Zキャリア
会員登録(無料) ログイン
転職ガイド 悩み

産後の正社員転職は無理じゃない!成功させるポイントを徹底解説

産後の正社員転職は無理じゃない!成功させるポイントを徹底解説
公開 2025/12/15
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部
Zキャリア編集部は、初めて就職・転職する方々へ、就職活動に役立つ情報を発信しています。具体的な職種や業界に特化した情報提供を心がけ、将来のキャリアを考える上で参考になるような内容をお届けしています。

産後、正社員として転職したいけど不安…そんな悩みを抱えていませんか?この記事では、子育てと両立しながら正社員転職を成功させるための準備や仕事の選び方、面接のコツまで、具体的なポイントを分かりやすく解説します。

Zキャリアなら
未経験OK👍
\かんたん3分で登録完了/
この記事でわかること

  • 産後の転職を成功させるための考え方
  • 子育てと両立しやすい仕事の探し方
  • 産後の転職活動におけるメリットとデメリット
  • 産後の正社員転職におすすめの職種
合わせて読みたい

産後でも正社員への転職を成功させるには?

産後に正社員として転職することは、大きな決断です。ですが、考え方を少し変えるだけで、不安は軽くなります。成功させるためのポイントは以下の通りです。

産後の転職を成功させる考え方

  • 完璧な両立を目指しすぎない
  • ブランク期間を前向きに捉える
  • 家族など周囲の協力体制を整える

各項目について、詳しく解説していきます。

完璧な両立を目指しすぎない

仕事と育児のすべてを完璧にこなそうとしないことが、まず大切です。産後の転職では、限られた時間の中で家事、育児、そして仕事に取り組むことになります。初めから100点満点を目指すと、心身ともに疲れてしまい、長続きしません。「平日の夕食は簡単なものにする」「掃除は週末にまとめてやる」など、家事の優先順位を決めたり、便利な家電やサービスを上手に活用したりするのも良い方法です。自分の中で「これだけは譲れない」というポイントを決めて、それ以外は少し肩の力を抜くことを意識してみましょう。

ブランク期間を前向きに捉える

出産や育児による仕事のブランクを、ネガティブに考える必要はありません。むしろ、ブランクは成長の期間と捉えましょう。子育てを通して、マルチタスク能力や時間管理能力、予期せぬ事態への対応力など、仕事にも活かせるスキルが自然と身についているはずです。面接でブランク期間について聞かれた際は、「子育てに専念していましたが、その中で計画性や忍耐力が身につきました」というように、ポジティブな経験として伝えることがポイントです。自信を持って、ブランク期間を自分の強みに変えていきましょう。

家族など周囲の協力体制を整える

転職活動を始める前や、働き始める前に、事前に協力体制を築いておくことが成功のカギとなります。パートナーや両親など、家族に仕事復帰の意思を伝え、家事や育児の分担について具体的に話し合っておきましょう。例えば、「子どものお迎えは曜日で分担する」「急な発熱の際はどちらが対応するか」などを事前に決めておくだけで、いざという時に慌てずに行動できます。地域のファミリーサポートや病児保育サービスなどを調べておくことも、心強い備えになります。

キャリアアドバイザー
産後の転職は、ブランクや子育てとの両立など、不安なことも多いですよね。ですが、それは新しいキャリアを築くための大切な一歩でもあります。「私にできるかな…」と一人で抱え込まず、まずは情報収集から始めてみませんか?もし迷うことがあれば、私たちがいつでも相談に乗ります。一緒に最適な道を見つけましょう。
\かんたん3分で登録完了/

産後に転職活動をするメリット

産後の転職は、大変なことばかりではありません。このタイミングだからこそ得られるメリットもあります。具体的には以下の3点が挙げられます。

産後に転職活動をするメリット

  • 働く目的がより明確になる
  • 時間管理能力の高さをアピールできる
  • 仕事へのモチベーションが向上する

各項目について、詳しく解説していきます。

働く目的がより明確になる

産後は「子どもの将来のために」「家計を支えるために」といった、働く目的がはっきりするという方が多くいます。目的が明確になることで、仕事選びの軸が定まり、自分に合った職場を見つけやすくなります。また、働く目的がはっきりしていると、仕事に対する責任感や意欲も自然と高まります。面接の場でも、その熱意は採用担当者に伝わりやすく、ポジティブな印象を与えることができるでしょう。

時間管理能力の高さをアピールできる

育児中は、子どものお世話をしながら家事をこなし、自分の時間も捻出するなど、常に時間に追われます。この経験を通して、育児で培った時間管理能力は格段にアップしているはずです。「限られた時間の中で、効率良くタスクをこなす力」は、どんな仕事でも求められる重要なスキルです。面接では、育児経験を具体例として挙げながら、自身の時間管理能力の高さをアピールすることで、大きな強みになります。

産後転職でアピールできる強み

仕事へのモチベーションが向上する

育児に専念する時間も非常に尊いものですが、仕事を通して社会とつながりを持つことで、新たなやりがいや充実感を得ることができます。社会とのつながりが活力になると感じる方も少なくありません。自分のスキルや経験を活かして誰かの役に立ったり、目標を達成したりすることは、自信につながります。仕事で得た収入や自己成長が、日々の生活にメリハリとポジティブな影響を与え、育児への活力にもなるでしょう。

\かんたん3分で登録完了/

産後に転職活動をするデメリット

メリットがある一方で、産後の転職活動には特有の難しさもあります。事前にデメリットを把握し、対策を考えておくことが大切です。以下の3点が考えられます。

産後に転職活動をするデメリット

  • 勤務時間に制約が生まれやすい
  • 子どもの急な体調不良で休む可能性がある
  • 採用担当者にブランクを懸念される

各項目について、詳しく解説していきます。

勤務時間に制約が生まれやすい

保育園のお迎えなどがあるため、勤務時間に制約があることは、産後の転職で多くの人が直面する課題です。残業が多かったり、勤務時間が不規則だったりする仕事は、選択肢から外し、定時で帰りやすい仕事を選ぶ必要があります。転職活動の際は、最初から「残業は難しい」「時短勤務を希望する」といった条件を明確にしておきましょう。譲れない条件をはっきりさせることで、入社後のミスマッチを防ぎ、無理なく働き続けることができます。

子どもの急な体調不良で休む可能性がある

特に子どもが小さいうちは、子どもの急な体調不良で、仕事を休まざるを得ない場面が出てきます。これは仕方のないことですが、採用する企業側にとっては懸念点となる可能性があります。面接では、正直に状況を伝えた上で、「祖父母のサポートがある」「病児保育を調べている」など、万が一の際の対策を準備していることを伝えましょう。事前に備えている姿勢を見せることで、採用担当者の不安を和らげることができます。

産後転職で注意すべきポイント

採用担当者にブランクを懸念される

仕事から離れていた期間について、採用担当者から質問されることがあります。その際に大切なのは、ブランク期間の説明準備をしっかりしておくことです。「〇年間、育児に専念していました」と伝えるだけでなく、「子育てを通して、計画性や忍耐力が身につきました」「空いた時間で〇〇の資格取得に向けて勉強していました」など、ブランク期間をポジティブな経験や自己投資の時間として語れるように準備しておきましょう。

\かんたん3分で登録完了/

子育てと両立しやすい仕事の探し方

子育てと仕事を両立するためには、仕事内容だけでなく、働きやすい環境を選ぶことが非常に重要です。両立しやすい仕事の探し方について、以下のポイントを解説します。

子育てと両立しやすい仕事の探し方

  • 残業の少なさや休日の取りやすさを確認する
  • 時短勤務や在宅勤務の制度があるか調べる
  • 子育てへの理解がある職場か見極める

各項目について、詳しく解説していきます。

残業の少なさや休日の取りやすさを確認する

求人票を見るときは、残業時間と休日を必ず確認しましょう。「残業月10時間以内」「完全週休2日制(土日祝休み)」といった記載がある企業は、プライベートの時間を確保しやすく、子育てと両立しやすい傾向にあります。給与や仕事内容だけでなく、働き方の条件を重視することが、長く働き続けるためのポイントです。家庭とのバランスを第一に考え、無理のない勤務条件の求人を探しましょう。

時短勤務や在宅勤務の制度があるか調べる

柔軟な働き方ができる制度が整っているかどうかも、重要なチェックポイントです。時短勤務制度や在宅勤務制度があれば、子どもの成長や家庭の状況に合わせて、働き方を調整しやすくなります。すべての企業で導入されているわけではありませんが、近年はこうした制度を取り入れる企業も増えています。求人情報に記載がなくても、面接の際に確認してみる価値はあります。企業の制度を上手に活用することで、仕事と育児の両立がぐっと楽になります。

子育てへの理解がある職場か見極める

制度だけでなく、子育てに理解のある職場環境かどうかも非常に大切です。子育て中の社員が他にもいるか、子どもの行事や急な体調不良の際に休みを取りやすい雰囲気か、といった点は長く働く上で重要になります。面接の際に、「子育てをしながら働いている方はいらっしゃいますか?」と質問してみるのも一つの方法です。社員を大切にする雰囲気があるかどうかを、自分の目で確かめるようにしましょう。

求人票だけでは、子育てへの理解がある職場かどうか分かりにくいです。どうすれば良いですか?
キャリアアドバイザー
良い質問ですね。面接の際に、子育て中の社員の活躍状況や、休みを取りやすい雰囲気かなどを質問してみるのがおすすめです。また、私たちのような転職エージェントにご相談いただければ、独自に収集した企業の内部情報(例えば、産休・育休の取得実績や復帰率、職場の雰囲気など)をお伝えできる場合もあります。一人で判断せず、ぜひ頼ってくださいね。
\かんたん3分で登録完了/

産後の正社員転職におすすめの職種

ここでは、比較的、時間的な制約があっても働きやすく、未経験からでも挑戦しやすい職種を紹介します。産後の正社員転職におすすめの職種として、以下の4つを紹介します。

産後の正社員転職におすすめの職種

  • 事務職
  • コールセンター
  • 軽作業スタッフ
  • 受付

各項目について、詳しく解説していきます。

事務職

事務職は、定時退社しやすく休みが安定していることが多いのが最大の魅力です。パソコンでのデータ入力や書類作成が主な仕事で、土日祝日が休みの企業が多いため、家族との時間を大切にしたい方にぴったりです。特別な資格がなくても始められる求人が多く、オフィス内での作業なので身体的な負担も少ないです。電話対応や来客対応でコミュニケーション能力も活かせます。

コールセンター

コールセンターの仕事は、シフト制で時間を調整しやすい点が大きなメリットです。午前中だけの勤務や、週3日勤務など、自分のライフスタイルに合わせて働き方を選べる求人が豊富にあります。また、マニュアルが完備されている職場が多く、研修制度も充実しているため、未経験からでも安心してスタートできます。お客様からの「ありがとう」が直接聞ける、やりがいのある仕事です。

軽作業スタッフ

工場や倉庫での軽作業スタッフは、残業が少なく覚えやすい仕事が多いのが特徴です。検品や梱包、ピッキングといった単純作業が中心なので、すぐに仕事に慣れることができます。基本的に勤務時間がきっちり決まっており、急な残業も発生しにくい傾向にあります。モクモクと自分のペースで作業したい方に向いている仕事です。

受付

企業の受付やクリニックの医療事務などは、勤務時間が明確で負担が少ない仕事の一つです。来客対応や電話の取次ぎがメインで、基本的に定時で終業できる職場がほとんどです。人と接することが好きな方や、丁寧な対応が得意な方に向いています。清潔感のあるオフィスで働けることも多く、落ち着いた環境で仕事に集中できます。

\かんたん3分で登録完了/

産後の転職活動に不安があるなら

ここまで産後の転職について解説してきましたが、それでも一人で活動するのは不安が大きいかもしれません。そんな時は、プロの力を借りるのも賢い選択です。不安がある場合の対処法として、以下の方法があります。

産後の転職活動に不安がある場合の対処法

  • ひとりで悩まずプロに相談する
  • 企業との条件交渉を代行してもらう
  • Zキャリアのエージェントに相談してみよう

各項目について、詳しく解説していきます。

ひとりで悩まずプロに相談する

転職エージェントは、たくさんの求職者をサポートしてきた転職のプロに相談することができるサービスです。これまでの経験から、どんな仕事が向いているか、どんな準備が必要かなど、的確なアドバイスをもらえます。自分一人では気づかなかった強みを発見してくれたり、非公開の優良求人を紹介してくれたりすることもあります。転職活動の心強い味方になってくれるでしょう。

企業との条件交渉を代行してもらう

給与や勤務時間、休日など、自分からは言いにくい条件交渉を任せられるのも、転職エージェントを利用する大きなメリットです。希望の条件をエージェントに伝えておけば、代わりに企業側と交渉してくれます。特に産後の転職では、子育てとの両立のために譲れない条件があるはずです。プロに間に入ってもらうことで、スムーズに交渉が進み、納得のいく条件で入社できる可能性が高まります。

Zキャリアのエージェントに相談してみよう

産後の正社員転職は、人生の大きなターニングポイントです。だからこそ、後悔のない選択をしたいものです。Zキャリアが全力でサポートしますので、少しでも不安や悩みがあれば、ぜひ一度相談に来てください。Zキャリアには、若年層の転職事情に詳しいキャリアアドバイザーが多数在籍しています。子育てと両立できる求人の紹介はもちろん、履歴書の書き方から面接対策まで、一人ひとりの状況に合わせて丁寧にサポートします。新しい一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。

Zキャリアなら
未経験OK👍
\かんたん3分で登録完了/


カテゴリから記事を探す

Zキャリアを使った転職体験談

仕事にまつわる事例集

Zキャリアとは (1)