけでは分からない、リアルな情報を手に入れる機会だと考えましょう。

例えば、「1日の仕事の流れはどのような感じですか?」「職場の雰囲気はどんな感じですか?」「未経験から入社して活躍している方はいますか?」など、具体的に働くことをイメージできるような質問を準備しておくと良いでしょう。5つ以上リストアップしておくと安心です。

面談前にやっておくべき準備リスト

自己紹介を簡単にまとめておく

面談の冒頭で、1分程度の自己紹介を求められることがあります。面接ほど堅苦しいものでなくても大丈夫ですが、スムーズに会話を始めるために準備しておくと安心です。

内容は、「これまでの簡単な経歴(アルバイトなど)」と「なぜこの会社に興味を持ったのか」の2点を含めると良いでしょう。文章を丸暗記するのではなく、伝えたいポイントを整理しておき、自分の言葉で話せるように練習しておくのがコツです。そうすることで、自然で誠実な印象を与えることができます。

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当日に好印象を与えるためのポイント

面談当日に気をつけるべき振る舞いについて、以下の項目で解説します。

当日の振る舞い

  • 遅刻は厳禁、5分前には到着するようにする
  • ポジティブな姿勢で対話する
  • 積極的に逆質問する

各項目について、詳しく見ていきましょう。

遅刻は厳禁、5分前には到着するようにする

時間厳守は基本中の基本です。カジュアルな面談であっても、時間を守ることは社会人として当たり前のマナーになります。相手は貴重な時間を使ってくれているということを忘れてはいけません。

電車の遅延や道に迷う可能性も考えて、時間に余裕を持って家を出ましょう。約束の時間の5分から10分前には、指定された場所に到着しているのが理想です。もし万が一、やむを得ない事情で遅れそうな場合は、分かった時点ですぐに電話で連絡を入れるようにしてください。

ポジティブな姿勢で対話する

面談中は、前向きな気持ちで話すことを意識しましょう。たとえ以前の職場やアルバイトで不満な点があったとしても、その愚痴やネガティブな話ばかりするのは良い印象を与えません。

例えば、「前の職場は人間関係が悪くて嫌だった」と話すのではなく、「次の職場では、チームで協力しながら目標を達成できるような環境で働きたいです」というように、未来に向けたポジティブな言葉に変換して話すことが大切です。そうすることで、向上心があり、一緒に働きたいと思ってもらえるでしょう。

積極的に逆質問をする

面談の終盤には、ほぼ必ず「何か質問はありますか?」と聞かれます。これは入社意欲のアピールができる絶好のチャンスです。ここで「特にありません」と答えてしまうと、会社への興味が薄いと思われてしまう可能性があり、非常にもったいないです。

カジュアル面談でのNG行動

事前に準備しておいた質問リストの中から、面談で気になったことと関連付けながら質問できると、さらに良い印象を与えられます。積極的に質問することで、自分の疑問を解消できるだけでなく、働くことへの真剣な姿勢を示すことができます。

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カジュアル面談が終わった後の正しい動き方

面談が終わった後にやるべきことについて、以下の項目で解説します。

面談後の対応

  • 当日中にお礼メールを送る
  • 選考に進みたい場合はその意思を伝える
  • もしお祈りされても落ち込まない

各項目について、詳しく見ていきましょう。

当日中にお礼メールを送る

面談が終わったら、感謝の気持ちを伝えるため、その日のうちに担当者の方へお礼のメールを送りましょう。これは社会人としての基本的なマナーであり、丁寧で誠実な印象を与えることに繋がります。

メールの内容は、長文である必要はありません。面談の時間を設けてもらったことへの感謝、面談を通じて感じた会社の魅力、そして今後の選考に進みたいという気持ちなどを、簡潔にまとめて伝えましょう。メールを送ることで、他の応募者と差をつけることができるかもしれません。

選考に進みたい場合はその意思を伝える

熱意を伝えることが重要です。お礼のメールやその後の連絡の際に、「本日の面談を通じ、貴社で働きたいという気持ちがより一層強くなりました」といったように、次の選考ステップに進みたいという意思をはっきりと伝えましょう。

企業側も、意欲の高い人と一緒に働きたいと思っています。ただ連絡を待っているだけでなく、自分から積極的に気持ちを伝えることで、熱意が伝わり、選考がスムーズに進む可能性があります。少しの勇気が、良い結果に繋がるかもしれません。

もしお祈りされても落ち込まない

もし次の選考に進めなかったとしても、縁がなかっただけだと考え、あまり落ち込まないようにしましょう。不採用の連絡はつらいものですが、それは自分の能力が否定されたわけでは決してありません。

企業が求める人物像と、自分の個性やキャリアプランが、今回は少し合わなかったというだけのことです。相性やタイミングの問題もあります。今回の面談での経験を振り返り、「次はこうしてみよう」と改善点を見つけて、前向きな気持ちで次の会社を探すことが何よりも大切です。

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カジュアル面談や選考の不安はプロに相談しよう

転職活動に不安を感じたときの対処法について、以下の項目で解説します。

プロへの相談

  • Zキャリアが面談対策を徹底サポート!
  • あなたに合う非公開求人を紹介します
  • 企業との面倒なやり取りも代行します

各項目について、詳しく見ていきましょう。

Zキャリアが面談対策を徹底サポート!

Zキャリアには、転職をサポートするプロのキャリアエージェントがいます。企業ごとに「どんな質問がされやすいか」「どんな服装で行けば良いか」など、自分一人では分からない具体的なアドバイスをもらうことができます。模擬面談で練習できるので、本番で緊張せずに実力を発揮できます。

面談でうまく話せるか不安な場合でも、事前に練習を重ねることで自信がつきます。プロの視点から客観的なフィードバックをもらえるので、自分では気づかなかった改善点が見つかることもあります。万全の準備で面談に臨むことができるでしょう。

あなたに合う非公開求人を紹介します

転職サイトなどには掲載されていない「非公開求人」というものが存在します。Zキャリアでは、こうした一般には公開されていない優良企業の求人を多数扱っており、自分にぴったりの会社と出会える可能性が広がります。

一人で求人を探しているだけでは、決して見つけることができなかった会社を紹介してもらえるかもしれません。また、給与や働く環境だけでなく、会社の雰囲気や実際に働いている人の様子など、求人票だけでは分からないリアルな内部情報を教えてもらえることも、エージェントを利用する大きなメリットです。

企業との面倒なやり取りも代行します

カジュアル面談や面接の日程調整、給与などの条件交渉といった、企業との直接のやり取りは、意外と時間と手間がかかり、精神的にも負担になることがあります。ですが、転職エージェントを利用すれば、そうした面倒な連絡は全て代行してくれます。

応募者は面談の準備や自己分析など、本当にやるべきことに集中することができます。また、聞きにくい質問や言いにくい要望なども、エージェントを通して企業に伝えてもらうことが可能です。不安なことは何でも相談できるパートナーとして、Zキャリアのエージェントに相談してみましょう。

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Q
カジュアル面談と一次面接の一番の違いは何ですか?
A
一番の違いは「目的」です。カジュアル面談は、企業と応募者がお互いを理解するための「情報交換の場」です。一方で、一次面接は、企業が応募者を採用するかどうかを見極める「選考の場」です。そのため、雰囲気や質問内容も大きく異なります。
Q
カジュアル面談に「服装自由」と書かれていたら、何を着ていけば良いですか?
A
迷った場合は、清潔感のある「オフィスカジュアル」が無難です。男性なら襟付きのシャツにチノパン、女性ならシンプルなブラウスにきれいめのパンツやスカートなどがおすすめです。スーツでは堅苦しく、Tシャツやジーンズではラフすぎる可能性があるため注意しましょう
Q
カジュアル面談で「落ちる」ことはありますか?
A
基本的に、その場で合否が告げられることはありません。ですが、社会人としてのマナーが守れていなかったり、企業への興味が全く感じられなかったりした場合は、次の選考に進めない「お見送り」となる可能性はあります。
Q
カジュアル面談が、実質的な面接になることはありますか?
A
はい、あります。企業が採用を急いでいる場合や、応募者の経歴が非常に魅力的な場合など、カジュアル面談が実質的な選考の場になることがあります。「履歴書持参」などの指示があった場合は、面接に近いものになる可能性を考えて準備しておくと安心です。
Q
カジュアル面談の前に、何を準備しておけば良いですか?
A
最低限、企業のホームページを見て事業内容を調べておきましょう。また、会社の雰囲や仕事内容など、求人票だけでは分からないことを質問できるように「聞きたいことリスト」を作成しておくことが非常に重要です。簡単な自己紹介を準備しておくと、さらにスムーズです。

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