- 早期離職で得られるメリット
- 早期離職で覚悟すべきデメリット
- 早期離職を成功させるためのポイント
- 早期離職後におすすめの仕事
早期離職で得られるメリット
早期離職をすることで得られるメリットは、主に以下の4つです。

各項目について、詳しく見ていきましょう。
未経験の仕事に挑戦しやすくなる
社会人経験が短いからこそ、未経験の業界や職種に挑戦しやすいのが大きなメリットです。企業側も、特定の社風に染まっていない若手を「ポテンシャル採用枠」で積極的に採用する傾向があります。例えば、「接客の経験しかないけど、オフィスワークに興味がある」という場合でも、若さや学ぶ意欲をアピールすれば、採用される可能性は十分にあります。固定観念がない分、新しい知識やスキルをスポンジのように吸収できる存在として、企業から高く評価されるでしょう。
合わない環境から早く抜け出せる
心や体の健康を守れることも、早期離職の重要なメリットです。人間関係が悪い、労働時間が長すぎるなど、自分に合わない環境で我慢し続けると、心身ともに疲弊してしまいます。「石の上にも三年」ということわざがありますが、それが必ずしも正解とは限りません。自分にとってストレスの大きい環境から早く離れることは、長期的なキャリアを考えたときに、自分自身を守るための賢明な判断と言えるでしょう。
第二新卒として扱ってもらえる
一般的に、新卒で入社後3年以内に離職した人は「第二新卒」と呼ばれます。第二新卒は、転職市場で非常に価値のある存在です。なぜなら、新卒とほぼ同じ条件で採用選考を受けられる上に、基本的なビジネスマナーも身についているからです。企業にとって、第二新卒者は教育コストを抑えつつ、フレッシュな人材を確保できる貴重な存在。そのため、第二新卒を対象とした求人は数多く存在し、新卒の時よりも幅広い選択肢の中から仕事を選べる可能性があります。
若いうちにキャリアを考え直せる
若いうちに「この仕事は自分に合わないかも」と気づけたなら、それは幸運なことです。早い段階でキャリアの軌道修正ができるのは、20代ならではの特権です。最初の会社選びが、必ずしも自分のキャリアの全てを決めるわけではありません。むしろ、一度社会に出てみたからこそ、本当にやりたいことや、自分にとって働きやすい環境が何なのかが見えてくることもあります。早期離職は、自分らしいキャリアを築くための貴重な一歩になるのです。
早期離職で覚悟すべきデメリット
メリットがある一方で、早期離職には知っておくべきデメリットもあります。具体的には以下の3つです。
- 忍耐力がないと思われる可能性がある
- スキルや経験が不足してしまう
- 転職活動が長引くことがある
詳しく解説していきます。
忍耐力がないと思われる可能性がある
面接で最も懸念されやすいのがこの点です。採用担当者から「うちの会社もすぐに辞めてしまうのでは?」と思われてしまう可能性があります。これは、企業側からすれば当然の心配です。この不安を解消するためには、なぜ辞めたのか、そして次は何をしたいのかを、しっかり自分の言葉で説明することが重要になります。単なる不満ではなく、前向きな目標を伝えられれば、マイナスの印象をプラスに変えることも可能です。
スキルや経験が不足してしまう
在籍期間が短いと、どうしてもアピールできる実績が少なくなってしまいます。専門的なスキルや、大きなプロジェクトをやり遂げた経験などをアピールするのは難しいかもしれません。ですが、落ち込む必要はありません。経験が浅い分、素直さや学習意欲、ポテンシャルの高さをアピールしましょう。基本的なパソコンスキルや、前職で身につけたコミュニケーション能力など、どんな小さなことでも次の仕事に活かせる可能性があります。
転職活動が長引くことがある
企業側は、採用するからには長く働いてほしいと思っています。そのため、早期離職した人に対しては、選考が慎重に進められる傾向があり、結果的に転職活動が長引いてしまうことがあります。すぐに内定が出なくても、「自分はダメなんだ」と焦る必要はありません。むしろ、自分とじっくり向き合い、本当に自分に合った会社を見つけるための時間だと考えましょう。余裕を持って活動するためにも、できるだけ在職中に転職活動を始めるのがおすすめです。
早期離職からの転職を成功させるポイントは?
早期離職という経験をバネにして、次の転職を成功させるにはどうすれば良いのでしょうか。ポイントは以下の3つです。
- 離職理由を前向きに伝える
- なぜ辞めたいのかをはっきりさせる
- 在職中に転職活動を始める
各項目について、詳しく見ていきましょう。
離職理由を前向きに伝える
面接で離職理由を聞かれたとき、前の会社の不満ばかりを言うのはNGです。「〇〇を実現したい」という前向きな言葉で伝えるように心がけましょう。例えば、「給料が低くて不満だった」ではなく、「成果が正当に評価される環境で、自分の力を試したい」と言い換えれば、向上心のあるポジティブな印象を与えられます。「人間関係が悪かった」なら、「チームで協力しながら目標を達成できる職場で働きたい」と表現できます。伝え方一つで、面接官の受け取り方は大きく変わります。
なぜ辞めたいのかをはっきりさせる
「なんとなく嫌だから」という曖昧な理由で辞めてしまうと、次の職場でも同じ不満を抱えてしまう可能性があります。辞めたい理由を具体的に掘り下げることで、次の仕事選びの軸が明確になります。まずは紙に「今の仕事の何が嫌なのか」「次に何を求めるのか」を書き出してみましょう。自分の気持ちを客観的に見つめ直すことで、次の転職で失敗するリスクを減らすことができます。この自己分析が、後悔しない転職への第一歩です。

在職中に転職活動を始める
可能であれば、仕事を辞める前に転職活動を始めましょう。辞めてから仕事を探し始めると、収入がないことへの焦りから「どこでもいいから早く決めなきゃ」と妥協してしまいがちです。在職中であれば、収入の心配をすることなく、心に余裕を持って転職活動を進められます。まずは転職サイトに登録して情報収集をしたり、転職エージェントに相談したりすることから始めてみてください。じっくりと自分に合った企業を選ぶことが、次の成功につながります。
早期離職後におすすめの仕事
「辞めた後はどんな仕事がいいんだろう?」と悩む人のために、未経験からでも挑戦しやすいおすすめの仕事を4つ紹介します。
- 営業職
- 販売・接客職
- 施工管理
- ITエンジニア
詳しく解説していきます。
営業職
未経験から挑戦しやすい代表的な職種が営業職です。多くの企業がポテンシャルを重視して採用を行っており、学歴や職歴に関わらずチャレンジできます。人と話すことが好きだったり、目標に向かって頑張ることが得意だったりする人に向いています。成果が給与(インセンティブ)に直接反映されることも多く、頑張り次第で高収入を目指せるのが魅力です。
販売・接客職
アパレルショップや飲食店、携帯ショップなど、未経験者を歓迎する求人が常に多いのが販売・接客職です。コミュニケーション能力を活かしたい人にはぴったりの仕事と言えるでしょう。お客様から直接「ありがとう」と言ってもらえる機会が多く、やりがいを感じやすいのが特徴です。また、言葉遣いや気配りなど、どんな仕事にも通じる対人スキルを磨くことができます。
施工管理
建物の工事がスムーズに進むように、現場全体をまとめるのが施工管理の仕事です。専門的な仕事に聞こえるかもしれませんが、人手不足のため未経験者を育てる体制が整っている企業が多くあります。何もないところから建物が完成していく過程は、大きな達成感を味わえます。国家資格を取得すれば、キャリアアップや給与アップにもつながり、将来にわたって安定して働きやすい職種です。

ITエンジニア
プログラミングなどを行い、Webサイトやアプリを開発する仕事です。今後も需要の拡大が見込まれる将来性の高い職種で、未経験者向けの研修が充実している企業も増えています。専門的なスキルを一度身につければ、将来的には場所を選ばずにリモートで働いたり、フリーランスとして独立したりと、働き方の選択肢が大きく広がる可能性があります。
早期離職の不安はプロに相談しよう
ここまで早期離職について解説してきましたが、それでも一人で転職活動を進めるのは不安なことも多いでしょう。そんな時は、転職のプロである転職エージェントに相談するのがおすすめです。
- 客観的なアドバイスがもらえる
- 自分に合った求人を紹介してもらえる
- Zキャリアのエージェントに相談する
各項目について、詳しく見ていきましょう。
客観的なアドバイスがもらえる
自分一人で悩んでいると、どうしても考えが偏ってしまったり、ネガティブになったりしがちです。転職エージェントは、数多くの転職者をサポートしてきたプロの視点から、客観的で的確なアドバイスをくれます。自分では気づけなかった強みや、転職市場における自分の価値などを教えてもらえるため、自信を持って活動に臨むことができます。
自分に合った求人を紹介してもらえる
転職サイトには載っていない、エージェントだけが持つ「非公開求人」を紹介してもらえる可能性があります。これには、条件の良い人気求人や、ライバルが少ない求人が含まれていることも少なくありません。また、会社の雰囲気や実際の残業時間など、求人票だけではわからないリアルな情報も教えてもらえるため、入社後の「こんなはずじゃなかった…」というミスマッチを防ぐことにも繋がります。
Zキャリアのエージェントに相談する
Zキャリアは、若年層やノンデスクワーカーの転職支援に特化した転職エージェントです。早期離職で悩む多くの人をサポートしてきた実績があります。キャリアアドバイザーが一人ひとりとじっくり向き合い、あなたの希望や不安に寄り添いながら、最適なキャリアプランを一緒に考えます。「とりあえず話だけ聞いてみたい」という段階でも大歓迎です。安心してご相談ください。早期離職は、決してネガティブなものではありません。むしろ、より良いキャリアを築くための、前向きで価値のある一歩です。ですが、その一歩を一人で踏み出すのは、とても勇気がいることだと思います。もし少しでも不安や迷いがあるなら、一人で抱え込まずに、ぜひZキャリアのキャリアアドバイザーに相談してみてください。私たちが、あなたの新しいスタートを全力でサポートします。