- 左遷されやすい人の共通点
- 左遷と一般的な異動の違い
- 左遷を告げられた時の心の保ち方
- 左遷をキャリアアップの機会に変える方法
左遷される人に見られる共通の特徴
会社の中で「あの人は左遷されるかもしれない」と噂される人には、いくつかの共通した特徴が見られることがあります。ここでは、その代表的な特徴について解説します。以下の通りです。
- 協調性がなくチームワークを乱す
- 指示されたことしかせず主体性がない
- 同じミスを何度も繰り返してしまう
- 会社の変化や方針についていけない
- 周囲への不満や愚痴が多い
各項目について、詳しく見ていきましょう。
協調性がなくチームワークを乱す
仕事は一人で完結するものではなく、多くの場合はチームで協力して進めていきます。チームの一員として協力できない姿勢は、周囲のやる気を下げ、全体の生産性を落とす原因になりかねません。
例えば、会議で自分の意見ばかりを主張して他の人の話を聞かなかったり、自分に割り振られた仕事以外は「関係ない」という態度を取ったりすることが挙げられます。また、同僚の悪口や陰口を言うことも、チームの雰囲気を悪くする典型的な行動です。会社はチームで成果を出すことを重視するため、輪を乱す人は評価されにくくなります。
指示されたことしかせず主体性がない
言われたことだけを最低限こなす「指示待ち」の姿勢も、評価を下げる要因の一つです。自分で考えて行動する主体性がないと判断されると、成長する意欲がないと見なされてしまう可能性があります。
例えば、「これをやっておいて」と頼まれた作業だけを終わらせて、次の指示があるまで何もしないで待っているようなケースです。仕事をもっと良くするための改善提案をしなかったり、新しい仕事に挑戦しようとしなかったりする姿勢は、「この人に責任のある仕事は任せられない」という印象を与えてしまいます。会社としては、積極的に仕事に取り組む人に重要なポストを任せたいと考えるのが自然です。
同じミスを何度も繰り返してしまう
誰でも仕事でミスをすることはあります。ですが、大切なのはその後の対応です。同じミスを何度も繰り返してしまうと、学習能力や仕事への意欲が低いと判断されてしまいます。
例えば、一度注意されたことをメモも取らずに忘れ、また同じ失敗をしてしまうような場合です。ミスをした原因を自分で考えたり、次はどうすれば防げるかを考えたりする姿勢が見られないと、上司や同僚からの信頼を失っていきます。「また同じミスをするかもしれない」と思われてしまうと、重要な仕事を任せてもらえなくなるでしょう。
会社の変化や方針についていけない
ビジネスの世界は常に変化しています。会社もその変化に対応するために、新しいツールを導入したり、仕事のやり方を変えたりすることがあります。そうした会社の変化に対応しようとしない姿勢は、成長を妨げる要因と見なされることがあります。
具体的には、「昔からこのやり方でやってきたから」と新しい方法に抵抗を示したり、新しいシステムの導入を面倒くさがったりするケースです。会社全体が前に進もうとしている時に、一人だけ過去のやり方に固執していると、組織の足かせになっていると判断されてしまう可能性があります。柔軟に対応できる能力も、社会人には求められるのです。
周囲への不満や愚痴が多い
給料や労働時間、人間関係など、仕事に対する不満が全くないという人は少ないかもしれません。ですが、その不満や愚痴を常に口に出していると、周りの雰囲気を悪くしてしまいます。
休憩時間や仕事中に、いつも会社や上司、同僚へのネガティブな話ばかりしていると、聞いている方も嫌な気持ちになります。そうした言動はチームの士気を下げ、他の社員のモチベーションにも悪影響を与えかねません。会社としては、ポジティブな雰囲気で仕事に取り組んでほしいと考えているため、不満分子と見なされると、職場に居づらくなる可能性があります。
そもそも左遷とは?異動との違いを解説
「左遷」という言葉を聞くと、ネガティブなイメージを持つ人が多いかもしれません。では、具体的に「異動」とは何が違うのでしょうか。ここでは、左遷と異動の違いについて解説します。以下の通りです。
- キャリアダウンを伴う不本意な異動
- 会社からの評価が低いサインの場合が多い
- 一般的な異動はキャリア形成の一環
各項目について、詳しく見ていきましょう。
キャリアダウンを伴う不本意な異動
左遷の最も大きな特徴は、本人が希望しないキャリアダウンを伴うことが多い点です。これまでの仕事とは関係のない部署や、中心的な事業から外れた部署への配置転換などが典型的な例です。
例えば、本社から地方の支社へ移されたり、花形の部署から責任の軽い部署へ移されたりすることが挙げられます。場合によっては役職が下がったり、給料が減ったりすることもあります。このように、これまでのキャリアが中断されたり、後退したりするようなネガティブな意味合いを持つのが左遷です。
会社からの評価が低いサインの場合が多い
左遷は、会社からのネガティブな評価が背景にあることがほとんどです。仕事の成績が悪かったり、勤務態度に問題があったりした場合に、事実上の処分として行われることがあります。
会社としては、直接「辞めてほしい」とは言えない代わりに、本人が居心地の悪さを感じて自主的に退職するように仕向ける、という意図が隠されているケースもあります。ただし、後で説明するように、必ずしも本人の能力不足だけが原因とは限らない場合もあります。
一般的な異動はキャリア形成の一環
一方で、一般的な「異動」は、本人の成長やキャリア形成を目的としたポジティブな意味合いで使われます。様々な部署を経験させることで、将来の幹部候補として幅広い知識やスキルを身につけさせようという会社の狙いがあります。
例えば、営業職の人が企画部に移って商品開発の知識を学んだり、昇進してより責任の大きな部署のリーダーになったりするケースです。これは「ジョブローテーション」とも呼ばれ、本人のキャリアにとってプラスになることがほとんどです。左遷とは違い、本人の希望や適性が考慮されることも多く、将来への期待が込められた人事と言えるでしょう。

会社が社員を左遷する理由は何?
会社はどのような理由で、社員を左遷させるのでしょうか。本人に原因がある場合もあれば、会社の都合による場合もあります。ここでは、会社が左遷を行う主な理由を解説します。以下の通りです。
- 業務遂行能力が期待に達していない
- 人間関係のトラブルを解決するため
- 組織再編によりポストが削減された
- 就業規則違反など懲戒的な意味合い
各項目について、詳しく見ていきましょう。
業務遂行能力が期待に達していない
会社が期待する仕事のレベルに実力が伴わない場合、左遷の対象となることがあります。いつまでも成果を出せなかったり、周りの社員の足を引っ張ってしまったりすると、会社はそのポストに見合っていないと判断します。
ただし、これは必ずしも「能力が低い」と切り捨てることだけが目的ではありません。会社によっては、その人がもっと活躍できるレベルの仕事がある部署へ移ることで、本人にとっても会社にとっても良い結果になるように、という配慮が含まれている場合もあります。ですが、期待に応えられなかったという事実は、本人にとって厳しい評価と言えるでしょう。
人間関係のトラブルを解決するため
特定の上司や同僚との関係が極端に悪化し、業務に支障が出ている場合も、左遷の理由になり得ます。チームの雰囲気が悪くなり、全体の生産性が落ちることを避けるため、会社は当事者を引き離すという手段を取ることがあります。
例えば、上司と部下の間で全くコミュニケーションが取れていなかったり、同僚同士で対立して協力体制が築けなかったりするケースです。この場合、どちらか一方、あるいは両方を別の部署に異動させることで、問題の解決を図ろうとします。どちらに原因があるかに関わらず、トラブルの中心人物と見なされてしまうと、不本意な異動を命じられる可能性があります。
組織再編によりポストが削減された
本人の能力や勤務態度に問題がなくても、会社の都合で左遷されることがあります。それは、会社の経営方針の転換や事業の縮小によって、所属していた部署や役職そのものがなくなってしまうケースです。
例えば、会社が力を入れていた事業から撤退することになり、その事業部が解散になったり、複数の部署が統合されてポストの数が減ったりする場合です。この場合、あぶれた社員は他の部署へ移らざるを得ません。本人の責任ではないので気の毒なケースですが、会社の決定には逆らえず、希望しない部署への異動を受け入れなければならないことがあります。
就業規則違反など懲戒的な意味合い
遅刻や無断欠勤を繰り返したり、経費の不正利用、あるいはハラスメント行為など、明らかな問題行動に対する処分として左遷が行われることもあります。
これは、会社のルールを破ったことに対するペナルティであり、最も分かりやすい左遷の形と言えるかもしれません。解雇するほどではないにしても、会社として厳重な注意と反省を促すために、責任の軽い部署や閑職へ異動させるという措置です。こうした懲戒的な左遷は、その後のキャリアに大きく影響する可能性があります。
優秀な人でも左遷されるケース
「左遷されるのは仕事ができない人だけ」と思いがちですが、実は仕事ができる優秀な人が左遷されることもあります。なぜそのようなことが起こるのでしょうか。ここでは、優秀な人が左遷される意外なケースについて解説します。以下の通りです。
- 上司や経営層と意見が対立した
- 会社の経営方針が大きく変わった
- 嫉妬など社内政治に巻き込まれた
- 新規事業の立ち上げを任された
各項目について、詳しく見ていきましょう。
上司や経営層と意見が対立した
仕事に対して強い信念や意見を持っている優秀な人ほど、上司や会社のトップと方針が合わないと、意見がぶつかってしまうことがあります。会社のためを思ってのことであっても、上層部から見れば「扱いにくい」「和を乱す」と判断され、煙たがられてしまうのです。
その結果、組織の意思決定から遠ざけるために、中心的な部署から外されてしまうことがあります。これは本人の能力が低いからではなく、むしろ高すぎるがゆえに起きてしまう悲劇とも言えるかもしれません。
会社の経営方針が大きく変わった
会社の経営方針が180度変わるような大きな変革期には、これまで評価されてきた人材が、新しい方針では評価されなくなることがあります。会社の求めるスキルや人材像が変化したためです。
例えば、これまで一つの製品をじっくり売ってきた会社が、急にスピード重視の多角経営に乗り出した場合、これまでエースだった社員のやり方が時代遅れと見なされてしまうかもしれません。本人は何も変わっていなくても、会社の物差しが変わってしまったことで、活躍の場を失ってしまうのです。
嫉妬など社内政治に巻き込まれた
「出る杭は打たれる」という言葉があるように、優秀さが原因で周りから妬まれ、足を引っ張られてしまうこともあります。特に、年功序列の文化が根強い会社では、若くして頭角を現す人がいると、面白く思わない上司や先輩がいるものです。
そうした人たちが裏で手を回し、事実無根の悪い噂を流したりして、優秀な人の評価を意図的に下げようとすることがあります。このような社内政治に巻き込まれてしまうと、本人の能力とは関係なく、不本意な左遷をされるという理不尽な事態に陥ることがあります。
新規事業の立ち上げを任された
一見すると左遷のように見えても、実は会社からの大きな期待が込められた「栄転」であるケースもあります。それが、将来性のある重要な新規事業を任される場合です。
新しい事業は、まだ社内での実績もなく、人も少ないため、傍から見れば閑職に移されたように見えるかもしれません。ですが、会社としては最も信頼でき、能力のある優秀な人材に、会社の未来を託したいと考えています。もし、このような形で異動を命じられたなら、それは左遷ではなく、大きなチャンスと捉えるべきでしょう。
左遷を告げられた時のメンタルの保ち方
もし、自分が左遷を告げられたら、大きなショックを受けるのは当然です。ですが、そこで心を壊してしまっては、次のステップに進むことができません。ここでは、つらい状況を乗り越えるための心の持ち方を紹介します。以下の通りです。

各項目について、詳しく見ていきましょう。
まずは冷静に辞令を受け止める
突然の辞令に、頭が真っ白になったり、カッとなったりするかもしれません。ですが、まずは感情的にならずに事実を確認することが大切です。これは正式な決定なのか、いつからなのか、異動先はどこでどんな仕事をするのか、といった情報を冷静に受け止めましょう。
そして、なぜ自分が左遷されたのかを、一度客観的に考えてみてください。もちろん納得できない部分も多いと思いますが、感情的に反発するだけでは何も解決しません。まずは事実を受け入れることが、次の一歩を踏み出すためのスタートラインになります。
一人で抱え込まず信頼できる人に相談する
ショックな出来事があった時、一人で抱え込んでしまうのは一番よくありません。家族や親しい友人など、会社のような利害関係がなく、心から信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。
誰かに話すだけで、気持ちが少し楽になるものです。また、自分一人では気づかなかった視点やアドバイスをもらえるかもしれません。「こんなこと話しても…」と思わずに、勇気を出して打ち明けてみてください。自分の味方がいると感じられることが、大きな支えになるはずです。
悔しい気持ちや不安を無理に隠さない
「悔しい」「なぜ自分が」「これからどうしよう」といったネガティブな感情が湧き上がってくるのは自然なことです。その自分の感情を否定せず、認めてあげることが大切です。
無理に「大丈夫だ」「ポジティブに考えよう」と思い込もうとすると、かえって心が疲れてしまいます。泣きたい時は泣いてもいいですし、怒りを感じても構いません。自分の心に正直になることで、少しずつ気持ちの整理がついていきます。時間をかけて、ゆっくりと感情を消化していきましょう。
仕事から離れてリフレッシュ期間を設ける
可能であれば、有給休暇などを利用して、心と体を休ませる時間を作りましょう。左遷を告げられた直後は、精神的に大きなストレスがかかっています。そんな状態で無理に仕事を続けても、良いパフォーマンスはできません。
旅行に行ったり、趣味に没頭したり、あるいは家でゆっくり過ごしたりするだけでも構いません。一度仕事のことから物理的に距離を置くことで、頭の中が整理され、冷静に今後のことを考えられるようになります。リフレッシュしてエネルギーを充電することが、未来へ向かうための準備になります。
左遷をバネに未来を切り拓くための行動
気持ちが少し落ち着いたら、次は未来に向けて具体的に行動を起こしていきましょう。左遷という経験を、ただのマイナスで終わらせないためにできることがあります。ここでは、そのための具体的な行動を紹介します。以下の通りです。
- 異動先での役割や目標を明確にする
- これまでのスキルや経験を整理する
- 新しい環境で人間関係を構築する
- 転職も視野に入れて自分の市場価値を知る
各項目について、詳しく見ていきましょう。
異動先での役割や目標を明確にする
今の会社に留まるという選択をするなら、まずは異動先で自分に何ができるかを考えてみましょう。不本意な異動だったとしても、そこで腐ってしまっては何も始まりません。
「まずはこの業務を完璧にマスターする」「3ヶ月後には部署で一番頼られる存在になる」など、小さな目標で構いません。新しい目標を持つことで、仕事へのモチベーションが生まれ、前向きな気持ちを取り戻すきっかけになります。新しい環境で成果を出せば、会社からの評価を見返すことにもつながるかもしれません。
これまでのスキルや経験を整理する
今回の出来事を機に、一度立ち止まって自分の強みや得意なことをじっくりと整理してみましょう。これを「キャリアの棚卸し」と言います。
これまでどんな仕事をしてきて、どんなスキルが身につき、何にやりがいを感じてきたのかを紙に書き出してみるのがおすすめです。そうすることで、自分では当たり前だと思っていたことが、実は他の人にはない強みだったと気づくことがあります。自分の武器を再確認することは、この先のキャリアを考える上で非常に重要です。
新しい環境で人間関係を構築する
異動先では、先入観を持たずに新しい同僚と接することを心がけましょう。「自分は左遷されてきた人間だ」と卑屈になってしまうと、周りもどう接していいか分からず、壁ができてしまいます。
まずは笑顔で挨拶をすることから始め、積極的にコミュニケーションを取るようにしてみてください。新しい環境での人間関係がうまくいけば、仕事もスムーズに進み、精神的な支えにもなります。過去は変えられませんが、未来の人間関係はこれからの行動次第で築いていけるのです。
転職も視野に入れて自分の市場価値を知る
今の会社に留まることだけが選択肢ではありません。会社以外の世界にどんな可能性があるかを知るために、転職活動を始めてみるのも一つの有効な手段です。
転職サイトに登録してみたり、転職エージェントに相談してみたりすることで、「自分のスキルや経験が、他の会社でどれくらい評価されるのか」という客観的な市場価値を知ることができます。すぐに転職するつもりがなくても、外の世界を知ることで視野が広がり、「自分には他にも道があるんだ」という安心感にもつながります。
左遷は新しいキャリアを築くチャンス
左遷はつらい経験ですが、見方を変えれば、人生をリセットし、新しいキャリアを築くための絶好のチャンスとも言えます。ここでは、左遷をポジティブな転機と捉えるための考え方を紹介します。以下の通りです。

各項目について、詳しく見ていきましょう。
心機一転して新しい環境で再出発できる
今の会社での評価や人間関係に悩んでいる場合、環境をガラッと変えて再出発できるのは大きなメリットです。自分のことを誰も知らない新しい場所で、ゼロからキャリアをスタートさせることができます。
これまでの失敗やネガティブな評価を引きずることなく、新しい自分として仕事に取り組むことができます。左遷という出来事がなければ、今の会社に不満を感じながらも、なんとなく働き続けていたかもしれません。強制的に環境が変わることを、自分を変える良いきっかけと捉えてみましょう。
経験を活かせるより良い職場が見つかる
今回の経験を通して、自分にとって本当に大切なことや、どんな環境で働きたいかが明確になったのではないでしょうか。給料や待遇、仕事内容、人間関係など、職場に求める条件が具体的になったはずです。
その明確になった軸をもとに転職活動をすれば、これまでの経験を活かしつつ、自分にとってより働きやすい、満足度の高い職場を見つけられる可能性が高まります。ただ漠然と仕事を探すのではなく、目的意識を持って探せるため、キャリアアップにつながる転職が実現しやすくなります。
新しい環境で新しいスキルを習得できる
もし転職して違う業界や職種に挑戦すれば、今の会社にいては得られなかった新しい知識やスキルを身につけることができます。それは、自分の可能性を大きく広げることにつながります。
例えば、これまで工場で働いていた人が、IT業界にチャレンジしてプログラミングのスキルを身につける、といったことも可能です。左遷という出来事がなければ、今の仕事の延長線上でしかキャリアを考えられなかったかもしれません。これを機に、全く新しい分野に飛び込んでみることで、思いがけない自分の才能や適性に出会えるかもしれません。
自分のキャリアに悩んだらプロに相談しよう
左遷をきっかけに今後のキャリアについて考え始めたものの、「自分一人ではどうしたらいいか分からない」と不安に感じることもあるでしょう。そんな時は、転職のプロであるキャリアアドバイザーに相談するのも一つの方法です。以下の通りです。
- 客観的な視点で自分の強みを発見できる
- 書類作成や面接対策でサポートを受けられる
各項目について、詳しく見ていきましょう。
客観的な視点で自分の強みを発見できる
自分では短所だと思っていたことや、当たり前だと思っていたスキルが、プロの視点から見ると大きな強みになることがあります。キャリアアドバイザーは多くの求職者を見ているため、客観的にその人の価値を判断してくれます。
左遷されたことで自信を失っている時だからこそ、第三者から自分の良いところを教えてもらうことで、自己肯定感を取り戻し、前向きな気持ちで転職活動に臨むことができます。「自分にもこんな可能性があるんだ」という新しい発見は、大きな自信につながるでしょう。
書類作成や面接対策でサポートを受けられる
転職活動では、履歴書や職務経歴書といった書類の作成や、面接対策など、一人でやると大変な準備がたくさんあります。特に、左遷というネガティブに捉えられがちな経験をどう伝えればいいかは、多くの人が悩むポイントです。
転職エージェントに相談すれば、採用担当者に響く書類の書き方をアドバイスしてくれたり、面接で不利にならないような答え方を一緒に考えてくれたりします。プロのサポートがあることで、安心して転職活動を進めることができ、成功の確率も高まります。
Zキャリアのエージェントに相談してみよう
もし自分のキャリアに少しでも不安や迷いを感じたら、一度Zキャリアのエージェントに相談してみてはいかがでしょうか。Zキャリアは、特に若年層の転職サポートに強みを持っており、未経験から新しい仕事に挑戦したいという方を応援しています。
左遷という経験を、決してネガティブなものではなく、次のステップに進むための貴重な糧として捉え直すお手伝いをします。一人ひとりの話にじっくりと耳を傾け、その人に合ったキャリアプランを一緒に考え、新しい一歩を踏み出すためのサポートを全力で行います。一人で抱え込まず、まずは気軽に話を聞かせてください。