Zキャリア
会員登録(無料) ログイン
転職ガイド 悩み

時短勤務を理由なしで取得したい!希望を叶える方法を解説

時短勤務を理由なしで取得したい!希望を叶える方法を解説
公開 2026/02/27
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

時短勤務を理由なしで利用したいと考えている方へ。会社への伝え方や制度の確認方法、注意点などを分かりやすく解説します。

Zキャリアなら
未経験OK👍
\かんたん3分で登録完了/
この記事でわかること

  • 時短勤務の制度内容
  • 会社への希望の伝え方
  • 時短勤務のデメリットと対策
  • 転職で時短勤務を叶える方法
合わせて読みたい

時短勤務は理由なしで利用できる?

時短勤務を希望している場合、制度が利用できるのか、またその際に理由が必要なのかは気になる点です。ここでは、時短勤務制度の概要と、会社が時短勤務を許可する背景について解説します。以下の通り、時短勤務にはいくつかのポイントがあります。

時短勤務の基本

  • 時短勤務の制度について理解しよう
  • 会社が時短勤務を許可する理由とは

各項目について、詳しく見ていきましょう。

時短勤務の制度について理解しよう

時短勤務とは、労働時間を短縮して働く制度のことです。法律で定められている育児や介護のための時短勤務は、一定の条件を満たせば利用できます。しかし、育児や介護以外の理由での時短勤務は、法律で義務付けられていません。多くの企業が独自の制度として導入しており、その内容は企業によって異なります。例えば、正社員でも副業のために時短勤務を許可する企業や、自己啓発のために柔軟な働き方を認める企業もあります。まずは会社の就業規則を確認することが大切です。

会社が時短勤務を許可する理由とは

会社が時短勤務を許可する理由は、従業員の定着や生産性向上を目指すためです。従業員が働きやすい環境を整えることで、優秀な人材の流出を防ぎ、長期的に企業に貢献してもらうことを期待しています。また、多様な働き方を認めることで、企業のイメージアップにもつながります。育児や介護だけでなく、個人の事情を考慮して柔軟な働き方を導入する企業も増えている傾向です。

\かんたん3分で登録完了/

時短勤務を希望する会社への伝え方

時短勤務を希望する場合、どのように会社に伝えれば良いか悩むかもしれません。ここでは、会社への相談方法と合意形成の進め方について解説します。以下の通り、伝え方にはいくつかのポイントがあります。

会社への伝え方

  • 時短勤務の希望を上司に相談する
  • 時短勤務で会社と合意形成を行う

各項目について、詳しく見ていきましょう。

時短勤務の希望を上司に相談する

時短勤務の希望を伝える際は、まず直属の上司に相談するようにしましょう。相談する前に、希望する勤務時間や期間、時短勤務で実現したいことなどを具体的に整理しておくとスムーズに話を進められます。例えば、「午前中のみの勤務を希望し、週3日で働きたい」といったように具体的に伝えることで、会社側も検討しやすくなります。事前に相談することで、会社側も準備や調整期間を設けることができます。

時短勤務の相談準備リスト

時短勤務で会社と合意形成を行う

上司との相談後、会社と時短勤務について話し合い、合意形成を目指します。会社側からは、業務への影響や他の従業員との兼ね合いなどが考慮されます。双方にとって納得のいく形での合意を目指すことが重要です。書面で合意内容を確認し、後々のトラブルを防ぐようにしてください。例えば、時短勤務中の業務範囲や給与、評価方法などについて具体的に取り決めておくと良いでしょう。

時短勤務を申請する際、どんな理由でも正直に話すべきですか?
キャリアアドバイザー
時短勤務の理由は、育児や介護など法律で定められたもの以外は、会社の就業規則によります。個人的な理由で利用したい場合、会社に相談する際に、業務に支障が出ないことや、時短勤務で何をしたいのかを具体的に伝えることが大切です。会社が納得できる理由であれば、柔軟な対応をしてくれる可能性もあります。
\かんたん3分で登録完了/

時短勤務で起こりうるデメリット

時短勤務は働きやすさを向上させる一方で、いくつかのデメリットも存在します。ここでは、時短勤務を選択する際に考慮すべき点について解説します。以下の通り、時短勤務には懸念事項があります。

時短勤務の懸念事項

  • 給料が減る可能性がある
  • 周囲とのコミュニケーションが減る
  • 仕事の評価に影響が出る可能性もある

各項目について、詳しく見ていきましょう。

給料が減る可能性がある

時短勤務によって労働時間が短縮されると、それに伴い給料が減る可能性があります。基本給や残業代が少なくなるだけでなく、賞与の算定に影響が出る場合もあります。家計への影響を考慮し、事前に給与体系や手当について確認しておくことが大切です。給料が減ることを踏まえ、家計の見直しや貯蓄計画を立てるようにしてください。

周囲とのコミュニケーションが減る

時短勤務を選択すると、オフィスにいる時間が短くなるため、周囲の同僚や上司とのコミュニケーションの機会が減る可能性があります。これにより、情報共有が遅れたり、チームの一員としての連帯感が薄れたりすることも考えられます。意識的にコミュニケーションを取る工夫が必要になります。例えば、短い時間でも積極的に話しかけたり、チャットツールを活用したりするのも良い方法です。

仕事の評価に影響が出る可能性もある

時短勤務中の評価については、企業によって対応が異なります。労働時間が短いことで、業務量や成果が通常の勤務時間と比較されて、評価に影響が出る可能性もあります。時短勤務でも成果を出すための工夫や、会社への貢献をアピールすることが重要になります。事前に評価基準を確認し、納得できるかどうか確認するようにしてください。

キャリアアドバイザー
時短勤務は魅力的な働き方ですが、メリットばかりではありません。給料面やキャリアへの影響など、不安に感じる点もあるかもしれません。ですが、事前にデメリットを理解し、対策を考えることで、安心して時短勤務を利用できます。一人で悩まず、会社の制度や利用者の声なども参考にしながら、自分にとって最適な働き方を考えてみましょう。
\かんたん3分で登録完了/

時短勤務で退職を検討するケース

現在の会社で時短勤務が難しい場合や、希望する働き方ができないと感じた場合、転職を検討することも一つの選択肢です。ここでは、退職を検討するケースについて解説します。以下の通り、いくつかの理由が考えられます。

退職を検討するケース

  • 時短勤務が認められない場合
  • 希望の働き方ができないと感じたら

各項目について、詳しく見ていきましょう。

時短勤務が認められない場合

会社の就業規則で時短勤務制度がない場合や、制度があっても業務上の都合で利用が認められない場合があります。現在の会社で時短勤務ができないのであれば、希望の働き方を実現するためには転職を検討することになります。制度がない会社に無理に留まろうとするよりも、新しい環境を探す方が、長期的に見て良い結果につながる可能性もあります。

時短勤務が難しいと感じる状況

希望の働き方ができないと感じたら

時短勤務が認められたとしても、実際に働いてみると、理想と現実のギャップを感じるかもしれません。例えば、時短勤務でも業務負担が大きく、かえってストレスが増えてしまうといったケースです。希望する働き方が実現できないと感じた場合は、他の選択肢を考える時期かもしれません。自分の心身の健康や、将来のキャリアプランを最優先に考えるようにしてください。

\かんたん3分で登録完了/

時短勤務で転職する時のポイント

時短勤務を希望して転職活動をする場合、成功させるためのポイントがあります。ここでは、転職活動の進め方について解説します。

転職成功のポイント

  • 希望する働き方を明確にする
  • 時短勤務制度のある会社を探す
  • 転職エージェントを有効活用する

各項目について、詳しく見ていきましょう。

希望する働き方を明確にする

転職活動を始める前に、まずどのような時短勤務を希望するのかを具体的に明確にすることが重要です。例えば、「週に何時間働くのか」「どのような曜日・時間帯に働きたいのか」「残業はどの程度まで許容できるのか」などを具体的に言語化することで、自分に合った求人を見つけやすくなります。また、妥協できる点とできない点を整理することも大切です。

時短勤務制度のある会社を探す

希望する働き方が明確になったら、次に時短勤務制度が整っている会社を効率的に探す必要があります。企業の求人情報や採用サイトで、時短勤務や柔軟な働き方に関する記載があるか確認しましょう。また、実際に時短勤務をしている従業員がいるかどうかも重要な判断材料になります。企業によっては、育児や介護だけでなく、個人の事情を考慮して時短勤務を許可している場合もあります。

時短勤務可能な会社を探すヒント

転職エージェントを有効活用する

時短勤務で転職したい場合、転職エージェントの活用が非常におすすめです。転職エージェントは、企業の内部情報に詳しく、表には出ていない求人情報を持っている場合があります。また、時短勤務の交渉代行や、面接対策などのサポートも受けられます。希望する条件に合った企業を効率的に見つけることができるだけでなく、スムーズな転職活動をサポートしてくれます。時短勤務は、働く人にとって魅力的な制度です。もし理由なしで時短勤務をしたいと考えている場合でも、現在の会社で相談してみたり、それが難しければ転職を検討したりするなど、さまざまな選択肢があります。Zキャリアでは、Z世代の皆さんが理想の働き方を実現できるよう、親身になってサポートしています。時短勤務を希望する転職について疑問や不安があれば、ぜひZキャリアのエージェントに相談してみてください。

Zキャリアなら
未経験OK👍
\かんたん3分で登録完了/


カテゴリから記事を探す

Zキャリアを使った転職体験談 (1)

仕事にまつわる事例集 (1)